武陵山區(qū)大學生身體活動特征分析

張耕棟 諶曉安 蘇金源 陳烽

摘要：目的 了解武陵山區(qū)大學生身體活動特征，為提高武陵山區(qū)大學生體質(zhì)健康促進提供理論依據(jù)。方法 本研究采用問卷調(diào)查法，分層隨機抽取武陵山區(qū)大一至大四非體育專業(yè)1358名學生作為調(diào)查對象，對其身體活動類型、時間、能量消耗及身體活動水平結(jié)果進行統(tǒng)計和分析。結(jié)果 武陵山區(qū)大學生交通、家務(wù)、職業(yè)性身體活動及休閑性運動鍛煉均以中、小強度為主;總能量消耗女生高于男生、（χ2 =39.205，P<0.05）、大一>大四>大三>大二（χ2 =14.07，P<0.05），職業(yè)、交通和家務(wù)性身體活動消耗均存在性別和年級差異（P<0.05），休閑性運動鍛煉消耗無性別和年級差異（P>0.05）;身體活動活躍、適宜和不足者分別占55.1%、16.5%和28.4%，存在顯著性別和年級差異（P<0.05）。結(jié)論 武陵山區(qū)大學生身體活動總體水平較低，女生身體活動水平高于男生，增加身體活動時間及中、高強度活動量，是促進學生身體健康水平的重要措舉。

關(guān)鍵詞：武陵山區(qū) ;大學生 ;身體活動特征

身體活動（physical activity，PA），是指任何由骨骼肌收縮引起的導致能量消耗身體運動，包括專門性的體育鍛煉和有健康效益的日常身體活動行為 。目前，身體活動不足已被世界衛(wèi)生組織列為全球第四大死亡風險因素，是21世紀最重要的公共健康問題之一。本研究以《中國青少年健康相關(guān)行為調(diào)查問卷》為依據(jù)，自制《武陵山區(qū)大學生體力活動調(diào)查問卷》，對武陵山區(qū)在校大學生進行問卷調(diào)查，旨在了解武陵山區(qū)大學生的身體活動現(xiàn)狀，為提高武陵山區(qū)大學生體質(zhì)健康促進提供理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一） 調(diào)查對象

以武陵山區(qū)大學生身體活動特征分析為研究對象，分層隨機抽取武陵山區(qū)大一至大四1600名學生進行問卷調(diào)查，回收整理后，最終有效樣本1358份。其中男生676人，女生682人;大一399人，大二320人，大三393人，大四246人。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法

本研究以《中國青少年健康相關(guān)行為調(diào)查問卷》為依據(jù)，自制《武陵山片區(qū)大學生身體活動活動調(diào)查問卷》，主要內(nèi)容包括交通性、家務(wù)性、職業(yè)性身體活動、體育課和課外體育活動等。采用專家評價法檢驗問卷的效度，其中11位專家對調(diào)查問卷的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和總體效度進行評價，80.00%以上的專家認為問卷總體效度“比較好”和“非常好”;采用重測法問卷信度檢驗，第一次發(fā)放問卷后兩周，在同批調(diào)查對象中隨機抽取大學生100名，進行第二次問卷調(diào)查，兩次調(diào)查相關(guān)系數(shù)為R=0.85（P<0.05），表明調(diào)查問卷的信度較高。

依據(jù)IPAQ國際身體活動專家委員會的建議：①以代謝當量（METs）來評價身體活動的強度，其中交通性身體活動中，騎自行車強度為6METs;職業(yè)性身體活動中，重度為8METs，中度為4METs;家務(wù)勞動中，輕家務(wù)為3METs，重家務(wù)為4METs;閑暇時體育活動大強度為8METs，中等強度為4METs，小強度為3METs。所有步行為3.3METs。②身體活動的能量消耗（E）=（METs-1）*3.5*體重*時間（mins）/200。③身體活動水平分類：（1）身體活動水平活躍，即≥3天/周的高強度身體活動，且能量消耗累積≥1500MET～mins/周;或者步行、中、重度身體活動合并累計不少于7天，且能量消耗累積≥3000MET～mins/周。（2）身體活動充分，即≥3天/周，≥20分鐘/天的高強度身體活動;或者中等強度的身體活動或步行合并累計≥5天/周，≥30分鐘/天;或者，步行、中、高強度的身體活動合并累積≥5天/周，且能量消耗達600 MET～mins/周。（3）身體活動不足，即沒有達到（1）和（2）或沒有身體活動者。

問卷的發(fā)放與回收由課題組成員完成，共發(fā)放問卷1600份，回收1462份，剔除無效問卷104份，有效問卷1358份，有效回收率為84.88%。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS25.0軟件對獲取的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。其體力活動量化后先進行正態(tài)分布檢驗，呈正態(tài)分布時兩組均值的差異比較采用獨立樣本t檢驗，三組及以上單因素方差分析;當數(shù)據(jù)不呈正態(tài)分布時，采用秩均值表達，兩組比較時采用2獨立樣本非參檢驗，三組及以上比較時采用獨立K樣本非參檢驗。百分率比較采用卡方檢驗。采用雙側(cè)檢驗，P<0.05表明具有顯著性差異。

