小學(xué)體育趣味田徑活動(dòng)的實(shí)施價(jià)值探尋

【摘要】小學(xué)體育課堂要重視趣味化教學(xué)設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，促使其感知豐富多彩的體育活動(dòng)。趣味田徑活動(dòng)，將跑、跳、投擲等田徑項(xiàng)目進(jìn)行趣味化設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中參與跑、跳、投擲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，獲得良好教學(xué)效果。文章進(jìn)一步明晰了趣味田徑教學(xué)的重要性，梳理了當(dāng)下小學(xué)田徑類課程教學(xué)中的問(wèn)題，進(jìn)一步探討了趣味田徑活動(dòng)的應(yīng)用價(jià)值，并提出趣味田徑教學(xué)活動(dòng)的組織與實(shí)施方法。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;趣味田徑;應(yīng)用價(jià)值

作者簡(jiǎn)介：袁泉（1977.01—），女，江蘇省揚(yáng)州市江都區(qū)仙女鎮(zhèn)中心小學(xué)，中小學(xué)一級(jí)教師，揚(yáng)州市中青年骨干教師。

田徑項(xiàng)目是小學(xué)體育教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)，小學(xué)生對(duì)跑、跳、投擲等體育鍛煉活動(dòng)參與熱情不足，制約了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。本著“健康第一”的教學(xué)理念，教師要重視趣味田徑活動(dòng)形式多元化、教學(xué)方法的多樣性，變革田徑課堂教學(xué)模式，提升小學(xué)體育整體教學(xué)有效性。

一、學(xué)情特點(diǎn)呼喚趣味田徑活動(dòng)

小學(xué)生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，但注意力易分散，持久性較差。常規(guī)體育課堂的田徑項(xiàng)目多以跑、跳、投擲等活動(dòng)為主，形式單一，久而久之學(xué)生喪失了參與主動(dòng)性。在此背景下，趣味田徑活動(dòng)的引入就顯得尤為重要。

（一）抓住學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，拓展體育鍛煉形式

興趣是最好的老師。趣味田徑活動(dòng)，一改傳統(tǒng)的跑、跳、投擲教學(xué)方式，運(yùn)用游戲化理念，讓學(xué)生從田徑鍛煉中找到樂(lè)趣。有趣的田徑活動(dòng)，能讓小學(xué)生更積極地參與其中，能讓教師更好地落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，提升田徑教學(xué)質(zhì)量。比如在4×10m往返跑項(xiàng)目中，教師可將籃球置于10米線外，讓學(xué)生先從起點(diǎn)跑向10米終點(diǎn)，手拿籃球，以倒退走的方式，重返起點(diǎn)，再次跑向10米終點(diǎn)，再手拿籃球，以倒退走的方式回到起點(diǎn)。以此類推，連續(xù)做四次。如此設(shè)計(jì)4×10m往返跑活動(dòng)，契合小學(xué)生求新逐異的心性，更能讓學(xué)生從往返跑中收獲笑聲與樂(lè)趣。面對(duì)趣味田徑活動(dòng)，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情高漲起來(lái)，更能發(fā)揮體育課堂強(qiáng)身健體的作用。

（二）增強(qiáng)學(xué)生集體觀念，發(fā)展學(xué)生合作意識(shí)

田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，跑、跳、投擲等項(xiàng)目的實(shí)施，多體現(xiàn)了學(xué)生的獨(dú)立性。教師可借助趣味田徑活動(dòng)，改變跑、跳、投擲等運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和賽制方式，根據(jù)課標(biāo)及課堂教學(xué)任務(wù)，設(shè)計(jì)不同的趣味田徑活動(dòng)，提升學(xué)生的合作意識(shí)。如在水平二投擲單元教學(xué)中，筆者在講解完投擲動(dòng)作和要領(lǐng)后，引入分組團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng)，將男生、女生分成兩大組，各組又劃分為三個(gè)團(tuán)隊(duì)，其中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)投擲，第三個(gè)團(tuán)隊(duì)站在中間擔(dān)任“躲避”小組。筆者讓兩邊的團(tuán)隊(duì)用沙包投擲中間的“躲避”小組，“躲避”小組站在中間，可選出某一學(xué)生充當(dāng)“盾牌”。被沙包擊中者，則出局。隨后，筆者設(shè)定競(jìng)賽時(shí)間，計(jì)算相應(yīng)的出局人數(shù)。各個(gè)團(tuán)隊(duì)輪換擔(dān)任“躲避”小組。這一趣味田徑活動(dòng)，將分組、競(jìng)賽、合作融合其中，各小團(tuán)隊(duì)成員需要全組配合來(lái)贏得競(jìng)賽，既鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)力和運(yùn)動(dòng)能力，又培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神與團(tuán)隊(duì)精神。

