高職學(xué)生成長型思維培養(yǎng)探究

賀 盼 張 寅

江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院江陰中專辦學(xué)點，江蘇 無錫 214433

隨著我國進(jìn)入新的發(fā)展階段，產(chǎn)業(yè)升級和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整不斷加快，各行各業(yè)對技術(shù)技能人才的需求越來越緊迫。社會發(fā)展需要有成長型思維的人才。職業(yè)院校學(xué)生畢業(yè)后大多是奮斗在生產(chǎn)一線的技術(shù)勞動者，面對工作中遇到的大小問題，不膽怯、善于用成長型思維考慮并解決問題的人，才更有可能在科技創(chuàng)新、技術(shù)改進(jìn)中取得成就，成為大國工匠。美國國家教育統(tǒng)計中心發(fā)布的美國《2018年教育狀況》報告中指出，美國教育工作者最為關(guān)注的20個教育趨勢中，成長型思維以10分的高分位列第一［1］。

一、兩種思維模式

斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾· 德韋克（Carol Dweck）通過對若干五年級學(xué)生開展一系列“做題”研究，總結(jié)得出人類有兩種思維模式：成長型思維和固定型思維。

成長型思維指個體認(rèn)為聰明才智不是固定不變的，人可以通過毅力、努力、意志等達(dá)成自己的目標(biāo)的思維模式。固定型思維則是指一個人認(rèn)為智商、天賦是固定不變的，不論個體做多少努力，都不會改變結(jié)果的思維模式。

有研究表明，人們根據(jù)自己的信念和天賦來確保從錯誤中恢復(fù)過來。有成長型思維的個體相信智力是可以通過努力獲得提高的，錯誤是可以學(xué)習(xí)和提升自我能力的機會。對于有固定型思維的人來說，他們認(rèn)為智力是穩(wěn)定不變的，錯誤表明自己缺乏某種能力［2］。

二、成長型思維對高職學(xué)生的積極影響

國外有研究表明，成長型思維可以有效減少抑郁和焦慮。適當(dāng)?shù)慕箲]可以提升個體完成任務(wù)的效率，但如果當(dāng)焦慮達(dá)到一定程度時，則會轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦碚系K，甚至心理疾病。

就青少年而言，并不優(yōu)異的成績在過往的就學(xué)經(jīng)歷中，或多或少會對其產(chǎn)生不良情緒，尤其是抑郁情緒，以及對自身不能獲得學(xué)業(yè)成功的焦慮與挫敗感。而擁有成長型思維則可能會在學(xué)習(xí)或工作中更易接受失敗的結(jié)果，不容易產(chǎn)生失望、難過、緊張等情緒。這種情況的產(chǎn)生不論是對學(xué)生個體成長，還是對家庭、對社會，都會產(chǎn)生積極影響。

高職生在進(jìn)入學(xué)校后，不同的思維模式將對他們在校期間的成長產(chǎn)生不同的影響，會決定他們以什么樣的態(tài)度進(jìn)行職業(yè)學(xué)校階段的學(xué)習(xí)，決定他們在職業(yè)學(xué)校能達(dá)到的成就高度。

如果高職生是固定型思維，在面對并不理想的中考分?jǐn)?shù)時，內(nèi)心是沮喪的，想的是“我這么笨，什么都學(xué)不好”“不論我怎么努力，都不會比那些聰明的人做得更好”。那么進(jìn)入職校后，他們對自己更容易持有“就這樣吧”“反正我什么也做不好”的想法，這樣的認(rèn)知會使得其行為變得更為消極，不愿意嘗試新的事物、不愿意挑戰(zhàn)自己的極限、不愿意積極參與集體活動。這類學(xué)生從職校畢業(yè)后，在今后的工作學(xué)習(xí)生活中，也更傾向于認(rèn)為“我很笨”“我不可能做好”“保持不變就不會感受到挫折”，這些觀念的產(chǎn)生不利于學(xué)生的終身成長。

如果高職生具有成長型思維，在面對不理想的中考分?jǐn)?shù)時，他們更多地會思考“我還是不夠努力”“我應(yīng)該在這門課上再下點功夫的”“我還沒有發(fā)揮自己的全部實力，以后還有機會”。近年來腦電研究也表明，具有成長型思維的孩子在完成任務(wù)中出錯時，會分配更多注意力給自己犯錯的任務(wù)，及時改進(jìn)，并在后續(xù)的任務(wù)中提高正確率［3］。由此可見，進(jìn)入職校后，具有成長型思維的學(xué)生心態(tài)會更積極，更容易適應(yīng)入校后的生活，在面對新的知識內(nèi)容、學(xué)生組織、個人展示時，他們更能接受不斷試錯，也更愿意去“主動參與”。

綜上所述，形成成長型思維對于高職生而言具有積極作用，有利于學(xué)生的終身成長，培養(yǎng)學(xué)生形成成長型思維具有十分重要的意義。

三、高職學(xué)生成長型思維的培養(yǎng)途徑

江陰中專以積極教育課程為依托，將高職生成長型思維的培養(yǎng)納入課程內(nèi)容，并進(jìn)行了探索和實踐，初步構(gòu)建了高職生成長型思維的培養(yǎng)途徑，主要做法如下：

