小學(xué)低年級學(xué)生情緒管理能力培養(yǎng)策略分析

劉月紅

摘要：情緒的好壞決定著事情的發(fā)張趨勢，良好而穩(wěn)定的情緒管理制度，能夠有效的促使學(xué)生高效率的解決問題;相反情況下，倘若學(xué)生擁有壓抑、煩悶等心理狀態(tài)下處理事情，通常情況下學(xué)生會產(chǎn)生過激的狀況。小學(xué)生由于年齡特征較小，其思想行為容易受到他人的控制，學(xué)生更加容易沖動。因此，合理的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒管理直觀重要。

關(guān)鍵詞：低年級學(xué)生;情緒管理;策略分析

前言：

心理學(xué)家丹尼爾曾說過“情緒是掌握人自我發(fā)展的鑰匙”，他解釋道：“善于總結(jié)生活中的點滴，自動化的調(diào)節(jié)生活情趣，對生活中的各項錨段及時辨識并調(diào)整，以樂觀的視覺看待世界”。小學(xué)生正處于情緒起始階段，學(xué)生無論在認(rèn)知還是探索階段，都處于似懂非懂的階段，學(xué)生時刻都在模仿，需要教師與家長及時有計劃的進(jìn)行引導(dǎo)，促使其健康發(fā)展。

1適當(dāng)引導(dǎo)，積極發(fā)展情緒特征

情緒引導(dǎo)對學(xué)生的性格特征有著十分重要的作用，積極情緒對于享機(jī)情緒而言，很容易被人們所遺忘，當(dāng)人們的積極情緒與消極情緒達(dá)到一定的比例時，才會有效的激發(fā)人體內(nèi)部的創(chuàng)新實踐能力，因此，在教學(xué)過程中應(yīng)該適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展積極情緒，鼓勵學(xué)生勇敢質(zhì)疑的同時學(xué)會處理自己的情緒。

積極情緒的拓展對于學(xué)生而言起到亢奮的作用，能夠為人們的神經(jīng)系統(tǒng)提供良好的鼓勵作用，促使人們充分發(fā)揮人體的本能潛力，還能有效的提高人們大腦的活動力。因此，秉持著積極的人生價值觀與維持積極情緒的方法，為自我人生目標(biāo)而不斷努力拼搏是最為有效的生活方式。當(dāng)生活中處處充滿不公平待遇時，一個簡單的微笑、一次由衷而發(fā)的觸摸與擁抱，都將會是那沉悶生活中一縷有希望的光。任何成功的果實都來源于點滴的積累，我們?nèi)绻麥?zhǔn)確把握零碎而微小的心態(tài)，就會使得生活中處處充滿陽光。

2情緒管理的有效策略

2.1合理的宣泄與情感轉(zhuǎn)移

學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生時常會出現(xiàn)情緒波動的狀況，這時就需要教師及時為學(xué)生提供宣泄平臺，及時鼓勵他們?nèi)ジ惺軈⑸磉叺拿篮茫ㄟ^合理的宣泄方式及時釋放情緒。例如：聽歌曲、學(xué)舞蹈、跑步、寫日記等方式將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，有效加強(qiáng)自身興趣愛好的同時穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)，隨后準(zhǔn)確分析自己出現(xiàn)此類情緒的原因，準(zhǔn)確找出相關(guān)的解決策略，必要時還可以通過自我評價的方式舒緩情緒。

不良情緒的產(chǎn)生有時與學(xué)生自我身體素質(zhì)的強(qiáng)弱有關(guān)，古人曾說過“大吼解千愁”，適當(dāng)?shù)拇蠛饚茁暎軌蜃尡旧韷阂值那榫w瞬間舒坦，產(chǎn)生心平氣和、茅塞頓開的感覺。此外，學(xué)生還可以通過“情感訴說”的方式向信賴的人訴說自己內(nèi)心的真實情感，他人通過不同角度的分析并勸解，一定程度上會解決學(xué)生困惑已久的情緒問題，長此以往，不僅有利于學(xué)生與他人的友好交往，還有利于學(xué)生合理宣泄情緒。

