武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康及其體力活動(dòng)研究

張耕棟 諶曉安 蘇金源 陳烽 劉昭君

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000)

體質(zhì)和健康是人類自身?yè)碛械幕緦傩裕说娜姘l(fā)展是以健康為基礎(chǔ)。健康是現(xiàn)代社會(huì)每一個(gè)人追求的目標(biāo)，而青少年時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)育過程中的關(guān)鍵性階段之一。根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》《全民健身?xiàng)l例》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，我國(guó)十部委于1985—2019年進(jìn)行了8次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。結(jié)果顯示，現(xiàn)階段我國(guó)兒童青少年體質(zhì)健康問題依然嚴(yán)峻［1］。2014 年調(diào)查顯示，大學(xué)男生的速度、力量、耐力和柔韌性等全部降低，女生略好，有升有降，肥胖檢出率則持續(xù)上升［2］。

目前，武陵山片區(qū)青少年體質(zhì)健康研究多集中在橫剖面的現(xiàn)狀調(diào)查上，縱向的追蹤研究、定性定量相結(jié)合的社會(huì)學(xué)與體質(zhì)測(cè)量學(xué)相結(jié)合的體質(zhì)及相關(guān)影響因素研究較少。因此，該研究基于行為學(xué)角度，對(duì)武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康結(jié)果、體力活動(dòng)及靜坐少動(dòng)行為情況進(jìn)行分析與討論，為豐富和完善我國(guó)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)民族地區(qū)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的理論體系提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康及體力活動(dòng)、靜坐少動(dòng)行為為研究對(duì)象，整群抽取2018 年武陵山區(qū)5 所高校（吉首大學(xué)、懷化學(xué)院、邵陽(yáng)學(xué)院、銅仁學(xué)院、湖北民族大學(xué)）大一至大四學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 數(shù)據(jù)來源

武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)來自2018年吉首大學(xué)、懷化學(xué)院、銅仁學(xué)院和湖北民族大學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)。樣本分布見表1。

表1 樣本分布

1.2.2 體質(zhì)測(cè)試法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》［3］測(cè)試指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)如下。

測(cè)試指標(biāo)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、1000m（男）/800m 跑（女）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）。

評(píng)價(jià)等級(jí)：具體如下。

（1）單項(xiàng)指標(biāo)等級(jí)：各單項(xiàng)指標(biāo)得分為0～100 分。評(píng)價(jià)等級(jí)：總分≥90 分優(yōu)秀，80～89 分良好，60～75 分及格，＜60分不及格。

（2）綜合評(píng)價(jià)等級(jí)：總分=各單項(xiàng)指標(biāo)得分*權(quán)重之和。評(píng)價(jià)等級(jí)：總分≥90 分優(yōu)秀，80～89 分良好，60～75分及格，＜60分不及格。

合格率=優(yōu)秀率+良好率+及格率。

（3）營(yíng)養(yǎng)狀況：評(píng)價(jià)指標(biāo)為體質(zhì)指數(shù)（BMI）。BMI=體重（kg）/身高2（m2），分為低體重、正常、超重和肥胖4種類型。

1.2.2 問卷調(diào)查法

首先，以全國(guó)青少年健康相關(guān)行為調(diào)查組制訂的《中國(guó)青少年健康相關(guān)行為調(diào)查問卷》［4］為依據(jù)，自制《武陵山片區(qū)大學(xué)生體力活動(dòng)與靜態(tài)生活方式調(diào)查問卷》，主要內(nèi)容包括體力活動(dòng)、靜態(tài)生活情況兩方面。其次，采用專家評(píng)價(jià)法檢驗(yàn)問卷的效度，其中11 位專家對(duì)調(diào)查問卷的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和總體效度進(jìn)行評(píng)價(jià)，80.00%以上的專家認(rèn)為問卷總體效度“比較好”和“非常好”；采用重測(cè)法問卷信度檢驗(yàn)，第一次發(fā)放問卷后兩周，在同批調(diào)查對(duì)象中，隨機(jī)抽取大學(xué)生100名，進(jìn)行第二次問卷調(diào)查，兩次調(diào)查的相關(guān)系數(shù)為r=0.85（P＜0.05）。最后，由課題組成員擔(dān)任調(diào)查員進(jìn)行問卷的發(fā)放與回收，問卷共發(fā)放1600份，問卷回收1462份，剔除無(wú)效問卷104 份，有效問卷1358 份，有效回收率為84.88%，其中男生676份，女生682份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)和問卷調(diào)查信息利用Excel進(jìn)行歸類、整理、統(tǒng)計(jì)，并運(yùn)用SPSS軟件對(duì)體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)、體力活動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，其總體體質(zhì)等級(jí)、單項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)率、體力活動(dòng)差異比較運(yùn)用卡方（χ2）檢驗(yàn)，體力活動(dòng)量化后先進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)，呈正態(tài)分布時(shí)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（性別比較）、單因素方差分析（年級(jí)比較），不呈正態(tài)分布則采用非參數(shù)檢驗(yàn)。采用雙側(cè)檢驗(yàn)，P＜0.05表明具有顯著性差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 武陵山區(qū)大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

