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    從“同情心”到“同理心”的人際交往研究

    2022-04-14 18:18:16譚昆智
    公關(guān)世界 2022年5期
    關(guān)鍵詞:同理心同情心人際交往

    摘要:同理心是站在他人視角和立場去感受其感情和認(rèn)知并作出相應(yīng)的行為,這對于品德養(yǎng)成、經(jīng)濟(jì)活動、社會性工作來講,都是極其重要的。同理心是一個歷史悠遠(yuǎn)、內(nèi)涵豐富的概念。其最先被認(rèn)識并被強(qiáng)調(diào)的成分是同情心,同情心也是同理心最常見的表達(dá)形式。兩千年前,先哲孟子講“惻隱之心,人皆有之”,又講“惻隱之心,仁之端也”,這里的“惻隱”就是一種同情心。同情心是仁的開始,從“同情心”到“同理心”的人際交往研究,是公共關(guān)系素質(zhì)的重要內(nèi)容。

    關(guān)鍵詞:同情心,同理心,人際交往,公共關(guān)系

    引言

    推進(jìn)教育創(chuàng)新,培養(yǎng)具有創(chuàng)造力的學(xué)生是當(dāng)前教育領(lǐng)域關(guān)注的重點。這一代人的成長環(huán)境和上一代相差很大,以至于他們的心理狀態(tài)也變得很不一樣。相比于老一輩,新一代青年更注重心理健康,內(nèi)心也更加細(xì)膩、敏感,就會產(chǎn)生很多從前根本沒有過的心理困惑。年輕人最容易產(chǎn)生困惑的問題:“友誼、社交、人生與愛情”。

    一、同理心概念

    人際交往是公共關(guān)系素質(zhì)的重要要求,將同理心教育理念融入人際交往中,有助于提升老師與學(xué)生的溝通能力。一個孩子在充滿寬容的環(huán)境下成長,他學(xué)會了有耐心;一味縱容孩子的無理取鬧孩子變得任意妄為,使孩子變得極端自私和任性,甚至?xí)购⒆拥男睦砼で?。所以,?dāng)學(xué)生犯了錯誤,要讓學(xué)生明確界限,教師堅守底線。與此同時,教師要有同情心與同理心。

    1.同理心含義

    同理心(Empathy),又叫做換位思考,神入、共情,指站在對方立場設(shè)身處地思考的一種方式,即與人際交往過程中,能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受,并站在他人的角度思考和處理問題。主要體現(xiàn)在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達(dá)尊重等與情商相關(guān)的方面。

    學(xué)生為什么會有心理困惑呢?從個人成長來說,目前的成長環(huán)境(小家庭結(jié)構(gòu),飛速發(fā)展的社會),的確容易產(chǎn)生一些獨特的心理問題。價值觀的混亂,進(jìn)一步加劇了這些問題的發(fā)生。這一代人,越來越追求自由,我們不再壓抑自己,使得很多原來被埋藏住的心理和情緒都暴露了出來。

    2.最美麗的心是同理心

    同理心是現(xiàn)代人最基礎(chǔ)的適應(yīng)性心理品質(zhì),是良好個性成長、建立和維護(hù)人際關(guān)系、心理健康的內(nèi)部資源。以同理心溝通開啟心扉,下面我們以一個小故事:“最美麗的心,就是同理心”來剖析同理心概念。

    某天,一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來,赫然發(fā)現(xiàn)自己遲到了!他從床上一躍而起,沒時間刷牙洗臉上廁所,就慌慌張張地往學(xué)校跑去。同學(xué)們還在早自習(xí),他于是偷偷摸摸地溜進(jìn)教室,本來以為神不知鬼不覺,不料,小男孩才剛坐下,老師就突然大吼一聲,斥罵道:你怎么又遲到了!給我過來罰站!

    只見小男孩打了一個冷顫,接著滿臉通紅;但他彷佛是要故意激怒老師似的,仍舊坐在座位上,一動也不動。就在老師準(zhǔn)備發(fā)怒的時候,突然間一陣騷動,坐在小男孩隔壁的女孩,不小心打翻了水壺,滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上!

    很多年之后,孩子們都長大成人了,小男孩成為杰出的企業(yè)家,女孩則在一間慈善機(jī)構(gòu)服務(wù)。偶然的機(jī)會下,他們重逢了,進(jìn)而相戀相愛,最后決定攜手共度一生。

    婚禮上,邀請了不少小學(xué)同學(xué),新郎在致詞的時候說:“其實我在小學(xué)時,就已經(jīng)愛上我的妻子了。印象最深刻的,就是她將水壺翻倒在我身上的那一次?!痹谧簧偃诉€記得那段小插曲,紛紛發(fā)出笑聲。

    “今天我要借機(jī)宣布一個隱藏很久的秘密!其實,那天她不是不小心翻倒水壺,而是故意的”。臺下人都全神貫注地聆聽。新郎繼續(xù)說:“因為當(dāng)時她坐在我旁邊,發(fā)現(xiàn)我被老師突然一罵,嚇得尿褲子了”。新郎深情地望著新婚妻子,微笑地說:“從那一刻開始,我就知道她是世界上最善良的人”!新郎說完,現(xiàn)場立刻爆出熱烈的掌聲!