2.2有效的疏導(dǎo)，培養(yǎng)情緒管理控制的能力

依據(jù)調(diào)查顯示，小學(xué)生的情緒管理能力較弱，容易將自己的情緒強(qiáng)加給他人，當(dāng)他們感到不開心時，就容易與其他學(xué)生產(chǎn)生矛盾，甚至討厭與他人交流，長期下來身邊的朋友就會越來越少。情緒管理能力的不足，一定程度上會導(dǎo)致學(xué)生容易被情緒所掌控，缺少情緒反思的過程，嚴(yán)重影響了學(xué)生的發(fā)展。此時，教師需要做的就是幫助學(xué)生深刻認(rèn)知自己的情緒特征，并促使學(xué)生學(xué)會情緒管理。例如，教師可以適當(dāng)利用課余時間讓學(xué)生去操場進(jìn)行團(tuán)建活動，通過彼此合作的方式讓學(xué)生分析問題的原因，讓學(xué)生各自分析自己產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，并適當(dāng)進(jìn)行同學(xué)評價活動，讓其他學(xué)生分析控制情緒后所產(chǎn)生的可能出現(xiàn)的結(jié)果，其他學(xué)生會根據(jù)他人的評價總結(jié)經(jīng)驗并反思，明白自身的缺陷并不斷加強(qiáng)自我情緒控制的能力。

2.3強(qiáng)化教師管理管理體系，做學(xué)生的榜樣

2.3.1控制教學(xué)音量

教師在課堂上的教學(xué)態(tài)度，一定程度上也會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。課上上，很多學(xué)生會存在不遵守紀(jì)律的狀況，教師如果無法控制課堂局面便會采用大聲吼叫的方式控制課堂，語氣的憤怒并不會讓學(xué)生適可而止，只會讓學(xué)生在今后遇見此類情況便會產(chǎn)生如此表現(xiàn)。

2.3.2耐心接受學(xué)生的意見

學(xué)生的意見時反應(yīng)其情感的關(guān)鍵，學(xué)生在出現(xiàn)情緒失控的過程中教師不能不分對錯地批評以后再進(jìn)行說教，教師一味關(guān)注事件的對與錯，無論如何都要學(xué)生低頭認(rèn)錯的方式只會向?qū)W生傳遞負(fù)能量，簡單粗暴的方式一定程度上傷害了學(xué)生的自尊心，給學(xué)生帶來不友好的學(xué)習(xí)體驗。因此，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)很多壞習(xí)慣時，教師需要進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的真實想法，只有走進(jìn)學(xué)生的世界，才能了解學(xué)生并正確指導(dǎo)。

2.3.3坦誠交流，情感化溝通

情感是保障師生間有效溝通的重要因素，教師在課堂上應(yīng)該積極關(guān)注學(xué)生的真實情感，與學(xué)生進(jìn)行情感交流，必要時可以與學(xué)生分享自己的生活趣事，讓學(xué)生在與情感溝通的過程中了解到自己面對錯誤時的態(tài)度，讓學(xué)生明白生活的價值，從側(cè)面告訴學(xué)生，遇見困難時需要怎樣去面對。潛移默化的教學(xué)方式有助于學(xué)生了解解決問題的方法與態(tài)度，促使學(xué)生不斷完善其人生價值觀。

總結(jié)：

任何情緒管理的過程，無非是教師與學(xué)生彼此尊重的環(huán)節(jié)，教師深入了解學(xué)生的情感態(tài)度，學(xué)生理解教師的教學(xué)目的，師生間彼此了解、互相尊重的過程，才是最有利于培養(yǎng)情緒管理能力的有效途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱穎穎.小學(xué)低年級學(xué)生情緒管理能力培養(yǎng)策略探究[J].教育界，2021（40）：31-32.

[2]姚葉紅.小學(xué)低年級學(xué)生情緒管理能力的建構(gòu)[J].基礎(chǔ)教育論壇，2020（01）：76-77.