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    生涯夢想清單

    2022-06-02 22:00:27吳貴泉
    江蘇教育·心理健康 2022年5期
    關(guān)鍵詞:教學(xué)設(shè)計(jì)

    【關(guān)鍵詞】生涯規(guī)劃;夢想;心理輔導(dǎo)課;教學(xué)設(shè)計(jì)

    【中圖分類號】G441? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號】1005-6009(2022)40-0077-03

    【作者簡介】吳貴泉,貴州省六盤水市民族中學(xué)(貴州六盤水,553000)教師,一級教師。

    【設(shè)計(jì)理念】

    根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展階段理論,高中生處于生涯探索期。這個時期的主要任務(wù)是考慮自身需要、興趣、能力及機(jī)會進(jìn)行嘗試,逐漸形成職業(yè)偏好,做出初步的生涯決策。為了喚醒學(xué)生的生涯意識,筆者以“夢想”為主題創(chuàng)設(shè)情境,這既貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,又能引起共鳴。本課借助“生涯九宮格”幫助學(xué)生探索夢想的多樣性,運(yùn)用焦點(diǎn)解決技術(shù)尋找靠近夢想的途徑和方法,從而初步樹立生涯規(guī)劃意識。

    【教學(xué)過程】

    一、暖身階段:“抓”夢想

    教師:同學(xué)們,今天我們來做個游戲——抓夢想,游戲規(guī)則是各組成員圍成圈,伸出雙手,左手掌心向下,右手食指向上,然后將掌心放在左邊同學(xué)的食指上,食指放在右邊同學(xué)的掌心下,形成一個閉環(huán)。我會說一段話,里面會出現(xiàn)關(guān)鍵詞“夢想”多次,當(dāng)你聽到“夢想”時,請盡快抓住左邊同學(xué)的手指,同時右手逃離。

    參考文本:在人生的不同階段,每個人都會有不同的夢想。幼兒園時,夢想可能是吃到糖果;小學(xué)時,夢想可能是期末考試考雙百;初中時,夢想可能是周游世界;到了高中以后,同學(xué)們對未來的生活有了更深入的思考,夢想主要聚焦在大學(xué)和職業(yè)上,一些同學(xué)希望考上理想的大學(xué),一些同學(xué)想成為律師。夢想好似天上的一輪明月,為生涯發(fā)展指引方向。

    教師:你“抓”到了幾次夢想?感覺怎么樣?

    學(xué)生1:我抓到了3次,感覺夢想離我很近。

    教師:如果把抓與逃的過程比作實(shí)現(xiàn)夢想的過程,你想到了什么?

    學(xué)生2:我要抓住機(jī)遇,也要排除干擾。

    教師:同學(xué)們,抓住夢想時,我們很開心,感覺夢想近在咫尺;沒有抓住時,我們可能會很沮喪,感覺夢想跑得太快、離我們太遠(yuǎn)。夢想到底是什么?讓我們一起來探索自己的“夢想清單”吧!

    設(shè)計(jì)意圖:通過“抓夢想”游戲,讓學(xué)生感受夢想帶來的積極力量,從而引入課題。

    二、轉(zhuǎn)換階段:夢想九宮格

    教師分發(fā)“夢想九宮格”活動單(見圖1)。

    教師:生涯專家金樹人將生涯發(fā)展概括為9個方面,分別是學(xué)習(xí)進(jìn)修、職業(yè)發(fā)展、人際交往、個人情感、身心健康、休閑娛樂、財(cái)務(wù)管理、家庭生活、服務(wù)社會。請思考,你會在這些格子里寫下哪些夢想事件呢?你可以在每個格子里寫下一個或多個夢想事件,時間為5分鐘。

    PPT展示案例:職業(yè)發(fā)展——考上貴州大學(xué);休閑娛樂——18歲前去北京旅行一次

    學(xué)生1:我的夢想是考上四川大學(xué)、從事教師職業(yè)、交幾個好朋友、去一次上海迪士尼樂園、登一次華山、獻(xiàn)一次血。

    學(xué)生2:我的夢想是學(xué)習(xí)音樂學(xué)專業(yè)、當(dāng)一名古箏老師、養(yǎng)一只貓、在30歲前購買一套大房子。

    教師:通過同學(xué)們的分享,我們發(fā)現(xiàn)夢想不僅可以是考上一所大學(xué),還可以是去一次上海迪士尼樂園,也可以是養(yǎng)一只貓。夢想可以很大,也可以很小。

    設(shè)計(jì)意圖:借助“生涯九宮格”工具將夢想分為9個維度,通過在每個維度下寫出不同的夢想事件,引導(dǎo)學(xué)生思考夢想的多樣性,感受夢想與生活的聯(lián)系。

    三、工作階段:夢想采訪家

    教師分發(fā)“夢想采訪”活動單(見圖2)。

    教師:同學(xué)們剛發(fā)現(xiàn)了許多夢想,請大家選擇一個自己最希望深入探索的夢想,讓我們一起尋找實(shí)現(xiàn)夢想的途徑。

    學(xué)生活動。

    教師:作為一名高一學(xué)生,未來的夢想和當(dāng)下的自己有什么聯(lián)系呢?讓我們通過“夢想采訪家”活動繼續(xù)探索。

    教師講解規(guī)則:同桌2人一組,面對面而坐,交換彼此的夢想采訪單,根據(jù)采訪單上的提綱進(jìn)行訪談和記錄,采訪時需保持尊重、好奇、不批判的態(tài)度,充分挖掘?qū)Ψ降膬?nèi)在資源,一人采訪結(jié)束后互換角色,每人4分鐘的時間。

