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    自制羽毛球挑球器提升學(xué)練效果

    2023-02-18 17:35:36余志武
    中國學(xué)校體育 2023年11期
    關(guān)鍵詞:挑球釣魚竿底座

    余志武

    筆者在教授羽毛球技術(shù)過程中,根據(jù)長期觀察與實踐,自制了一套輔助教具,在“第九屆中小學(xué)優(yōu)秀體育與健康教育課教學(xué)觀摩展示交流活動”中進(jìn)行了展示,收到了較好的效果。針對羽毛球網(wǎng)前技術(shù)教學(xué)中的挑球技術(shù)及正反手挑球及其步法,筆者重點闡述“羽毛球挑球器”的制作與應(yīng)用。

    一、羽毛球挑球器的設(shè)計背景

    筆者在教授網(wǎng)前挑球技術(shù)時,發(fā)現(xiàn)高二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的認(rèn)知和掌握情況還不理想,在前期教學(xué)過程中,經(jīng)過一段時間的學(xué)和練,學(xué)生基本掌握了徒手揮拍的動作要領(lǐng)。在進(jìn)行有球的練習(xí)中,部分學(xué)生總是急于擊球,從而導(dǎo)致動作變形,無法完成完整的網(wǎng)前挑球動作;部分學(xué)生擊球時機把握不好,普遍過早,導(dǎo)致?lián)羟螯c過高,網(wǎng)前挑球一般是處理網(wǎng)前低點球的技能動作,不同于偏進(jìn)攻性的網(wǎng)前高點推球或者撲球技術(shù),羽毛球網(wǎng)前挑球要求擊球點的高度適中。為了有效解決以上問題,筆者嘗試以固定球模式進(jìn)行練習(xí),自制了羽毛球挑球器。

    二、羽毛球挑球器的制作材料

    自制羽毛球挑球器需要準(zhǔn)備以下工具(圖1):彈力繩1根、角度器1個、長20cm的PVC水管1根、釣魚竿1根、杠鈴片1塊、鐵質(zhì)底座1個、羽毛球1個。

    三、羽毛球挑球器的制作方法

    先將杠鈴片套入鐵質(zhì)底盤內(nèi),將PVC水管插入角度器中,再插入底座凸管中(圖2-1)。用彈力繩將羽毛球系緊,另一頭系緊在釣魚竿的頂端。調(diào)節(jié)彈力繩的長度,繩長控制在1.2m,兩端需擰緊(圖2-2)。將釣魚竿的尾端插入已經(jīng)裝好的底座角度器中,再將幾個接頭部位固定住,調(diào)整好角度器的角度和釣魚竿的長度即可(圖2-3)。在自制羽毛球挑球器過程中,要注意以下安全事項:羽毛球挑球器的底座自身需要達(dá)到一定的重量,防止穩(wěn)定性不足,從而引起裝置傾倒,導(dǎo)致學(xué)生受傷;由于羽毛球挑球器的底座比較重,在將PVC水管插入鐵質(zhì)底座后,要用透明膠帶進(jìn)行加固,防止搬運及操作過程中發(fā)生意外傷害。

    四、羽毛球挑球器在課堂中的應(yīng)用

    教師先帶領(lǐng)學(xué)生徒手練習(xí),待學(xué)生基本掌握動作要領(lǐng)后,再使用羽毛球挑球器開始練習(xí)。羽毛球挑球器上的羽毛球是半固定狀態(tài),學(xué)生在練習(xí)過程中可以將挑球動作做完整,避免實戰(zhàn)中動作的變形,且羽毛球高度可調(diào)節(jié)為適合挑球擊球的高度,通過反復(fù)練習(xí)增強挑球動作的規(guī)范性和連貫完整性;繩子彈性比較強,學(xué)生可以觀察到球被擊中后的運動軌跡,從而調(diào)整自己挑球的方向。

    在教學(xué)中,學(xué)生可在練習(xí)中使用羽毛球挑球器完成前場的挑球動作、后場的步法和揮拍動作,從而形成有完整動作的學(xué)練內(nèi)容。在練習(xí)過程中,使用羽毛球挑球器時,挑球后羽毛球能快速彈回到原來位置,學(xué)生可連續(xù)反復(fù)練習(xí),不斷改進(jìn)挑球動作,使得練習(xí)密度更大。對于在實戰(zhàn)練習(xí)中動作容易出現(xiàn)變形的學(xué)生,可以繼續(xù)使用羽毛球挑球器進(jìn)行矯正練習(xí),動作穩(wěn)定的學(xué)生可進(jìn)行實戰(zhàn)比賽,實現(xiàn)分層教學(xué)(圖3)。

    五、羽毛球挑球器的拓展應(yīng)用

    在自制體育器材時,剛開始僅以攻克羽毛球挑球動作不到位、擊球點過高為出發(fā)點,在使用一段時間以后,還可以根據(jù)不同需要,調(diào)整吊球的高度,運用于羽毛球其他技術(shù)教學(xué)中,如,在羽毛球正手擊打高遠(yuǎn)球的過程中,可以將羽毛球挑球器調(diào)節(jié)到最適宜學(xué)生的高度(圖4-1),從而有效解決學(xué)生擊球點不夠高和缺乏球感的問題(圖4-2)。再如,羽毛球正反手推球,在練習(xí)羽毛球正反手推球技術(shù)時,可以將羽毛球挑球器調(diào)節(jié)到適合推球的高度,讓學(xué)生了解適合推球技術(shù)的高度,而且由于球是固定的,學(xué)生可以不用著急擊球,將動作做完整、做到位,然后逐漸加快擊球動作(圖4-3)。

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