控量減負(fù) 創(chuàng)新增效

郭春紅

體育課外作業(yè)具有延伸學(xué)校體育教育活動的功能，它能夠幫助學(xué)生對體育課堂中獲取的運動專業(yè)知識掌握的更加牢靠，使學(xué)生能夠提升自己的體育運動能力以及體育學(xué)科核心技能。在當(dāng)前“雙減”政策出臺后，作為小學(xué)體育教師而言，需要摸透體育課外作業(yè)的性質(zhì)和功能，對體育課外作業(yè)存在的性質(zhì)、其中的育人原則、設(shè)計原則、作業(yè)類型、作業(yè)內(nèi)容安排以及評價方式等方面進(jìn)行探索，進(jìn)而使教師在設(shè)計體育課外作業(yè)以及運體育課外作業(yè)提升小學(xué)生運動技能時的能力得到提高，從而從實處出發(fā)將體育課外作業(yè)的功能發(fā)揮出來，讓小學(xué)生在“雙減”政策下既減輕了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，又能夠提升學(xué)習(xí)的效果，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。本文主要分析了目前小學(xué)實施體育課外作業(yè)的現(xiàn)狀以及影響體育課外作業(yè)實施過程中無法取得良好效果的因素，并提出了“雙減”政策下設(shè)計小學(xué)體育課外作業(yè)的策略。

1 引言

近幾年來，青少年學(xué)生體質(zhì)健康逐年下降以及身體活動不足已經(jīng)開始引起社會各界的關(guān)注。自黨的十八大召開以來，國家所出臺的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》等一系列綱領(lǐng)性文件更是對體育事業(yè)表現(xiàn)出來高度的關(guān)心與重視，該政策簡稱為“雙減”政策，“雙減”政策的出臺讓孩子的教育問題再次引起了社會各界的廣泛的關(guān)注?！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》等政策的出臺，也對學(xué)校要保證學(xué)生每日在校內(nèi)及校外需要各進(jìn)行一小時的體育活動進(jìn)行了強調(diào)，并且明確提出了體育課外作業(yè)制度，這不僅為開展青少年學(xué)生課后體育運動的照亮了道路，還為中小學(xué)設(shè)計并實施體育課外作業(yè)提供了最基本的依據(jù)。因此，當(dāng)前“雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)的設(shè)計，需要設(shè)計出提升小學(xué)生運動能力以及基礎(chǔ)體能的作業(yè)，進(jìn)而使學(xué)校體育育人主陣地的作用得到不斷強化。

2 小學(xué)學(xué)體育課外作業(yè)的實施現(xiàn)狀

筆者從小學(xué)教師為學(xué)生布置體育課外作業(yè)、教師對學(xué)生完成作業(yè)的反饋、學(xué)生對作業(yè)的評價、家長陪伴學(xué)生完成作業(yè)的情況以及學(xué)生重視體育作業(yè)的程度等幾方面設(shè)計了調(diào)查問卷，以網(wǎng)上調(diào)查的方式了解了目前小學(xué)體育課外作業(yè)的現(xiàn)狀。其中參與問卷調(diào)查的學(xué)生一共820名，收回有效問卷798份。筆者分別對“重視體育課外作業(yè)情況”以及“對體育課外作業(yè)的評價”兩方面進(jìn)行了統(tǒng)計，統(tǒng)計結(jié)果如下。

2.1 體育課外作業(yè)重視情況

從體育課外作業(yè)布置情況、教師檢查作業(yè)評價反饋、學(xué)生對體育課外作業(yè)的重視程度以及家長陪伴學(xué)生完成體育課外作業(yè)等四方面調(diào)查了學(xué)校、教師、家長以及學(xué)生對體育課外作業(yè)的重視情況，其中調(diào)查結(jié)果如表1所示。

