新數(shù)字時代背景下中國大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)變革研究

陳悠,汪曉贊

(華東師范大學(xué) 體育與健康學(xué)院,上海 200241)

埃森哲咨詢公司在《技術(shù)展望2020》中提出了“新數(shù)字時代的人與技術(shù)”主題,指出了現(xiàn)在人們比以往任何時候都更多地將技術(shù)融入他們的生活中。加之近年來5G 與人工智能、大數(shù)據(jù)等技術(shù)的崛起與應(yīng)用,新數(shù)字時代已正式到來。新數(shù)字時代強(qiáng)調(diào)個性化、數(shù)字化、智能化,對各個領(lǐng)域影響深遠(yuǎn)。在新數(shù)字時代背景下,高校體育形態(tài)正發(fā)生著巨大的轉(zhuǎn)變,新數(shù)字時代及其相應(yīng)的科技與生活方式的轉(zhuǎn)變,對于我國大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作有何啟示以及能夠帶來怎樣的變化? 本研究立足于新數(shù)字時代理念的深度剖析,系統(tǒng)分析該理念對于高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)模式的變革作用,為國家進(jìn)一步推進(jìn)相關(guān)健康發(fā)展政策提供有效的理論依據(jù)。

一、新數(shù)字時代背景下大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作的思維轉(zhuǎn)向

1.從“單一促進(jìn)”轉(zhuǎn)為“多面促進(jìn)”

隨著教育的現(xiàn)代化、智能化和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展以及大學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展多元化和科學(xué)化的培養(yǎng)需求,傳統(tǒng)的單方面促進(jìn)勢必將轉(zhuǎn)化為多方面促進(jìn),主要體現(xiàn)在兩個方面:一是促進(jìn)路徑的多面性,二是促進(jìn)主體的多面性。在智能穿戴設(shè)備以及虛擬現(xiàn)實技術(shù)的支持下,開放式的體質(zhì)健康促進(jìn)將替代封閉式的體質(zhì)健康促進(jìn),過去以靜態(tài)的體質(zhì)健康促進(jìn)知識獲取將轉(zhuǎn)變?yōu)榭蛇M(jìn)行動態(tài)體驗、選擇及實踐的形式,體質(zhì)健康促進(jìn)從單純的體力活動轉(zhuǎn)變?yōu)轶w力與腦力相結(jié)合的模式[1]。教師可以借助智能監(jiān)控以及大數(shù)據(jù)系統(tǒng)開展面向全體大學(xué)生的個性化體質(zhì)健康水平診斷,實時掌握大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r,從日常反饋的數(shù)據(jù)規(guī)律中找出他們體質(zhì)健康發(fā)展的薄弱環(huán)節(jié),從而制訂更加有針對性及有效的體質(zhì)健康促進(jìn)策略,進(jìn)而不斷提升體質(zhì)健康促進(jìn)工作的科學(xué)性[2]。與此同時,隨著“5G+”“物聯(lián)網(wǎng)”技術(shù)的興起與革新,線上資源平臺和移動服務(wù)終端成為大學(xué)生獲取體質(zhì)健康促進(jìn)知識和技巧、了解體質(zhì)健康促進(jìn)工具、體驗體質(zhì)健康促進(jìn)設(shè)備等重要的渠道,學(xué)校和教師已不再是唯一的知識和資源的來源,社會上從事體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)工作的群體及其提供的體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)也成為了大學(xué)生重要的資源供給來源[3]。

2.從“單學(xué)科促進(jìn)”轉(zhuǎn)為“多學(xué)科促進(jìn)”

