負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例控制下的高校田徑訓(xùn)練探究

賈毅

隨著我國(guó)越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上創(chuàng)造佳績(jī)，不少高校開(kāi)始大力培養(yǎng)體育人員。在高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練可以在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但當(dāng)前不少高校沒(méi)有掌握合適的訓(xùn)練方法，導(dǎo)致所制定的訓(xùn)練計(jì)劃并沒(méi)有發(fā)揮出其應(yīng)有的效果。因此本文將重點(diǎn)對(duì)負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例控制下的高校田徑訓(xùn)練進(jìn)行探究。

1 高校田徑訓(xùn)練的重要意義

田徑項(xiàng)目作為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中較為重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，能夠使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，且學(xué)生在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)會(huì)不斷培養(yǎng)體育精神。從某種意義上來(lái)說(shuō)，在高校開(kāi)展田徑訓(xùn)練能夠促進(jìn)高校的整體體育教學(xué)效果，因此在高校進(jìn)行田徑訓(xùn)練對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)有較大的積極作用。

近些年來(lái)，國(guó)家不斷推行素質(zhì)教育，越來(lái)越多的學(xué)校在注重提高升學(xué)率的同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生的體育教育。在高校中開(kāi)展田徑訓(xùn)練項(xiàng)目能夠使學(xué)生得到全面發(fā)展，且能夠使學(xué)生的綜合素質(zhì)水平得到提升。尤其是在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境中，人們的生活水平越來(lái)越高，不少學(xué)生患有肥胖癥、高血壓、脂肪肝等“文明病”，這都與學(xué)生的生活不規(guī)律、飲食不節(jié)制有一定的關(guān)系，且患有“文明病”的這類(lèi)學(xué)生大多不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因而在高校開(kāi)展田徑訓(xùn)練能夠在最大程度上改善學(xué)生的身體機(jī)能，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。

2 高校田徑負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例之間的必然聯(lián)系

高校體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例之間存在一定的關(guān)系，在為學(xué)生制定田徑訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制好對(duì)學(xué)生的負(fù)荷強(qiáng)度以及訓(xùn)練比例，只有做好二者之間的協(xié)調(diào)工作，才能使學(xué)生的田徑訓(xùn)練效率得到提高。在田徑訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生要在教師規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)完成指定的訓(xùn)練強(qiáng)度，由于每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大，因而教師在結(jié)合負(fù)荷強(qiáng)度以及訓(xùn)練比例為學(xué)生制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，要全面考查學(xué)生的身體及心理情況，避免讓學(xué)生在較高的訓(xùn)練比例下完成超負(fù)荷的訓(xùn)練強(qiáng)度。超負(fù)荷的訓(xùn)練強(qiáng)度包括身體上的強(qiáng)度訓(xùn)練以及心理上的強(qiáng)度訓(xùn)練，因此，教師在利用控制負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例對(duì)學(xué)生展開(kāi)田徑訓(xùn)練時(shí)，不僅要關(guān)注學(xué)生的身體情況，還要注重學(xué)生的心理變化。若教師在田徑訓(xùn)練時(shí)想要適當(dāng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度，則需要同時(shí)降低訓(xùn)練比例，相反，若教師想要提高訓(xùn)練比例，則應(yīng)為學(xué)生適當(dāng)減小負(fù)荷強(qiáng)度。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制好負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例，這樣才能在最大程度上提高訓(xùn)練成果。

3 高校田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀

3.1 高校田徑訓(xùn)練的地位不高

當(dāng)前，高校在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，學(xué)校內(nèi)大多數(shù)的學(xué)生和教師都沒(méi)有較強(qiáng)的訓(xùn)練意識(shí)。盡管在當(dāng)前的教育環(huán)境中越來(lái)越多的學(xué)校已經(jīng)拋棄了傳統(tǒng)的教育方式，并越來(lái)越注重學(xué)生的身體素質(zhì)，但仍有一部分高校在日常的教學(xué)過(guò)程中只關(guān)注學(xué)校的就業(yè)率，這導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。當(dāng)前大學(xué)校園中有較大一部分人群平時(shí)不注重鍛煉身體，使身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，若學(xué)校不針對(duì)這種現(xiàn)象采取一定的措施，則會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生日常的學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也會(huì)在一定程度上影響學(xué)校的升學(xué)率。另外，由于部分學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)不了解，且對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知產(chǎn)生偏差，使得學(xué)校在開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí)只有少數(shù)人參加，這直接影響了田徑訓(xùn)練在學(xué)校中的地位，從而影響了高校田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練效果。