（一）認(rèn)識成長型思維

斯奈德在《積極心理學(xué)》一書中說，快樂行動是提高幸福感的一種方法；泰勒· 本· 沙哈爾在《幸福課》中也說到，有“認(rèn)識到持久的幸福并非來自成功”認(rèn)知理念的人，才更能感受到幸福。有研究表明，可習(xí)得的行為方法和認(rèn)知方法有助于恢復(fù)大腦彈性，比如情緒管理策略等。當(dāng)學(xué)生經(jīng)歷過一次又一次有成就感的事件后（足夠多的可習(xí)得行為），那么在面對依然讓自己感受到無比挫敗的事時，由內(nèi)心擁有的幸福感而產(chǎn)生的信念：其實我也沒那么糟糕，至少我可以做……（好的事情），會讓他有勇氣去迎接“挑戰(zhàn)”。因此，如何讓教師和學(xué)生認(rèn)識到什么是成長型思維以及成長型思維的重要性，是成長型思維培養(yǎng)的前提條件。

就教師方面，學(xué)校組織教師開展“成長型思維”的學(xué)習(xí)，邀請相關(guān)專家對教師進(jìn)行成長型思維課程的講授，使教師了解什么是成長型思維，并且嘗試訓(xùn)練自己的成長型思維，使教師首先形成成長型思維，然后通過教師影響到學(xué)生，以師帶生，在潛移默化中提升學(xué)生成長型思維水平。

于學(xué)生而言，成長型思維的認(rèn)知可通過課程來實現(xiàn)。學(xué)校開發(fā)了幸福力課程，并利用學(xué)校班會課實施該課程，課程中包含了建立成長型思維的章節(jié)，通過講授卡羅爾· 德韋克發(fā)現(xiàn)“成長型思維”的實驗來認(rèn)識這種神奇的思維，從而展開學(xué)生對成長型思維、固定型思維的知識教授，通過體驗活動測一測自己的思維模式，讓學(xué)生了解自我思維模式，再根據(jù)習(xí)得的新思維（成長型思維）模式對同樣的事件做出與固定型思維相反的回應(yīng)，以此認(rèn)知成長型思維。

（二）訓(xùn)練成長型思維

在認(rèn)知成長型思維的前提下，必須通過訓(xùn)練和體驗來幫助學(xué)生建立成長型思維。學(xué)校設(shè)計了符合學(xué)生實際的幸福力課程，在提前對班主任老師開展“成長型思維”培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，對學(xué)生就“成長型思維”開展專門訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠?qū)W會如何在平時的生活和學(xué)習(xí)中運用成長型思維。

教會學(xué)生合理運用培養(yǎng)成長型思維的“五步法”。第一步是去擁抱自我的固定型思維，接受“我們每個人都有一部分固定型思維”的事實；第二步是要明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維。思考固定型思維的想法一般在什么時間、什么事件上會發(fā)生；第三步是命名。為自己的具有固定型思維模式的人格命名。固定型思維從某種意義上來說也是一種自我保護(hù)的方式，因此它是我們的朋友，我們可以用成長型思維來替代固定型思維；第四步是進(jìn)行教育。在發(fā)現(xiàn)自己在邁出舒適區(qū)即將產(chǎn)生固定型思維，即“它”時，帶它一起學(xué)習(xí)成長型思維；第五步是學(xué)習(xí)與幫助學(xué)習(xí)。設(shè)立成長型目標(biāo)，學(xué)習(xí)在之后的生活中用成長型思維思考并應(yīng)對問題，且及時提升自我成長型思維水平。

（三）鞏固成長型思維

為了鞏固學(xué)生成長型思維成果，學(xué)校積極開展各項以學(xué)生為主體的各項活動，由學(xué)生擔(dān)任活動的策劃者、參與者、評價者，老師僅作為參考者為同學(xué)們提供建議。在校園氛圍及同伴交往方面，除了對師生開展“成長型思維”培訓(xùn)、組織校園各項活動外，借助同伴交往的凝聚力產(chǎn)生良好氛圍，即“努力可以讓自己變得更好”“天賦并不是決定一切”的認(rèn)知可以不斷強化學(xué)生的成長型思維，從而讓學(xué)生真正體驗到“越努力，越易成功”，鞏固其成長型思維。

另外，家校合作在鞏固成長型思維中是不可缺少的部分。學(xué)校定期組織家長講座，將成長型思維的理念傳遞給家長，并不定時在校園公眾號中上傳相關(guān)文章，將學(xué)?；顒觾?nèi)容及學(xué)生取得了成績以圖文或文字的方式在班級QQ群、微信群、家校通等渠道告知家長。除了宣傳外，還會邀請家長參與學(xué)生組織的文化活動，讓他們親身感受到學(xué)生在入校后發(fā)生的巨大變化：中考失利不是終點，它是另一個起點，是一個讓學(xué)生煥發(fā)新生的起點。