（三）豐富田徑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生身心健康

相對(duì)于常規(guī)的田徑運(yùn)動(dòng)，趣味田徑運(yùn)動(dòng)巧妙地將娛樂(lè)性和趣味性融入體育田徑教學(xué)過(guò)程中，充分調(diào)動(dòng)了小學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性。因此，教師應(yīng)當(dāng)綜合考慮不同年級(jí)學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度接受能力，選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適當(dāng)?shù)?、形式多樣的、?nèi)容豐富的田徑項(xiàng)目，并為學(xué)生提供生動(dòng)有趣、色彩亮麗的軟式運(yùn)動(dòng)器材，豐富學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，以此消除學(xué)生對(duì)高強(qiáng)度田徑運(yùn)動(dòng)的畏難心理，促使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地投身于田徑運(yùn)動(dòng)中，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)觀念。如，傳統(tǒng)的田徑跑步訓(xùn)練過(guò)程中，教師往往以班級(jí)為訓(xùn)練單位進(jìn)行操場(chǎng)環(huán)繞型跑步訓(xùn)練。趣味田徑教學(xué)中，教師可以采用團(tuán)隊(duì)接力跑、雙人接力跑等形式，將體育競(jìng)技訓(xùn)練與趣味性游戲活動(dòng)進(jìn)行緊密結(jié)合，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，潛移默化地發(fā)展學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展。

再如，在進(jìn)行足球項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師可以設(shè)置“老鷹捉小雞”的趣味性活動(dòng)，將班級(jí)學(xué)生分為兩個(gè)大組，并在其中選出一名學(xué)生充當(dāng)“雞媽媽”，規(guī)定學(xué)生在躲避范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，當(dāng)松開(kāi)前一個(gè)人的衣服、被抓、出界時(shí)，就會(huì)被淘汰。教師可以讓學(xué)生輪流充當(dāng)“老鷹”的角色，拉近學(xué)生之間的距離。這樣的形式，不僅契合小學(xué)生喜歡冒險(xiǎn)、熱愛(ài)挑戰(zhàn)、好勝心強(qiáng)等心理，同時(shí)可以通過(guò)緊張刺激的比賽，對(duì)小學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行磨礪，幫助學(xué)生體驗(yàn)失敗的痛苦和成功的喜悅，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，為小學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。

二、課程特點(diǎn)呼喚趣味田徑活動(dòng)

小學(xué)田徑類課程教學(xué)中存在以下問(wèn)題。

（一）項(xiàng)目?jī)?nèi)容單一，缺乏趣味性

從各水平田徑類課程教學(xué)內(nèi)容、課堂組織形式來(lái)看，項(xiàng)目單一，沒(méi)有新穎性，教學(xué)活動(dòng)趣味性不強(qiáng)。學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)沒(méi)有參與激情，降低了田徑教學(xué)成效。在跳類項(xiàng)目中，蛙跳、立定跳遠(yuǎn)、跨越式跳高、急行跳遠(yuǎn)、單跳雙落等項(xiàng)目設(shè)置界限分明，組合性不強(qiáng)。小學(xué)生在田徑項(xiàng)目中，找不到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

（二）組織形式單一，缺乏競(jìng)爭(zhēng)性

在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，田徑項(xiàng)目多考查個(gè)人的體能素質(zhì)，在組織形式上，競(jìng)賽以個(gè)人成績(jī)?yōu)橹?。這種教學(xué)方式，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力差、身體素質(zhì)不高的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更調(diào)動(dòng)不起其參與田徑運(yùn)動(dòng)的積極性。田徑項(xiàng)目教學(xué)中，缺失團(tuán)隊(duì)合作的組織形式，會(huì)影響學(xué)生整體體育鍛煉水平，也不利于學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、耐心、毅力、抗挫等品質(zhì)的培養(yǎng)。

