拓展訓練在中職體育教學中的實施策略

唐日興

【摘 要】本文以拓展訓練的重要意義為切入點，分析拓展訓練的實施要求，并從不斷完善和優(yōu)化師資隊伍、保障內容設計的科學性、體現教學方式的實踐性三方面探討拓展訓練在中職體育教學中的實施策略和應用價值。

【關鍵詞】拓展訓練 中職體育教學 意義 要求 實施策略

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）02B-0164-02

隨著全民健身理念的不斷推廣以及健康向上的大眾體育精神的普及，體育教學的重要性日漸突顯出來，中職體育教學模式也在不斷地優(yōu)化和創(chuàng)新中尋求發(fā)展。中職體育教學應突破傳統(tǒng)教學模式，充分考慮學生的年齡特點和心理特點，并努力發(fā)現每位學生的優(yōu)勢和特長，將拓展訓練融合體育教學中，為提高學生的體育興趣奠定基礎，最大限度地發(fā)揮體育教學的價值。

一、在中職體育教學中實施拓展訓練的意義

（一）提升學生學習的積極性。在傳統(tǒng)的體育教學中，教師往往不會根據課程的內容進行科學的設計和規(guī)劃，僅僅通過簡單的說教或講授基本動作要領的方式開展教學，從而造成學生的學習積極性降低，無法充分發(fā)揮其主觀能動性。同時由于很多體育項目較為單一且缺乏創(chuàng)新，使得學生對體育課感覺枯燥乏味，甚至產生排斥和抵觸的心理。因此在教學過程中融入拓展訓練，使學生在極具挑戰(zhàn)的項目中提高自我的參與度，并能以充足的精力和飽滿的熱情迎接挑戰(zhàn)。同時拓展訓練更加注重學生的互動性，使學生在不斷的互相學習和交流中體會體育的魅力和價值。

（二）有助于促進學生的全面發(fā)展。在中職體育的教學過程中，目的不僅僅是使學生的身體素質得到提升，更重要的是使學生在不斷體驗和突破自我的過程中得到全面的發(fā)展和提升，從而滿足學生的應用需求和職業(yè)需求。首先，在中職體育教學中實施拓展訓練可以使學生在強身健體的同時強化自身的心理素質，增強學生在面對困境時的信心，為學生樹立正確的人生觀價值觀奠定基礎。其次，拓展訓練可根據學生的個性特點及興趣愛好有針對性地進行教學，使得學生能夠逐漸突破心理障礙并用良好的心態(tài)面對不同的壓力和挑戰(zhàn)，有助于學生特長和潛能的發(fā)揮。再次，部分拓展訓練需要在團隊的合作下才能有效地開展，因此拓展訓練的融入有助于培養(yǎng)學生的團結協(xié)作意識，使學生在今后的工作中能夠明確集體合作的重要性并快速融入團隊工作中。因此，拓展訓練的有效實施對學生個人素質、能力以及團隊意識的培養(yǎng)都具有十分重要的作用。

二、拓展訓練在中職體育教學中實施的要求

（一）要求尊重學生個人特點和實際情況。在中職體育教學中，要始終體現學生的主體地位。教師應加強與學生的溝通，在充分了解學生的實際情況、個人特點、心理特點以及興趣愛好的基礎上開展教學，并有針對性地對學生進行組織和引導，使愛好體育運動和缺乏體育運動興趣的學生都能夠融入課堂教學中。

（二）要求尊重學生的專業(yè)差異性。教師設計拓展訓練項目時，要考慮到不同專業(yè)學生的差異性，并根據學生的職業(yè)需求以及未來發(fā)展方向等有針對性地進行設計，使體育拓展訓練教學更加貼近實際，并有效提高學生的參與度。

（三）要求個人與集體訓練相結合。在拓展訓練的實施過程中，教師要充分尊重學生的個性特點，使學生的優(yōu)勢和長處得到最大限度的發(fā)揮。與此同時，教師不能忽視集體訓練的重要性，在尊重學生發(fā)展差異的基礎上引導學生融入集體的訓練，在重視個人能力體現的同時充分發(fā)揮集體訓練的重要作用，使學生在不斷的自我調節(jié)和控制中得到更好的發(fā)展。

