體能大課間活動對小學生體質健康影響的研究

溫海城

【摘要】廣大少年兒童是國家和民族的未來所在，他們的體質健康發(fā)展受到全社會的關注。體能大課間活動，是學校實施體育教育的基本內容和重要形式。開展這項活動有利于學校整合各種體育資源，更好更快地提高學生體質健康水平。本文以我校為基點，通過研究××區(qū)轄區(qū)內小學嚴格執(zhí)行《體育與健康課程標準》、積極開展體能大課間活動后在校學生體質健康發(fā)展的實際情況。實驗研究結果表明，體能大課間活動在改善小學生體質健康方面確實有明顯成效，但仍存有進一步提高和改進的空間，并據此提出了幾點對策。

【關鍵詞】體育與健康課程標準;體能大課間;小學生;體質健康

國家的競爭在“人才”，人才的競爭在“少年”，“少年強則國強”，少年兒童是國家的未來和民族的希望，少年兒童的一切與國家和民族的命運息息相關。學校是國家實施體育教育的主戰(zhàn)場，黨和政府始終高度重視廣大青少年兒童的體質健康發(fā)展，就如何開展學校體育教育工作做出了一系列指示，要求各級學校認真貫徹并落實“健康第一”的重要指導思想，把增強學生體質、維護學生健康作為學校教育的關鍵目標之一，建立并健全學校體育教育教學的各項機制，充分保證學校體育大課間的正常運行和開展，為培養(yǎng)廣大青少年兒童良好的體育鍛煉習慣打造堅實的堡壘。我校為廣州市一所普通的義務教育全日制小學，學校積極貫徹落實體能大課間活動，為加強校內學生體質健康做出了不懈努力。

一、研究目的與研究意義

體質健康是對人體的生理機能、運動潛能、運動能力及適應能力等多個方面的綜合性描述。體能大課間活動，是學校實施體育教育的核心內容和重要類型，具體是指學校結合自身體育教學實際，以改善學生體質健康狀況為目標，以整合學校體育教育教學資源為路徑，以激發(fā)學生參與體育學習和體育訓練興趣為手段，充分利用課間操時間全面開展體育活動的重要有效舉措。當前，國家、社會及家長對于學校體育教育的期待持續(xù)攀升，但與之相對，我國小學生的體質健康狀況卻始終不甚理想，體能大課間活動的貫徹落實確實有更為深遠的意義。在開展體能大課間活動的過程中，學校應從自身的體育資源優(yōu)勢、體育教師教學和學生體質健康等現實情況出發(fā)，制定合理的體能大課間活動方案，以更好實現強健學生體魄的教育目標。我校是一所普通的全日制小學，在充分認識到自身所肩負的教育使命和責任的前提下，在體能大課間活動開展過程中做出了積極努力。筆者作為一線體育教師，現以我校學生為實驗對象，希望能夠通過對學生體質健康數據的統(tǒng)計分析，探究活動開展與學生體質健康狀況之間的關聯性。

二、研究對象與研究方法

我校為一所處廣州市的六年制普通義務教育全日制小學。2021年在校學生數為1590人，體育教師9人。

（一）研究對象

以我校 2018年—2021年在校的小學生為主要研究對象，探討體能大課間活動的準備、實施及總結的全過程。

（二）研究方法

在本實驗研究中，主要采用了文獻法、測量法、數理統(tǒng)計法以及邏輯分析法。

三、研究過程

從我校辦學和學生的實際情況出發(fā)，充分考慮體能大課間活動開展的具體要求、特點和目的，開展了相關研究：

（一）準備階段

“事不預，則不立”。我校在實施體能大課間活動之前進行了全面調研、科學規(guī)劃，充分的準備工作為后續(xù)的順利推進奠定了堅實的基礎：第一，組織準備。學校成立專門的體能大課間活動小組，確保整個活動在具體實施過程中“責任有人擔、工作有人干”;第二，方案準備。學校遵循體育教育發(fā)展的客觀規(guī)律，通過調研、訪談充分了解學生在體育活動方面的實際需求，結合我校辦學實際情況出發(fā)，科學設計了活動實施方案;第三，家校合作。學校與家長進行密切的溝通與交流，幫助家長理解開展這項活動的重要意義，使其更積極主動配合學校工作。

（二）實施階段

在具體的開展過程中，我校穩(wěn)步推進這項工作：第一，建立學生體質健康電子檔案庫。每學年度由學校組織對學生進行體質健康監(jiān)測，監(jiān)測結果錄入到微機中;第二，執(zhí)行實施方案。依托學校的實際學情，針對學生的身體發(fā)育情況設計體能大課間活動內容，確保不同層次的學生都能夠充分得到鍛煉;第三，組建體育課外活動小組。構建全方位的體育運動平臺，根據體育大課間活動實際情況，開展體育課外活動小組，為學生提供更多的體育活動機會;第四，參加各類體育競技活動。在定期舉辦校內運動會和體育運動項目比賽、積極參加上級教育部門所組織的體育競技活動的基礎上，還可以聯合其他兄弟學校開展體育競賽，為激發(fā)學生參與體育運動熱情、強化學生體育鍛煉意識、培養(yǎng)學生良好體育習慣奠定堅實基礎。

（三）總結階段

依據具體實施中的實際情況，反思開展體能大課間活動中存在的問題和不足，提出相應對策和建議：第一，數據積累。積累一手數據，進行數據匯總和分析，便于全面總結并為活動開展提供佐證;第二，聆聽意見。從家長和學生處聆聽他們感受與體驗，有針對性進行改進。

