放得下，拿得起

宋鴻沄

當(dāng)下，究竟有多少中小學(xué)生擁有自己的專屬手機(jī)？中小學(xué)生使用手機(jī)等移動終端的主要用途是什么？時長是多少？手機(jī)成癮現(xiàn)狀如何？怎樣才能精準(zhǔn)阻斷中小學(xué)生手機(jī)沉迷？

熟悉的場景

老王夫婦最近煩透了。兩個寶貝孩子，大的男孩上高二，小的女孩上小學(xué)五年級。大的愛玩手機(jī)游戲，小的愛刷短視頻，總之就是經(jīng)常抱著手機(jī)不離手。讓老王夫婦著急上火的是學(xué)習(xí)成績，一個馬上要高三，一個馬上小學(xué)六年級，都是咬牙較勁的關(guān)鍵時候。嘿，父母著急，那兩個小東西不著急。

一月初的期末考試成績新鮮出爐，老王夫婦一看，立馬氣炸了。大的班里總成績下降了10名，小的也不咋地，老師更是一通警告提示，這讓老王夫婦陷入了自責(zé)和深深的反思中。是不是以前太放縱孩子了，管得不夠嚴(yán)、管得不到位、管得不是地方？還是思想教育沒跟上？于是，老王夫婦痛下決心，打算“痛下殺手”，開始絞盡腦汁地想各種招兒：手機(jī)沒收、限制使用時間、給手機(jī)上鎖，甚至想把手機(jī)鼓搗壞了。可是完全把手機(jī)和孩子隔絕既不現(xiàn)實(shí)，也不可能，畢竟很多事情還要在手機(jī)上完成，尤其是一些正事。更讓夫婦倆哭笑不得的是，倆孩子居然還學(xué)會了和大人“討價還價”，做篇英語課外題看手機(jī)半小時，連續(xù)學(xué)習(xí)3小時看手機(jī)20分鐘。面對手機(jī)，夫婦倆真的是有點(diǎn)沒轍。

類似苦惱想必也正困擾著很多家庭。當(dāng)下，究竟有多少中小學(xué)生擁有自己的專屬手機(jī)？中小學(xué)生使用手機(jī)等移動終端的主要用途是什么？時長是多少？手機(jī)成癮現(xiàn)狀如何？怎樣才能精準(zhǔn)阻斷中小學(xué)生手機(jī)沉迷？這些問題既困擾著家長，也讓教育工作者有點(diǎn)抓狂。言下之意，諸如智能手機(jī)這類的電子產(chǎn)品及短視頻、手機(jī)網(wǎng)游等相關(guān)應(yīng)用，我們該如何實(shí)現(xiàn)“拿得起、放得下”？

數(shù)據(jù)分析

近年來，互聯(lián)網(wǎng)和智能移動終端等電子產(chǎn)品得以快速發(fā)展。以手機(jī)網(wǎng)游、短視頻、聊天工具等為代表的相關(guān)應(yīng)用軟件的爆炸式增長大大沖擊并改變了人們原有的生活、娛樂和學(xué)習(xí)方式。中小學(xué)生在享受這些數(shù)字信息帶來的便捷和愉悅體驗(yàn)的同時，也不可避免地面臨著“沉迷游戲”“行為失范”等日益嚴(yán)峻的成長問題。相關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，從全國平均來看，有48.56%的中小學(xué)生擁有自己的專屬手機(jī)。其中，城鎮(zhèn)中小學(xué)生這一比例達(dá)到54.34%，而在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的一二線城市，中小學(xué)生人手一機(jī)的現(xiàn)象并不鮮見。

調(diào)研還發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生使用手機(jī)等移動終端的主要用途由高到低依次為：網(wǎng)上學(xué)習(xí)38.25%、玩網(wǎng)絡(luò)游戲25.37%、看小說和視頻21.69%、聊天社交14.69%。不難看出，娛樂休閑的使用目的占比很高。而在娛樂休閑中，網(wǎng)絡(luò)游戲占比達(dá)到41.08%。難怪一些孩子沉溺于手機(jī)網(wǎng)游而無法自拔，這組數(shù)字就很說明問題?，F(xiàn)實(shí)是，既能保證學(xué)習(xí)成績優(yōu)異又能天天玩手游的孩子并不多，更多沉溺于此道的孩子走向了手機(jī)網(wǎng)游所帶來的負(fù)面效應(yīng)：業(yè)精于勤，而荒于嬉。這正是家長最擔(dān)心的問題。

