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    成 為 自 己*
    ——高中生生涯發(fā)展指導實踐

    2017-03-24 02:03:39冷含君
    江蘇教育 2017年32期
    關(guān)鍵詞:生涯青少年職業(yè)

    冷含君

    成 為 自 己*
    ——高中生生涯發(fā)展指導實踐

    冷含君

    自我同一性問題關(guān)系到青少年發(fā)展的方方面面,自我同一性的確立對于青少年的健康成長、良好適應社會和實現(xiàn)自身價值具有重要意義。高中生生涯發(fā)展指導旨在幫助學生發(fā)展自我同一性,即通過探索自我內(nèi)在世界、外界環(huán)境等活動發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我,努力使自我期待與外界需求相匹配,從而在面對未來選擇時呈現(xiàn)出有效的應對力,成為自己。

    高中生;生涯發(fā)展指導;自我同一性

    一、理論背景

    自我同一性,是人畢生追求的心理社會發(fā)展任務。根據(jù)埃里克森(Erikson,1963)的觀點,自我認同感包括個體感、唯一感、完整感,以及過去與未來的連續(xù)性,是通過自我的綜合作用,形成關(guān)于自己的個性、信念、目標、價值觀的內(nèi)在、主觀、統(tǒng)一、連續(xù)、成熟的自我概念,并成為自我發(fā)展的標志和動力。簡單地說,自我同一性是在應對許多選擇中形成的,比如:什么樣的職業(yè)是我想要的?我該信仰什么樣的宗教、道德和政治價值?作為一個男人或一個女人或有性別的個體我是誰?茫茫人海中我所屬的位置是什么?

    馬西亞(James Marcia,1966)根據(jù)埃里克森同一性理論中的兩個主要維度——探索和投入的程度劃分了四種同一性狀態(tài)?!疤剿鳌敝竿恍孕纬蛇^程中個體對各種與己密切相關(guān)的問題,如政治信念、職業(yè)、社會角色等,產(chǎn)生了茫然和困惑,這時個體需要對多種意義的選擇做出抉擇?!巴度搿敝競€體為認識自己、實現(xiàn)自我并達到某一目標所使用和花費的時間、精力、毅力的程度。四種同一性類型為:(1)同一性擴散:這類青少年沒有仔細思考或解決同一性問題,也沒有詳細計劃將來的生活方向,既沒有對各種選擇進行探索,也沒有做出投入。這是一種最不成熟、最低級的同一性狀態(tài)。(2)過早自認:青少年沒有體驗過危機或探索,過早地做出了投入,但這種投入是非自覺的,以別人對他的期望為投入方向,是父母或權(quán)威人物等重要他人為青少年的未來發(fā)展目標做出決定;(3)同一性延緩:青少年正經(jīng)歷同一性危機,積極地探索各種選擇,并沒有做出較高的自我投入,但有將來自我投入的傾向;(4)同一性獲得:青少年已經(jīng)體驗了探索,仔細考慮過各種同一性問題,選擇了自我投入的目標和方向,并對特定的目標、信仰和價值觀做出了堅定、積極的自我投入,這是一種最成熟、最高級的同一性狀態(tài)。

    自我同一性形成和發(fā)展貫穿人的一生,青年期是形成和發(fā)展同一性的關(guān)鍵階段。那些成功地形成了適當同一性的人為自己設置了一條路線,為未來的心理發(fā)展奠定了基礎。他們了解自己獨特的能力,并相信這些能力,然后發(fā)展出對自己是誰的準確感知,他們已準備好鋪設一條將充分發(fā)揮他們獨特力量的道路。自我同一性問題關(guān)系到青少年發(fā)展的方方面面,自我同一性的確立對于青少年的健康成長、良好適應社會和實現(xiàn)自身價值具有重要意義。

    生涯發(fā)展指導是為了幫助學生完成自我同一性任務,即全方位探索(發(fā)現(xiàn)自己)、投入(發(fā)展自己),從而同一性獲得(成為自己)。它以個人的生涯發(fā)展為著眼點,設計系統(tǒng)的方案計劃,根據(jù)學生心理發(fā)展特點和成熟程度的不同,幫助高中生明確人生未來方向,弄清楚自己究竟想做一個什么樣的人,想過一種什么樣的生活,幫助他們培養(yǎng)生涯規(guī)劃及生涯決策能力——規(guī)劃人生、收集并運用資料進行生涯決策;了解自我狀況及澄清個人價值觀——自我認識探索、自我職業(yè)準備、認識工作世界、確認自我的工作價值觀、評估環(huán)境因素;做出合理選擇——結(jié)合生活中其他各種可能并利用社會資源進行適當選擇;開發(fā)自身潛能——發(fā)展自身愛好、挖掘個人潛在才能,以靈活、彈性的方式適應快速變化的社會環(huán)境。