二、結(jié)果與分析

（一）身體活動類型

1.交通性身體活動

大學生的交通性身體活動類型主要以步行為主，經(jīng)常步行者（≥3天/周）占58.5%，步行很少者（≤1-2天/周）占2.3%。其次1.6%的學生經(jīng)常騎自行車（≥3天/周），經(jīng)常乘車和自駕車者（≥3天/周）分別占2.0%和2.2%。大學生乘車、自駕車去、騎自行車和步行每天持續(xù)時間≤10min者分別占93.4%、97.2%、97.2%和44.4%，11-30min者分別占2.0%、1.05、0.9%和9.7%，≥31min者分別占4.6%、1.8%、1.9%和45.9%。經(jīng)χ2檢驗，大學生步行的頻率均有顯著性別差異（χ2=27.45，P<0.05）;步行和騎自行車每天持續(xù)時間均有顯著性別、年級差異（χ2性別=23.37，χ2年級=13.14，P<0.05）。上述結(jié)果表明武陵山片區(qū)大學生的交通性身體活動較少。

2.日常生活性身體活動

武陵山區(qū)大學生日常生活性身體活動類型主要以中、輕度家務(wù)勞動為主：經(jīng)常輕家務(wù)體力勞動者（≥3天/周）占17.9%，很少者（≤1-2天/周）占8.8%。其次有11.1%者經(jīng)常中度家務(wù)體力勞動（≥3天/周），經(jīng)常重度家務(wù)勞動者（≥3天/周）僅2.4%。經(jīng)χ2檢驗，中學生中、輕度家務(wù)勞動的頻率均有顯著性別差異（χ2=13.82，χ2=37.27，P<0.05）、民族差異（χ2=27.22，χ2=31.32，P<0.05）;輕體力家務(wù)勞動有年級差異（χ2=30.67，P<0.05）。

武陵山區(qū)大學生重、中、輕度家務(wù)體力勞動每天持續(xù)時間≤10min者分別占94.9%、83.1%和80.1%，11-30min者分別占1.5%、5.4%和6.9%，≥31min者分別占3.5%、11.5%和13.0%。經(jīng)χ2檢驗，大學生每天重度身體活動的持續(xù)時間均無性別、年級、民族差異;中度身體活動的持續(xù)時間有年級差異（χ2=13.76，P<0.05）和性別差異（χ2=15.98，P<0.05）;輕度身體活動有性別差異（χ2=12.04，P<0.05）和民族差異（χ2=27.75，P<0.05）。上述結(jié)果表明武陵山區(qū)大學生的日常生活性身體活動較少。

3.職業(yè)性身體活動

武陵山區(qū)大學生職業(yè)性身體活動主要以輕度為主：經(jīng)常輕度職業(yè)性身體活動者（≥3天/周）占42.8%，很少者（≤1-2天/周）占4.4%，無職業(yè)身體活動者占52.8%;輕度職業(yè)身體活動每天≤10min者占53.8%，11-30min者占1.8%，≥31min者占44.3% 。經(jīng)χ2檢驗，輕職業(yè)身體活動頻率有顯著性別和年級差異（χ2性別=45.39，χ2年級=22.46，P<0.05）;每天持續(xù)時間均具有顯著性別和年級差異（χ2性別=44.84， χ2年級=14.98，P<0.05）。

4.課外體育鍛煉

武陵山區(qū)大學生經(jīng)常大、中、小強度鍛煉及散步者（≥3天/周）僅分別有13.0%、8.0%、10.6%和30.5%，很少者（≤1-2天/周）分別占9.2%、9.0%、5.3%和8.3%，無者分別占13.0%、83.0%、84.1%和61.3%。經(jīng)χ2檢驗，大學生散步、大強度、小強度鍛煉的頻率均有顯著性別差異（χ2散步=33.08，χ2大=7.87，χ2小=9.68，P<0.05）、年級差異（χ2散步=26.17，χ2小=18.98，P<0.05）、民族差異（χ2散步=31.87，χ2大=25.47，P<0.05）。

大學生大、中、小強度鍛煉及散步每天持續(xù)時間≤10min者分別占78.1%、83.3%、84.4%和61.5%，11-30min者占9.3%、6.3%、9.9%和24.6%，≥31min者12.6%、10.3%、5.8%和13.9%。經(jīng)χ2檢驗，大學生散步、大強度、小強度鍛煉的每天持續(xù)時間均有顯著性別差異（χ2散步=33.11，χ2大=34.14，χ2中=7.41，χ2小=23.80，P<0.05）、年級差異（χ2散步=40.80，χ2大=19.34，χ2小=21.78，P<0.05）、民族差異（χ2散步=30.78，χ2大=13.40，χ2中=32.38，P<0.05）。上述結(jié)果表明武陵山區(qū)大學生的課外體育鍛煉較少。