    德國哲學(xué)家伊曼努爾?康德認(rèn)為“一個人的同理心或許力量很微小,但眾人若能一起發(fā)揮同理心,就可以成為提升社會的驚人力量”。而最能展現(xiàn)一個人教養(yǎng)、內(nèi)涵的情操,莫過于同理心。

    二、同理心展現(xiàn)的是教養(yǎng)與情操

    同理心就是個體應(yīng)用經(jīng)驗、理解力與想象力,嘗試置身于他人的處境或位置去思考,借此識別、理解和同情他人的感覺、情緒、思想及動機(jī)的能力。簡而言之,站在他人角度理解與處理問題,從而使溝通能力和社會交往能力得到發(fā)展。

    1.同理心關(guān)鍵是換位思考

    同理心是一個人認(rèn)識、理解他人情緒的基礎(chǔ)。缺乏同理心,人就無法正確表達(dá)情緒,傳遞關(guān)懷和理解,也無法擁有融洽的人際關(guān)系,減少人際交往過程中的矛盾和沖突。如大學(xué)生隨著身心發(fā)展,自主意識、獨立意識不斷增強(qiáng),在待人和待事上開始有了自己的見解,在人際交往和處理問題時,習(xí)慣站在自我的立場,只考慮自己的想法和需求,很少從他人的立場來看問題,從而引起人際溝通中的矛盾和沖突。解決這一問題的關(guān)鍵是學(xué)會換位思考,即培養(yǎng)同理心,學(xué)會感知他人的感受與想法。

    2.學(xué)會聆聽——從同情心到同理心

    同理心對大學(xué)生來說,是一種求生本能,他(她)們還在孩子階段,就能“察言觀色”。在大學(xué)生的人際交往中,我們作了策略探析:學(xué)會聆聽——從同情心到同理心。

    (1)學(xué)會聆聽

    大學(xué)生正值20歲左右,正是人生中最重要的轉(zhuǎn)折階段。大學(xué)生外在表現(xiàn)為光鮮亮麗,可細(xì)品卻透出青澀滋味:從人際心理角度分析,大學(xué)生正在褪去行為的粗糙和心理的幼稚,是心理走向成熟的關(guān)鍵時期,若想促使自己的心智健康發(fā)展,就需要從大學(xué)階段為自己積累適應(yīng)社會的能力:促使自己蛻變得更加成熟和智慧。所以,在日常生活中就不能缺少閱歷豐富的朋友,更不能缺少人際交往。

    美國知名主持人林克萊特有一天訪問一名小朋友,問他說:“你長大后想要干什么呀?”小朋友天真地回答:“嗯,我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員!”林克萊特接著問:“如果有一天,你的飛機(jī)飛到太平洋上空時所有引擎都熄火了,你會怎么辦?”小朋友想了想:“我會先告訴坐在飛機(jī)上的乘客綁好安全帶,然后我掛上我的降落傘跳出去?!碑?dāng)在場的觀眾笑得東倒西歪時,林克萊特繼續(xù)注視著這個孩子,想看他到底是不是個自作聰明的家伙。

    沒想到,孩子的兩行熱淚剎那間奪眶而出,這才使得林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之心遠(yuǎn)非筆墨所能形容。于是林克萊特問他說:“你為什么要這么做?”小孩的答案透露了這個孩子真摯的想法:“我要去拿燃料,我還要回來!”

    這就是“聽的藝術(shù)”。一是聽話不要聽一半;二是不要把自己的意思,投射到別人所說的話上頭。要學(xué)會聆聽,用心聽、虛心聽。

    (2)從同情心到同理心實操訓(xùn)練

    在大學(xué)生的日常教學(xué)管理中,學(xué)生犯錯,老師自責(zé),實質(zhì)是想喚起學(xué)生的同情心。可是我們必須知道,任何一種教育方式都要視具體情況而言。如果學(xué)生認(rèn)為老師這樣做就是為了保住本班的優(yōu)良學(xué)風(fēng)班,同情心就會破產(chǎn)。最重要的是,學(xué)生因為同情心而不犯錯,并不代表學(xué)生對自己的錯誤有了正確的認(rèn)識,一旦同情心的條件消失,錯誤就會卷土重來。因此,作為教師,與其絞盡腦汁去博取學(xué)生的“同情心”,還不如幫助學(xué)生樹立“同理心”。下面介紹我們幫助學(xué)生樹立“同理心”的實操訓(xùn)練:學(xué)會聆聽——從同情心到同理心。

    當(dāng)學(xué)生碰到困惑,心理出現(xiàn)問題時,他一定會來找他信得過的老師咨詢。如果他找到你時,作為老師,你應(yīng)該這樣做:

