體育教學(xué)中提高田徑運(yùn)動(dòng)員競技能力的策略

黃冬梅

摘? 要? 田徑運(yùn)動(dòng)一直都在我國體育競技中發(fā)揮著非常重要的作用，更對我國體育未來的戰(zhàn)略發(fā)展發(fā)揮非常重要的價(jià)值。但是我國多數(shù)田徑運(yùn)動(dòng)員在競技的過程中表現(xiàn)得不是很好。在此背景下，本文重點(diǎn)分析如何通過體育教學(xué)來提升田徑運(yùn)動(dòng)員的競技能力，這也成為了當(dāng)前體育競技中最需要解決的一個(gè)問題。

關(guān)鍵詞? 體育教學(xué)? 田徑運(yùn)動(dòng)員? 競技能力? 競技策略

中圖分類號：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）01-043-02

競技能力又被稱為“比賽能力”。田徑運(yùn)動(dòng)員的競技能力指的是在比賽中發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平的能力，更指的是他們?nèi)〉帽荣惷蔚哪芰?。目前各國都非常重視田徑運(yùn)動(dòng)中的競技能力。文章從田徑運(yùn)動(dòng)員自身的競技狀態(tài)入手來分析如何借助體育教學(xué)來提升田徑運(yùn)動(dòng)員的競技能力。

一、對我國田徑項(xiàng)目發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識

目前各個(gè)國家田徑運(yùn)動(dòng)員在比賽中獲得的成績都可以反映出一個(gè)國家的田徑運(yùn)動(dòng)水平和其在世界田徑中的地位和位置。雖然這些年已經(jīng)在中國田徑運(yùn)動(dòng)上取得了歷史性的突破，但是中國田徑的整體水平還是比較低的，甚至還和歐美一些強(qiáng)國存在著一定的差距。但是相信隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，我國田徑水平定會(huì)有更大的進(jìn)步。

二、研究的對象和方法

（一）研究對象

本文的研究對象是參加某一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的31名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，其中男性運(yùn)動(dòng)員有18名，女性運(yùn)動(dòng)員有13名。

（二）研究方法

本文主要采用包括文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和比較分析法等不同的方法進(jìn)行分析，并調(diào)查了各大運(yùn)動(dòng)員在參賽中的最好成績。其中田徑運(yùn)動(dòng)員的成績發(fā)揮率=（個(gè)人最好成績/比賽成績）*100%，在計(jì)算完相關(guān)數(shù)據(jù)之后也需要從與重大比賽有關(guān)的發(fā)展水平為基礎(chǔ)來選擇真正合適的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并對田徑比賽中優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競技表現(xiàn)進(jìn)行分析。

三、當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)員競技能力的現(xiàn)狀

（一）自身的競技能力偏弱

很多人對于不同比賽中的普通觀眾、運(yùn)動(dòng)員和新聞媒體工作者的評價(jià)都會(huì)有所不同。早在2016年我國很多田徑運(yùn)動(dòng)員就在田徑比賽中獲得了不同類型的獎(jiǎng)牌，并在整體比賽中獲得了團(tuán)體總分52分和排名第十位的好成績，這樣的成績要好于預(yù)期，也受到了國內(nèi)外體育界和新聞界的贊賞。在12屆世錦賽上我國有12名男運(yùn)動(dòng)員參加了9項(xiàng)比賽，其中有2個(gè)人超常發(fā)揮，占據(jù)總?cè)藬?shù)的16.67%。在5個(gè)人正常發(fā)揮，占據(jù)總?cè)藬?shù)的41.67%，其中有8個(gè)人發(fā)揮失常，占據(jù)總?cè)藬?shù)的66.67%。雖然也有運(yùn)動(dòng)員奪得了20km的競走項(xiàng)目的銀牌，甚至只占據(jù)世界排名的24名，所以可以看出要想奪得好的成績就一定要有更加出色的發(fā)揮。

