論中小學(xué)心理健康教育課的教學(xué)法

舒晴

摘要：心理健康教育課與一般知識(shí)類課程有本質(zhì)區(qū)別，具有學(xué)生主體性、體驗(yàn)性和情境性等特點(diǎn)。結(jié)合《心理健康》教材，適合心理健康教育課的教學(xué)法有以下幾種：課堂討論法、角色扮演法、故事法、即興演講法、視聽(tīng)材料穿插法、課堂練習(xí)法。教師在心理健康教育課的教學(xué)設(shè)計(jì)中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教育內(nèi)容，靈活使用以上教學(xué)法，創(chuàng)造情境，增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)性和獲得感，促成學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課;教學(xué)法;教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2022）14-0015-03

中小學(xué)階段是兒童青少年心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的心理健康水平會(huì)影響個(gè)體一生的發(fā)展。我國(guó)當(dāng)下的中小學(xué)心理健康教育，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展，聚焦提高學(xué)生的整體心理健康水平，同時(shí)關(guān)注輕度與中度心理問(wèn)題的識(shí)別、疏導(dǎo)與轉(zhuǎn)介。這種“大心理健康教育觀”對(duì)中小學(xué)心理健康教育課程的建設(shè)與教學(xué)，提出了新的要求。

一、中小學(xué)心理健康教育課的教學(xué)特點(diǎn)

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，心理健康教育課與知識(shí)類課程有本質(zhì)區(qū)別，有其獨(dú)特的教學(xué)特點(diǎn)。

（一）學(xué)生的主體性

心理健康教育課特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性，即教學(xué)過(guò)程要以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體的心理體驗(yàn)和獲得感。這就要求心理健康教育課既不是教師單向科普心理學(xué)知識(shí)，灌輸一些心理學(xué)概念，也不是教師提出心理成長(zhǎng)或心理問(wèn)題解決的個(gè)人判斷和最終結(jié)論，而是學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生自己的心理特點(diǎn)，進(jìn)行獨(dú)立思考、自我分析，并外化為行為的改變，內(nèi)化為心理的成長(zhǎng)。如果缺乏學(xué)生的主體性，心理健康教育課就會(huì)變成一場(chǎng)熱熱鬧鬧的教師獨(dú)角戲，學(xué)生淪為配角，離開(kāi)課堂之后則毫無(wú)成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)也無(wú)從談起。因此，心理健康教育課要堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合，要將學(xué)生“請(qǐng)”到課堂的舞臺(tái)中央。

（二）體驗(yàn)性

心理健康教育課要注重學(xué)生的體驗(yàn)性。無(wú)論是活動(dòng)設(shè)計(jì)，還是提問(wèn)、引導(dǎo)，教師都要關(guān)注學(xué)生的心理體驗(yàn)，以學(xué)生的體驗(yàn)感、獲得感和心理變化為重點(diǎn)。有些心理健康教育課看似讓學(xué)生做了主角，但是活動(dòng)設(shè)計(jì)不符合學(xué)生的年齡特征，或者活動(dòng)重形式輕體驗(yàn)，或者提問(wèn)引導(dǎo)過(guò)于封閉、單一，這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在課堂中毫無(wú)體驗(yàn)感，或體驗(yàn)感較差，或無(wú)法表達(dá)自己的體驗(yàn)。因此，心理健康教育課強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)性，要求教師不僅把學(xué)生的“身”作為主體，更要把學(xué)生的“心”擺在主體地位，關(guān)注所有學(xué)生體驗(yàn)的感受和變化，關(guān)注每一位學(xué)生的體驗(yàn)差異。

（三）情境性

最后，為了真正落實(shí)學(xué)生的主體性和體驗(yàn)性，心理健康教育課的教學(xué)要注重情境性，要倡導(dǎo)活動(dòng)為主的教學(xué)模式。學(xué)生只有真正參與活動(dòng)中，置身于情境中，才能生發(fā)真實(shí)的體驗(yàn)。因此，教師要注重創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)心理沖突，幫助學(xué)生澄清心理困擾，找到發(fā)展自我、自我解決問(wèn)題的最佳方法，從而提高心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)課堂目標(biāo)。