    ①職位有高低,但人格是平等的。讓學(xué)生感覺到與老師交流在地位上是平等的,這就是同情心的體現(xiàn)。作為咨詢老師,你千萬不能夠居高臨下地說:你找我干什么?而應(yīng)該親切地問他:同學(xué),你今天來找我,肯定有事,請坐,咱們隨便聊聊(這樣就能夠很好地以同情心的方式打開話題)。

    ②學(xué)生敘述了自己的困惑后,你就會想到,他肯定想過要怎么解決自己的困惑。所以,你不要馬上談你認(rèn)為他要解決這個困惑應(yīng)該怎么做?而是問他,既然問題出現(xiàn)了,你肯定想過要解決的做法,請你談?wù)勀愕南脒^的做法。(這樣可以了解他要解決困惑的方法)。

    ③學(xué)生談了自己要解決困惑的方法后,你會發(fā)現(xiàn)他的方法里面有許多“盲點”。這時你就要幫助他梳理“盲點”時候了。(梳理“盲點”,就是同理心的具體做法)

    ④幫助學(xué)生梳理“盲點”也要有方法。千萬不要與學(xué)生面對面說:我認(rèn)為你應(yīng)該怎么?。ㄟ@種方法往往會讓學(xué)生覺得自己又被老師“說教”了)。作為咨詢老師,你應(yīng)該以第三者的角色進(jìn)行交流:我介紹一個與你的困惑相同,經(jīng)過與我交流后,解決了困惑的同學(xué)的經(jīng)驗與你分享,下面我倆詳細(xì)交流分享一下。

    ⑤一般有困惑的學(xué)生,咨詢交流做到以上4個步驟后,困惑已經(jīng)基本解決了。但也有個別學(xué)生的心理困惑還不可能很快解決,這是不奇怪的。我們咨詢教師應(yīng)該清楚知道:人是高級動物,心理困惑問題不是一蹴而就的,而是一個逐漸解決的過程。所以,當(dāng)每一位前來交流的同學(xué)離開時,我們都應(yīng)該反復(fù)強(qiáng)調(diào),咱們是朋友,希望可以有什么問題,可以隨時來找老師。

    結(jié)語

    人際交往是公共關(guān)系心理學(xué)的重要研究課題,而同理心又是人際交往的構(gòu)成要素之一,培養(yǎng)學(xué)生的同理心是公共關(guān)系學(xué)素質(zhì)的基礎(chǔ)和起點。諸多研究表明,富有同理心的學(xué)生更具有親社會行為的傾向,也更能發(fā)展出完整的人格,對社會有益。

    同理心能夠站在對方的角度和位置上理解與響應(yīng)他人體驗的一項綜合能力,是和他人溝通協(xié)作、建立信任和影響他人的基礎(chǔ)。作為教師,我們還應(yīng)該知道,理想的教師教育觀是人之發(fā)展的自由和教育規(guī)律的必然統(tǒng)一,是止于至善與行為世范的相互滲透。教師運用同理心在溝通中能有效拉近師生距離,樹立教師威信,促進(jìn)問題學(xué)生的轉(zhuǎn)化。

    同理心對師生溝通的影響是非常大的。教師教育內(nèi)涵的發(fā)展并非向悖于教育規(guī)律的使然,而是對大學(xué)生心靈的體驗及內(nèi)在的聆聽,此乃人之發(fā)展的應(yīng)然,亦是教師教育的根本。我們在師生溝通中運用同理心:換位思考、善于傾聽,了解學(xué)生的內(nèi)心需要,引導(dǎo)學(xué)生自己提出建設(shè)性意見或可行性措施。

    培養(yǎng)學(xué)生“以人為中心”思考和解決問題,以“同理心”而非“同情心”思考問題。在設(shè)置公共關(guān)系心理學(xué)課程中構(gòu)建“同理心”思考方式的德育滲透,對學(xué)生的人際相處與情感發(fā)展,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有著積極的作用。 PR

    參考文獻(xiàn):

    [1]張瑩《大學(xué)生常見心理困惑及應(yīng)對策略》心理月刊,2020年第6期。?

    [2]駱?biāo)既A、張彩鳳、殷彩欣《感性素質(zhì)工作坊在新護(hù)士同理心培養(yǎng)中的效果評價》繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育,2022年1月 第36卷 第1期。

    [3]韓思佳、郭宗盛《關(guān)于大學(xué)生人際交往能力現(xiàn)狀的調(diào)查與分析》華東業(yè),2022年第52卷第1期、

    [4]吳賢華《情緒調(diào)節(jié)技術(shù):情緒情境分離與結(jié)合法——以人際交往為例》石家莊學(xué)院學(xué)報,2021年第23卷第6期。

    [5]孟祥欣、徐湜清《從公共關(guān)系學(xué)的角度探討人際交往能力對職業(yè)發(fā)展的重要性》經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊,2014年第5期。

    (作者簡介:譚昆智,廣州中山大學(xué)政治與公共事務(wù)管理學(xué)院副教授、中山大學(xué)新華學(xué)院學(xué)科建設(shè)顧問、公共關(guān)系學(xué)專業(yè)教師)

    (責(zé)任編輯:李雪威)

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