變個(gè)花樣，跑出樂(lè)趣

李紅云

體育課教學(xué)中，跑步的內(nèi)容很單調(diào)，沒(méi)什么樂(lè)趣，學(xué)生參與的積極性不高，有的學(xué)生甚至裝病逃避跑步。這使得教師在教學(xué)時(shí)要花大量的精力督促學(xué)生，教學(xué)效果較差。

為了讓學(xué)生跑起來(lái)，我采用游戲的方式激發(fā)學(xué)生的積極性。之后，我又采用分組競(jìng)爭(zhēng)的方式，讓每組的最后一名再跑一次。這種方法效果不錯(cuò)，學(xué)生不想做最后一名而爭(zhēng)先恐后地跑?？稍嚵藘扇?，問(wèn)題又來(lái)了：學(xué)生不像剛開(kāi)始那樣認(rèn)真賣力，而是幾個(gè)或一群約好，一塊兒慢吞吞地跑。這樣既不累，還分不出誰(shuí)是最后一名。因此，要想讓學(xué)生跑出樂(lè)趣，還得從方法上下手，將游戲變個(gè)花樣。

游戲1：重溫長(zhǎng)征

學(xué)生對(duì)長(zhǎng)距離跑的興致不高，有的嫌累，有的說(shuō)堅(jiān)持不下來(lái)。根據(jù)這一現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了“重溫長(zhǎng)征”游戲，充分利用學(xué)校的自然地形與操場(chǎng)設(shè)施，設(shè)計(jì)了“穿越森林”“過(guò)草地”“爬雪山”等一系列項(xiàng)目。學(xué)生對(duì)新編排的跑步流程充滿了好奇，直跑得滿頭大汗。進(jìn)行這個(gè)游戲，要把學(xué)生分組，讓他們既要團(tuán)結(jié)協(xié)作，又要競(jìng)爭(zhēng)，以身體素質(zhì)好的學(xué)生帶動(dòng)稍差的學(xué)生，避免有學(xué)生掉隊(duì)。

游戲2：花樣追逐

這個(gè)游戲要求學(xué)生四人一組，兩男兩女，規(guī)定同一終點(diǎn)，但女生的起跑線在男生前面。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，以男生是否趕上女生定勝負(fù)。此游戲根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)，并運(yùn)用了激將法。分組時(shí)，要本著實(shí)力相當(dāng)?shù)脑瓌t，也可適當(dāng)調(diào)整男女生起跑線之間的距離，以求收到較好的效果。

游戲3：另類接力

場(chǎng)地如下圖，可根據(jù)人數(shù)的多少確定分幾組和每組人數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)，各小組排在第一位的學(xué)生手持“工作證”（自制）從本組的接力圈（方框）內(nèi)出發(fā)，快速跑到本組左側(cè)的“工作區(qū)”（圓環(huán)），將“產(chǎn)品”（實(shí)心球等）移入右側(cè)的本組“工作區(qū)”，然后快速返回接力圈，將“工作證”交于在圈內(nèi)等待的學(xué)生……各組共同使“產(chǎn)品”在圓環(huán)上沿逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)，當(dāng)一方“產(chǎn)品圈”內(nèi)瞬時(shí)為空或者比賽時(shí)限到，比賽即告結(jié)束，“產(chǎn)品圈”中的“產(chǎn)品”多者為勝。

游戲4：校園定向賽

在操場(chǎng)上設(shè)若干個(gè)點(diǎn)，并在地圖上標(biāo)記，學(xué)生四人一組，每人拿一張地圖出發(fā)，按順序找點(diǎn)，直到找到所有的點(diǎn)，然后跑到終點(diǎn)和下一組進(jìn)行接力，用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。利用定向運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法，以游戲比賽的形式融入體育課堂教學(xué)，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，提高有氧耐久跑的能力，在輕松快樂(lè)的氛圍中鍛煉身體，培養(yǎng)積極思考、團(tuán)結(jié)合作的精神。