二、中小學(xué)心理健康教育課的教學(xué)法

心理健康教育課具有的學(xué)生主體性、體驗(yàn)性、情境性的特點(diǎn)，要求教師精心設(shè)計(jì)具體的教學(xué)形式和教學(xué)方法。除了傳統(tǒng)課堂的知識(shí)傳授之外，教師要根據(jù)不同的教學(xué)主題和課堂目標(biāo)，對(duì)不同的教學(xué)法進(jìn)行組合、串聯(lián)，靈活使用課堂討論、角色扮演、敘事、即興演講、視聽(tīng)材料穿插和課堂練習(xí)等方法。下面以北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長(zhǎng)邊玉芳教授主編、浙江教育出版社出版的《心理健康》教材為例，探討心理健康教育課程的多種教學(xué)法。

（一）課堂討論法

課堂討論法是指教師組織引導(dǎo)學(xué)生圍繞某一問(wèn)題情境各抒己見(jiàn)，展開(kāi)討論，以求得正確的認(rèn)識(shí)。課堂討論法可以是全班討論，也可以是分組討論，或采用兩組辯論的形式展開(kāi)。教師在這個(gè)過(guò)程中營(yíng)造良好的討論環(huán)境，讓學(xué)生積極、充分地表達(dá)自己的真實(shí)想法，且觀點(diǎn)受到同伴的尊重，這也有助于教師了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。課堂討論法能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在自由討論、激烈爭(zhēng)辯的氛圍中求得共識(shí)，獲得新知;同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力，鍛煉獨(dú)立思考和求異思維的能力;并能使學(xué)生在對(duì)問(wèn)題的討論中獲得一種心理體驗(yàn)，接受心理教育。

對(duì)于《心理健康》教材中所呈現(xiàn)的“上網(wǎng)”“追星”“早戀”等問(wèn)題，教師在課堂教學(xué)中應(yīng)避免絕對(duì)化、簡(jiǎn)單化的說(shuō)教，可結(jié)合教材，通過(guò)課堂討論法辯證分析問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自己理性判斷不同做法的利弊，然后做出正確的行為選擇。

（二）角色扮演法

角色扮演法是通過(guò)行為模仿或行為替代影響個(gè)體心理過(guò)程的方法。學(xué)生在真實(shí)問(wèn)題情境中扮演或模仿生活中的某些角色，體會(huì)角色的行為和情感，表露自己或角色的心理問(wèn)題，然后通過(guò)觀察和體驗(yàn)、分析和討論，反思自己的行為模式，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，積累面對(duì)生活的能力。角色扮演法包括角色互換法、鏡像法、獨(dú)白法、啞劇法等。

1.角色互換法。角色互換有兩種含義：一是在劇中，A和B交換各自的角色，通過(guò)角色變換，A理解B，B理解A，同時(shí)也理解了兩人的關(guān)系，理解了自己;二是扮演一個(gè)與自己現(xiàn)實(shí)生活中的角色完全不同的角色。比如，現(xiàn)實(shí)中總欺負(fù)別人的學(xué)生，扮演一個(gè)總被欺負(fù)的人，可以通過(guò)表演加深對(duì)他人的理解和自我了解，學(xué)會(huì)與他人共處，學(xué)會(huì)用他人的眼光看自己。

《心理健康》教材八年級(jí)下冊(cè)的“用心聽(tīng)聽(tīng)嘮叨”一課中，教師可邀請(qǐng)家長(zhǎng)共同參與，將這一課上成一堂親子溝通課。教材設(shè)計(jì)了“換把椅子坐坐”的情境活動(dòng)。教學(xué)中教師針對(duì)兩代人溝通不暢產(chǎn)生矛盾的現(xiàn)狀，組織學(xué)生與父母互換角色，學(xué)生扮演父母，演示平日里父母教育自己的樣子;父母扮演子女，演示父母教育自己時(shí)的學(xué)生頂撞父母的情境。通過(guò)角色互換法，父母站在子女的角度體會(huì)子女的壓抑心情，認(rèn)識(shí)到自己可能方法不對(duì)、態(tài)度不好;同樣，子女站在父母的角度體會(huì)長(zhǎng)輩的拳拳之心，也學(xué)會(huì)了換位思考。