不同專業(yè)領(lǐng)域在互聯(lián)網(wǎng)和物聯(lián)網(wǎng)的共同作用下彼此之間的聯(lián)系越發(fā)緊密。對于體質(zhì)健康促進(jìn)來說,多學(xué)科促進(jìn)形式則顯得尤為必要,從體育專業(yè)領(lǐng)域的單一視角看待并解決大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展問題已顯得過于局限,只有打破學(xué)科壁壘,提升大學(xué)生跨學(xué)科、跨專業(yè)領(lǐng)域的創(chuàng)新能力,才能夠探索出具備前瞻性、綜合性和創(chuàng)新性的體質(zhì)健康促進(jìn)新渠道。或許是意識到了多學(xué)科促進(jìn)的重要性,美國部分學(xué)者在2015 年提出了“健康指導(dǎo)”(Health Coaching)這一新興的健康促進(jìn)模式,將健康促進(jìn)定義為一種綜合性的實踐手段,包含了營養(yǎng)學(xué)、行為學(xué)、體育學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等多個學(xué)科領(lǐng)域的綜合促進(jìn)策略,目的是為了提高健康指導(dǎo)對象人群的穩(wěn)定性以及增強(qiáng)健康促進(jìn)效果,創(chuàng)新的形式也能夠吸引更多的人參與,此舉超越了以往單一學(xué)科指導(dǎo)的方法。與此同時,該模式更加注重個性化方案的制訂,并且提倡個體在健康行為中的內(nèi)驅(qū)力和主觀能動性,自己既是健康促進(jìn)的接受者同時也是健康促進(jìn)的指導(dǎo)專家[4][5]。

3.從“階段化促進(jìn)”轉(zhuǎn)為“常態(tài)化促進(jìn)”

新數(shù)字時代為我們帶來人類與機(jī)器互動、產(chǎn)品與服務(wù)互聯(lián)、機(jī)器與機(jī)器溝通,而傳統(tǒng)的階段化體質(zhì)健康促進(jìn)形式無論是從供給量還是從內(nèi)容創(chuàng)新度來說已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于時代發(fā)展的速度,這給傳統(tǒng)課堂體質(zhì)健康促進(jìn)教育及實踐帶來沖擊的同時也帶來了新的轉(zhuǎn)機(jī)。這種新的轉(zhuǎn)機(jī)可以從橫向和縱向兩個維度進(jìn)行分析:橫向維度是大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)內(nèi)容和方式的深度與廣度；縱向維度是大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)系統(tǒng)邏輯和響應(yīng)的頻度以及速度。這意味著高校需要將大學(xué)生體質(zhì)健康從階段化促進(jìn)轉(zhuǎn)變?yōu)槌B(tài)化促進(jìn),不斷擴(kuò)展體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)的寬度與廣度,改造現(xiàn)有軟硬件資源,改善大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)環(huán)境。同時通過更新技術(shù)手段,提升大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展診斷、反饋速率,不斷吸收新的知識與技能,為大學(xué)生提供更加完善的個性化服務(wù)[6]。

二、新數(shù)字時代背景下大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的形式升級

1.智慧化形式升級

智慧化大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)需要以數(shù)字科技為基礎(chǔ),通過海量的大數(shù)據(jù)分析和深度學(xué)習(xí)、挖掘,將智慧化技術(shù)運(yùn)用于體質(zhì)健康促進(jìn)的發(fā)展和環(huán)境的建設(shè)上,通過互聯(lián)網(wǎng)與物聯(lián)網(wǎng)的對接,將數(shù)字化的體質(zhì)健康促進(jìn)資源融合到大學(xué)生生活中的方方面面,并建立起科學(xué)、便捷、高效、智能的體質(zhì)健康促進(jìn)模式和實踐路徑,用來提升大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的實踐效果,即“智慧健康”。對于大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn),智慧化升級可分為以下四個系統(tǒng)。

