PEA課程：賦能素養(yǎng)生長

摘 要：每所學(xué)校都有自己獨特的學(xué)校文化，每一位教師在學(xué)校文化的浸潤中應(yīng)該逐漸擁有打開自己的方式。學(xué)校PEA課程團隊深受“上善文化”影響，積極整合學(xué)校德育資源，構(gòu)建心育共同體，傾心打造PEA課程。學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)，能以多種視角看世界，以理解的態(tài)度善待他人，以悅納的方式對待自己，提升主動發(fā)展的意識和水平，為終身發(fā)展奠基。

關(guān)鍵詞：上善文化； PEA課程；心理健康教育

新高考政策實施以后，對學(xué)生而言，考試時間與次數(shù)的增加，導(dǎo)致了更大的考試壓力和焦慮，而且面對增加的考試科目，學(xué)生自主選擇的意識和能力普遍缺失，面臨選擇的困境。這時，學(xué)校加強對學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為必要。通過心理健康教育，調(diào)動學(xué)生的自主發(fā)展意識，激發(fā)學(xué)生以更加積極主動的心態(tài)解決發(fā)展中可能遇到的困惑和問題，為一生的發(fā)展奠基?；诖?，江蘇省江陰長涇中學(xué)自主開發(fā)PEA（professional employee assistance，即學(xué)生成長幫助計劃，通過專業(yè)人員對學(xué)生進行相關(guān)診斷，提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢）課程，創(chuàng)新心育模式，助推新時代高中生實現(xiàn)跨越式發(fā)展。

一、精準(zhǔn)確定PEA課程目標(biāo)

學(xué)校PEA課程團隊以“上善文化”為指導(dǎo)，以培養(yǎng)“上善之人”為目標(biāo)，構(gòu)建全方位、一體化的心育圖譜（詳見圖1）。

PEA課程是微型主題式綜合活動課程，通過創(chuàng)設(shè)真實情境把PEA課堂建成學(xué)生喜歡的微社會，通過可選擇的主題課程和豐富的體驗性活動培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和健全人格。

PEA課程團隊善于抓住學(xué)生的生長點，讓學(xué)生在活動中體悟、在活動中覺察、在活動中內(nèi)化，最終指向個體的人格完善和良好的社會適應(yīng)，能以多種視角看世界，以理解的態(tài)度善待他人，以悅納的方式對待自己。在“直面歸因，迎接挑戰(zhàn)”期中考試后開展的主題活動中，PEA課程團隊圍繞期中考試結(jié)果引導(dǎo)學(xué)生分析導(dǎo)致這一結(jié)果的原因是什么，哪些原因是可控的，哪些原因是不可控的等，通過落地實施，找準(zhǔn)本主題的活動目標(biāo)。只有經(jīng)過了層層轉(zhuǎn)化的課程目標(biāo)，才是為學(xué)生發(fā)展而設(shè)定的課程目標(biāo)。

二、精致選擇PEA課程內(nèi)容

PEA課程團隊秉持“學(xué)校即社會，教育即生活”的思想，立足拓展型和探究型課程，確立了基于需求、著眼未來、涵蓋“PEA高中生積極心理調(diào)適、PET父母效能訓(xùn)練、PEC教師專業(yè)成長團體輔導(dǎo)”的三大課程板塊；借助彭凱平教授積極心理幸福教育實驗項目組的指導(dǎo)，形成了“積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極意義、積極投入、積極成就”六大模塊；構(gòu)建了由“自信、發(fā)展優(yōu)勢、情緒管理、樂觀向上、換位思考、人際溝通、樹立夢想、制定計劃、學(xué)習(xí)動機、投入學(xué)習(xí)、意志力、耐挫力”等12個縱向遞進、橫向關(guān)聯(lián)、必選與自選相結(jié)合的主題構(gòu)成的課程體系。同時，PEA課程團隊開設(shè)24小時永不停機的學(xué)生心理服務(wù)熱線，編織起一張關(guān)愛“心育網(wǎng)”，日夜守護學(xué)校2000名學(xué)子柔軟稚嫩的心。在共同價值的指引下，圍繞培養(yǎng)目標(biāo)，學(xué)校形成了新時代心育工作系統(tǒng)框架，打造積極心理、幸福教育的心育共同體。