3.2 教練作用沒(méi)有得到充分發(fā)揮

在目前的大學(xué)校園中，學(xué)校在為學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí)通常會(huì)邀請(qǐng)?zhí)飶浇叹毣驈捏w育教師中選拔田徑教練員。大多數(shù)學(xué)校在選擇田徑教練員時(shí)只是象征性地選一選，并沒(méi)有對(duì)教練進(jìn)行全面考察。而在體育運(yùn)動(dòng)中，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練都需要一名優(yōu)秀的教練員，一名合格的教練能夠采用合適的方法對(duì)學(xué)生展開(kāi)訓(xùn)練，并且能夠在學(xué)生訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)揮出巨大的作用。而如果學(xué)校在選擇田徑教練員時(shí)忽略教練的訓(xùn)練水平，則會(huì)嚴(yán)重影響訓(xùn)練效果。另外，由于部分教練員是從校外請(qǐng)來(lái)的，因而學(xué)校并沒(méi)有一套完整的制度對(duì)其進(jìn)行約束，這使得部分教練員在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)投機(jī)取巧的現(xiàn)象，從而大幅度降低訓(xùn)練效果。大多數(shù)學(xué)校在期末時(shí)只關(guān)注學(xué)生的平時(shí)成績(jī)和上課表現(xiàn)，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會(huì)讓學(xué)生參加期末考試，以此來(lái)判斷學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。而對(duì)于田徑訓(xùn)練，學(xué)校并沒(méi)有為學(xué)生組織相關(guān)的測(cè)試或考查，這導(dǎo)致教練無(wú)法準(zhǔn)確掌握學(xué)生的訓(xùn)練成果，從而無(wú)法使教練的作用得到充分發(fā)揮。

3.3 高校田徑訓(xùn)練方式不合理

在當(dāng)前的高校田徑訓(xùn)練中，還存在訓(xùn)練方式不合理的現(xiàn)象?？茖W(xué)的訓(xùn)練方法能夠在最大程度上提高訓(xùn)練效果，但不少田徑教練在對(duì)學(xué)生進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，無(wú)法正確把握訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練比例。不合理的訓(xùn)練方式可能會(huì)起到相反的效果，例如在訓(xùn)練過(guò)程中給學(xué)生安排的任務(wù)強(qiáng)度太高且訓(xùn)練比例也較高，學(xué)生可能無(wú)法承受較高的負(fù)荷強(qiáng)度而導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)各種問(wèn)題。再比如教練在給學(xué)生安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)采用較低的負(fù)荷強(qiáng)度以及較低的訓(xùn)練比例，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生達(dá)不到既定的訓(xùn)練效果。若教練不能在訓(xùn)練過(guò)程中合理控制負(fù)荷強(qiáng)度以及訓(xùn)練比例，會(huì)導(dǎo)致高校田徑訓(xùn)練的總體效率低下。

4 負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例控制下的高校田徑訓(xùn)練措施

4.1 增強(qiáng)訓(xùn)練意識(shí)，提高田徑訓(xùn)練地位

由于學(xué)校教師以及學(xué)生長(zhǎng)期受到應(yīng)試教育的影響，只注重學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視身體素質(zhì)，越來(lái)越多的學(xué)生身體處于亞健康狀態(tài)。因而學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，通過(guò)田徑訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的抵抗力。但部分學(xué)校在開(kāi)展田徑訓(xùn)練的過(guò)程中，沒(méi)有正確的訓(xùn)練意識(shí)，且田徑訓(xùn)練在高校中的地位并不高，因而學(xué)校應(yīng)從轉(zhuǎn)變學(xué)生的觀(guān)念入手，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)，逐漸提高田徑訓(xùn)練在高校中的地位。