    學(xué)生:我采訪的同學(xué)的夢想是高中畢業(yè)后去北京旅行,目前已經(jīng)具備的資源和條件是旅行經(jīng)費(fèi)充足,遇到的困難是旅行所需的具體準(zhǔn)備不足。針對這個困難,他現(xiàn)在可以做的一件具體的事是制作旅游攻略。具體行動步驟是通過網(wǎng)絡(luò)(如小紅書、抖音、馬蜂窩等APP)搜索旅行攻略,從而做好住宿、車票、景點(diǎn)等方面的記錄、計(jì)算總經(jīng)費(fèi),最終形成旅行計(jì)劃。

    教師:同學(xué)們在采訪過程中都能充分發(fā)揮自身潛能,幫助同伴們將夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。夢想是我們對未來生活的渴望,也許它不一定能夠?qū)崿F(xiàn),但當(dāng)我們把它和當(dāng)下能行動的事情聯(lián)系在一起時,就會發(fā)現(xiàn)夢想與自己的距離越來越近!

    設(shè)計(jì)意圖:通過“夢想采訪家”活動,培養(yǎng)學(xué)生的傾聽和總結(jié)能力。采訪提綱是依據(jù)焦點(diǎn)解決技術(shù)設(shè)計(jì)的,讓學(xué)生回歸當(dāng)下生活中可以邁出的一小步,具有現(xiàn)實(shí)意義。

    四、結(jié)束階段:我想對你說

    教師:作為彼此夢想旅途中的支持者和見證者,此刻你一定有一些祝福和建議送給同伴,請同學(xué)們寫在對方活動單的橢圓形框中。

    學(xué)生活動,教師邀請學(xué)生分享。

    學(xué)生1:我的同伴對我說“加油學(xué)習(xí),哪怕結(jié)果不好,至少你全力以赴了!”

    學(xué)生2:我的同伴對我說“也許你可以從騎行10公里開始練習(xí),同時,鍛煉自己的腿部肌肉力量?!?/p>

    教師:讓我們帶上同伴的祝福和建議,不放棄每一個夢想,從身邊每一個微小的行動開始做起,一步一個腳印地努力,相信通過堅(jiān)持,你最終能實(shí)現(xiàn)夢想!

    設(shè)計(jì)意圖:通過“我想對你說”活動,讓學(xué)生互相傳遞溫暖,從而獲得前行的積極力量,結(jié)合同伴的建議改進(jìn)當(dāng)下的具體行動,增強(qiáng)實(shí)踐活動的可行性。

    【教學(xué)反思】

    本課以“夢想”為主線,分別從感受夢想、探索夢想、靠近夢想、祝福夢想四個環(huán)節(jié)進(jìn)行授課,旨在幫助學(xué)生初步樹立生涯規(guī)劃意識。課上,筆者運(yùn)用同桌互動、小組互動、班級互動、師生互動等方式多角度地推動學(xué)生對夢想的探索。通過學(xué)生的課后反饋可以看出,本課基本達(dá)成教學(xué)目標(biāo),學(xué)生對書寫夢想清單和采訪夢想活動十分感興趣,大多數(shù)學(xué)生能在不同維度樹立夢想,并嘗試結(jié)合當(dāng)下采取行動。需要注意的是,在“夢想采訪家”環(huán)節(jié)中,只有足夠的時間才能讓學(xué)生思考當(dāng)下的具體行動。另外,在分享過程中教師要適當(dāng)加以引導(dǎo),因此,今后需要把控課堂不同環(huán)節(jié)的時間分配。

    【點(diǎn)評】

    這節(jié)課有如下3個特點(diǎn)。

    1.選題具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。授課教師立足教育教學(xué)改革與學(xué)生實(shí)際需求,多角度引導(dǎo)學(xué)生探索夢想并嘗試行動,增強(qiáng)學(xué)生生涯規(guī)劃的意識,為普通高中生涯規(guī)劃教育奠定了基礎(chǔ)。

    2.設(shè)計(jì)思路清晰,活動環(huán)環(huán)相扣。整節(jié)課緊緊圍繞“夢想”主題展開,通過“抓夢想—尋夢想—說夢想—寫夢想”一系列主題活動,引導(dǎo)學(xué)生初步建立生涯規(guī)劃目標(biāo),激發(fā)學(xué)生追逐實(shí)現(xiàn)夢想的動力,充分體現(xiàn)了心理課的活動性與體驗(yàn)性原則。

    3.活動設(shè)計(jì)的理論指導(dǎo)性較強(qiáng)。授課教師借助“生涯九宮格”幫助學(xué)生探索夢想的多樣性,運(yùn)用焦點(diǎn)解決技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生探索靠近夢想的途徑和方法,使教學(xué)設(shè)計(jì)具有較強(qiáng)的理論科學(xué)依據(jù),實(shí)踐指導(dǎo)性更強(qiáng)。

    (點(diǎn)評嘉賓:曹薇,貴州省教育科學(xué)院心理健康教研員)

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