四、成長型思維培養(yǎng)的成效

（一）量化研究

1.研究對象

以我校259名學(xué)生為研究對象，采用網(wǎng)絡(luò)問卷的形式，調(diào)查成長型思維培訓(xùn)的有效性。其中回收有效問卷242份，有效率93.4%。

2.研究過程

對研究對象展開為期1個月的“成長型思維”培訓(xùn)練習(xí)，培訓(xùn)內(nèi)容包括：（1）認(rèn)識成長型思維和固定型思維；（2）思維模式測驗；（3）用句式“還沒有”體驗成長型思維模式；（4）理解并在生活中運用接受、觀察、命名、教育、學(xué)習(xí)與幫助學(xué)習(xí)等培養(yǎng)成長型思維的方式。

在培訓(xùn)前后采用清華大學(xué)編譯自Dweck，C.S.的《成長型思維量表》對其進(jìn)行測量。量表包括6道題目，如“你的智力水平是一定的，你怎樣都難以真正改變?！弊寣W(xué)生從1“非常不同意”到6“非常同意”進(jìn)行6點評分，前三題反向計分，總分越高表明學(xué)生具有成長型思維模式。采用SPSS20.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

3.研究結(jié)果

培訓(xùn)后學(xué)生成長型思維得分高于培訓(xùn)前得分，且存在顯著差異（p〈0.05）。

表1 培訓(xùn)前后學(xué)生成長型思維的差異分析

4.討論

研究結(jié)果表明的顯著差異可能是因為，相較于入校時學(xué)生對成長型思維了解不多，經(jīng)過相關(guān)培訓(xùn)后，學(xué)生對其有了更為深入地了解。

同時，配合學(xué)校成長型思維課程而展開的各樣活動促進(jìn)了學(xué)生參與活動的積極性，可能會對自己有具備多元發(fā)展能力的認(rèn)知。

教師的積極教育理念、不再對學(xué)生產(chǎn)生單一教育，而是能善于發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點，并鼓勵其在學(xué)習(xí)和生活中堅持努力、勇于接受挑戰(zhàn)，這可能對學(xué)生的自信心培養(yǎng)起到了很大的作用。

在不囿于天賦而是奮發(fā)努力可以達(dá)到自己目標(biāo)的氛圍感染下，同伴交往間也更可能引發(fā)共鳴，產(chǎn)生集體行為。

就家庭方面來說，在家校合作的過程中，學(xué)校開展成長型思維培訓(xùn)，拓展了家長對于“天賦不能決定一切，勤奮努力同樣能取得成就”的認(rèn)知，在看到學(xué)生的真實改變時，對于成長型思維的認(rèn)識和肯定則可能會進(jìn)一步加深，反過來將其運用到現(xiàn)實生活的教育或行事時，又能給學(xué)生帶來積極影響，促進(jìn)學(xué)生成長型思維的發(fā)展。

（二）案例

江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院某電子商務(wù)班的同學(xué)入校起便接受成長型思維的培訓(xùn)，這種培訓(xùn)不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)課程上，還融入于平時生活、師生相處中。班主任在教授課程的基礎(chǔ)上，在各項班級活動、系部和校級活動中，主動鼓勵學(xué)生參加，不論學(xué)生是否取得好成績，都給予積極反饋。例如，由學(xué)生在班會課就成長型思維培訓(xùn)展開自我教學(xué)，以學(xué)生為載體，每周輪換不同的學(xué)生作為主持人，帶領(lǐng)班級同學(xué)領(lǐng)略積極心理學(xué)的魅力。

該班某同學(xué)在總結(jié)時寫下這樣一段文字：“三年前我因為中考失利進(jìn)入了江陰中專。當(dāng)時我的心情包括狀態(tài)都是很糟糕的，甚至都不想上學(xué)了，認(rèn)為考不上高中就什么都沒了，但是我錯了。這個學(xué)校的學(xué)校生活，同學(xué)包括老師并沒有想象中那么差。他們鼓勵我、幫助我。老師們沒有因為我們是職業(yè)高中學(xué)生而打擊我們、放棄我們。被鼓勵后的我明白了什么叫努力向前，我充滿信心，充滿希望地學(xué)習(xí)、工作，改掉了很多壞習(xí)慣。學(xué)會把自己的優(yōu)點變成優(yōu)勢，并把它們發(fā)揮出來，從一個沒有理想或者說是沒想過未來的男孩，變成一個有理想、有責(zé)任感的男人，會去關(guān)心別人，會從多個角度思考問題，變得更冷靜更仔細(xì)。這些都令我印象深刻，也許以后我會有更多的變化，但是這三年一定會讓我終生難忘?！?/p>

這樣的總結(jié)不是個例，在積極教育的氛圍下，同學(xué)們更加明白“成長型思維”的重要性，天賦并不能決定一切，努力也同樣可以達(dá)到目標(biāo)。