個體化健康管理對亞健康人群患慢性病風(fēng)險(xiǎn)性的改善研究

熊曦

【摘要】目的：針對亞健康人群，在慢性病風(fēng)險(xiǎn)性方面，分析采用個體化健康管理的成效。方法：選取本院2019年4月至2020年4月體檢的400例亞健康狀態(tài)者，隨機(jī)分為個體化護(hù)理干預(yù)組和對照組，每組各200例。對照組采取常規(guī)健康護(hù)理。觀察組采取個性化健康管理。觀察兩組指標(biāo)情況。結(jié)果：個體化護(hù)理干預(yù)組人員并發(fā)癥發(fā)生率顯著低于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05，個體化護(hù)理干預(yù)組人員護(hù)理滿意度顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P<0.05。結(jié)論：個體化健康管理對改善亞健康人群慢性疾病發(fā)病率具有十分重要的作用，通過個體化健康管理能夠?qū)崿F(xiàn)健康教育，從而有效預(yù)防心腦血管等慢性疾病。

【關(guān)鍵詞】亞健康人群;慢性疾病;健康管理;個體化

引言：

亞健康指健康與疾病間的一種狀態(tài)，雖然不會危及到患者的生命安全，但如果沒有及時(shí)調(diào)理，可能發(fā)展為多種疾病，對人們的生活質(zhì)量有不利的影響。隨著生活水平的提高，人們自我保健的意識也逐漸提高，參與體檢的人逐漸增多。慢性病全稱為慢性非傳染性疾病，是一類起病隱匿、病程長，缺乏確切病因證據(jù)，且遷延不愈的疾病的概括性總稱，是影響我國社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題。慢性病病人的風(fēng)險(xiǎn)感知是指人們對威脅自身健康及危險(xiǎn)因素的主觀體驗(yàn)和感受，其風(fēng)險(xiǎn)感知水平受多因素影響。

1資料與方法

1.1臨床資料

選取2019年4月至2020年4月在我院體檢的400例亞健康人員，隨機(jī)分為個體化護(hù)理干預(yù)組和對照組，每組各200例。個體化護(hù)理干預(yù)組中，男性110例，女性90例;年齡20～58歲，平均（35.7±2.2）歲。對照組，男性114例，女性86例;年齡20～60歲，平均（36.1±2.3）歲。2組一般資料比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

1.2方法

對照組采取常規(guī)健康護(hù)理。對組內(nèi)人員的身體狀況進(jìn)行監(jiān)測，并遵醫(yī)囑給藥。干預(yù)組采取個性化健康管理。成立健康管理課題組，對全體成員進(jìn)行嚴(yán)格培訓(xùn)，使其熟練掌握管理流程和方法并通過健康評估系統(tǒng)應(yīng)對潛在糖尿病、冠心病。對干預(yù)組人員的日常生活狀態(tài)進(jìn)行全面記錄，被管理對象可隨時(shí)與保健醫(yī)生進(jìn)行1對1的溝通和交流，同時(shí)要對被管理對象的煙酒飲食限制，在晚餐聚會前需要發(fā)送短信提醒。每兩個月組織一次健康講座，針對高血壓，冠心病和糖尿病等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)因素加強(qiáng)干擾。

1.3觀察指標(biāo)

觀察2組人員并發(fā)癥發(fā)生率以及護(hù)理滿意度等相關(guān)指標(biāo)。其中護(hù)理滿意度選擇我院自制問卷調(diào)查表，非常滿意：80～100分;比較滿意60～79分;不滿意：<60分。

2結(jié)果

2.1兩組亞健康狀態(tài)人員并發(fā)癥發(fā)生率對比

個體化護(hù)理干預(yù)組并發(fā)癥發(fā)生率為5%（10/200），顯著低于對照組30%（60/200），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=21.645，P<0.05）。

2.2個體化護(hù)理干預(yù)組和對照組人員護(hù)理滿意度比較

個體化護(hù)理干預(yù)組人員護(hù)理滿意度為95%（95/100），顯著高于對照組60%（60/100），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=35.125，P<0.05）。

3討論

亞健康的主要臨床狀態(tài)是身體機(jī)能降低，發(fā)病誘因是飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等。隨著生活水平的不斷提高，越來越多群體參加健康體檢，體檢指標(biāo)能衡量自己的健康狀態(tài)，故及時(shí)體檢較為重要。慢性病病人面臨的主要問題是如何進(jìn)行有效的自我管理，對于慢性病病人來說，正確評估疾病的風(fēng)險(xiǎn)，不僅可以促進(jìn)病人健康行為和生活方式的良好轉(zhuǎn)變，而且可以改善慢性病病人的身體狀況。在臨床實(shí)踐中，醫(yī)務(wù)人員要客觀評估病人的風(fēng)險(xiǎn)感知，根據(jù)個體不同的特點(diǎn)實(shí)施健康教育，使其能正確感知疾病及不良健康行為的風(fēng)險(xiǎn)，做出正確的臨床決策。從目前的研究結(jié)果顯示，亞健康的發(fā)病原因主要與社會心理、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、年齡因素具有密切關(guān)聯(lián)，其中由于學(xué)習(xí)工作壓力較大，會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌功能失調(diào)、神經(jīng)衰弱，這也是最常見的亞健康影響。個人經(jīng)歷也會導(dǎo)致焦慮恐懼等異常心理狀態(tài)。新時(shí)期，人們的生活環(huán)境發(fā)生顯著變化，例如酗酒、吸煙、缺乏足夠的運(yùn)動量或體力活動，日常作息不規(guī)律，長時(shí)間熬夜都會造成身體狀況受損。而自然衰老也是引起亞健康的重要因素，在發(fā)生亞健康后會出現(xiàn)疲乏無力、頭暈、頭痛、心悸、胸悶、食欲減退、性功能減退、怕冷怕熱、眼部干澀等癥狀，而且心里會感到情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、記憶力下降、無法集中精力等，也無法很好適應(yīng)社會角色，包括生活、工作、學(xué)習(xí)方面存在明顯的困難，無法正常處理人際關(guān)系和家庭矛盾，也無法正常開展社交。健康管理對人類的健康具有非常重要的作用，通過健康管理能夠改善不良生活方式，降低高血壓、冠心病、腦卒中的發(fā)病率，而且健康管理還能夠?qū)€體和群體的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行妥善處理，在健康危險(xiǎn)因素檢查中能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)健康問題。正確的認(rèn)識健康管理問題，有效的解決問題，通過檢查評價(jià)管理的循環(huán)往復(fù)，可以增強(qiáng)健康管理的整體效果，通過健康管理的方法還能顯著改善不良的生活習(xí)慣。通過健康的生活方式，能夠?yàn)楣芾韺ο笾v解相關(guān)疾病的危害，并且采取有效的措施加以控制，通過控制體質(zhì)量，合理運(yùn)動，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)等方式，可以有效減少各種不良嗜好。

綜上所述，個體化健康管理對改善亞健康人群慢性疾病發(fā)病率具有十分重要的作用，通過個體化健康管理能夠?qū)崿F(xiàn)健康教育，從而有效預(yù)防心腦血管等慢性疾病。

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