智慧技術(shù)系統(tǒng)。數(shù)字技術(shù)對于智慧健康的價值體現(xiàn)在體質(zhì)健康促進(jìn)工作的各個階段,即從基礎(chǔ)建設(shè)到后期服務(wù)的各核心環(huán)節(jié)。而技術(shù)支持系統(tǒng)的關(guān)鍵內(nèi)容主要包含大數(shù)據(jù)技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和云技術(shù)。大數(shù)據(jù)技術(shù)和云技術(shù)的主要任務(wù)是負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)的收集、存儲、分享、管理、分析等工作,是處理大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)海量數(shù)據(jù)的重要基礎(chǔ),進(jìn)而提升體質(zhì)健康促進(jìn)工作的科學(xué)性,拓寬相關(guān)資源和服務(wù)的合理性[7]。物聯(lián)網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)則是通過信息化設(shè)備和通道實現(xiàn)教師、學(xué)生、管理人員與社會資源之間的無縫銜接,方便信息采集、資源共享與實時管理[8]。

智慧資源系統(tǒng)。智慧資源系統(tǒng)基于技術(shù)支持系統(tǒng)構(gòu)建智慧型學(xué)習(xí)體驗環(huán)境,整合體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)資源,提升體質(zhì)健康促進(jìn)質(zhì)量,從而大幅提升體質(zhì)健康促進(jìn)的效率。理想的大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)智慧資源系統(tǒng)能夠打造成為健康云系統(tǒng),健康云系統(tǒng)的功能主要是整合高校內(nèi)部資源以及校外社會資源,構(gòu)建體質(zhì)健康促進(jìn)資源共享的信息平臺[9]。

智慧管理系統(tǒng)。智慧管理系統(tǒng)的意義在于能夠為大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)管理者(包括高校以及相關(guān)行政管理部門等)提供系統(tǒng)、科學(xué)的數(shù)字化、可視化的信息交互平臺,幫助管理者做出相應(yīng)的決策,保障決策的合理性[10]。智慧管理系統(tǒng)依舊基于技術(shù)支持系統(tǒng),應(yīng)用于大學(xué)生身體活動數(shù)據(jù)管理、體質(zhì)健康數(shù)據(jù)管理、日常行為數(shù)據(jù)管理、健康診斷數(shù)據(jù)管理等。通過對大學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)數(shù)據(jù)的觀察、記錄、整理、分析與反饋,真實且及時地呈現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展相關(guān)信息,而管理者可以根據(jù)這些信息反映出來的可視化信息選擇行之有效的應(yīng)對策略,避免因信息掌握不全或真實性不足而盲目決策。

智慧服務(wù)系統(tǒng)。智慧服務(wù)系統(tǒng)所面向的群體并不僅僅是大學(xué)生,教師以及管理者甚至家長或社會公眾都是該系統(tǒng)的服務(wù)對象。智慧服務(wù)系統(tǒng)通過為大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的直接或間接參與人及時提供準(zhǔn)確、有效、全面的信息,明確不同群體的核心需求,幫助他們能夠更為高效地處理有關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作中遇到的困難,提升服務(wù)水平和質(zhì)量。拓展大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)資源的應(yīng)用范疇,提升大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)資源的利用效率是智慧服務(wù)系統(tǒng)優(yōu)于傳統(tǒng)操作形式的一大特色。智慧服務(wù)系統(tǒng)中的相關(guān)資源免費(fèi)向所有的用戶群體開放,無論是大學(xué)生、教師、管理者或是社會機(jī)構(gòu)都可以隨時隨地了解并享受該系統(tǒng)提供的各類資源,提高體質(zhì)健康促進(jìn)的普及率,形成體質(zhì)健康促進(jìn)的可持續(xù)發(fā)展環(huán)境。

2.科技化形式升級

基于新形態(tài)的科技發(fā)展浪潮,如何有效運(yùn)用新的技術(shù)設(shè)備手段與數(shù)字化管理模式將是新時期大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)變革的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。以5G 技術(shù)為關(guān)鍵點(diǎn),大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)將邁入全新的紀(jì)元,主要表現(xiàn)在以下幾種可能的應(yīng)用情景上。