要增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)，各專(zhuān)業(yè)教師和田徑教練應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，從根本上提高學(xué)生的訓(xùn)練欲望。在此過(guò)程中，各專(zhuān)業(yè)教師盡量不要占用學(xué)生的課余時(shí)間，這樣能夠使學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行田徑訓(xùn)練，另外，教師可以與學(xué)生一同參與田徑訓(xùn)練，通過(guò)這種方法能大幅度提高學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性。學(xué)生在上體育課時(shí)，體育教師可以向?qū)W生科普田徑運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的好處，同時(shí)學(xué)校也要加大田徑訓(xùn)練規(guī)模，讓更多的學(xué)生參與到田徑訓(xùn)練當(dāng)中，通過(guò)這種方法能夠逐漸提升田徑訓(xùn)練在學(xué)校中的地位。此外，教練在開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種訓(xùn)練方法，并在訓(xùn)練方法中增加一定的趣味性，通過(guò)這樣的方法來(lái)提高學(xué)生的積極性，從而逐漸帶動(dòng)更多學(xué)生參與到田徑訓(xùn)練當(dāng)中。

4.2 充分發(fā)揮教練作用，提高教練訓(xùn)練水平

學(xué)校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該重視田徑教練的作用，學(xué)生能否從田徑訓(xùn)練中有所收獲與教練的訓(xùn)練水平有較大的關(guān)系。因而在讓學(xué)生參加田徑訓(xùn)練之前，學(xué)校要保證擁有一支高質(zhì)量高水平的教練團(tuán)隊(duì)。

為了使教練在田徑訓(xùn)練中充分發(fā)揮出其應(yīng)有的作用，學(xué)校應(yīng)組織教練進(jìn)行崗位培訓(xùn)，并鼓勵(lì)田徑教練員在職進(jìn)修。在對(duì)田徑教練進(jìn)行崗位培訓(xùn)時(shí)，相關(guān)培訓(xùn)人員應(yīng)從教練員的理論水平以及教學(xué)技能兩個(gè)方面入手，保證每個(gè)教練員都擁有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，這樣在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)才能以一定的基礎(chǔ)理論作為支撐。為了保證每位教練員的訓(xùn)練水平，在培訓(xùn)結(jié)束時(shí)學(xué)校可以針對(duì)田徑教練員組織知識(shí)考查和模擬訓(xùn)練，對(duì)教練員的訓(xùn)練水平進(jìn)行綜合評(píng)定。另外，教練在正式參與學(xué)生的田徑訓(xùn)練后，學(xué)校還應(yīng)定期對(duì)教練員的訓(xùn)練水平進(jìn)行全面考查，這樣才能在最大程度上提高教練的訓(xùn)練水平。

學(xué)校除了對(duì)教練員進(jìn)行培訓(xùn)和考察外，還需要建立相應(yīng)的考核制度，通過(guò)考核制度來(lái)加強(qiáng)教練員之間的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在制定考核制度時(shí)，學(xué)校應(yīng)從田徑教練的整體素質(zhì)、訓(xùn)練能力、訓(xùn)練成果等方面對(duì)教練進(jìn)行考核。其中教練員的整體素質(zhì)包括教練對(duì)學(xué)生的態(tài)度、教練員自身的言行舉止以及教練員的科研意識(shí)等;訓(xùn)練能力包括教練員對(duì)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)采用的訓(xùn)練方法和手段是否合適、教練員對(duì)學(xué)生符合能力的掌握情況等;而訓(xùn)練成果包括學(xué)生的競(jìng)賽成績(jī)、對(duì)學(xué)生的考核成績(jī)以及學(xué)生經(jīng)過(guò)田徑訓(xùn)練后的身體狀況等。

