職高體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的具體實施

陳偉

◆摘? 要：隨著體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和各種運動賽事的舉辦，國家越來越重視體育的發(fā)展，要求學(xué)生進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，提出了全民健身的倡議。職業(yè)高中的體育教學(xué)要落實這一要求，在趣味性和有效體育鍛煉中感受到體育運動的重要性，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識。本文基于終身體育意識對學(xué)生的重要性，探討了職高體育教學(xué)的具體實施策略。

◆關(guān)鍵詞：職業(yè)高中;體育教學(xué);終身體育意識

1引言

良好的身體素質(zhì)能夠為人們正常的生活學(xué)習提供身體保障，健康的運動習慣對身體各項技能的正常運轉(zhuǎn)提供支持。終身體育是當今社會對人們發(fā)展提出的要求，是社會發(fā)展的需要。職高的學(xué)生處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要學(xué)校系統(tǒng)科學(xué)的為學(xué)生的身體發(fā)育和體育學(xué)習進行教學(xué)和引導(dǎo)，在教學(xué)中讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

2培養(yǎng)終身體育意識的重要性

2.1是社會發(fā)展對人的需求

時代的快速進步為人們的生活提供了多種便利。遠距離出行不再需要長途跋涉，近距離的出行也有汽車、公交和地鐵的便利交通條件。各種家用電器的普及方便了大眾的日常生活，人們的勞動時間和體力活動大大減少。而飲食條件的改善是造成人們不健康身體素質(zhì)的主要原因，各種脂肪含量和熱量高的食物成為人們飲食的首選，營養(yǎng)過剩等身體問題和人們?nèi)狈﹀憻捯庾R等問題導(dǎo)致了各種身體機能問題的發(fā)生。

越來越多的人意識到了體育運動的重要性，在各種體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展和政策的支持下，人們走出家門，走向體育場和健身房，開始提高身體素質(zhì)。健康的身體和科學(xué)的體育鍛煉方式能夠調(diào)節(jié)人們的身體和精神，提高各項技能的循環(huán)功能，為人們的生活和工作學(xué)習提供健康保障。社會發(fā)展需要人們用強健的體魄迎接各種挑戰(zhàn)，用健康的身體迎接工作和生活。生命在于運動的體育運動觀念也深刻影響著人們的生活方式，促使他們積極參加體育鍛煉。

2.2是現(xiàn)在生活方式的需要

高強度的工作和學(xué)習為身體的運轉(zhuǎn)造成負荷，各種不良生活習慣和突發(fā)疾病是身體對人們亮起的紅燈?？萍及l(fā)展和進步為人們帶來生活便利的同時也對人們保持身體健康提供了便利條件。各種運動健身房和體育場館的開設(shè)以及各種體育運動的發(fā)展讓人們有了更多體育鍛煉的方式選擇，體育豐富了人們的精神生活，調(diào)節(jié)身體機能，促使人們保持健康的生活方式，人們體育鍛煉意識的提高也是現(xiàn)代化生活方式影響的結(jié)果。

3培養(yǎng)職高學(xué)生終身體育意識形成的措施

3.1激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是學(xué)生學(xué)習最好的老師，學(xué)生在興趣主導(dǎo)和運動習慣的長期堅持中才能堅持終身體育意識。學(xué)生在興趣的支配引導(dǎo)下對自己感興趣的體育項目能保持高度的熱情和堅持長久的練習。在職高體育教學(xué)中教師要全方位調(diào)動學(xué)生的參與意識，通過多種教學(xué)方式提高學(xué)生的體育參與熱情，在豐富多樣的體育活動中挖掘每個學(xué)生的興趣所在。教師要在學(xué)生參與的過程中引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的運動方式，形成終身體育意識。

教師要讓全體學(xué)生都在體育課上充分活動起來，積極參與教師組織的各種鍛煉活動。在教學(xué)活動中引入學(xué)生喜歡的體育運動，比如太極拳、健美操、乒乓球、滑輪等。教師在進行體育教學(xué)時要采用個性化和差異化的教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習主動性，發(fā)展學(xué)生的體育個性和活力。教師對體育活動的安排要實現(xiàn)靈活化和多樣化，比如在保證學(xué)生安全的前提下組織郊游和登山活動，讓學(xué)生在學(xué)習之余走向大自然，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。職業(yè)高中的體育教師在教學(xué)方法上針對學(xué)生的不同體育愛好進行，讓學(xué)生從被動進行體育練習到主動要求參與體育活動，從單一的跑步跳遠等常規(guī)練習發(fā)展到多種體育項目有機結(jié)合，課內(nèi)鍛煉和課外登山等活動相結(jié)合，提高學(xué)生的體育參與興趣。

3.2培養(yǎng)學(xué)生的體育運動技能

職業(yè)高中的學(xué)生在身心發(fā)展和性格形成階段已經(jīng)有了自己的想法和觀念，教師在體育教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生體育意識的形成，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育觀念和運動習慣。體育教師在教學(xué)中首先要對學(xué)生的身體素質(zhì)和身體靈活程度還有肢體協(xié)調(diào)性進行觀察，掌握學(xué)生的體育能力然后進行下一步教學(xué)安排。[]

體育教師要注重對學(xué)生的理論知識教育和實踐技能的培養(yǎng)，讓學(xué)生明確體育運動的目的和目標，明白體育鍛煉對身體素質(zhì)的提高和維持學(xué)習生活的重要性。教師要為學(xué)生示范講解體育鍛煉的注意的各種事項，確保學(xué)生在體育活動實踐中免受意外傷害。此外，教師在對學(xué)生進行體育實踐教學(xué)時，要發(fā)展多樣性的教學(xué)課程，對于喜歡體育項目并且身體素質(zhì)比較好，想要進行更專業(yè)體育訓(xùn)練的學(xué)生，教師可以開展專項提高課程。對于身體基礎(chǔ)差，不適合進行劇烈運動的學(xué)生，教師要指導(dǎo)他們進行基礎(chǔ)訓(xùn)練，適當鍛煉身體保持健康。

3.3提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)

體育不只是實際操作鍛煉，其中還有著悠久的歷史發(fā)展進程。體育教師要利用網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體教學(xué)工具，讓學(xué)生了解體育運動發(fā)展的歷史，了解體育運動精神。對大型體育賽事和奧林匹克運動會持續(xù)關(guān)注，了解體育健兒們對體育的熱情和為國爭光的民族榮譽感。通過觀看記錄片的形式在潛移默化中影響學(xué)生的體育觀念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

4結(jié)束語

綜上所述，職業(yè)高中的學(xué)生處于身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，良好的身體素質(zhì)對學(xué)生的學(xué)習和身體健康起到保障作用。體育教師要樹立正確的教學(xué)觀念，通過多種形式的體育教學(xué)活動和教學(xué)手段，挖掘?qū)W生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進行理論和實踐的綜合學(xué)習，提高學(xué)生的體育運動能力和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識。

參考文獻

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