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    中小學生工作記憶訓練策略

    2017-06-06 12:43:08周南
    江蘇教育 2017年32期
    關鍵詞:組塊工作記憶記憶

    周南

    中小學生工作記憶訓練策略

    周南

    工作記憶一直是近年來比較熱議的話題。研究表明,工作記憶的能力可以通過訓練增強。復述、組塊和聯(lián)想等方式是對工作記憶的策略進行的外顯性訓練。中央執(zhí)行功能的刷新、抑制和轉換功能的訓練是對工作記憶的過程進行的內隱性訓練。

    中小學生;學習;工作記憶;訓練

    一、認識工作記憶

    工作記憶是與任務相關的信息的瞬時表征,這些表征可以來源于感覺記憶,也可以來源于埋藏在心里很久的長時記憶,它是對代表當前認知內容的加工過程的恰當描述,對于一些諸如學習、推理、思維等高級認知的活動,人們需要工作記憶作為暫時的信息加工和存儲裝置。Patricia Goldman Rakic稱工作記憶為“心智的黑板”。[1]學生存在學習成績差異,除了跟他們的認知水平有關,也與工作記憶有著密不可分的聯(lián)系。例如一些學生喜歡抄寫的作業(yè)和簡單的計算練習,在這過程中很少用到大腦的額葉功能區(qū),時間長了就容易健忘。所以不斷讓工作記憶區(qū)保持活性和健康,對于青少年的成長和發(fā)展很有必要。近期有研究者發(fā)現(xiàn),工作記憶和智力享有共同的腦神經(jīng)基礎,工作記憶的訓練可能會使得智力水平得到提高,進而提高工作成績,且這種提高作用在兒童階段和老年階段較為突出。[2]

    工作記憶的概念是1974年英國心理學家Alan Baddeley和 Graham Hitch在短時記憶(STM)的模型基礎上提出的,該模型由語音環(huán)(回)路、視覺—空間模板、情節(jié)緩沖、中央執(zhí)行系統(tǒng)四個部分組成。[3]

    語音環(huán)(回)路可以理解為在背誦某段古文、強記某些電話號碼數(shù)字時,似乎腦中有一個“聲音”在念著它們,這時語音環(huán)路便開始工作了;當計算一個較復雜的兩位數(shù)乘法,在腦海中“擺豎式計算”時,或者當一個畫家作畫前盯著白紙在心里構圖時,視覺—空間模板就開始工作了;中央執(zhí)行系統(tǒng)是一個總指揮,它是一個指導著工作記憶加工的復雜認知系統(tǒng),組織編碼和提取記憶的操作。

    由以上可見,兩種屬性的系統(tǒng)對應著兩種類型的工作記憶:語音環(huán)路負責處理言語(詞語)工作記憶,視覺—空間模板負責處理視覺工作記憶,二者是相互獨立的系統(tǒng)。

    工作記憶的容量又稱工作記憶的廣度,指的是在抵抗干擾時,工作記憶能夠處理和維持的信息項目數(shù)量。一些研究者發(fā)現(xiàn),工作記憶容量跟智力、認知、環(huán)境、情緒等都存在緊密聯(lián)系。工作記憶容量在相當程度上決定了人們的工作記憶能力,決定了分析和處理問題的效率,是復雜認知的重要基礎之一。

    綜上可以看出,工作記憶容量大的學生有充足的資源去加工和存儲學習任務信息;工作記憶容量小的學生,在處理稍微復雜的學習任務時都會產(chǎn)生工作記憶的超負荷運作,影響學習任務的加工和存儲,導致發(fā)生錯誤或者學習效果較差。

    二、工作記憶的訓練

    (一)工作記憶訓練對認知功能的影響

    工作記憶訓練,是以一種以適應性的方式利用電腦進行集中地練習性操作任務。[4]為使訓練者的工作記憶容量接近極限,這樣的訓練任務的難度需要借助計算機的編程來調節(jié)。近年來,有關研究表明,工作記憶的訓練在提高大腦認知加工能力,如流體智力、注意、問題解決等方面扮演了重要角色??傊?,工作記憶的訓練有效地影響了“額葉—頂葉”神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡,這對認知功能的改善是非常有幫助的。