針對(duì)以上問(wèn)題，在田徑類課程教學(xué)中開(kāi)展趣味田徑活動(dòng)顯得尤為必要。

三、趣味田徑活動(dòng)在小學(xué)體育中的應(yīng)用價(jià)值

趣味田徑活動(dòng)的特色是“趣味”，以趣來(lái)整合田徑項(xiàng)目，將原本枯燥的跑、跳、投擲運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變成形式多樣、趣味新穎的鍛煉活動(dòng)，更能迎合小學(xué)生的心智特點(diǎn)，讓學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

（一）建立多樣化目標(biāo)，兼顧學(xué)生全面發(fā)展

小學(xué)體育趣味田徑活動(dòng)結(jié)合小學(xué)生身心特點(diǎn)，對(duì)基本的走、跑、跳、投等田徑項(xiàng)目進(jìn)行綜合設(shè)計(jì)，兼顧學(xué)生的身體部位鍛煉、身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)反應(yīng)能力、速度、力量、靈活性等素質(zhì)。教師在教學(xué)中開(kāi)展趣味田徑活動(dòng)，能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的多樣性，兼顧動(dòng)作要領(lǐng)、社會(huì)目標(biāo)、道德目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助學(xué)生從田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中獲得情感體驗(yàn)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。在身體與動(dòng)作目標(biāo)下，學(xué)生能夠在趣味田徑項(xiàng)目中發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力，掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。如對(duì)“快速跑”項(xiàng)目，教師可先從基本的跑步動(dòng)作入手，讓學(xué)生掌握姿勢(shì)、換氣方法，再配合趣味活動(dòng)，融入接力跑或追逐跑等游戲，讓學(xué)生在奔跑、躲閃、追逐中提升身體反應(yīng)能力。社會(huì)目標(biāo)主要發(fā)展學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀。如在接力跑活動(dòng)中，教師既要重視學(xué)生跑步速度的提升，還要端正其競(jìng)爭(zhēng)觀念，做到勝不驕，敗不餒。道德目標(biāo)主要是發(fā)展學(xué)會(huì)尊重，強(qiáng)化自我責(zé)任感，遇到困難要充滿信心，敢于挑戰(zhàn)等素養(yǎng)。

（二）注重運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多彩性，發(fā)展學(xué)生身體素養(yǎng)

趣味田徑活動(dòng)注重項(xiàng)目的多彩性，增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)吸引力。趣味田徑活動(dòng)形式打破了傳統(tǒng)田徑活動(dòng)教學(xué)的常規(guī)，采用安全新穎的軟式器材、生活化的內(nèi)容、多樣性的趣味活動(dòng)等，不僅可以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱情，而且可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。如在增強(qiáng)學(xué)生跑跳訓(xùn)練技能時(shí)，教師引入“趕鴨子”趣味活動(dòng)，挑選一名學(xué)生扮演“趕鴨人”，讓其余學(xué)生扮演“鴨”，并在地面畫(huà)上一個(gè)大圈做“池塘”。趕鴨人手持長(zhǎng)竹竿，竹竿一頭必須觸地，在圈內(nèi)趕“鴨”。學(xué)生可以通過(guò)跑、跳等方式，來(lái)躲避竹竿。當(dāng)趕鴨人將竹竿在頭頂旋轉(zhuǎn)三圈時(shí)，所有的鴨子都必須跳出圈外，沿“池塘”跑一圈。最后出圈者或被竹竿觸碰者則出局。該活動(dòng)具有鍛煉學(xué)生反應(yīng)力、跑跳能力等綜合作用。