在使用時間方面，調(diào)研顯示，有18.81%的中小學(xué)生基本不使用手機(jī)或電腦。在使用者中，累計每天使用時長在1個小時以內(nèi)的中小學(xué)生占39.96%;1—2小時的占23%;2—4小時的占11.82%;4小時以上的占6.61%。在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的一二線城市中，這一比例還要高。有專家提出，孩子們每天使用移動終端在1小時以內(nèi)是趨于合理的。但調(diào)研顯示，1小時以上的移動終端使用者比例達(dá)40%以上。這就不難解釋為什么家長對手機(jī)等電子設(shè)備的管理陷入低效、失效的困境中。

回到本文的開頭，老王夫婦的孩子們每天那么渴望抱著手機(jī)究竟想干嘛？調(diào)研數(shù)據(jù)似乎給出了答案：五分之四以上的中小學(xué)生都玩過網(wǎng)絡(luò)游戲，比例高達(dá)83.60%。有意思的是，孩子們每天捧著手機(jī)，卻還自我感覺“癮不大”。其中，男生游戲癮遠(yuǎn)大于女生，中等及以上“游戲癮”的比例超過55%，而女生這一比例不到40%。那么，除了手機(jī)游戲外，刷短視頻和社交聊天也占據(jù)了相當(dāng)?shù)臅r長。數(shù)據(jù)顯示，女生網(wǎng)游、手游雖然不及男生，但是在刷短視頻和社交聊天方面可是“長項(xiàng)”，超過60%以上的女生抱著手機(jī)主要就是刷視頻、聊天。老王夫婦現(xiàn)在總該明白兒子女兒捧著手機(jī)在干嘛了吧！他們的焦急自然也是我們許多家長的痛。

解決策略

天天抱著手機(jī)肯定是不行，各種“刷”之后的各種危害想必不用筆者多說。但問題是：怎么辦？

家長的示范效應(yīng)很重要。筆者很想問問老王夫婦他們是否晚上沒事時也喜歡捧著手機(jī)各種刷、各種看。如果是這樣，孩子們上行下效則不可避免。在這里有必要引入“高尚生活元素”這一概念。比如，家長帶領(lǐng)孩子一起讀書，組織家庭內(nèi)部的周末讀書交流會;有意識地帶領(lǐng)孩子參加健身活動，愉悅身心;帶領(lǐng)孩子參加藝術(shù)展、科技展、汽車展、圖書展等;帶領(lǐng)孩子們假期旅游，開闊眼界和心胸，記錄下途中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;有意識地陪伴在孩子身邊，讓孩子感受到家庭的溫暖和來自父母的親情，從而獲得成長所必需的“安全感”。高尚生活的元素不僅在于物質(zhì)的投入，更在于家長情感的關(guān)懷和親手栽培的用心。用盡可能的正常生活和好的生活元素占領(lǐng)孩子的空間，慢慢熏染，逐漸擺脫諸如沉溺手機(jī)這樣的低級趣味，觸摸高尚生活的幸福。這是不是我們很多家長該干而沒有干到位的事呢？

父母對孩子的學(xué)業(yè)必須提出明確要求和期望值。在每個階段家長必須讓孩子知道自己的主業(yè)該干什么且必須達(dá)到的合理目標(biāo)是什么，并據(jù)此去努力、去奮斗。家長有必要督促，并從正反兩面解讀成功努力之后的“愉快”與沉溺墮落之后的“悔恨”。此外，還有必要通過適當(dāng)?shù)脑捳Z或行動在適度的間隔期內(nèi)明確反復(fù)表達(dá)這種督促和愿景。這既是適度的壓力，更是孩子奮斗的動力。不是哪個孩子都能自覺，沒有家長的鞭策，還不全放了羊？通過這些舉措，務(wù)必使孩子明確知道：今天干什么，明天要干什么，目標(biāo)是什么，必須怎么努力才能達(dá)到目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上再治理手機(jī)等問題，相信孩子會理解很多，也會自覺自律很多。防沉溺，放下手機(jī)的同時，必須得拿起該拿起來的正經(jīng)事。

有必要反復(fù)強(qiáng)調(diào)：家長和孩子一起放下手機(jī)，拿起有意義的事，共同參與，各自干好。家長的格局、心胸、眼光無疑會影響孩子的諸多行為和想法，也會對他們的理想和未來生活的憧憬產(chǎn)生重大意義。所以，家長朋友們，為了孩子請先放下手里的手機(jī)吧！

（宋行軍）

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