從表1統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)前小學(xué)體育教師很少布置或幾乎不布置體育課外作業(yè)的人數(shù)較少，但僅接近四成教師會在周末和節(jié)假日為學(xué)生布置體育課外作業(yè)，超過半數(shù)的教師經(jīng)常為學(xué)生布置作業(yè);教師對學(xué)生完成體育課外作業(yè)的評價反饋情況中，對學(xué)生完成作業(yè)情況要寫評語的教師占比為28.94%，超過一大半的教師僅僅只是審閱，而同時有17.29%的教師甚至不審閱學(xué)生的體育課外作業(yè);在學(xué)生對體育課外作業(yè)所表現(xiàn)出的態(tài)度方面，有72.93%的學(xué)生對教師所布置的體育作業(yè)感興趣且會認(rèn)真完成，26.06%的學(xué)生雖不對教師布置的作業(yè)感興趣，但同樣會認(rèn)真完成，但依舊存在1%的學(xué)生不認(rèn)真完成教師布置的體育課外作業(yè);從家長陪伴學(xué)生完成體育課外作業(yè)情況來看，經(jīng)常陪伴并參與孩子完成體育課外作業(yè)練習(xí)的家長占21.05%，55.88%的家長雖然經(jīng)常陪伴孩子作業(yè)但參與練習(xí)情況不多，而23.05%的家長很少或幾乎從未陪伴孩子完成體育課外作業(yè)。

2.2 體育課外作業(yè)評價情況

從教師為學(xué)生布置體育課外作業(yè)的數(shù)量、難度、趣味性以及學(xué)生完成體育課外作業(yè)的效果等四方面對學(xué)生對體育課外作業(yè)的評價情況進(jìn)行了調(diào)查，其中調(diào)查結(jié)果如表2所示。

從表2數(shù)據(jù)可看出，學(xué)生對于教師所布置體育課外作業(yè)的數(shù)量及難度方面，有近八成的學(xué)生認(rèn)為教師布置作業(yè)不論是數(shù)量還是難度都比較適中，而其余兩成學(xué)生則表示對作業(yè)數(shù)量很難度不滿意;從體育課外作業(yè)的趣味性方面看，僅僅只有一半的學(xué)生認(rèn)為作業(yè)趣味性較強，而其余學(xué)生表示布置的作業(yè)趣味性一般甚至乏味;在學(xué)生完成作業(yè)效果方面，完成效果較好的學(xué)生占比為67.91%，剩下的學(xué)生均表示對自己完成作業(yè)的效果不滿意。

3 影響體育課外作業(yè)的因素分析

3.1 未設(shè)置健全的評價機(jī)制

首先，教師的監(jiān)督機(jī)制不到位，目前小學(xué)體育課外作業(yè)沒有實行制度管理，在學(xué)校中缺少必要的監(jiān)督機(jī)制。其次，教師沒有設(shè)置完善的評價體系，學(xué)生家長往往在傳統(tǒng)教育觀念的影響下只是重視學(xué)生文化類學(xué)科的作業(yè)完成情況，對于小學(xué)生來說，此時他們自身也缺乏內(nèi)驅(qū)力，因此他們也往往只在意教師會檢查的作業(yè)，而小學(xué)體育教師也不太關(guān)心學(xué)生完成作業(yè)的效果，往往只關(guān)注學(xué)生完成的量，忽略了完成的質(zhì)。這說明目前體育課外作業(yè)不僅存在不健全的機(jī)制，還粗安裝不完善的評價體系。

3.2 體育課外作業(yè)設(shè)計比較隨意

小學(xué)教師還不夠了解學(xué)生的情況，在布置作業(yè)時并沒有按照不同學(xué)生個體之間的差異對學(xué)生布置分層類型的作業(yè)，教師在布置體育作業(yè)時并沒有投入過多的精力以至于體育課外作業(yè)不知道比較隨意。大部分小學(xué)以及體育教師均認(rèn)為體育學(xué)科與其他學(xué)科一樣，將體育學(xué)科看作是眾多考試科目中的一科，因此教師并沒有在教學(xué)過程中以學(xué)生為本，設(shè)計體育課外作業(yè)時也沒有以達(dá)成“四位一體”的學(xué)校體育目標(biāo)而進(jìn)行，而是更多的考慮如何利用體育課外作業(yè)提升學(xué)生的體育成績，忽略了學(xué)生在作業(yè)中所處的主體地位，這必然也就會導(dǎo)致體育課外作業(yè)枯燥無趣，學(xué)生自然無法取得較好的完成效果。

3.3 缺乏對學(xué)生科學(xué)化的鍛煉指導(dǎo)