但是從發(fā)展看，廣大田徑運(yùn)動(dòng)員自身的競技能力和發(fā)展水平有著非常明顯的項(xiàng)目特征，各大不同類型的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員自身的競技能力確實(shí)存在很大的差異。各大能力的排序依次為耐力性>綜合性>速度性>快速力量性，這種單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)的項(xiàng)目自身的穩(wěn)定性明顯要比混合性項(xiàng)目更好。多數(shù)耐力性的項(xiàng)目變得更加穩(wěn)定，傳統(tǒng)力量型項(xiàng)目的穩(wěn)定性卻很差，不同年齡的運(yùn)動(dòng)員自身的競技水平也存在著很大的差異，但是如果運(yùn)動(dòng)員處于24—30歲之間所有的運(yùn)動(dòng)員自身的競技水平也會(huì)變得更加穩(wěn)定[1]。

但是多數(shù)田徑運(yùn)動(dòng)都是以精細(xì)化和個(gè)性化的發(fā)展為載體的，在速度、遠(yuǎn)度、高度和耐力等方面確實(shí)存在著很大的差別，所以它自身對于運(yùn)動(dòng)員自身的競技能力會(huì)提出更高的要求。在高效地采用一系列的方法之后就可以發(fā)現(xiàn)不同的運(yùn)動(dòng)員在比賽前和比賽后確實(shí)有著很大的落差，比賽中能夠正常地發(fā)揮水平的運(yùn)動(dòng)員的水平不足30%，這說明我國田徑運(yùn)動(dòng)員的競技能力一直都處于很低的水平。

（二）我國田徑運(yùn)動(dòng)員競技能力低下的主要原因

多數(shù)競技比賽具備很強(qiáng)的開放性，更容易受到很多不同復(fù)雜因素的影響。多數(shù)人也認(rèn)為更多的運(yùn)動(dòng)競賽也會(huì)受到生物、機(jī)械和社會(huì)復(fù)雜性的影響，如果不注意有關(guān)的要素都會(huì)對整個(gè)競賽產(chǎn)生影響。美國的學(xué)者認(rèn)為對田徑運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生影響的重要因素為心理因素，這一因素占據(jù)總體因素的80%，而其他20%為生物力學(xué)因素。借此很多競技水平較高的運(yùn)動(dòng)員都容易在激烈的競爭中出現(xiàn)發(fā)揮失常的現(xiàn)象。造成這一現(xiàn)象的原因包括如下幾點(diǎn)：第一，自身的科學(xué)化水平發(fā)展不高;第二，訓(xùn)練非常保守;第三，缺乏對比賽過程的認(rèn)知;第四，不能夠?qū)φ麄€(gè)比賽的規(guī)制進(jìn)行認(rèn)識;第五，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都缺乏大賽的經(jīng)驗(yàn);第六，更多的運(yùn)動(dòng)員在比賽和競技時(shí)的狀態(tài)不到位，在比賽的過程中更不能夠進(jìn)行自我控制，這些都會(huì)直接制約我國田徑運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展;第七，我國田徑訓(xùn)練起步非常落后，研究也顯得非常滯后。相比發(fā)達(dá)國家美國具備非常完善的田徑訓(xùn)練體系，我國都只能夠通過讓教練挑選來讓學(xué)生參加田徑訓(xùn)練，也沒有專門的機(jī)構(gòu)來挑選田徑人才，此外包括歐洲國家和俄羅斯等一些體育強(qiáng)國都會(huì)建立專門的機(jī)制來選擇真正合適的田徑人才，但是這一切我國都不存在，所以這會(huì)阻礙我國的田徑訓(xùn)練向前發(fā)展;第八，缺少專業(yè)的訓(xùn)練室和設(shè)備，目前我國的田徑訓(xùn)練還是由教練單獨(dú)完成的，但是在美國田徑訓(xùn)練是由專業(yè)的團(tuán)隊(duì)完成的，團(tuán)隊(duì)中的人員可以分析每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和其他不同方面的專業(yè)知識，包括德國境內(nèi)都會(huì)有專業(yè)的人員通過運(yùn)用合適的設(shè)計(jì)理念和方法來直接進(jìn)行田徑訓(xùn)練，但是我國在這一方面的發(fā)展還非常欠缺。第九，田徑訓(xùn)練的手段不足，雖然我國是傳統(tǒng)的體育強(qiáng)國，但是在發(fā)展田徑訓(xùn)練時(shí)還是會(huì)采用單一的訓(xùn)練方式，如就是要跳高運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專門的跳躍訓(xùn)練，同時(shí)也讓長跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專業(yè)的跑步訓(xùn)練，但是這樣單一的訓(xùn)練方式無法更好地配合每個(gè)不同人的不同需求，最終都會(huì)讓田徑訓(xùn)練無法發(fā)揮應(yīng)有的作用。

