疫情防控下體育教學(xué)的實踐與探索

徐志成

【摘 要】為了貫徹落實《國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制關(guān)于做好新冠肺炎疫情常態(tài)化防控工作的指導(dǎo)意見》精神，江蘇省教育廳出臺了常態(tài)化疫情防控下學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見。我校為統(tǒng)籌推進疫情防控和體育教學(xué)活動兩不誤，決定將啦啦操運動作為本學(xué)期新的教學(xué)內(nèi)容，以優(yōu)化體育課程內(nèi)容，落實每天鍛煉一小時的內(nèi)容，協(xié)同家庭創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】疫情防控要求 體育教學(xué) 啦啦操

一、新冠肺炎疫情下學(xué)校體育教學(xué)對策研究

本校根據(jù)省教育廳對于疫情防控下如何進行學(xué)校體育工作提出的基本要求，為實現(xiàn)小學(xué)階段體育與健康的課程標(biāo)準(zhǔn)，以達到對學(xué)生運動技能、運動參與、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的養(yǎng)成，最終確立自編的啦啦操作為新的體育與健康教學(xué)內(nèi)容。啦啦操內(nèi)容豐富多樣，節(jié)奏歡快，以健美為主要特征，以節(jié)奏為中心，以人體自然動作、舞蹈和自我表現(xiàn)為基礎(chǔ)，并且隨時隨地都可以進行，不受場地、器材、學(xué)生性別、運動基礎(chǔ)等的限制，具有較強的開展靈活性。與此同時，啦啦操在發(fā)展學(xué)生的身體姿態(tài)、自我表現(xiàn)力、團隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力等方面有著重要的作用，彌補了其他運動項目開展的局限性。因此，本校根據(jù)學(xué)生的體能現(xiàn)狀，將一套富有活力的舞蹈動作與一首節(jié)奏感強烈的音樂進行融合，最終編排成一套具有韻律感、時代感的啦啦操動作組合。

二、本校啦啦操教學(xué)的背景分析及編排原則

啦啦操運動是健美操的一種，既是一種健身美體、陶冶情操的健身方式，又是一項集體性的競技運動項目，因此體現(xiàn)健與美，成為啦啦操運動的主要標(biāo)志。啦啦操不拘泥于某一種舞蹈素材，凡是對身體形態(tài)發(fā)展有益的舞蹈都能兼容并蓄、融為一體，既吸取了中國古典舞蹈和武術(shù)動作，又大膽地運用了拉丁舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈風(fēng)格，既有美學(xué)中的健，又有舞蹈中的美。而音樂又是啦啦操運動的靈魂，動作則是它的表現(xiàn)形式，韻律是表現(xiàn)人體美的動態(tài)過程。

本校對于推廣大課間校園啦啦操的方案給予了很大的支持和肯定，第一套校園啦啦操的推廣也開展得如火如荼，最終收獲了令人滿意的答卷：學(xué)生激情飽滿，各班級的學(xué)習(xí)氛圍非常濃烈，在豐富了校園文化的同時也激發(fā)了學(xué)生對啦啦操運動的熱愛和渴望。與此同時，本校啦啦操代表隊經(jīng)過幾個月的艱苦訓(xùn)練，一路披荊斬棘，最終獲得了全國啦啦操精英賽兒童自選項目乙組冠軍，這也大大增加了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此對于學(xué)習(xí)第二套啦啦操而言，學(xué)生已經(jīng)有了第一套校園啦啦操的運動基礎(chǔ)，對啦啦操的基本知識也有了一定的了解，對音樂節(jié)奏的感知能力也已經(jīng)初步形成，因此接下來的學(xué)習(xí)無疑是水到渠成。