2.鏡像法?？磩e人演自己。即讓一人代表沖突中的主角，模仿他的行為，這樣可使主角認(rèn)識(shí)到其他人是如何看待自己的，了解自己的行為有哪些不足。

二年級(jí)下冊(cè)“做客和待客”一課，做客時(shí)缺乏文明禮貌的學(xué)生A，看到學(xué)生B表演自己的所作所為，可以通過(guò)看別人演自己而客觀地了解自己生活中的角色的言行，由此激發(fā)A改變的主動(dòng)性，促使A改變不適應(yīng)的行為。

3.獨(dú)白法。以獨(dú)白的形式表述自己此時(shí)此刻內(nèi)心的真實(shí)感受和想法。扮演者常常在情緒沖突強(qiáng)烈、各種體驗(yàn)紛繁復(fù)雜時(shí)，通過(guò)角色扮演，大聲說(shuō)出內(nèi)心的體驗(yàn)，將扮演者隱藏于內(nèi)心的思想，借助獨(dú)白的手段表現(xiàn)出來(lái)，使自己和他人都能感受到。

五年級(jí)上冊(cè)“當(dāng)我生氣的時(shí)候”一課中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在生氣、憤怒時(shí)運(yùn)用教材中的“空椅子法”：面對(duì)一把空椅子，想象令自己生氣的那個(gè)人就坐在這把空椅子上，把自己心里想說(shuō)的話一股腦兒朝這把空椅子說(shuō)出來(lái)。通過(guò)大聲獨(dú)白緩解負(fù)面情緒，并在傾訴過(guò)程中思考自己是否也有錯(cuò)，或?qū)Ψ绞欠褚灿械览怼?/p>

4.啞劇法。教師提出一個(gè)主題或一個(gè)情境，要求學(xué)生不以語(yǔ)言文字而用手勢(shì)或身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)感情和想法。啞劇法可以幫助學(xué)生體驗(yàn)非語(yǔ)言的心理狀態(tài)和反應(yīng)，促進(jìn)學(xué)生非語(yǔ)言溝通能力的發(fā)展。

三年級(jí)下冊(cè)“我的身體會(huì)說(shuō)話”一課中，教師組織學(xué)生做“猜猜看”小游戲，讓學(xué)生通過(guò)輪流表演啞劇和猜啞劇表演者想要表達(dá)的內(nèi)容，明白適度、適宜的體態(tài)語(yǔ)言在人際交流溝通中的重要性。七年級(jí)下冊(cè)“圈里圈外”一課中，通過(guò)扮演一個(gè)在朋友相處時(shí)受到排擠的孩子的表情，可以看出扮演者平時(shí)有無(wú)遭受來(lái)自同伴的消極壓力或壓制的情緒。

（三）故事法

故事具有語(yǔ)言生動(dòng)形象，情節(jié)引人入勝，人物真實(shí)可信的特點(diǎn)。一個(gè)好的故事再配上與教材內(nèi)容有密切聯(lián)系的問(wèn)題，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，使他們?cè)隗w驗(yàn)故事情境的同時(shí)，愉悅地接受心理健康教育。應(yīng)用故事法時(shí)，可以由教師講述故事，也可以引導(dǎo)學(xué)生自己講故事。

《心理健康》教材中的故事很多，既有童話故事，也有貼近學(xué)生生活的由真實(shí)案例改編的故事。此外，教材還選了祖沖之測(cè)量車輪、蒲松齡落第不落志、李四光好奇好探索、李大釗專心致志、毛澤東手中無(wú)筆不讀書(shū)等名人故事，以及扁鵲見(jiàn)秦武王、商鞅立木建信、毛遂自薦等典故故事。這些故事符合我國(guó)兒童青少年的文化心理特征，對(duì)弘揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀文化、增強(qiáng)民族自信心也具有積極意義。

（四）即興演講法

演講是自我教育的一種好形式。當(dāng)教材內(nèi)容適于演講時(shí)，教師可指導(dǎo)學(xué)生搜集相關(guān)資料（可以是名人的事例，也可以是自己的經(jīng)驗(yàn)、情感體驗(yàn)），在課堂上演講。這樣既能鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;既可以使演講者自己受到教育，又使聽(tīng)講的同學(xué)受到教育。