PEA課程團隊精致選擇課程內(nèi)容，助力學(xué)生身心健康發(fā)展，如在積極自我模塊中，PEA課程團隊創(chuàng)設(shè)了“認(rèn)識自我”“覺察自我”“成就自我”三個板塊，呈現(xiàn)課程階梯式進階過程；在積極情緒模塊中，PEA課程團隊創(chuàng)設(shè)了“認(rèn)識情緒”“覺察情緒”“控制情緒”三個環(huán)節(jié)；讓學(xué)生積極素養(yǎng)通過認(rèn)識—覺察—管理的遞進式活動中得到體驗；每一個模塊學(xué)生體驗活動設(shè)計亦遵循“知情意行”心理學(xué)進階的內(nèi)在邏輯。例如，在積極自我主題活動中，PEA課程團隊從“傷痕實驗”的解讀入手，做到在整體課程框架視野內(nèi)理解內(nèi)容，然后試著將這一實驗的內(nèi)容放到它所在的“認(rèn)識自我”主題中，深刻理解這一主題在模塊中區(qū)別于其他主題的定位，明白它和本模塊中其他內(nèi)容的聯(lián)系。在此基礎(chǔ)上，還要把它放到PEA課程群里面去理解：這一內(nèi)容在整個課程群中的位置與所承擔(dān)的任務(wù)，特別注意其與類似的課的區(qū)別。最后，還要考慮自己班上學(xué)生的實際情況，如高一學(xué)生面臨選科，能準(zhǔn)確認(rèn)識自我是規(guī)劃人生的前提，要根據(jù)學(xué)生的實際情況確定課程內(nèi)容的重點與難點。

三、精心探索PEA課程實施

作為一門主題式綜合活動課程，PEA課程在課程的實施方面實現(xiàn)了突破和創(chuàng)新，形成了立足情境、強調(diào)實踐、注重參與、凸顯探究的課程實施方式。體驗活動是心理課的靈魂，心育教師應(yīng)不斷創(chuàng)新體驗活動，幫助學(xué)生在豐富多彩的體驗活動中獲得內(nèi)心共鳴、呈現(xiàn)潛在的成長中內(nèi)部沖突，獲得認(rèn)知的轉(zhuǎn)變、情感的遷移、行為的調(diào)整，從而促進新時代高中生心智成長，人格健全。因而，做好學(xué)生心理健康教育工作需要注重學(xué)生情感體驗、思維培養(yǎng)、能力與潛能激發(fā)。通過實踐，將人的思想存在轉(zhuǎn)換為現(xiàn)實存在，在師生的交往中讓學(xué)生重新認(rèn)識自己、認(rèn)識他人、認(rèn)識世界，增長知識、能力，感受他人的所思所想，看到自己的不足，從而鍛煉品質(zhì)、提升境界、感知幸福，塑造積極進取健康的心理狀態(tài)。