本套自編啦啦操主要以花球啦啦操和街舞啦啦操為主，由啦啦操的一些基本步伐、花球32個基本手位動作再結(jié)合自編的上肢動作組合而成，將花球啦啦操短促有力、手臂快速制動的特點和街舞啦啦操特有的韻律感融入在一起，使學(xué)生直接感受到啦啦操運動的活力與激情。本套校園啦啦操共分為八節(jié)，每一節(jié)四個8拍，后兩個8拍與前兩個8拍動作相同、方向相反，符合操類運動的常規(guī)特性。動作內(nèi)容由一些原地低沖類的基本步伐逐漸過渡到高沖類的基本步伐，相比較第一套校園啦啦操套路，增加了一些綜合性的技術(shù)動作，音樂節(jié)奏也隨之加快，動作的難度明顯提高，遵循了體育教學(xué)中由易到難、循序漸進的基本原則。通過啦啦操的教學(xué)，教師不僅可以使學(xué)生掌握啦啦操豐富多彩的內(nèi)容，還可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、耐力等身體素質(zhì)，塑造學(xué)生優(yōu)美的體型，培養(yǎng)其良好的審美情感和團隊合作意識。

對學(xué)生來說，學(xué)習(xí)啦啦操，首先要克服害羞、膽怯的心理，要大膽表現(xiàn)，敢于展現(xiàn)自我。小學(xué)生正處在長知識、長身體的重要時期，由于學(xué)生所處的生活環(huán)境，所受的教育環(huán)境，所體驗的實踐活動都不同，每個人的個性心理必然存在差異，尤其是一些后進生，由于學(xué)習(xí)成績等各個方面不如其他學(xué)生，他們往往會產(chǎn)生一種自卑的心理，這時，學(xué)生可以通過體育活動來緩解自身的心理負荷，體驗啦啦操運動給他們帶來的喜悅和自信。

三、自編啦啦操教學(xué)具體實施方案

（一）線上與線下相結(jié)合的教學(xué)模式

首先，在寒假期間，學(xué)生通過建鄴云課堂等途徑，可進行居家線上學(xué)習(xí)啦啦操的基本知識與體能練習(xí)。通過線上的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以知道啦啦操的起源、發(fā)展史和種類等基本理論知識，從而對啦啦操有一個初步的認識。同時，通過觀看大型啦啦操賽事視頻集錦，學(xué)生可以對啦啦操有一個直觀的視覺體驗，從而對其大大增加學(xué)習(xí)興趣。與此同時，學(xué)校通過錄制不同風(fēng)格的啦啦操基本課堂教學(xué)并提供給學(xué)生觀看，包括花球、街舞、爵士等，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候既不會感受到居家練習(xí)的枯燥乏味，又能夠更全面地了解啦啦操的豐富多彩。在每一次的線上教學(xué)結(jié)束時，教師也可以安排適當(dāng)?shù)娜の渡眢w素質(zhì)練習(xí)，以保證學(xué)生的體能狀況不會因為長期的居家隔離變得有所下滑，這也能為疫情過后開啟體育實踐教學(xué)打下一定的基礎(chǔ)。

當(dāng)學(xué)生復(fù)學(xué)之后，由于學(xué)校仍處于緊張的疫情防控階段，校內(nèi)師生務(wù)必佩戴口罩進行知識的傳授。本校根據(jù)假期線上的啦啦操與體能練習(xí)單元的基礎(chǔ)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的實際運動技能基礎(chǔ)，創(chuàng)編了一套屬于學(xué)生們自己獨一無二的校園啦啦操。在學(xué)期初期，為了對接上級就疫情下如何進行學(xué)校體育教學(xué)工作提出的要求——學(xué)生上體育課時務(wù)必在教室內(nèi)，體育教師利用假期提前錄制好的校園啦啦操教學(xué)視頻，利用多媒體影音設(shè)備給學(xué)生觀看學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進一步鞏固啦啦操理論知識。同時，教師在室內(nèi)可以進行一些簡單的啦啦操花球基本手位教學(xué)，通過理論與實踐相結(jié)合、線上與線下相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式，讓原本乏味單一的理論課變得趣味生動。