（三）強(qiáng)調(diào)組織形式獨(dú)特性，發(fā)展學(xué)生良好品格

趣味田徑活動(dòng)在組織形式上具有獨(dú)特性，通常以集體方式展開(kāi)比賽，以集體得分來(lái)衡量成績(jī)。集體比賽的形式有利于學(xué)生良好品格的養(yǎng)成，如集體榮譽(yù)感、責(zé)任感、毅力、進(jìn)取心、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神、耐挫性等，讓學(xué)生從趣味田徑活動(dòng)中收獲良好的道德操守。而且趣味田徑項(xiàng)目中引入的不同結(jié)構(gòu)、不同顏色的器材，能帶給學(xué)生耳目一新的感覺(jué)。學(xué)生對(duì)器材進(jìn)行組裝、拆卸時(shí)，還能增強(qiáng)動(dòng)手動(dòng)腦意識(shí)，體會(huì)終身體育鍛煉的價(jià)值。

四、趣味田徑活動(dòng)的組織與實(shí)施

在小學(xué)田徑項(xiàng)目教學(xué)中，對(duì)趣味田徑活動(dòng)的組織、設(shè)計(jì)與實(shí)施，要將趣味性、娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性進(jìn)行綜合，使其具備體育鍛煉目標(biāo)。

（一）走跑類田徑項(xiàng)目趣味教學(xué)

在走跑類田徑課程趣味教學(xué)中，教師要結(jié)合走、跑田徑項(xiàng)目動(dòng)作要領(lǐng)，從基本的走、跑運(yùn)動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生身體鍛煉能力，夯實(shí)體能基礎(chǔ)。教師可以引入“模仿動(dòng)物”活動(dòng)，如兔子跳、蛙跳等，激活學(xué)生的跳躍意識(shí)，感受跳躍運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。教師也可以引入情境法，結(jié)合不同的走、跑項(xiàng)目，布設(shè)運(yùn)動(dòng)情境，如“地道戰(zhàn)”情境。教師還可以引入變通法，根據(jù)走、跑項(xiàng)目需要，對(duì)運(yùn)動(dòng)路線進(jìn)行動(dòng)態(tài)設(shè)計(jì)。如在跑步練習(xí)中設(shè)置曲線路徑，增加一些障礙物，或者設(shè)置螺旋線、波浪線路線，通過(guò)新穎、趣味的訓(xùn)練方式，增強(qiáng)田徑教學(xué)吸引力。

在趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)上，教師可以融入“大追捕”游戲。游戲開(kāi)始前，教師選定“追者”，由“追者”追逐“逃者”，追上后，兩者角色互換。結(jié)合班級(jí)需求，教師可以設(shè)置多組學(xué)生玩“大追捕”游戲，該游戲適合不同學(xué)段的學(xué)生，著重鍛煉學(xué)生的奔跑速度、反應(yīng)能力。教師還可以引入“扶桿接力”活動(dòng)，活動(dòng)規(guī)則為每3人一組，呈三角形站立，中間置一根竹竿，先由一人扶桿，聽(tīng)教師哨音一響，扶桿人手拿開(kāi)，緊挨著他的另一個(gè)學(xué)生迅速上前扶桿，聽(tīng)哨聲依次交替扶桿。該活動(dòng)適合中高年級(jí)學(xué)生，著重鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。另外，教師還可以引進(jìn)知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)，如教師在講解“田徑運(yùn)動(dòng)起步動(dòng)作”的相關(guān)知識(shí)時(shí)，可以開(kāi)展200m“趣味田徑”賽跑活動(dòng)，在操場(chǎng)跑道的各個(gè)節(jié)點(diǎn)設(shè)置小貓釣魚(yú)、古詩(shī)問(wèn)答、數(shù)學(xué)計(jì)算等多樣化的趣味性活動(dòng)，并在臨近跑道終點(diǎn)處放置多個(gè)彩色氣球，規(guī)定學(xué)生擠壓完成指定數(shù)量、指定顏色的氣球后才停止計(jì)時(shí)，用時(shí)更短的學(xué)生比賽成績(jī)?cè)礁撸诖诉^(guò)程中幫助學(xué)生糾正跑步起跑姿勢(shì)。

（二）跳躍類田徑項(xiàng)目趣味教學(xué)

跳躍類田徑項(xiàng)目，以各種跳躍動(dòng)作為訓(xùn)練內(nèi)容，教師在創(chuàng)編趣味活動(dòng)時(shí)，可以引入游戲或設(shè)置障礙等方式。如引入“跨越封鎖線”活動(dòng)，挑選兩名學(xué)生，手執(zhí)一條長(zhǎng)繩作為封鎖線，所有學(xué)生自由站立，從人群一端向另一端拉長(zhǎng)繩。教師設(shè)定規(guī)則為學(xué)生必須采取跳躍動(dòng)作，如通過(guò)單腳跳、雙腳跳、蹲跳等方式，跨過(guò)繩索，觸碰繩索者出局。