高速的5G 物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)應(yīng)用。物聯(lián)網(wǎng)在大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)上的應(yīng)用主要體現(xiàn)在校內(nèi)促進(jìn)、校外促進(jìn)以及健康管理三個方面。5G 物聯(lián)網(wǎng)使大學(xué)生在接受校內(nèi)體質(zhì)健康促進(jìn)教育或服務(wù)時能夠借助隨身傳感器實現(xiàn)人人交互、人機(jī)交互,為校內(nèi)體質(zhì)健康促進(jìn)提供智能化環(huán)境,改善傳統(tǒng)的促進(jìn)環(huán)境與促進(jìn)方式,便于高校管理者或教師及時調(diào)整實施策略；5G 物聯(lián)網(wǎng)支持諸如健康管理、移動健身和泛在健康學(xué)習(xí)等項目,豐富大學(xué)生校外體質(zhì)健康促進(jìn)形式,激發(fā)大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)積極性；5G 物聯(lián)網(wǎng)可用于大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)系統(tǒng)管理,如健康打卡管理、運(yùn)動器材設(shè)施管理、醫(yī)療衛(wèi)生安全管理等等,革新高校的管理手段,提高管理的全面性與質(zhì)量。

豐富的5G 虛擬現(xiàn)實技術(shù)應(yīng)用。在大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)中,可以利用虛擬現(xiàn)實技術(shù)模擬現(xiàn)實中難以達(dá)到或者體驗的場景及活動,且活動不會受到時空的限制,除了能夠增強(qiáng)參與者的感官體驗,還能夠用于進(jìn)行研究與模擬實驗。目前在國內(nèi)教育領(lǐng)域已經(jīng)出現(xiàn)了虛擬現(xiàn)實技術(shù)的應(yīng)用范例,豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)情境與學(xué)習(xí)體驗。同樣對于大學(xué)生群體,虛擬現(xiàn)實技術(shù)在體質(zhì)健康促進(jìn)上也能夠提供新的思路與方法,用來滿足大學(xué)生日益增長的生活、娛樂、體育鍛煉需求。

便捷的5G 人工智能技術(shù)應(yīng)用。人工智能在大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)方面較為常見的應(yīng)用有虛擬健康助手,它能夠幫助用戶進(jìn)行個性化健康促進(jìn)方案定制；科學(xué)的健康評估可以為用戶提供有關(guān)促進(jìn)健康、改善運(yùn)動、心理發(fā)展等方面的專業(yè)支持,并且能夠?qū)τ脩舻膫€體發(fā)展進(jìn)行及時反饋等等。同時人工智能技術(shù)能夠增強(qiáng)對數(shù)據(jù)的智能化學(xué)習(xí)與分析,將服務(wù)內(nèi)容變得更加有針對性,使“大眾化”服務(wù)向“個性化”服務(wù)快速轉(zhuǎn)型。而5G技術(shù)和AI技術(shù)能夠達(dá)成高度相容,并實現(xiàn)相互促進(jìn)式發(fā)展。

3.品牌化形式升級

在國際范圍內(nèi)體育產(chǎn)業(yè)較為發(fā)達(dá)的國家,不少高校已經(jīng)將大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)項目發(fā)展成為系統(tǒng)化的體育產(chǎn)業(yè),如體育用品、健身休閑、競賽表演、場館服務(wù)甚至是廣告贊助和體育彩票等豐富多彩的特色內(nèi)容并形成高校專屬的體質(zhì)健康促進(jìn)品牌服務(wù)。因此,基于新數(shù)字時代理念建立高校大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)新模式,需要有效利用高校的綜合化育人環(huán)境與資源打造專屬的品牌服務(wù),且該服務(wù)需要包含兩方面關(guān)鍵內(nèi)容。一是特色化打造。大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的根本任務(wù)是促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展,而健康本身是一個多元化的概念,體質(zhì)健康作為重要的表象,依舊會受到心理健康、社會健康等方面的影響。因此,不能僅僅局限于體質(zhì)這一個點(diǎn),而是要以體質(zhì)健康為主要表現(xiàn)形式充分培養(yǎng)大學(xué)生的綜合健康水平,即建立特色化體質(zhì)健康促進(jìn)新生態(tài)系統(tǒng)模式(如圖1所示)。該模式是“5G+”技術(shù)應(yīng)用的遞進(jìn)與深化,以互聯(lián)網(wǎng)和物聯(lián)網(wǎng)為核心,完成大學(xué)生個體與各類體質(zhì)健康促進(jìn)資源的連接,實現(xiàn)了信息與物質(zhì)的高效交互。該模式的特色本質(zhì)是將大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的連接拓展到學(xué)校內(nèi)外,連接個體和服務(wù),使得以高校為主體的體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)能夠高效敏捷地傳遞給大學(xué)生。技術(shù)上的革新將進(jìn)一步讓上述連接提升大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的廣度和深度,打通信息流,建構(gòu)圍繞大學(xué)生重新組織相關(guān)資源要素和管理模式,實現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展需求和高校管理的高度協(xié)同,同時實現(xiàn)智能協(xié)同從而更好地進(jìn)行供需相匹配。