有的PEA課程教師會說，一節(jié)出彩的好課最關(guān)鍵的就是活動設(shè)計?；顒釉O(shè)計確實非常重要，但更重要的是實施。課程的實施過程體現(xiàn)教師的教育智慧。PEA課程第一講“相約PEA，幸福心啟航”，除了介紹PEA課程團隊、心理發(fā)展中心、PEA課程以外，還有一個必不可少的暖場手指操。通過1.0、2.0、3.0三個版本的手指操，在激趣方面起到了至關(guān)重要的作用。在學(xué)能提升模塊注意力訓(xùn)練環(huán)節(jié)，PEA團隊為切合德育目標(biāo)，在促進學(xué)生注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移，安排了擲飛鏢、走迷宮、舒爾特方格三個層層遞進活動，提升學(xué)生的專注力。此外，活動的設(shè)計是否貼近學(xué)生生活實際、是否有新意，教學(xué)活動的展開是否有巧思、有沒有聚焦教學(xué)目標(biāo)，活動間的邏輯怎么樣，有沒有關(guān)照到教學(xué)過程中生成的問題等，都考驗著教師的實踐智慧。例如，“羨慕嫉妒恨”是一個網(wǎng)絡(luò)流行詞，PEA課程團隊的陸燁老師在積極關(guān)系主題教育活動中提出“羨慕嫉妒愛”，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的心理觀，不能因妒生恨，而是要看到差距，積極追趕甚至超越。同時，在積極自我模塊的“認(rèn)識自我”環(huán)節(jié)，我們安排“雖然……但是……”練習(xí)，讓學(xué)生將自己身上一些負(fù)面的情緒用婉轉(zhuǎn)的文字表達(dá)出來。通過這樣的體驗活動，學(xué)生可以獲得積極信念，在內(nèi)心深處扎根正向思維力。

四、精恰建構(gòu)PEA課程評價

心育課程關(guān)鍵是育心，實現(xiàn)德育意義的通達(dá)是關(guān)鍵。主題教育活動中的知識、心理游戲和為人處世、接人待物的規(guī)則，在傳授中是否讓學(xué)生通過這些看上去客觀而生硬的，感受一種對美好生活的守護，對幸福人生的成全？實現(xiàn)了這樣轉(zhuǎn)化的課，才是真的心育課。PEA課程作為一門綜合型活動課程，創(chuàng)建了關(guān)注過程、關(guān)注個體、鼓勵發(fā)展的即時表現(xiàn)型評價指標(biāo)與智能評價系統(tǒng)。PEA課程教學(xué)，將課程內(nèi)容按素養(yǎng)要求細(xì)化到教學(xué)的每個環(huán)節(jié)，講究一個“恰”字，根據(jù)目標(biāo)要求對師生教與學(xué)的質(zhì)量監(jiān)控，促進教師在有限的時空中提高教學(xué)效率，提升教學(xué)能力與水平。

PEA課堂，是因材施教、學(xué)思結(jié)合、知行統(tǒng)一的課堂；是自覺主動、活潑生動、師生互動的課堂；是充滿著“愛”、洋溢著“情”、體驗著“樂”的課堂。PEA課程不需要考試，也基本沒有作業(yè)，在高中這一類課程往往很受學(xué)生歡迎，教師也容易沉浸其中。但是，真正的快樂一定來自理想的召喚和堅守的美好，每學(xué)期課程結(jié)束，PEA團隊的一個保留項目是回顧和總結(jié)本學(xué)期開展了哪些內(nèi)容，請學(xué)生填寫印象深刻的主題，讓學(xué)生講述這些主題活動中感觸最深的地方，并將結(jié)果反饋給主備教師，強化主備教師的職業(yè)成就感。當(dāng)然，作為學(xué)校開設(shè)的一門校本選修課程，亦要遵循學(xué)校教務(wù)部門一些常規(guī)要求，“六認(rèn)真”的過程性材料、階段性總結(jié)提升材料要一應(yīng)俱全。

總之，PEA課程把“做中學(xué)”理論，學(xué)校辦學(xué)理念和育人目標(biāo)融會貫通，為中學(xué)階段社會主題式綜合活動課程的內(nèi)容規(guī)劃提供了有價值、可參考的基本樣態(tài)，也為學(xué)校層面校本課程的開發(fā)提供了實踐樣例，切實關(guān)注了學(xué)生的生命狀態(tài)，激發(fā)了學(xué)生蓬勃的生命力。

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（劉文彬，江蘇省江陰長涇中學(xué)，郵編：214411）