在跳躍訓(xùn)練中，教師還可以組織學(xué)生下蹲，手拉手搭跳躍“橋”，學(xué)生分組輪流跨越“橋”，“橋”的高度要根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行調(diào)整。教師也可引入“看誰(shuí)先跳到”活動(dòng)，讓學(xué)生兩人一組，通過(guò)剪刀石頭布的方式前進(jìn)，贏的人跳一步，看誰(shuí)先到目的地。通過(guò)趣味跳躍活動(dòng)，學(xué)生參與熱情高，讓田徑課堂更新穎。

另外，教師也可以開(kāi)展趣味性田徑合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓田徑教學(xué)不只停留在教師示范、學(xué)生模仿的淺層教學(xué)階段，而是在教師和學(xué)生交往互動(dòng)、共同參與的過(guò)程中，促使學(xué)生能夠在合作性田徑運(yùn)動(dòng)中提升田徑運(yùn)動(dòng)實(shí)力。如開(kāi)展“雙人跳繩”教學(xué)時(shí)，教師可以將班級(jí)學(xué)生劃分為兩兩一組，引導(dǎo)學(xué)生以小組的形式進(jìn)行跳繩比賽，不僅可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、彈跳力和上下肢力量，而且可以在一定程度上發(fā)展學(xué)生的自主合作探究意識(shí)。

（三）投擲類田徑項(xiàng)目趣味教學(xué)

針對(duì)投擲類田徑項(xiàng)目，在趣味活動(dòng)設(shè)計(jì)上，教師可以借助自制的輕型器材，設(shè)置投擲距離，以競(jìng)賽方式發(fā)展學(xué)生的上肢力量，促進(jìn)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。如舉行“打靶比賽”，以羽毛球?yàn)橥稊S物，教師設(shè)置紙靶，讓學(xué)生分組進(jìn)行投擲，命中數(shù)量多者獲勝，主要練習(xí)準(zhǔn)度。再如，開(kāi)展“地對(duì)空”游戲，教師先令氫氣球懸浮到10米的高度，再讓學(xué)生以沙包為投擲物進(jìn)行投擲，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，打到氣球次數(shù)多者獲勝。這主要訓(xùn)練學(xué)生的站立姿勢(shì)、出手角度。

此外，教師還可以借助學(xué)校本身的體育場(chǎng)地和設(shè)備，開(kāi)展趣味性田徑活動(dòng)，幫助學(xué)生平緩身體和心理，逐步調(diào)整小學(xué)生的身心狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)體育課上和課下的平穩(wěn)性過(guò)渡。如教師可以開(kāi)展“拍球過(guò)河”游戲，將班級(jí)學(xué)生分為兩個(gè)小組，一個(gè)小組的學(xué)生可以順沿著籃球場(chǎng)上的線進(jìn)行拍球，并確保其在此過(guò)程中處于持球狀態(tài);另外一組的學(xué)生則可以對(duì)上一組學(xué)生進(jìn)行無(wú)接觸干擾，如果運(yùn)球的過(guò)程中籃球掉落學(xué)生就需要重新回到起跑點(diǎn)，率先完成拍球過(guò)河的學(xué)生則可以進(jìn)行自由活動(dòng)。這一個(gè)游戲的節(jié)奏相對(duì)緩慢，可以幫助學(xué)生舒緩肌肉的緊張，達(dá)到幫助學(xué)生放松身心的目的。

總之，小學(xué)體育教師要重視田徑運(yùn)動(dòng)的趣味教學(xué)，要聯(lián)系小學(xué)生心智及身體發(fā)展規(guī)律，設(shè)計(jì)趣味田徑活動(dòng)，把握好“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出內(nèi)容形式的多樣化，便于學(xué)生在樂(lè)中練、在樂(lè)中學(xué)，讓學(xué)生能在趣味田徑中強(qiáng)健體魄，發(fā)展綜合素養(yǎng)。

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