圖1 特色化體質(zhì)健康促進(jìn)新生態(tài)系統(tǒng)模式結(jié)構(gòu)圖

二是個性化建設(shè)。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與信息技術(shù)的飛速發(fā)展,“私人訂制”已不再只是單純的宣傳口號,“訂單式”服務(wù)、“按需式”服務(wù)在技術(shù)層面已經(jīng)得到了進(jìn)一步提升?；凇?G+”技術(shù)理念所建構(gòu)的個性化體質(zhì)健康促進(jìn)環(huán)境,能夠更好地發(fā)現(xiàn)并尊重大學(xué)生的個體差異性,通過大數(shù)據(jù)對大學(xué)生進(jìn)行基本特征分析,以此來作為實現(xiàn)個性化體質(zhì)健康促進(jìn)的根本起點(diǎn)。在技術(shù)操作層面,可以通過面部識別、聲音識別、心率追蹤、運(yùn)動軌跡追蹤、BMI數(shù)據(jù)追蹤、食物熱量識別與計算等手段對大學(xué)生的日常生活及身體活動數(shù)據(jù)進(jìn)行收集和分析,有助于全方位地了解大學(xué)生的體質(zhì)類型、運(yùn)動偏好、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等基本特征。通過分析與整合大學(xué)生的體質(zhì)健康促進(jìn)相關(guān)數(shù)據(jù),結(jié)合階段性的標(biāo)準(zhǔn)化健康測試,形成大學(xué)生個性化的成長記錄,在尊重大學(xué)生個體差異的前提下,可以為大學(xué)生推送與其特點(diǎn)相符合的體質(zhì)健康促進(jìn)方案,及時提供相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo),以滿足大學(xué)生個體的體質(zhì)健康發(fā)展需求,最大限度地挖掘大學(xué)生的潛能,增強(qiáng)體質(zhì)健康促進(jìn)效果。