    二、探索——發(fā)現(xiàn)自己

    小寧已經(jīng)是大四的學生,看著同班同學不是忙著考研,就是忙著做簡歷找工作,小寧心里卻開始煩惱起來。咨詢室里,小寧聊起了關(guān)于未來的困惑:“我不想找工作,我準備考研。我也不是不想工作,但是我真的不知道我能做什么,而且我也不喜歡這個專業(yè)的工作。我不想讀這個專業(yè)的,唉,當時都是我爸幫我選的?,F(xiàn)在不讀這個專業(yè)研究生的話,我考什么其他專業(yè)呢?我準備讀到30歲再想工作的事……我想我媽現(xiàn)在肯定很煩,那能怎么辦呢?我也不知道……”

    該個案具有典型性,高中階段的學生經(jīng)常會表現(xiàn)出無學習目標,雖聽從父母的安排,但因缺乏學習動力而渾渾噩噩,得過且過。他們共同的特征就是缺乏探索,因不了解自己而無法給自己準確定位,常常覺得自己好像什么都可以做,同時又覺得自己什么都干不了。那么如何有效地指導學生進行自我探索呢?

    (一)使用標準化的心理測評,建立生涯檔案

    建立學生生涯檔案是有效指導的重要途徑。學生的生涯檔案可包括學生的教育背景和個性特征。其中,教育背景可以通過以往的學業(yè)成績、知識結(jié)構(gòu)、成長記錄等來反映,它們能夠潛在地預測學生在某一領域的能力水平。而檔案中的個性特征包括性格、能力、興趣、特長、潛能以及學生發(fā)展意向等,則可以通過科學的心理測驗來了解。

    (二)使用非標準化心理評估

    1.開設以生涯為理念、以探索自我為主要內(nèi)容的指導課程,使學生進一步認識自我,從而促進其對自我生涯發(fā)展的思考。

    2.創(chuàng)設各種情境,或開展各類體驗活動?!罢堖M來”:邀請學長、家長、社區(qū)人員、專業(yè)人員、知名人士、榜樣人士等來校開展經(jīng)驗交流、培訓、課堂教學;租借購買相關(guān)軟硬件、圖書、影像資料,拓展學生的知識面?!白叱鋈ァ保豪眉倨?、周末到大學、工廠、醫(yī)院、商業(yè)機構(gòu)、企事業(yè)單位進行參觀訪問;短期見習或簡單實習,切身體驗工作世界;參加高校招生信息展、企業(yè)開放日等活動;參加社會調(diào)研活動,可以是研究性學習、調(diào)查信息、撰寫調(diào)查報告,或者是借助社團活動開展社會調(diào)查等;開展外部圖書、影像學習活動;進入職業(yè)體驗所體驗各種職業(yè);進行生涯人物訪談;等等。通過探索外界環(huán)境,了解自我期待,從而促進學生思考自己可能的發(fā)展方向。

    值得注意的是,為避免有關(guān)學者提出的“過分重視心理測驗,生涯輔導變成無數(shù)的心理測試活動”“過于強調(diào)生涯規(guī)劃,讓沒有生活經(jīng)驗的學生設計其人生的大目標、中目標和小目標”“過于注重結(jié)果匹配,即狹隘地看待社會職業(yè),又無視人的發(fā)展?jié)摿εc可能”的誤區(qū),在心理測評后需要對學生進行進一步的引導或生涯咨詢。

    大多數(shù)心理測評的結(jié)果是自陳式報告,是基于對自己有一定了解的,因此測評結(jié)果呈現(xiàn)的也大多是自己對自己的看法,具有一定的片面性。在生涯指導時需要引導學生聽聽他人的評價,如“你覺得測評報告中的描述是否符合你的特質(zhì)?”“這個結(jié)果是你期待的狀態(tài)嗎?”“你的同學、老師、家長是怎么評價你的?”或者結(jié)合非標準化評估的情況,如“測評題目讓你想起哪些經(jīng)歷?”“你在這方面還參加過哪些活動?這些活動讓你發(fā)現(xiàn)什么?”引導學生全面、客觀地自我評估。

    鼓勵學生深入體驗、探索。比如在興趣的形成上,很多學生可能會因為某場講座、某次聽說就瞬間心動,“只要我喜歡,有什么不可以?”要鼓勵學生勇于嘗試,拓寬思路,“世界那么大,你可以去看看”,親身體驗或相處接觸后,細細品味體會自己真實的感覺。如:“我要像媽媽那樣,成為一名醫(yī)生。”“聽上去是個不錯的主意。你什么時候有這個想法的?”“我從小就有了。”“當時你有這個想法的時候,還想到什么?”“我覺得醫(yī)生救死扶傷,受到別人的尊敬?!薄熬人婪鰝?、受人尊敬只是醫(yī)生生活中的一面,你還了解哪些方面?”(“聽上去你很希望得到別人的尊敬,你還知道哪些受人尊敬的職業(yè)?”)