（二）身體活動能量消耗

經(jīng)正態(tài)分布檢驗，表明總能量消耗及各組成部分均不呈正態(tài)分布，因此采用非參數(shù)檢驗。從表7可知，整體來看總能量消耗女生>男生、大一>大四>大三>大二;從各身體活動指標能量消耗來看，職業(yè)性身體活動消耗女生>男生、大一>大四>大三&gt;大二，交通性身體活動消耗女生>男生、大一>大三>大四>大二，家務(wù)性身體活動消耗女生>男生、大一>大四>大三>大二，體育課和課外體育鍛煉消耗男生>女生、大一>大四>大三>大二。其中職業(yè)、交通、家務(wù)性身體活動消耗均存在性別和年級差異（P<0.05），能獲得最大健康效益的休閑性運動鍛煉能量消耗無性別和年級差異（P>0.05）。

（三）身體活動水平

武陵山區(qū)大學生身體活動活躍、適宜和不足者分別占55.1%、16.5%和28.4%，其中身體活動不足者男生（34.1%）>女生（22.8%）;大二（35.0%）>大四（27.7%）>大三（26.9%）>大一（25.1%）。經(jīng)χ2檢驗，武陵山區(qū)大學生身體活動水平均具有顯著性別和年級差異（χ2性別=22.71， χ2年級=13.10，P<0.05）。

三、討論

本研究表明，武陵山區(qū)大學生身體活動呈現(xiàn)出如下特征：交通性身體活動、家務(wù)性身體活動、職業(yè)性身體活動和課外體育鍛煉分別以步行、中輕度、輕度和中小強度類型為主;男生的體育課和課外體育鍛煉高于女生，職業(yè)性、交通性和家務(wù)性類身體活動消耗女生高于男生;男生的體育課和課外體育鍛煉能量消耗較高，而職業(yè)性、交通性和家務(wù)性身體活動消耗相對較低，女生職業(yè)性身體活動消耗較高，其他類型身體活動能量消耗較低;除體育課和課外體育鍛煉能量消耗外，其余類型身體活動能量消耗均存在性別和年級差異。此結(jié)果與張青華對澳門地區(qū)青少年體力活動的調(diào)查及詹才章對武陵山區(qū)青少年體力活動的調(diào)查結(jié)果基本一致。

《健康中國2030規(guī)劃綱要》指出，到2030年，青少年學生每周參與體育活動達到中等強度3次以上，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率25%以上;《WHO關(guān)于身體活動和久坐行為的指南》提示，一周中兒童與青少年平均每天至少進行60分鐘的中等強度的身體活動和每周至少3天進行劇烈強度有氧運動以及增強肌肉和骨骼的運動有利于改善身體健康、心血管代謝健康、骨骼健康、認知結(jié)果、心理健康以及肥胖癥的減輕。然而武陵山區(qū)大學生身體活動水平遠低于推薦標準。研究結(jié)果顯示，武陵山區(qū)大學生身體活動達到適宜及活躍水平（71.6%），身體活動不足（28.4%）仍占有較大比例，女生身體活動活躍水平高于男生。此結(jié)果與詹才章等對湘西地區(qū)大學生體力活動的調(diào)查結(jié)果較為一致，但男女生身體活動變化情況有所轉(zhuǎn)變，且武陵山區(qū)整體大學生身體活動不足高于湘西地區(qū)大學生（13.1%）。諶曉安等研究表明，身體活動不足對某些慢性疾病的發(fā)生風險及死亡率增加密切相關(guān)，而規(guī)律的身體活動在預防疾病與健康促進中有積極的促進作用。同時李紅青和諶曉安等研究指出適當?shù)纳眢w活動對兒童青少年生長發(fā)育、控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、視力以及學業(yè)能力等都會產(chǎn)生積極的效應(yīng)。因此增加武陵山區(qū)大學生身體活動時間及中等、高強度活動量，是減少身體活動不足發(fā)生率，促進學生身體健康水平的重要措舉。

四、結(jié)語

綜上所述，武陵山區(qū)大學生身體活動總體水平較低，女大學生的職業(yè)性、交通性和家務(wù)性身體活動時間及身體活動活躍度均高于男生，而男生休閑性運動時間和能量消耗高于女生。因此在今后的健康促進干預中應(yīng)從多方位的身體活動方面加大對大學生的干預力度，尤其是男生。

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基金項目：湖南省社會科學基金項目（19YBA283）;湖南省大學生創(chuàng)新訓練計劃（JDCX2020309）。

作者簡介：張耕棟（1998-），男，漢族，山東泰安人，吉首大學體育科學學院本科生，研究方向：體育教育。

通訊作者：諶曉安（1974-），女，土家族，博士，教授，湖南省張家界人，現(xiàn)任教于湖南省吉首大學體育科學學院，研究方向為體質(zhì)研究與健康促進。