以上這些就是造成我國田徑訓(xùn)練水平低下的主要原因，未來我們需要針對這些不同類型的原因采用合適的策略解決出現(xiàn)的問題。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

盡管我國確實(shí)有很多能力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，但是我國很多運(yùn)動(dòng)員自身的田徑水平還有待提升，更多的運(yùn)動(dòng)員需要在走出認(rèn)識誤區(qū)的基礎(chǔ)上更好地滿足現(xiàn)狀發(fā)展的要求。從上文的發(fā)展可以看出我國田徑運(yùn)動(dòng)員比賽能力低下是一個(gè)不爭的事實(shí)。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的低下并不是先天的，為此就必須采用一系列合適的策略才能夠更好地提升訓(xùn)練效果，也只有這樣才能更好地促進(jìn)我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

（二）提升我國田徑競技人員水平的策略

1.更好地強(qiáng)化對外學(xué)習(xí)交流，深入自主創(chuàng)新。一定要在強(qiáng)化對外學(xué)習(xí)交流的基礎(chǔ)上更好地提升我國田徑競技人員的水平。我們需要在訓(xùn)練的過程中形成一個(gè)合適的田徑訓(xùn)練機(jī)制，并借助這樣一個(gè)機(jī)制來更好地學(xué)習(xí)、參觀和訪問，甚至可以通過翻譯派遣學(xué)生的文件來最大限度地吸收國外競技人員的先進(jìn)理念，并注意配合先進(jìn)的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練方法來更好地實(shí)現(xiàn)自主創(chuàng)新。只有在有效吸收國外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上才能夠更好地認(rèn)識本項(xiàng)目的規(guī)律，并注意讓高效的訓(xùn)練方法發(fā)揮應(yīng)有的作用，最終找到真正合適的訓(xùn)練方法，讓高效的訓(xùn)練體系發(fā)揮應(yīng)有的作用，更好地強(qiáng)化專項(xiàng)訓(xùn)練[2]。

2.培養(yǎng)專業(yè)訓(xùn)練田徑的人員，建立合適的體能訓(xùn)練科研團(tuán)隊(duì)。我國的田徑訓(xùn)練理論和訓(xùn)練的發(fā)展水平確實(shí)存在很多不對稱之處，甚至顯得非常滯后。我國的很多學(xué)校也沒有能夠培養(yǎng)一支專業(yè)的田徑訓(xùn)練科研團(tuán)隊(duì)，更缺乏合適的訓(xùn)練設(shè)備和訓(xùn)練中心。為此，我們必須在培養(yǎng)專業(yè)田徑人員的基礎(chǔ)上來讓合適的體能訓(xùn)練科研團(tuán)隊(duì)發(fā)揮應(yīng)有的作用，真正地實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的相互結(jié)合，最終更好地提升我國田徑訓(xùn)練的水平。