    探索外界環(huán)境是為了更好地探索自我?!皩W期結(jié)束填自評表,看到自己的表被參加的各種活動填得滿滿的,我很自豪??墒?,馬上要期末考試了,我就焦慮了,平時的學習時間被這些活動給占據(jù)了。老師,你不是說要多體驗嗎?這些我都很挺感興趣的……”這是很多學生的困惑。在指導學生進行外界環(huán)境的探索活動時,要求學生在活動之前擬定詳細的計劃,明確探索的目的、內(nèi)容、途徑等;活動之后要深刻總結(jié),思考體驗感受,如自己對自己新的發(fā)現(xiàn)、自己未來發(fā)展的方向等。以探索大學專業(yè)為例,一般可以指導學生了解這個專業(yè)學什么,可獲得或發(fā)展出什么,畢業(yè)后可從事什么職業(yè)、能滿足哪些期待,這個專業(yè)一般招什么樣的人,哪些院校開設這個專業(yè),歷年錄取分數(shù)是多少等等。指導學生在調(diào)查后思考這個專業(yè)是否符合自己的期待,是否適合自己,學習這個專業(yè)自己是否有能力、是否感興趣。通過思考自我與外界的“匹配”問題,引導學生進行生涯定向,找到發(fā)展方向,并在此生涯發(fā)展路上投入時間、精力、毅力等。

    三、投入——發(fā)展自己

    “在生涯規(guī)劃中,我將自己的發(fā)展方向定位在經(jīng)濟學領域。因此,我在課外圍繞政治經(jīng)濟學展開了廣泛的閱讀,如馬克思的《政治經(jīng)濟學原理》《資本論》(第一分卷),亞當·斯密的 《國富論》,阿佛雷德·馬歇爾的《經(jīng)濟學原理》。高二時,我運用經(jīng)濟學知識,對學校食堂進行了研究,并寫成了《附中食堂發(fā)展分析報告》,在研究性學習課題評比中獲獎?!?/p>

    在探索自我與外界環(huán)境的基礎上,學生會產(chǎn)生初步的生涯定向,用未來的視角思考自己的生涯發(fā)展,可以更好地幫助學生進行生涯決策與生涯準備。

    探索外界環(huán)境不僅僅是發(fā)現(xiàn)自己,更是提升自己、發(fā)展自己。以職業(yè)體驗活動為例,幫助學生思考該職業(yè)需要什么特質(zhì)(性格、能力、興趣等)的人,在職業(yè)體驗過程中自己這方面的特質(zhì)是否有變化,在今后的生活中還可以通過哪些途徑和方法發(fā)展自己。

    關(guān)注學生自我發(fā)展的需要,關(guān)注學生的生活風格、價值和休閑的個人特點,尊重學生的個別差異,引導學生探索較大范圍的可能選擇、與這些選擇相關(guān)的個人特質(zhì),以及這些選擇將產(chǎn)生的可能結(jié)果等,使學生做出個人的自由選擇,是生涯發(fā)展指導的內(nèi)容。高中學生的生涯發(fā)展指導旨在幫助學生發(fā)展自我同一性,即通過探索自我內(nèi)在世界、外界環(huán)境等活動發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我,努力使自我期待與外界需求相匹配,從而在面對未來選擇時呈現(xiàn)出有效的應對力,成為自己。

    [1]安秋玲.青少年自我同一性發(fā)展研究[J].心理科學,2007(4):895-899.

    [2]費爾德曼.發(fā)展心理學——人的畢生發(fā)展[M].蘇彥捷,等,譯.北京:世界圖書出版公司,2007.

    [3]沈之菲.中小學生生涯輔導的定位[J].江蘇教育(心理健康),2016(9).

    [4]林靜.青少年自我同一性發(fā)展的相關(guān)因素研究述評[J].社會心理科學,2007(Z1):50-54.

    [5]沈之菲.生涯心理輔導[M].上海:上海教育出版社,2000.

    G444

    A

    1005-6009(2017)32-0013-03

    冷含君,南京師范大學附屬中學(南京,210003)心理健康教師,一級教師,主要研究方向為學生心理健康、生涯發(fā)展。

    *本文為江蘇省教育科學“十二五”規(guī)劃課題“高中學生發(fā)展指導與學校心理健康教育整合模式的構(gòu)建研究”(課題批準號:C-c/2011/02/084)階段性研究成果。

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