三、新數(shù)字時代背景下大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的關(guān)鍵變革

1.高校角色與責(zé)任的變革

高校的職業(yè)角色為“教育者”,新數(shù)字時代背景下智慧化、科技化、特色化以及個性化服務(wù)形式的發(fā)展,看上去似乎弱化了高校的角色功能,但實際上是轉(zhuǎn)變了高校“教育者”角色的內(nèi)涵及作用。過去對于大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn),高校更多扮演的是提供知識教育、活動組織、系統(tǒng)測試等單方面服務(wù)的角色。在現(xiàn)代技術(shù)手段的加持下,高校能夠多方面把握大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展個性和規(guī)律,實時掌握大學(xué)生的日常健康行為,適時地提供具有針對性的服務(wù)。新數(shù)字時代背景下的大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)是一項非常有挑戰(zhàn)性的系統(tǒng)工程,高校的作用尤其重要,主要體現(xiàn)在以下四個方面。一是改革體制。構(gòu)建全面、高效的大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)體系,打破傳統(tǒng)體質(zhì)健康促進(jìn)思維的限制,合理運(yùn)用新時代的技術(shù)手段提升服務(wù)決策,同時創(chuàng)建基于大數(shù)據(jù)系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)化服務(wù)機(jī)制,提升大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展管理效率。完善多元化的體質(zhì)健康促進(jìn)模式,增強(qiáng)創(chuàng)新意識,強(qiáng)化跨學(xué)科協(xié)同合作,積極引入國內(nèi)外先進(jìn)的大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)理論與實踐成果。二是優(yōu)化管理。高校和社會組織是大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)系統(tǒng)工作的重要參與者,同時高質(zhì)量的管理體系是保證大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)效果的關(guān)鍵因素。在新數(shù)字時代背景下,管理理念、方式、內(nèi)容和媒介都已經(jīng)產(chǎn)生了巨大的變化,作為主要管理者的高校必須掌握新的管理媒介,拓展業(yè)務(wù)范疇。同時一方面要嚴(yán)格審核參與大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作的社會組織資質(zhì),另一方面積極打造具有創(chuàng)新思維并能熟練運(yùn)用信息化工具的管理團(tuán)隊,從校內(nèi)外全面提升管理質(zhì)量。三是提供經(jīng)費(fèi)。建立數(shù)字化、智慧化以及現(xiàn)代化的大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)體系并且兼顧社會資源的引進(jìn),需要高校對這項工作的大力投入,也需要構(gòu)建多元化的經(jīng)費(fèi)保障體系,充分利用好社會資源,鼓勵師生積極開拓思路,促進(jìn)經(jīng)費(fèi)支持的多元化、持續(xù)化發(fā)展。四是改善設(shè)施。新數(shù)字時代催生了信息化產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展,因此也需要高校能夠與時俱進(jìn)。一方面是由于實現(xiàn)數(shù)字化、智慧化和現(xiàn)代化對基礎(chǔ)設(shè)施的要求不斷提高,另一方面唯有基于這些技術(shù)的支持才能實現(xiàn)大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)體系的高效化建設(shè)。

2.大學(xué)生角色與行為的變革

伴隨著高校角色功能的擴(kuò)展和變化,大學(xué)生的角色也相應(yīng)發(fā)生了新的變化,從過去被動接受體質(zhì)健康促進(jìn)教育的“客體”變成了掌握自身體質(zhì)健康發(fā)展的“主體”,一是體現(xiàn)在大學(xué)生在體質(zhì)健康促進(jìn)過程中的參與度與積極性顯著提高,二是大學(xué)生將體質(zhì)健康促進(jìn)從“課內(nèi)”帶到“課外”,從“校內(nèi)”帶到“校外”,將體質(zhì)健康促進(jìn)變成了“常態(tài)化”的生活目標(biāo)。新數(shù)字時代背景下對于數(shù)字化技術(shù)和智慧化服務(wù)的應(yīng)用,能夠?qū)⒋髮W(xué)生從不良的生活方式中喚醒,從而推動大學(xué)生發(fā)展自我健康的核心內(nèi)驅(qū)力,這不僅是對高校提出的挑戰(zhàn),也是對大學(xué)生提出的挑戰(zhàn)。大學(xué)生從自身角度出發(fā),實現(xiàn)體質(zhì)健康促進(jìn)的重點(diǎn)途徑便是培養(yǎng)健康的生活方式,健康的生活方式主要由四個部分組成:體質(zhì)健康、心理健康、社會健康以及精神健康,以上四個部分相互影響且相互制約。目前已有研究表明,健康的生活方式對于大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的積極效應(yīng)可以一直持續(xù)到大學(xué)畢業(yè),或者工作后數(shù)年,甚至終身有效,這主要取決于大學(xué)生自身的性格、毅力、信心等個性化因素。不同于單純的體育生活方式,健康生活方式兼顧了體育鍛煉、飲食衛(wèi)生、心理健康、社會交往、精神穩(wěn)定等方面。因此,大學(xué)生需要抓住以上要點(diǎn),結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)手段,培養(yǎng)并發(fā)展自己的健康生活行為,以此為自己帶來最大的健康效應(yīng)。