3.建立專業(yè)的教練員培養(yǎng)機(jī)制。應(yīng)該建立專業(yè)的田徑教練員培養(yǎng)機(jī)制，不僅需要采用針對性的考核制度和等級制度，更需要讓專業(yè)的教練人員到田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的國家進(jìn)行培訓(xùn)，只有專業(yè)的培訓(xùn)體制才能夠提升我國教練員的整體水平。

4.著眼全局，有效地重視學(xué)校內(nèi)部的田徑工作。田徑運(yùn)動(dòng)是深受大眾喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。為了從基礎(chǔ)上更好地提升田徑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平，就需要從基礎(chǔ)入手更好地發(fā)展我國的田徑運(yùn)動(dòng)。管理人員需要從全局入手來重視學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，不僅要有效發(fā)揮少體校的作用，更需要將不同類型的體育活動(dòng)融入田徑運(yùn)動(dòng)員發(fā)展中。廣大青少年更需要從全局入手來更加高效地在學(xué)校內(nèi)部有效地開展田徑工作。

5.抓好青少年的訓(xùn)練工作，辦好少體校。在發(fā)展中更需要在抓好青少年的訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)上更好地辦好少體校，注意選擇真正有用的體育苗子，并采用更好的設(shè)備和更好的人員進(jìn)行培訓(xùn)，更可以從其他不同項(xiàng)目中選擇真正可以進(jìn)行田徑比賽的同學(xué)。從未來發(fā)展看少體校也是發(fā)展人才和培養(yǎng)人才的關(guān)鍵地方，更是體育訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)。

6.解放思想，采用科學(xué)的訓(xùn)練方法。在很長一段時(shí)間內(nèi)人們都認(rèn)為浙江處于我國的南方地區(qū)，南方人的個(gè)子非常小，力量性也比較差，但是靈敏性和速度性較好，所以只有類似浙江這樣的省份才能夠發(fā)展田徑項(xiàng)目，所以會(huì)著重采用合適的方法來培養(yǎng)田徑運(yùn)動(dòng)員。但是在實(shí)踐中更多的教練人員需要在解放思想的基礎(chǔ)上采用科學(xué)的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。

當(dāng)然，我國的南方省份也確實(shí)取得了很好的田徑成績，甚至在全國乃至全世界各大田徑比賽中都表現(xiàn)的非常優(yōu)異。為此我們需要在解放省份思想的基礎(chǔ)上借助科學(xué)的訓(xùn)練方法來發(fā)揮更大的作用，必要時(shí)更需要通過創(chuàng)造條件來進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，最終才能夠真正名列前茅[3]。例如，可以根據(jù)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員自身的特定來讓學(xué)生參加不同類型的田徑項(xiàng)目，并采用高效的訓(xùn)練方法來進(jìn)行訓(xùn)練，最終才能夠提升訓(xùn)練的效率。

五、結(jié)語

綜上所述，目前我國田徑訓(xùn)練的水平還相對非常低下，為此我們必須針對誘發(fā)低下的主要原因來找出其中的原因，并采用針對性的策略來提升訓(xùn)練的水平。一方面可以加強(qiáng)內(nèi)部和外部的交流，更需要在讓專業(yè)的教練員培養(yǎng)機(jī)制發(fā)揮作用的基礎(chǔ)上來真正著眼全局，更好地重視學(xué)校內(nèi)部的田徑工作，同時(shí)通過抓好青少年的訓(xùn)練工作來真正解放思想，采用真正科學(xué)的訓(xùn)練方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]李建業(yè).對迅速提高我國田徑運(yùn)動(dòng)水平的幾點(diǎn)設(shè)想——為田徑事業(yè)騰飛獻(xiàn)策[J].體育天地，2019（05）：58-62.

[2]陸如祥，周大升.對提高我省田徑運(yùn)動(dòng)水平的幾點(diǎn)看法[M].浙江體育學(xué)報(bào)，2020（05）：87-93.

[3]何劍文.提高田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練水平的措施研究[M].體育時(shí)空，2019（05）：32-35.