（二）體育實踐教學(xué)與校園大課間相結(jié)合的教學(xué)模式

當(dāng)校園疫情防控日趨穩(wěn)定之后，體育課也由室內(nèi)課轉(zhuǎn)變成學(xué)生們最喜愛的室外課，但根據(jù)疫情防控的要求，學(xué)生在室外上體育課除佩戴口罩外，還需互相間隔1.5米以上站立。達到疫情防控要求之后，真正的啦啦操教學(xué)才剛剛開始。教師首先通過原地的徒手熱身操結(jié)合節(jié)奏感強烈的音樂，使學(xué)生在鍛煉肢體各個部位的協(xié)調(diào)性的同時，感知操類音樂的節(jié)奏感與律動感。進入基本內(nèi)容的教學(xué)時，教師通過基本步伐的教學(xué)、基本手位的教學(xué)、動作路線的講解與示范等，使學(xué)生由淺入深、循序漸進地掌握知識技能。下面，筆者就教學(xué)實踐過程中容易產(chǎn)生的問題談?wù)勛陨淼奶剿髋c體會。

1.注重情景教學(xué)的導(dǎo)入

常規(guī)的啦啦操課堂教學(xué)與武術(shù)教學(xué)相似，起初都是以四列橫隊的組織形式，定點地讓學(xué)生原地練習(xí)，這時如果教師一味地讓學(xué)生通過原地模仿練習(xí)、口令分解練習(xí)、完整練習(xí)等方式學(xué)習(xí)啦啦操，那么學(xué)生剛開始可能因為接觸了新鮮的東西會熱情似火，但時間久了就會失去了學(xué)習(xí)的興趣。啦啦操手位動作強調(diào)短促有力、手臂快速制動，在教學(xué)過程中要求學(xué)生動作發(fā)力到指尖，這與武術(shù)的沖拳、擺掌等動作極其相似，此時教師可以利用“正遷移”的學(xué)習(xí)效果，在教學(xué)某一花球手位的同時，提醒學(xué)生想象自己是在打拳，只有瞬間揮臂用力，才能擊倒敵人，同時再次強調(diào)手臂快速定位，此時學(xué)生的積極性可能會大大增加，教學(xué)效果也會事半功倍。

其次，在教學(xué)過程中，教師可以將啦啦操里的一些特定動作，比喻成我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬袨閯幼鱽砑ぐl(fā)學(xué)生的積極性。例如：在學(xué)習(xí)街舞啦啦操“updown”技術(shù)動作時，教師通常會提醒學(xué)生兩手臂握拳平屈于胸前。此時，教師可以提醒學(xué)生想象自己是在做“打氣筒”的動作，這樣，學(xué)生必然會刻意去模仿，其學(xué)習(xí)興趣便油然而生。

2.注重口令引領(lǐng)式教學(xué)

小學(xué)生活潑好動，不拘泥于枯燥的教材，他們的模仿能力非常突出，同時他們也善于思考，此時在教學(xué)過程中，如果教師一味地用平淡無奇的口令數(shù)拍去引導(dǎo)學(xué)生，那么在新授課階段，學(xué)生難免會強迫自己去死記動作，這樣的練習(xí)方式會讓學(xué)生非常的累，甚至?xí)箤W(xué)生因為過于緊張而忘記動作。此時如果教師換一種口令表達方式，將一些啦啦操動作的特性轉(zhuǎn)換成提示語放入口令中，學(xué)生便會在聽從口令的同時有了主動引領(lǐng)自己思考的能力，動作也就會隨之而來，這樣的練習(xí)會讓學(xué)生學(xué)得更輕松、更愉快。

