高中體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)研究

楊琨

摘要：高中學(xué)校開(kāi)設(shè)體育特長(zhǎng)訓(xùn)練，不僅是尊重學(xué)生個(gè)性愛(ài)好的表現(xiàn)，也能夠?yàn)楦咧袑W(xué)生進(jìn)入高等學(xué)府創(chuàng)造機(jī)會(huì)。但各高校在對(duì)體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練時(shí)還存在很多問(wèn)題，為了使高中體育特長(zhǎng)生能夠安全、高效的達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，針對(duì)教學(xué)改革現(xiàn)狀中存在的問(wèn)題，高中各學(xué)校應(yīng)通過(guò)制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃、實(shí)施科學(xué)的訓(xùn)練方法、完善其硬件設(shè)施等方法提高對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練成效。

關(guān)鍵詞：高中;體育特長(zhǎng)生;訓(xùn)練方法

引言：體育特長(zhǎng)生作為學(xué)校中一個(gè)很小的特殊群體，其教育管理工作一直沒(méi)有被足夠的重視，致使他們的學(xué)習(xí)、發(fā)展往往是不全面的。筆者所在學(xué)校的體育生被稱(chēng)為特長(zhǎng)生，旨在告訴學(xué)生——“你不是特殊生，你是一名普通的學(xué)生，而又比一般的學(xué)生多一項(xiàng)特長(zhǎng)，你只有比別人付出得更多，才會(huì)收獲得更多?！苯處熞寣W(xué)生明白特長(zhǎng)生的含義，并在平時(shí)抓實(shí)、抓好高中體育特長(zhǎng)生的教育管理工作，這樣學(xué)生才能在學(xué)校生活中擺正自己的位置，以學(xué)習(xí)和訓(xùn)練為首要任務(wù)，積極地生活。體育特長(zhǎng)生面臨的主要矛盾是訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的矛盾，學(xué)訓(xùn)分離的現(xiàn)實(shí)更加劇了矛盾的激化，體育教師管學(xué)生的訓(xùn)練，班主任管學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)，二者之間缺少溝通，沒(méi)有整合教育力量，無(wú)法收獲有效的管理效果。

一、高中體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)的重要性

提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練，不僅能在高中校園營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，也能為學(xué)生減輕一部分文化課方面的壓力，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)順利通過(guò)高考的目標(biāo)。對(duì)學(xué)生身體而言，不僅能夠提高學(xué)生心肺功能，還能鍛煉學(xué)生綜合力量、素質(zhì)與協(xié)調(diào)性;對(duì)學(xué)生心理而言，體育訓(xùn)練能夠消除體育特長(zhǎng)生文化課成績(jī)低帶來(lái)的自卑、自信心不足以及學(xué)習(xí)文化課時(shí)的消極心理、緊張情緒等，能夠提高高中體育特長(zhǎng)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)校園生活，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)文化課程，以更高的熱情投入到體育訓(xùn)練當(dāng)中，從而達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

二、創(chuàng)新高中體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)方法應(yīng)用策略

（一）充分發(fā)揮教育合力的作用

在學(xué)習(xí)、生活的過(guò)程中，父母、教練、任課教師等都會(huì)對(duì)體育特長(zhǎng)生道德品質(zhì)的形成產(chǎn)生深刻影響。因此，教師要努力促成教育力量的統(tǒng)一，充分調(diào)動(dòng)和利用各種積極因素和教育手段。首先，教師要營(yíng)造溫暖和諧的集體氛圍，使體育特長(zhǎng)生不游離于集體之外，讓他們充分感受到集體的溫暖。其次，教師要密切關(guān)注特長(zhǎng)生自發(fā)組成的非正式團(tuán)體，對(duì)其加以正確引導(dǎo)，發(fā)揮其積極正面的作用。最后，教練要以積極、誠(chéng)懇的態(tài)度，取得班主任及其他任課教師的支持和配合，共同強(qiáng)化體育特長(zhǎng)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、紀(jì)律和集體意識(shí)，激發(fā)他們的上進(jìn)心，引導(dǎo)他們朝著健康的方向發(fā)展。

（二）科學(xué)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系

為了要照顧高中之前未經(jīng)歷過(guò)專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練的學(xué)生，在避免其因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大對(duì)身體造成負(fù)面影響的前提下，使其盡快的適應(yīng)專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練的節(jié)奏。同時(shí)為了保證體育生能夠有充沛的時(shí)間以及精力完成文化課的學(xué)習(xí)，避免在選擇心儀大學(xué)的時(shí)候因文化成績(jī)掣肘，所以在高一階段，不宜使其花費(fèi)大量的時(shí)間以及精力在體育訓(xùn)練上，在這一階段，教師可以利用放學(xué)后的一段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的、基礎(chǔ)的體育訓(xùn)練，為保證其在訓(xùn)練結(jié)束后仍有時(shí)間以及精力完成文化課作業(yè)，因此訓(xùn)練時(shí)間最好控制在90分鐘之內(nèi);到了高二階段，由于學(xué)業(yè)壓力的增大，為保證文化課成績(jī)，訓(xùn)練的時(shí)間不宜發(fā)生變化，但是可以依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)增大訓(xùn)練難度;高三階段，教師可以引導(dǎo)其于每日早晚進(jìn)行訓(xùn)練，從而保證了訓(xùn)練量的同時(shí)也給予其充分的時(shí)間進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)以及復(fù)習(xí)，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)確定訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)[5]。