    (二)有關工作記憶訓練的分類

    1.工作記憶策略訓練。

    該訓練又稱為外顯的訓練。利用記憶策略,針對記憶的內容、任務或者材料整合,告知被試采取復述、聯(lián)想、組塊等策略提升記憶的技巧,并提供練習的機會。這種訓練比較受限于被記憶的任務或材料,是一種外界與內部記憶策略相互作用的過程。

    2.工作記憶過程訓練。

    該訓練又稱為內隱的訓練,在于訓練個體內隱且核心的認知過程,目的是擴展工作記憶的廣度記憶,增強個體認知效能。和工作記憶策略訓練對比,過程訓練沒有什么局限性,不依賴于加工任務或材料。

    圖1 工作記憶訓練流程圖

    (三)工作記憶訓練的一般實驗研究流程

    有關工作記憶訓練的實驗過程,目前尚沒有統(tǒng)一的標準。按照已有的一些研究,筆者總結了一個比較簡單的實驗流程圖。

    三、工作記憶訓練的具體方法舉例

    (一)工作記憶策略訓練

    1.復述策略訓練:對識記內容的復述,可以通過言語或者類似方式進行復讀。例如大聲朗讀語文課文、英語單詞、數(shù)學公式等復述策略,可以增強工作記憶中復述機制的有效性,經(jīng)過強化可以提高工作記憶能力。

    2.聯(lián)想策略訓練:高中數(shù)學交集符號“∩”和并集符號“∪”比較相近,經(jīng)常容易混淆,可以采用聯(lián)想策略。

    圖2 聯(lián)想策略應用舉例

    “交”字中的某一部分可以象形地聯(lián)想為∩符號,同樣“并”字也有部分可以聯(lián)想為∪符號。利用“編故事”等方法,將一些相關性較小的記憶任務聯(lián)系起來也屬于聯(lián)想策略。

    3.組塊策略訓練:組塊策略和聯(lián)想策略有一些相通的地方,都屬于認知的精加工策略。組塊將記憶材料進行個體間組合、分塊,然后分配記憶資源去分塊記憶,這樣可以優(yōu)化工作記憶的廣度。

    ①英語閱讀理解中的分析句子的成分。

    Thus,poor working memory abilities may affect the child’s attempts to carry out important activities that are needed for reading and especially for reading comprehension.

    將其成分做如下劃分組塊:

    Thus,poor working memory abilities may affect the child’s attempts to carry out important activities that are needed for reading and especially for reading comprehension.

    ②初等數(shù)學中整式混合運算時的整體參與運算,就是組塊記憶策略的應用。

    此題是在掌握完全平方公式的基礎上,將(a +b)整體組塊進行因式分解運算。

    (二)工作記憶過程訓練

    與工作記憶策略訓練不同,過程訓練并不是把策略直接教給被試,而是一種隱性的過程訓練,且比較程序化,通過刷新、抑制、轉換等訓練更能反映習得能力。所以工作記憶的過程訓練也可以理解為中央執(zhí)行系統(tǒng)的訓練。

    1.刷新功能訓練。

    根據(jù)不同任務的刺激,中央執(zhí)行系統(tǒng)也會不斷更改工作記憶的內容以適應新的任務,這就是刷新功能。N-back任務[5]是常見刷新任務中的一種。它讓被試依次觀察一些刺激物呈現(xiàn)(數(shù)字、字母等),被試被要求判斷每一個新出現(xiàn)的刺激物與前面呈現(xiàn)過的第N個刺激相對應。被試需要不斷儲存和復述之前的N個刺激,這需要持續(xù)刷新刺激信號,用新的刺激替代舊信息。N-back的任務類型分為字母對應任務、位置對應任務、圖形對應任務三類,分別讓被試判斷并對比前后刺激是否為同一個位置、圖形或字母。

    具體訓練舉例:你好,我們即將進行工作記憶的刷新功能訓練,你將會在電腦的屏幕上看到一列阿拉伯數(shù)字串 (每列數(shù)字串間隔時間為1500ms),數(shù)字串的長度分為4、5、6個三種,隨機出現(xiàn),結束后請你按照剛才數(shù)字串顯示的順序說出每個數(shù)字串最后的三個數(shù)字,也就是刷新1~3次。若連續(xù)答對5次,則會進入下一級別,每個數(shù)字串的長度會增加一個,即5、6、7個,同時會進行2~4次刷新。若連續(xù)答錯3次,則數(shù)字串的長度減少一個,若出現(xiàn)其他情況則會在當前級別繼續(xù)訓練。