學(xué)生在科學(xué)化的體育鍛煉下不僅會獲得強健的身體，還有利于學(xué)生掌握和提升自己的運動技能。現(xiàn)階段的大部分小學(xué)生并不知道能夠通過心理或睡眠等方法進(jìn)行運動義務(wù)監(jiān)督，并且由于對自己的運動能夠不夠清楚，因此也無法判斷自己參與的體育鍛煉的量以及難度是否適宜，學(xué)生更加不懂得科學(xué)鍛煉的方法，以至于無法在運動中樹立自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的意識。不僅如此，大部分的小學(xué)生父母也不會科學(xué)地掌握孩子運動的負(fù)荷強度、間歇時間以及運動期間的水分補充等方法。在這一系列問題下，小學(xué)生完成體育課外作業(yè)的質(zhì)量受到制約，導(dǎo)致他們在運動過程中容易受到損傷。

4 “雙減”政策下小學(xué)體育課外作業(yè)設(shè)計策略

4.1 優(yōu)化體育課外作業(yè)設(shè)置，激發(fā)學(xué)生的興趣

4.1.1 設(shè)計游戲化作業(yè)

為小學(xué)生設(shè)計游戲化的作業(yè)能夠使體育課外作業(yè)變得更加有趣，使學(xué)生能夠樂于參與到練習(xí)中，進(jìn)而慢慢將被動完成作業(yè)的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動的學(xué)習(xí)。例如，在為學(xué)生設(shè)計與耐力素質(zhì)相關(guān)的作業(yè)時，一般情況下教師只會讓學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)進(jìn)行重復(fù)跑、定時跑等運動，而此時教師可以將其改成學(xué)生與家長之間的追逐跑游戲，以此來提升學(xué)生的參與興趣。

4.1.2 設(shè)計差異化的作業(yè)

在“雙減”政策中明確提出，教師在設(shè)計作業(yè)時要滿足分層、彈性和個性化的特點。小學(xué)體育教師需要對學(xué)生個體之間的性別、體能、性格等差異進(jìn)行關(guān)注，根據(jù)學(xué)生的特點為他們設(shè)計有針對性的體育作業(yè)數(shù)量與難度。例如，教師在設(shè)計跳臺階作業(yè)時，對于體能較好的男生，可以讓他們完成的2級40次練習(xí)，而對于體能較差的女生，則可以讓學(xué)生完成5級5次的練習(xí)。

4.1.3 設(shè)計生活化的作業(yè)

體育課外作業(yè)中科學(xué)鍛煉的重要性毋庸置疑，但除此之外，還需要讓鍛煉變得更加簡單化與生活化，以此來方便家長和學(xué)生能夠輕松領(lǐng)會、掌握與運用。體育教師需要將自己的生活經(jīng)驗融入到體育課外作業(yè)中，將學(xué)生的實際生活情景與鍛煉內(nèi)容相結(jié)合，進(jìn)而避免學(xué)生在完成體育課外作業(yè)時出現(xiàn)枯燥乏味感。例如，為小學(xué)生設(shè)計快速跑作業(yè)時，可以將快速跑中的小步跑、高抬腿跑、加速跑等練習(xí)變?yōu)樯掀屡堋翘菖艿刃问剑踔两處熯€可以讓學(xué)生在爬山的過程中進(jìn)行間歇跑步。

4.2 加強作業(yè)指導(dǎo)，保證作業(yè)的實效性

4.2.1 加強教師指導(dǎo)

首先，小學(xué)需要加強對學(xué)校體育教師的師風(fēng)師德培訓(xùn)工作。體育教師需要加強對體育從“豆芽學(xué)科”轉(zhuǎn)變?yōu)橹匾獙W(xué)科的認(rèn)識，努力提升體育教師對自己職業(yè)的認(rèn)同感。其次，學(xué)校需要實行制度關(guān)聯(lián)，加強對小學(xué)體育教師的監(jiān)督力度，規(guī)范體育教師設(shè)計、檢查、評價體育課外作業(yè)等行為，使體育教師不斷增加自己的工作責(zé)任感。最后，需要加強對體育教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)工作，要指導(dǎo)體育教師準(zhǔn)確把握小學(xué)體育教材內(nèi)容，深入探究教學(xué)業(yè)務(wù)，使體育教學(xué)在設(shè)計體育課外作業(yè)過程中所出現(xiàn)的“不知道”“不習(xí)慣”等狀態(tài)得到徹底改變，進(jìn)而提升小學(xué)體育教師的業(yè)務(wù)能力。

4.2.2 加強學(xué)生指導(dǎo)