四、結果與分析

以2018-2020學年度在校學生體質健康監(jiān)測及具體運動功能檢測結果為依據進行數據匯總和分析，為后續(xù)的研究提供充分的實踐支持。

（一）體質健康監(jiān)測結果與分析

以《學生體質健康標準》為指導，在每學度伊始對全校學生進行體質健康監(jiān)測，檢驗學生參與體育運動后的體質健康情況。

注：每學年度都會有學生因故未能參加。

上述數據顯示，我校學生體質健康情況在全區(qū)始終位于前列， 2018年12月優(yōu)秀率為4.84%，不達標率為4.37%。經過了長達三年的體能大課間活動，學生的體質健康情況持續(xù)改善，其中優(yōu)秀率從4.84%提升至5.89%，提升了1個百分比，2020年學年度更是迅速飆升至19.06%，是2018學年度優(yōu)秀率的近四倍;不達標率則降低到2018學年度的三分之一。

（二）學生身形監(jiān)測結果與分析

身形，即人體的外部形態(tài)，主要包括身高和體重兩方面要素。

上述數據顯示，我校學生身高監(jiān)測上升趨勢明顯，體重增長幅度卻相對緩慢，說明體育大課間活動對于控制學生身形肥胖具有一定的積極作用。

（三） 50米跑的監(jiān)測結果與分析

50 米跑是一項能體現學生快速跑和反應能力的無氧體育項目。

上述數據顯示，我校學生快速反應能力明顯改善，無氧運動能力充分提高。其中，男生優(yōu)秀率上升了近11個百分點，不及格率下降了10個百分點;女生優(yōu)秀率則上升了9個百分點，不及格率下降了3個百分點。

（四）1分鐘內跳繩成績監(jiān)測結果與分析

1分鐘內跳繩是考察學生身體協(xié)調性、彈跳力的運動項目。

上述數據顯示，我校學生身體協(xié)調性、彈跳力改善也十分明顯，尤其是近兩年這種男生實驗后的優(yōu)秀率比實驗前高出將近25個百分點，不及格人數降低了12個百分點;女生的優(yōu)秀率則提升了將近10個百分點，并消除了不及格。

五、結論與建議

通過對我校體能大課間活動的實際情況進行全面反思，現提出以下幾點結論與建議：

（一）結論

第一，長效機制建設有作用。長效機制是保證各項制度能夠長期運行并正常發(fā)揮預期功能的制度體系。我校將體能大課間活動與學校發(fā)展、教師個人發(fā)展及學生終身發(fā)展緊密結合起來，結合學校的實際辦學情況和改善學生體質健康狀況的現實需要出發(fā)，制定完善、合理、易操作的實施方案和活動細則，使得體能大課間活動開展形成常規(guī)。

第二，專項資金支持很關鍵。我校高度重視體能大課間活動的開展，在資金方面給予了適度傾斜，撥出專門的款項用以投入到改善體育場地和器材條件上面，為體能大課間活動創(chuàng)設了更加優(yōu)質的環(huán)境和條件。

第三，競賽活動激勵有效果。我校在開展體能大課間活動中，也充分利用比賽來激發(fā)學生參與熱情，進一步強化和鞏固體能大課間活動的豐碩成果。

（二）建議

深入分析在實施體能大課間活動中所存在問題，筆者提出了以下幾點解決策略：

第一，增強宣傳教育的力度。通過有效宣傳，使學生及家長科學地理解改善體質健康的重要性，增強學生與家長對這項工作的重視程度，并使他們明確如何能夠更有效地參與其中。學校還應就活動計劃與具體安排與家長進行溝通，使家庭成為體育意識和習慣養(yǎng)成的重要助力。

第二，強化學校體質健康監(jiān)測。開展體質健康檢測，有利于及時了解學生體質健康情況，這對于國家及學生個體發(fā)展都有重大意義。[5]學校在體質健康監(jiān)測方面負有重要責任，要認真做好并完成此項任務，為國家教育教學研究提供科學準確的數據，也要使家長能夠及時了解、客觀衡量學生生長發(fā)育情況。

第三，建立學生電子檔案庫。搜集并整理學生體質健康的一手數據并錄入微機，這樣便于對每一名學生的體質健康狀況進行動態(tài)監(jiān)測：一是，定期組織學生體質健康檢測，相關數據整理后錄入微機，定期向家長和學生進行反饋;二是，運用數據分析軟件對數據進行匯總、分析，為學校體能大課間活動的后續(xù)推進提供重要依據。

廣大少年兒童是國家和民族的希望所在，他們的體質健康發(fā)展是關系到學生個體與國家未來發(fā)展的關鍵性課題。隨著人類社會的進一步發(fā)展，人們的生產和生活方式發(fā)生了巨大改變，所造成的負面后果之一是體力活動的不斷減少和心理壓力的持續(xù)增加，尤其是對于正處于生長發(fā)育關鍵階段的少年兒童而言，他們的體質健康發(fā)展也受到嚴重威脅。體能大課間活動的開展，關注學校體育教育實際，聚焦學生體質健康改善，是改善學生體質健康狀況、突破學校體育教育瓶頸的關鍵點，有利于實現培養(yǎng)全面發(fā)展的“人”的教育目標，有利于在全社會營建合力推進素質教育的良好環(huán)境，有利于加速現代體育教育事業(yè)的全方位發(fā)展。我校高度重視開展體能大課間的這項工作，通過有效舉措加以貫徹落實，力爭為推動我國體育教育事業(yè)的進一步發(fā)展做出新的更大貢獻。

【參考文獻】

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（責任編輯：張曉東）

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