同時(shí)，體育教師可以在體育訓(xùn)練之中引入一些文化課的練習(xí)環(huán)節(jié)，例如在進(jìn)行“800米跑”檢測(cè)時(shí)，對(duì)于成績(jī)最差的同學(xué)可以讓其背誦語(yǔ)文古詩(shī)或者英語(yǔ)單詞等進(jìn)行懲罰。體育教師要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)思想，將學(xué)生的升學(xué)率視為己任，在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的同時(shí)不忘督促學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)文化課，可以選擇將高校體育招生的標(biāo)準(zhǔn)傳達(dá)給高中生，以便使其明白其中要害，從而做到自覺(jué)根據(jù)自身情況完成文化課與專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的權(quán)衡[2]。

（三）提高教師素養(yǎng)，更新教學(xué)觀念

高中各學(xué)校應(yīng)引進(jìn)具有綜合職業(yè)素養(yǎng)的體育教師，使具備先進(jìn)訓(xùn)練技巧的教師充分發(fā)揮的引導(dǎo)帶頭作用，提高體育教師整體素質(zhì)水平。學(xué)校在招聘人才時(shí)，應(yīng)提高招聘要求：體育教師不僅要具備專(zhuān)業(yè)的體育技能，還應(yīng)具備專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能以及良好的職業(yè)素養(yǎng)。建設(shè)一支高素質(zhì)的體育師資力量。在教師日常教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)校也應(yīng)安排教師參加學(xué)習(xí)先進(jìn)訓(xùn)練方法，通過(guò)召開(kāi)講座與研討會(huì)的方式，使教師通過(guò)學(xué)習(xí)交流，更新教師教學(xué)知識(shí)庫(kù)，確保能夠在培訓(xùn)中正確使用訓(xùn)練方法，以減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)傷害。學(xué)校還應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)教師心理方面的建設(shè)，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育人才對(duì)我國(guó)發(fā)展的重要，轉(zhuǎn)變教師對(duì)體育學(xué)生的輕視觀念。教師自身也應(yīng)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、多媒體學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，并通過(guò)自身訓(xùn)練實(shí)踐，尋找創(chuàng)新的訓(xùn)練方法。在教學(xué)中，教師應(yīng)尊重學(xué)生個(gè)體差異性，針對(duì)不同學(xué)生制定教學(xué)計(jì)劃與教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生能適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度，切實(shí)提高學(xué)生的體育技能水平。

（四）單獨(dú)成立體育班

前些年，體育特長(zhǎng)生主要是通過(guò)中考時(shí)學(xué)校降分?jǐn)?shù)段后錄取的，分散在各個(gè)文化課平行班，導(dǎo)致專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練時(shí)間和文化課學(xué)習(xí)時(shí)間有沖突，專(zhuān)業(yè)教師與班主任之間銜接不夠;再加上學(xué)生自控能力差，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，兩頭鉆空，這樣給學(xué)校的管理帶來(lái)了很大的困難。近幾年來(lái)，有些自身專(zhuān)業(yè)素質(zhì)不錯(cuò)而學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生為了加大高考成功的保險(xiǎn)系數(shù)，也參了體育隊(duì)的訓(xùn)練，想通過(guò)體育高考，順利走進(jìn)大學(xué)的校門(mén)，這樣就使得體育特長(zhǎng)生的人數(shù)大大增加。針對(duì)上述情況，學(xué)校要想體育特長(zhǎng)生在高考方面取得突破，就必須把體育特長(zhǎng)生統(tǒng)一編排到一個(gè)班，做到統(tǒng)一學(xué)習(xí)、統(tǒng)一訓(xùn)練、統(tǒng)一管理。

結(jié)論：綜上所述，體育生的培養(yǎng)內(nèi)容以及方法都是學(xué)校應(yīng)該重視的問(wèn)題，如何在有限的時(shí)間內(nèi)幫助體育生激發(fā)出其無(wú)限的能量，從而使高中體育生訓(xùn)培養(yǎng)更加有成效，是廣大體育教師需要優(yōu)先考慮的問(wèn)題。這就要求體育教師要緊跟時(shí)事，不斷的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新。

參考文獻(xiàn)：

[1]余朝丹.高中體育生的課余訓(xùn)練對(duì)策探微[J].體育風(fēng)尚，2020，（06）：53.

[2]謝元.高中體育生的核心力量訓(xùn)練研究[J].體育風(fēng)尚，2020，（05）：78.