三、拓展訓練在中職體育教學中的實施策略

在中職體育的教學過程中，如何將拓展訓練更好地運用于體育教學中是目前亟待解決的問題。筆者根據自身多年的體育教學經驗，對拓展訓練的實際應用進行分析和探討，總結了以下實施策略。

（一）不斷完善和優(yōu)化師資隊伍。拓展訓練的難度和挑戰(zhàn)性較大，需要具有專業(yè)能力的教師對拓展訓練進行設計和規(guī)劃，并引導學生通過正確的方法感受拓展訓練的真正價值。教師需要有較高的內容設計能力、組織開發(fā)能力和運動能力，保障拓展訓練教學的順利開展和實施。首先，學校在師資引進的過程中，要求教師在具備相關理論知識的基礎上還要兼具設計及組織能力。其次，要對在校教師進行定期的培訓，并提供資金支持其外出學習和交流，全面提升教師的專業(yè)技術能力和科學文化素養(yǎng)。再次，有關的項目負責人應對拓展訓練進行不斷的考察和學習，充分了解拓展訓練的設計程序、組織方式以及合理的訓練內容等，將符合學生特點的訓練方案運用于教學中，確保拓展訓練的有效開展。

（二）保障內容設計的科學性。在開展拓展訓練的過程中，應在內容設計科學化的基礎上開展教學，從而為切實提高學生的自我挑戰(zhàn)能力和強化學生的心理素質奠定基礎。其一，內容的設計要充分考慮學生的職業(yè)發(fā)展需求，力求使學生在突破自我、挑戰(zhàn)自我的基礎上能夠樹立正確的人生觀、價值觀。比如教師可根據學生的年齡特點設計“畢業(yè)墻逃生”“急速時限”等項目，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力以及面對壓力時的信心和勇氣。其二，教師還可根據學生的心理特點設計強化學生耐力的訓練，為培養(yǎng)學生堅毅的品格奠定基礎。比如教師可通過設計“珠興萬里”的訓練項目：所有學生呈一字型排開，手持接力棒，并保障在圓珠不掉落的情況下從教師設定的位置將圓珠運到終點。這一過程需要學生有充足的耐心和良好的心態(tài)才能夠順利完成，同時也體現了對時間與效率的控制，培養(yǎng)了學生在規(guī)定時間內調動各種資源解決問題的能力。因此，科學的內容設計能夠使拓展訓練的作用得到最大限度的發(fā)揮，從而為學生未來的成長和發(fā)展鋪磚引路。

（三）體現教學方式的實踐性。拓展教學主要分為室內教學和室外拓展訓練兩個部分。教師在教學過程中可通過情境模擬以及角色體驗等教學方式，引導學生根據設計的項目在室內進行分析和討論后在課外實施，充分體現拓展訓練教學的實踐性。比如教師可通過設計訓練學生語言表達能力和溝通能力的“破冰游戲”開展教學，首先可讓學生在室內對項目的有關內容和注意事項進行談論，并分析在訓練開展過程中自己可能存在的差距和不足。接著教師引導學生來到室外進行教學，每人為自己設定一個比較容易記住的代號，但不允許使用數字。如果大家都同意，便以鼓掌的方式表示通過，最后要求大家都能熟悉所有人的代號。這種方式可以使學生與其他學生拉近距離，為接下來的拓展訓練奠定基礎。同時在室外的拓展訓練中逐步加強拓展訓練的強度和難度，使學生在不斷的實踐中體會拓展教學的真正價值。

通過上述的分析討論可以看出，拓展訓練在中職體育教學中具有十分重要的作用。有效地設計和開展拓展訓練，可以提升學生學習的積極性和主觀能動性，并不斷強化學生的心理素質和敢于突破自我、挑戰(zhàn)自我的精神，同時為學生團隊意識的培養(yǎng)以及正確人生觀、價值觀的樹立提供有力的保障。

【參考文獻】

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（責編 羅汝君）