（五）視聽(tīng)材料穿插法

心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容有時(shí)會(huì)比較嚴(yán)肅、枯燥、抽象，教師僅僅通過(guò)口頭傳授的方法，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。此時(shí)可適當(dāng)將音樂(lè)、錄音等聽(tīng)覺(jué)材料和漫畫(huà)、圖片等視覺(jué)材料穿插于課堂教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)一定的視聽(tīng)情境，可以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力、感染力，提高教育實(shí)效。如可在對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫折教育時(shí)，播放《命運(yùn)》交響曲，引起學(xué)生震撼，完成一次情感體驗(yàn)。

（六）課堂練習(xí)法

教材每節(jié)課均設(shè)置“自我訓(xùn)練”“感受自我”等欄目，屬于情境作業(yè)題，通過(guò)設(shè)置一定的情境，讓學(xué)生報(bào)告情境中的自我感受，獲得自我認(rèn)知。情境可以是虛擬的，也可以由學(xué)生自己選擇過(guò)去的體驗(yàn)作為情境基礎(chǔ)。比如五年級(jí)下冊(cè)“贊賞的力量”一課，“自我訓(xùn)練”環(huán)節(jié)設(shè)置的情境是“假如別人送我一顆糖豆（表?yè)P(yáng)了我），我有什么發(fā)現(xiàn)和感受？”具體情境部分則通過(guò)“以前，我會(huì)怎樣”和“今天，我會(huì)怎樣”幫助學(xué)生感受心理成長(zhǎng)，再通過(guò)“如何讓自己得到更多的糖豆”進(jìn)行積極引導(dǎo)，讓學(xué)生思考如何完善自我、不斷成長(zhǎng)。

三、中小學(xué)心理健康教育課的教學(xué)原則

在使用以上教學(xué)法的同時(shí)，教師要注意以下三點(diǎn)。

首先，重效果，輕形式、數(shù)量。教學(xué)法的選擇要注重效果，而非數(shù)量或形式。有些教師認(rèn)為，心理健康教育課越熱鬧越好，或者活動(dòng)越花哨越好，所以在短短一節(jié)課中容納了多種活動(dòng)類型，帶著學(xué)生趕場(chǎng)一樣“走流程”，這樣很難保證學(xué)生在活動(dòng)時(shí)真的有體驗(yàn)、有收獲。

其次，層次分明，時(shí)間合理。教師要注重活動(dòng)設(shè)計(jì)的層次感，動(dòng)靜結(jié)合、主次分明，比如在團(tuán)體活動(dòng)之間穿插自我認(rèn)知的訓(xùn)練，在小組討論之后通過(guò)播放視聽(tīng)材料進(jìn)行總結(jié)等。對(duì)不同活動(dòng)要做好時(shí)間分配和預(yù)案，比如角色扮演法可能需要留出較大的時(shí)間余地，讓學(xué)生充分發(fā)揮、盡情體驗(yàn)，教師的知識(shí)性傳授或者引導(dǎo)和總結(jié)可以相應(yīng)壓縮，做到錦上添花。

最后，正視“突發(fā)事件”。教師不能忽視課堂中的“突發(fā)事件”，無(wú)論采用何種教學(xué)法，都要關(guān)注整體和個(gè)體，關(guān)注普遍現(xiàn)象與特殊反應(yīng)。對(duì)于意料之外的學(xué)生反饋，教師不能忽略，或者一帶而過(guò)，而是要找到其與教學(xué)內(nèi)容的融合點(diǎn)，要洞察可能存在的特殊問(wèn)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)。這就要求教師不斷提升自己的心理學(xué)素養(yǎng)，要具備一定的心理咨詢基礎(chǔ)和洞察力、共情力等。

從某種意義上說(shuō)，中小學(xué)心理健康教育課程能否成功實(shí)施，主要取決于學(xué)生在活動(dòng)中獲得心理體驗(yàn)和感悟的程度。教師在開(kāi)展心理健康教育課程時(shí)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和課堂目標(biāo)，靈活采用心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇等教學(xué)法，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，通過(guò)活動(dòng)推動(dòng)學(xué)生獲得積極的力量，從而獲得感悟，實(shí)現(xiàn)心理上的成長(zhǎng)。

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編輯/張國(guó)憲 終校/石 雪