2.1.1 體質(zhì)總體情況

總體來看，男、女生合格率分別為82.78% 和92.38%，男生的優(yōu)秀率、不及格率均高于女生，而良好率和及格率低于女生，與女生相比，男生體質(zhì)較差；從年級(jí)來看，不論男女，優(yōu)秀率均為大一＞大二＞大三＞大四；良好率除大一男生略低于大二男生，大三女生低于其他三個(gè)年級(jí)外，二者均呈現(xiàn)出遞減趨勢(shì)；而及格率和不及格率無(wú)論男女，均呈現(xiàn)出不規(guī)則的變化趨勢(shì)，但從年級(jí)整體來看，大一到大四無(wú)論男女不及格率略有所上升。不同年級(jí)之間，男女生均存在顯著的差異（χ2男=253.56，χ2女=188.74，P=0.000）；大學(xué)生體質(zhì)是重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，尤其是高年級(jí)大學(xué)生以及男大學(xué)生，無(wú)論男女，優(yōu)秀率、良好率均非常低，男生不及格率非常高（17.22%）。武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)總體情況，如表2所示。

表2 武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)總體情況（%）

2.1.2 單項(xiàng)指標(biāo)等級(jí)變化

由表3 可知，從形態(tài)指標(biāo)來看，女生BMI 正常值占83.04%高于男生，而低體重率、超重率和肥胖率男生均高于女生；身體機(jī)能指標(biāo)來看，男女生肺活量合格率分別為80.67%、86.65%，其中男生肺活量?jī)?yōu)秀率和良好率好于女生，且男生不及格率較高（19.33%）；身體素質(zhì)指標(biāo)來看，男女生在不同素質(zhì)指標(biāo)上均存在差異，如50m 跑男生合格率（96.52%）高于女生（88.74%），而立定跳遠(yuǎn)女生合格率（84.64%）高于男生（67.73%），坐位體前屈男女生合格率分別為92.78%和95.70%，男生1000m和引體向上不合率分別為30.14%、61.13%，女生800m 和1min 仰臥起坐不合格率分別為12.78%、16.00%。1000m（男）/800m（女）跑、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）由于男女生測(cè)試項(xiàng)目和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不同，因此測(cè)試成績(jī)不具有可比性。除此之外，男女生在BMI、肺活量、50m 跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈指標(biāo)上存在顯著性差異（P＜0.05）。

表3 武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康單項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)率情況（%）

2.2 武陵山區(qū)大學(xué)生的體力活動(dòng)情況

體力活動(dòng)即身體活動(dòng)，其能量消耗情況量化和評(píng)價(jià)參照IPAQ 國(guó)際身體活動(dòng)專家委員會(huì)的建議［5］和我國(guó)的相關(guān)研究［6］：（1）以代謝當(dāng)量（METs）來評(píng)價(jià)身體活動(dòng)的強(qiáng)度，其中交通性身體活動(dòng)中，騎自行車強(qiáng)度為6METs；職業(yè)性身體活動(dòng)中，重度為8METs，中度為4METs；家務(wù)勞動(dòng)中，輕家務(wù)為3METs，重家務(wù)為4METs；閑暇時(shí)體育活動(dòng)大強(qiáng)度為8METs，中等強(qiáng)度為4METs，小強(qiáng)度為3METs。所有步行為3.3METs。（2）身體活動(dòng)的能量消耗（E）=（METs-1）×3.5×體重×?xí)r間（min）/200。正態(tài)分布檢驗(yàn)，表明大學(xué)生總能量消耗及各組成部分，均不呈正態(tài)分布，因此采用非參數(shù)檢驗(yàn)。從表4來看，大學(xué)生總能量消耗女生＞男生（χ2=39.205，P＜0.05）、大一＞大四＞大三＞大二（χ2=14.07，P＜0.05）。其中職業(yè)性身體活動(dòng)消耗、交通性身體活動(dòng)消耗、家務(wù)性身體活動(dòng)消耗均存在性別和年級(jí)差異（P＜0.05），能獲得最大健康效益的體育課和課外體育鍛煉能量消耗無(wú)性別和年級(jí)差異（P＞0.05）。