3.充分發(fā)揮優(yōu)秀生的領(lǐng)導(dǎo)能力

啦啦操是一項以健美為特征的運動，學(xué)生通過練習(xí)啦啦操可以養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)和自我表現(xiàn)力，同時也能發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)能力，增強自信心。本校自從成立啦啦操隊后，運動員們在市和全國比賽的舞臺上大放異彩，絢爛奪目，他們也受到了全校師生的愛戴。此時，教師完全可以讓班里優(yōu)秀的運動員們?nèi)椭切┗A(chǔ)薄弱的學(xué)生，這樣的方式不僅可以減輕教師自身的負擔(dān)，而且能夠大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增加班集體的凝聚力。

4.充分利用校園大課間的群體性

啦啦操運動是一個讓學(xué)生善于表現(xiàn)才能、展示能力的運動項目，學(xué)生通過跳啦啦操可以增強自身的身體素質(zhì)，塑造優(yōu)美的體形，培養(yǎng)良好的審美情感。而校園大課間恰恰是一個讓學(xué)生展示自己的舞臺，在這里學(xué)生可以釋放自己的才能和魅力，各班級之間也可以直接地進行PK，這也有助于激發(fā)學(xué)生的競爭意識。

與此同時，教師可以在大課間進行集中講解、集體糾錯。對于一些難度較大的步伐和手位動作，集中講解更具代表性和統(tǒng)一性。

（三）成立啦啦操考核體系與云比賽相結(jié)合的教學(xué)模式

隨著校園疫情防控的連續(xù)，本校為了積極響應(yīng)省教育廳提出關(guān)于常態(tài)化疫情防控下的學(xué)校體育工作指導(dǎo)意見，根據(jù)學(xué)生的實際情況優(yōu)化體育課程內(nèi)容，適當(dāng)調(diào)整體育測試工作方案，將啦啦操作為體育學(xué)期末考核內(nèi)容。教師可以根據(jù)各班級學(xué)習(xí)情況的不同，采取不同的考核方式。如果班級學(xué)生的整體學(xué)習(xí)能力較弱，可以采取以個人為單位的考核;如果班級的學(xué)習(xí)氛圍比較濃烈的話，則可采取以小組為單位的考核方式，小組成員可以通過相互探討、編排隊形來增加展示的豐富性，其分數(shù)也會隨之增加。

為了豐富學(xué)生的課余文化生活，增強班集體之間的競爭意識，學(xué)?？梢酝ㄟ^“云比賽”的形式，讓學(xué)生以班級為單位錄制視頻進行線上投票，參賽班級可以邀請親朋好友來為自己投票，這樣的比賽方式不僅契合疫情防控的要求，而且也將學(xué)校與家庭緊密聯(lián)系在一起，促進學(xué)生健康、快樂地成長。

四、實踐后的總結(jié)與反思

對于學(xué)生們而言，在整個疫情防控期間，從開始的居家線上學(xué)習(xí)到復(fù)學(xué)后的室內(nèi)理論學(xué)習(xí)，從疫情穩(wěn)定后的體育實踐學(xué)習(xí)到參與校園大課間的交流互動，從相互探討后的卓有成效到班級“云比賽”的魅力釋放，整個過程讓學(xué)生受益良多。學(xué)生通過啦啦操的學(xué)習(xí)，點燃了青春的激情，充分享受了運動的樂趣;通過不斷地身體練習(xí)，培養(yǎng)了正確的身體姿態(tài)，塑造了優(yōu)美體形，全面地提高了身體素質(zhì);通過班級“云比賽”的開展，知道了公平競爭的教育，培養(yǎng)了良好的團隊合作意識。

對于教師而言，從教材內(nèi)容的編排、教學(xué)視頻的錄制、室內(nèi)理論的制作、教學(xué)方法的選取、實踐活動的探討等方面進一步提升了自身的業(yè)務(wù)能力。成套的啦啦操是教師們通過不斷地選材、組合、篩選，編排而成，整個過程一波三折，甚至出現(xiàn)了分歧，但是教學(xué)往往就是這樣，只有在永無止境的教學(xué)研討中才能收獲成功與快樂。

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