另外，要在田徑訓(xùn)練過(guò)程中充分發(fā)揮出教練的作用，學(xué)校還應(yīng)與有關(guān)部門(mén)建立聯(lián)系，爭(zhēng)取為田徑運(yùn)動(dòng)員們提供更多的比賽機(jī)會(huì)，也可以在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上增加田徑對(duì)抗賽，讓學(xué)校內(nèi)更多的田徑運(yùn)動(dòng)員參加比賽。在此過(guò)程中，教練員應(yīng)負(fù)責(zé)安排田徑比賽的各項(xiàng)事宜，通過(guò)安排田徑比賽可以明確學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)。另外，教練在為學(xué)生制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)也可以根據(jù)具體的比賽規(guī)則制定學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃和學(xué)年訓(xùn)練計(jì)劃。學(xué)校通過(guò)組織田徑比賽，不僅可以讓學(xué)生收獲豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生在比賽中得到鍛煉，還能夠提高教練員的統(tǒng)籌能力以及訓(xùn)練水平，使教練員在學(xué)生的訓(xùn)練中發(fā)揮出較大的作用。

4.3 采用科學(xué)合理的田徑訓(xùn)練方法

在田徑訓(xùn)練中，教練要結(jié)合不同學(xué)生的身體特點(diǎn)以及每個(gè)學(xué)生能承受的最大負(fù)荷強(qiáng)度制定合理的田徑訓(xùn)練計(jì)劃，在制定田徑訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，教練要選擇合適的訓(xùn)練方法，通過(guò)控制負(fù)荷強(qiáng)度和訓(xùn)練比例來(lái)達(dá)到一定的訓(xùn)練效果。在田徑訓(xùn)練中，一般有低強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法、高強(qiáng)度低比例訓(xùn)練法以及中等強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法，田徑教練在對(duì)學(xué)生開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí)要結(jié)合具體情況選擇合適的訓(xùn)練方法，這樣才能呈現(xiàn)出一定的訓(xùn)練效果。

4.3.1 低強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法

低強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法適用于體能素質(zhì)較低或初次訓(xùn)練的學(xué)生，這種訓(xùn)練方法不會(huì)給訓(xùn)練者帶來(lái)較大的身體負(fù)擔(dān)，且教練采用這種訓(xùn)練方法時(shí)通常以培養(yǎng)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的興趣為主。教練采用低強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，通常會(huì)讓學(xué)生訓(xùn)練一些負(fù)荷強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，例如50米短跑、30米跨欄、百米接力跑、低高度跳高、低重量物品投擲等。學(xué)生在這種低強(qiáng)度高比例的訓(xùn)練中能夠輕松獲得田徑運(yùn)動(dòng)的基本技能，從而為之后的強(qiáng)度訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。另外，低強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法也適用于即將進(jìn)行田徑比賽的運(yùn)動(dòng)選手，對(duì)于經(jīng)歷過(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練的參賽者而言，這種低強(qiáng)度的訓(xùn)練能夠幫助其放松身心、保持體能以及進(jìn)行技術(shù)復(fù)習(xí)，因而田徑參賽者在比賽之前要進(jìn)行低強(qiáng)度高比例的訓(xùn)練，這有助于參賽者的賽前心理健康與體能穩(wěn)定。

田徑教練在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可以將這種訓(xùn)練方法作為正常的教學(xué)內(nèi)容，但由于這種訓(xùn)練方法具有一定的游戲性，因而大多數(shù)教練將這種訓(xùn)練方式作為準(zhǔn)備階段、中間調(diào)節(jié)階段以及結(jié)束恢復(fù)階段的訓(xùn)練內(nèi)容。初學(xué)者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間低強(qiáng)度高比例的訓(xùn)練之后，自身的體能和技術(shù)將得到提高，這時(shí)教練便可以讓其進(jìn)行更高層次的訓(xùn)練。