首先，對學(xué)生完成體育課外作業(yè)的情況進(jìn)行及時的評價反饋，讓學(xué)生能夠在教師所給出的評價中體驗到運動所帶來的樂趣，在教師的激勵中不斷提升自己。其次，教師要加強自己的體育基礎(chǔ)知識與技能教學(xué)，將課堂教學(xué)中融入“雙基”，讓學(xué)生通過課堂的學(xué)習(xí)以及完成作業(yè)的方式掌握科學(xué)的鍛煉方法，使學(xué)生能夠快速掌握并有效運用所學(xué)會的運動技能，讓“雙基”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭S”得到實現(xiàn);最后實施體育素養(yǎng)養(yǎng)成計劃，體育不僅需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識與技能，還需要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的思維、品格和習(xí)慣，這同樣也是體育教學(xué)由“三維目標(biāo)”到“核心素養(yǎng)”實現(xiàn)超越的途徑之一。

4.2.3 加強家長指導(dǎo)

首先，轉(zhuǎn)變家長的傳統(tǒng)觀念，不少小學(xué)家長并沒有對體育的功能產(chǎn)生清楚的認(rèn)識，沒有重視體育教師所布置的體育課外作業(yè)，因此沒有樹立陪伴孩子完成體育課外作業(yè)的意識，沒有理解陪伴孩子合力完成體育課外作業(yè)能夠鞏固親子關(guān)系之間的關(guān)系。其次，加強家長對孩子的賞識教育，賞識教育能夠有效促進(jìn)親子之間的關(guān)系，使家庭關(guān)系變得更加和諧，同時也有利于提高小學(xué)生的思維與學(xué)習(xí)自信。最后，加強教師與家長之間的合作，由于家長在指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)方面缺乏專業(yè)的方法以及運動安全監(jiān)控不足的情況，因此體育教師可以要求家長通過微信、班級QQ群等方式上傳學(xué)生完成體育課外作業(yè)的視頻，并對視頻內(nèi)容及時進(jìn)行點評，以此實現(xiàn)教師與家長之間的相互學(xué)習(xí)與相互提高。

4.3 借鑒學(xué)科經(jīng)驗，開發(fā)作業(yè)品類

目前體育課外作業(yè)的設(shè)計基本以擔(dān)任身體練習(xí)為主，因此體育教師可以將語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科中多種作業(yè)類型進(jìn)行借鑒。例如，為學(xué)生布置預(yù)習(xí)類型的體育課外作業(yè)，讓學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)提前預(yù)習(xí)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。體育教師通過改進(jìn)體育課外作業(yè)的風(fēng)格，能夠讓學(xué)生在不同類型的體育課外作業(yè)中靈活運用自己的身體與頭腦，進(jìn)而取得全面的發(fā)展。

4.4 健全作業(yè)制度，完善作業(yè)管理

“雙減”政策中明確提出需要教師建立健全學(xué)生作業(yè)的管理機(jī)制，不斷對管理學(xué)生作業(yè)的辦法進(jìn)行完善，并加強學(xué)生作業(yè)的質(zhì)量監(jiān)督。目前各省市的教育部門都已經(jīng)出臺了有效落實“雙減”政策及切實減輕學(xué)生學(xué)科作業(yè)負(fù)擔(dān)的具體措施，因此學(xué)校在此基礎(chǔ)上也需要對體育課外作業(yè)的管理辦法進(jìn)行制定與完善，讓作業(yè)管理在制度的形式下得到強化。作為小學(xué)體育教師，也需要不斷落實體育課外作業(yè)的設(shè)計、布置、完成、檢查、評價等工作，以此來保證體育課外作業(yè)能夠在小學(xué)生中得到規(guī)范推進(jìn)、穩(wěn)步實施以及全面落實，使體育教師設(shè)計出的作業(yè)取得良好的效果。

5 結(jié)束語

總而言之，小學(xué)體育教師需要在新政策的引導(dǎo)下不斷對體育課外作業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新，保證所設(shè)計的體育課外作業(yè)能夠發(fā)揮出最佳效果。在“雙減”政策下，需要小學(xué)體育教師正確解讀教育政策，不斷提高自己對體育課外作業(yè)的重視程度，既要提升體育課外作業(yè)的質(zhì)量，又要使自己設(shè)計的體育作業(yè)充滿靈活性、多樣性以及趣味性，并在深度家校合作的方式下，促進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)水平的提高，讓小學(xué)生在“控量減負(fù)，創(chuàng)新增效”的體育課外作業(yè)中身心均得到健康的發(fā)展。

（作者單位：廈門市翔安區(qū)金海小學(xué)）