    2.抑制功能訓練。

    Stroop效應任務[6]可以簡單理解為用藍色筆寫“紅”字并判斷顏色。被試在判斷顏色的時候需要抑制字面意思的干擾,避免字面含義來替代筆的顏色。后來將Stroop效應任務擴展為其他方式,如“晝-夜Stroop任務”“水果Stroop任務”“數(shù)值大小Stroop任務”等??傊甋troop效應任務一定要有沖突條件,被試需要通過抑制來避免受到干擾,通常反應時間和正確率是衡量標準。[7]

    Go&No-Go任務[8]同樣也可以訓練或者考查抑制功能。在給被試的兩種刺激中,被試需要判斷,遇到所需要有反饋的刺激就按Go鍵(可任意設置字母);遇到不需要做出反饋的刺激就按No-Go鍵(可任意設置字母),該任務需要被試對干擾刺激做出抑制。

    具體訓練舉例:你好,我們即將進行兩個工作記憶的抑制功能訓練:(1)在你的屏幕前會呈現(xiàn)連續(xù)的5個箭頭符號,若中間的箭頭與左起第一個箭頭的所指方向一致,則按“T”鍵;若不一致,則按“F”鍵,盡可能快地去判斷。(2)在你的屏幕上會出現(xiàn)四種符號 “T”“F”“T!”“F!”,當出現(xiàn)“T”或者“F”時,請你直接按鍵盤上的任意按鍵;當出現(xiàn)“T!”或者“F!”時,請你按鍵盤上的“空格鍵”。盡可能快地去判斷。

    3.轉換功能訓練。

    被試在執(zhí)行任務的時候會被不斷轉換任務的類型,即在熟練自動化某一任務時突然轉換任務。常見的轉換任務有“加—減法任務”“數(shù)字—字母/數(shù)字任務”“局部—整體任務”[9]。

    具體訓練舉例:你好,我們即將進行工作記憶的轉換功能訓練,屏幕上將會出現(xiàn)兩個數(shù)字,數(shù)字的顏色分為紅、藍兩種。如果你看到的數(shù)字是紅色,就將兩個數(shù)字做加法運算;如果你看到的數(shù)字是藍色,就將兩個數(shù)字做減法運算。希望你在確保運算結果正確的前提下盡快做出判斷,并將結果輸入相應位置。

    [1]葛詹尼加,等.認知神經(jīng)科學[M].周曉琳,譯.北京:中國輕工業(yè)出版社,2016:275-276.

    [2]周仁來.工作記憶訓練改變腦與認知功能[R].南通:第十七屆全國心理技術應用研究論壇暨江蘇省心理協(xié)會2016年學術大會,2016.

    [3]Bddeley.A.D.Workingmemory[J].Science,1992,255:556-559.

    [4]劉春雷,周仁來.工作記憶訓練對認知功能和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的影響[J].心理科學進展,2012,Vol.20,No.7:1003-1011.

    [5]Owen AM,McMillan KM,Laird AR,et al.N-back working memory paradigm:A metaanalysis of normative functional neuroimaging studies [J].Human Brain Mapping,2005,25:46-59.

    [6]Stroop JR.Studies of interference in serial verbal reactions[J].Journal of Experimental Psychology,1935,18:643-662.

    [7][9]趙鑫,周仁來.工作記憶中央執(zhí)行系統(tǒng)不同子功能評估方法[J].中國臨床心理學雜志,2011,Vol.19,No.6:748-752.

    [8]BokuraH,YamaguchiS,KobayashiS.Electrophysiological correlates for response inhibition in a Go/No-Go task [J].Clinical Neurophysiology,2001,112:2224-2232.

    G441

    A

    1005-6009(2017)32-0026-03

    周南,南京市第二十七中學(南京,210022)心理健康教師,一級教師,主要研究方向為心理健康教育、認知行為和腦科學。

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