4.3.2 高強(qiáng)度低比例訓(xùn)練法

學(xué)生在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，當(dāng)適應(yīng)了低強(qiáng)度高比例的訓(xùn)練模式后教練就要在此基礎(chǔ)上增加負(fù)荷強(qiáng)度，只有不斷增加負(fù)荷強(qiáng)度才能使學(xué)生的身體機(jī)能得到加強(qiáng)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。高強(qiáng)度的訓(xùn)練會(huì)給學(xué)生的身體機(jī)能、精神壓力以及心理狀態(tài)帶來(lái)較大的沖擊，學(xué)生在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練后會(huì)感覺(jué)到身體疼痛、呼吸困難、頭暈，這是在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的訓(xùn)練后學(xué)生普遍出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，為了減少這種身體不適感，教練就需要在提高負(fù)荷強(qiáng)度的同時(shí)降低訓(xùn)練比例，這樣可以有效減輕學(xué)生的不適癥狀，同時(shí)能夠避免部分學(xué)生出現(xiàn)抵觸情緒。例如教師可以組織學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)百米沖刺訓(xùn)練、4×100米接力跑、越野跑或400米以上的障礙跑等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目具有一定的強(qiáng)度，因而教師需要限制學(xué)生一周內(nèi)的練習(xí)頻率。通常學(xué)生在練習(xí)這些高強(qiáng)度的項(xiàng)目時(shí)能夠看到自己的真正實(shí)力，從而在某種程度中獲得成就感。另外，教師在讓學(xué)生練習(xí)這些項(xiàng)目時(shí)要提醒學(xué)生時(shí)刻關(guān)注自身的身體狀況，當(dāng)在訓(xùn)練過(guò)程中身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)要立刻停止訓(xùn)練，等身體狀況恢復(fù)正常后再繼續(xù)練習(xí)。

從某種程度上來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度低比例的訓(xùn)練方法挑戰(zhàn)著學(xué)生的身體極限，對(duì)學(xué)生的體力、速度、靈敏度、柔韌性以及心肺功能等各方面都造成了一定的沖擊。因而教練必須采用低比例的訓(xùn)練方法，盡量減少高強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)學(xué)生造成的沖擊。另外，教練適當(dāng)降低訓(xùn)練比例能夠使學(xué)生的體能得到較好的恢復(fù)，同時(shí)能夠在一定程度上消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

4.3.3 中等強(qiáng)度高比例訓(xùn)練法

學(xué)生在田徑訓(xùn)練的過(guò)程中，教師還可以采用中等強(qiáng)度高比例的訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生展開(kāi)訓(xùn)練。通常而言，教練在讓學(xué)生進(jìn)行中等強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)根據(jù)學(xué)生日常的訓(xùn)練情況以及身體狀況做出自己的判斷。例如，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行中跑訓(xùn)練，在一段時(shí)間內(nèi)觀(guān)察學(xué)生中跑過(guò)后的體能狀態(tài)，若學(xué)生體能狀態(tài)良好，則可以安排學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。這種訓(xùn)練方法是當(dāng)前高校田徑訓(xùn)練中較為常見(jiàn)的訓(xùn)練方法，大多數(shù)的田徑教練會(huì)在學(xué)生中跑的環(huán)節(jié)穿插其他的項(xiàng)目或活動(dòng)，并采用折中的訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，同時(shí)還保障了訓(xùn)練的效果。

采用中等強(qiáng)度的訓(xùn)練方法時(shí)，教練可以根據(jù)學(xué)生的體能狀況適當(dāng)提高訓(xùn)練比例。大多數(shù)的高校在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，會(huì)在較高的訓(xùn)練比例下采用低強(qiáng)度與中等強(qiáng)度相結(jié)合的訓(xùn)練方式，通過(guò)二者之間的相互配合來(lái)達(dá)到較明顯的訓(xùn)練效果。

5 總結(jié)

本文首先簡(jiǎn)單闡述了高校田徑訓(xùn)練的重要意義。其次分析了高校田徑負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練比例之間的必然聯(lián)系。接著本文重點(diǎn)探討了高校田徑訓(xùn)練的現(xiàn)狀，在當(dāng)前的高校田徑訓(xùn)練中，部分學(xué)校的田徑訓(xùn)練沒(méi)有得到學(xué)生以及老師的重視，且教練在田徑訓(xùn)練中沒(méi)有發(fā)揮出其應(yīng)有的作用，另外大多數(shù)教練在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)所采用的訓(xùn)練方式也不合理。最后本文針對(duì)以上問(wèn)題給出了具體的解決措施，學(xué)校可以通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)來(lái)提高田徑訓(xùn)練在學(xué)校中的地位，通過(guò)提高教練的訓(xùn)練水平使教練的作用得到充分地發(fā)揮，同時(shí)教練在開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí)要選擇合適的訓(xùn)練方法。

（作者單位：陽(yáng)泉職業(yè)技術(shù)學(xué)院）