2.3 武陵山區(qū)大學(xué)生的靜坐少動(dòng)行為

靜坐少動(dòng)行為指坐或躺的較低能量消耗的行為組合［7］，或者是任何非睡眠狀態(tài)下，能量消耗不超過1.5METS 的坐或倚靠的姿勢(shì)［8］，或是低于100 步/min 的低水平身體活動(dòng)行為［9］。從表5可知，大學(xué)生周一至周五看電視不低于4h/d、寫課外作業(yè)不低于4h/d、周末看電視不低于4h/d、寫課外作業(yè)不低于4h/d 和玩電子游戲不低于2h/d 者，分別占17.1%、41.0%、13.1%、19.1%和55.7%。其中，周一至周末看電視不低于4h/d 者，無(wú)性別、年級(jí)差異（P＞0.05）；周一至周五、周末寫課外作業(yè)不低于4h/d者，呈基本一致的特點(diǎn)，女生＞男生，隨年級(jí)增加，逐漸減少，經(jīng)χ2檢驗(yàn)，有性別和年級(jí)差異（P＜0.05）；隨年級(jí)增加，玩電子游戲不低于2h/d者，逐漸減少（χ2年級(jí)=25.74，P＜0.05）。結(jié)果表明，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間及身體活動(dòng)相對(duì)不足，而靜坐少動(dòng)的時(shí)間逐漸增多。

3 討論

該研究結(jié)果表明，營(yíng)養(yǎng)不均衡現(xiàn)象在武陵山區(qū)大學(xué)生中有所體現(xiàn)，尤其在男大學(xué)生中較為明顯。體質(zhì)健康指標(biāo)綜合評(píng)價(jià)中男女優(yōu)秀率、良好率極低，與《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》要求的“2030 年我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率要達(dá)到25%以上”相距甚遠(yuǎn)。男大學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況較差于女生，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑趨勢(shì)，心肺耐力、爆發(fā)力及力量素質(zhì)較差等一系列問題同時(shí)存在，其體質(zhì)健康狀況不容樂觀。與張潮［10］的研究結(jié)果比較可知，近幾年武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，不及格率有所上升。男女生在身體形態(tài)方面均有所改善（男BMI 正常值：65.4.%，女BMI 正常值：71.0%）；心肺耐力、爆發(fā)力及力量素質(zhì)相比較而言，變化趨勢(shì)較為穩(wěn)定，仍是重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。女生整體體質(zhì)健康狀況好于男生，隨著年級(jí)的增加大學(xué)生體質(zhì)健康逐漸下滑的趨勢(shì)與楊才、張福蘭等［11，12］研究結(jié)果一致。

近幾年，武陵山區(qū)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑趨勢(shì)、身體素質(zhì)仍然較差的現(xiàn)狀是多種影響因素綜合作用的結(jié)果，其中體力活動(dòng)和靜態(tài)生活方式是重要影響因素之一。研究進(jìn)一步表明，身體活動(dòng)對(duì)青少年的健康是有益的，鄒志春等［13］認(rèn)為，青少年體質(zhì)下降是心血管疾病危險(xiǎn)因素“叢集”的重要原因，身體活動(dòng)不足導(dǎo)致肥胖和心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病的高危因素之一［14］，較高的身體活動(dòng)水平則是促進(jìn)和提升整體健康水平的良藥［15］，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)對(duì)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育、控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、視力以及學(xué)業(yè)能力等都會(huì)產(chǎn)生積極的效應(yīng)［16-18］。從上述研究結(jié)果得知，武陵山區(qū)大學(xué)生正處于運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間及身體活動(dòng)相對(duì)不足，而靜坐少動(dòng)的時(shí)間逐漸增多的趨勢(shì)，其中職業(yè)性身體活動(dòng)消耗、交通性身體活動(dòng)消耗、家務(wù)性身體活動(dòng)消耗均存在性別和年級(jí)差異，而能獲得最大健康效益的體育課和課外體育鍛煉能量消耗無(wú)性別和年級(jí)差異。張磊［19］研究指出，青少年在中高強(qiáng)度身體活動(dòng)中花費(fèi)更多的時(shí)間，達(dá)到健康健身區(qū)中身體成分、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的可能性就越高。同時(shí)，章慧珍等［20］的研究結(jié)果表明，體力活動(dòng)中，體質(zhì)健康的合格率會(huì)隨著體力活動(dòng)等級(jí)變化而發(fā)生改變，久坐行為等級(jí)越低，體力活動(dòng)等級(jí)越高，其體質(zhì)健康的合格率越高。因此，中等強(qiáng)度以上的體力活動(dòng)干預(yù)是提高青少年體質(zhì)和解決“未來健康問題”的重要途徑，其中職業(yè)性、交通性、家務(wù)性身體活動(dòng)干預(yù)是提高青少年體質(zhì)健康水平的新路徑。

4 結(jié)語(yǔ)

武陵山區(qū)男大學(xué)生整體體質(zhì)健康狀況較差于女生，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出下滑的趨勢(shì)；男生的超重肥胖率均高于女生，男女生力量、爆發(fā)力以及心肺耐力等均較差。因此，大學(xué)生體質(zhì)是重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，尤其是高年級(jí)大學(xué)生以及男大學(xué)生，其中力量、心肺耐力的促進(jìn)是今后重點(diǎn)干預(yù)的方向。