“雙減”政策對(duì)青少年心理健康的影響

黃 曉

（山東省婦女兒童活動(dòng)中心 山東濟(jì)南 250004）

一、“雙減”政策出臺(tái)背景

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減”政策）?！半p減”政策是新時(shí)期，既為了減輕學(xué)生成長(zhǎng)負(fù)擔(dān)、減輕學(xué)生心理壓力而出臺(tái)的重要舉措，也是整個(gè)社會(huì)新時(shí)期新教育改革思路的重要體現(xiàn)。無(wú)論從哪個(gè)層面上來(lái)講，“雙減”政策無(wú)疑都是一場(chǎng)前所未有的教育革新。

“雙減”政策作為一項(xiàng)直接影響青少年生活學(xué)習(xí)的政策，其所產(chǎn)生的溢出效應(yīng)不可忽視。青少年心理健康作為現(xiàn)今十分重要而關(guān)鍵的重要問(wèn)題，自然首先應(yīng)該得到分析和研究。一方面，“雙減”政策可以直接對(duì)青少年心理起到放松作用，讓青少年的負(fù)擔(dān)更少，成長(zhǎng)環(huán)境更加寬松，讓青少年學(xué)習(xí)過(guò)程中的硬性任務(wù)式約束得到減輕；另一方面，“雙減”政策也會(huì)產(chǎn)生變化的學(xué)校-家庭關(guān)系、父母、子女關(guān)系、教師-學(xué)生關(guān)系，尤其是教育生態(tài)的改變[1]。因此，“雙減”政策對(duì)青少年的心理產(chǎn)生的影響效應(yīng)將更加復(fù)雜。所以，探究“雙減”政策帶來(lái)的青少年心理健康作用這一問(wèn)題顯然十分必要而緊迫。

近年來(lái)，青少年心理健康已經(jīng)成為一個(gè)亟待需要重點(diǎn)關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題，青少年心理的健康發(fā)展事關(guān)未來(lái)成長(zhǎng)過(guò)程中人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成，是不可忽視的重大課題?！半p減”政策可謂應(yīng)運(yùn)而生。另外，校園、家庭、社會(huì)的多維層面都會(huì)受到“雙減”政策的多元沖擊，都能從多個(gè)方面對(duì)青少年學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。而“雙減”政策從根本上可以扭轉(zhuǎn)校園家庭社會(huì)多維的社會(huì)風(fēng)氣轉(zhuǎn)向，對(duì)青少年心理健康實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)性影響。

本文擬創(chuàng)新地構(gòu)建一個(gè)包含校園、家庭、社會(huì)的三方作用機(jī)制，一一解剖“雙減”政策所形成的多個(gè)影響通道，對(duì)“雙減”政策形成的青少年心理健康變化效應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)性分析，系統(tǒng)闡述“雙減”政策如何作用于青少年心理健康，進(jìn)而提出“雙減”政策實(shí)施背景下，提升青少年心理健康水平的政策建議。

二、“雙減”政策作用于青少年心理健康的校園機(jī)制

校園作為青少年學(xué)習(xí)的主要載體，對(duì)于青少年心理健康的形成將起到直接的決定性作用。青少年在校園進(jìn)行長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)，這已經(jīng)成為他們提前步入的“小社會(huì)”環(huán)境。在這一“小社會(huì)”環(huán)境中存在的相關(guān)社會(huì)性規(guī)則，無(wú)疑將對(duì)其產(chǎn)生極大的心理影響。課業(yè)是青少年在學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)指標(biāo)的一項(xiàng)硬約束，是必須要按時(shí)完成的。課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，將在無(wú)形之中對(duì)青少年每日的學(xué)習(xí)狀態(tài)置于一種緊張狀態(tài)之下。如果長(zhǎng)期處于超載過(guò)度的情形之下，青少年心理健康失調(diào)將很有可能發(fā)生。

“雙減”政策首先減的便是課業(yè)負(fù)擔(dān)?！半p減”政策將對(duì)課業(yè)的實(shí)施量、實(shí)施頻次都將形成關(guān)鍵約束。青少年的課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕，影響青少年心理的時(shí)間約束、心理包袱、心理焦慮等變量都將發(fā)生變化，而作用的關(guān)鍵就是“雙減”政策對(duì)校園秩序和氛圍起到的重構(gòu)性作用。校園秩序的變化主要體現(xiàn)在教學(xué)安排、教學(xué)備課、作業(yè)批改等因數(shù)量發(fā)生變化形成的工作強(qiáng)度舒緩減弱，氛圍的變化主要體現(xiàn)在教師和學(xué)生在強(qiáng)度共同下降的情況而形成的心理減負(fù)。

在“雙減”政策下，校園內(nèi)部作業(yè)將得到大量減少，教師工作量大大得到減輕，能夠?qū)⒏嗟淖⒁饬D(zhuǎn)移到課堂教學(xué)中去。課堂教學(xué)逐漸成為學(xué)習(xí)質(zhì)量、學(xué)習(xí)效果提升的中心，這既可以讓學(xué)生對(duì)上課有更強(qiáng)烈的關(guān)注感，也可以形成課前強(qiáng)化預(yù)習(xí)的良好風(fēng)氣。作業(yè)的減負(fù)帶有一種強(qiáng)制性，繼而學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)將更加聚焦于有限的課業(yè)，并倒逼形成主觀能動(dòng)性的強(qiáng)化。實(shí)際上，當(dāng)作業(yè)數(shù)量大幅減少之后，學(xué)生逐漸降低對(duì)作業(yè)負(fù)擔(dān)的抗拒和排斥心理，并將作業(yè)納入自我學(xué)習(xí)全周期中的一個(gè)必要部分和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，形成高效的自我管控。因此，“雙減”雖然減掉了被動(dòng)性接受，但卻增加了主觀性吸收，在成績(jī)的提升上更加依賴(lài)個(gè)人的學(xué)習(xí)能力，而這對(duì)于學(xué)生獨(dú)立心理的錘煉也是十分有幫助的。

教師幸福感的提升，也會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康起到良好的促進(jìn)作用?！半p減”政策可以直接減輕教師的工作量，布置作業(yè)的批次和數(shù)量都將直接得到減少。教師可以將注意力更多地轉(zhuǎn)向多作業(yè)布置結(jié)構(gòu)優(yōu)化的工作上來(lái)。作業(yè)布置結(jié)構(gòu)優(yōu)化包括如何出具更加具有代表性的題目、出題結(jié)構(gòu)如何更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律、出題頻次如何更加適應(yīng)學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)溫故的具體要求等。教師也可以對(duì)每位學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步性、學(xué)習(xí)局限性、學(xué)習(xí)穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)變化性等進(jìn)行更加細(xì)致的掌控，形成對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的精細(xì)化管理、全過(guò)程控制。在教師更加精細(xì)的點(diǎn)對(duì)點(diǎn)溝通中，學(xué)生將更加能夠感受到來(lái)自師者的細(xì)致關(guān)愛(ài)和真切情感，能夠形成更加良好的健康學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而形成對(duì)心理健康的良性促進(jìn)。另外，教師愉悅的心情將會(huì)促進(jìn)與學(xué)生更加良性、積極的互動(dòng)。這種良性互動(dòng)是青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)生活期間非常重要的“潤(rùn)滑劑”，會(huì)對(duì)于學(xué)習(xí)具有一定負(fù)擔(dān)的學(xué)生心理壓力持續(xù)下降的緩沖劑。這種師生良性互動(dòng)的逐漸增多，將會(huì)促進(jìn)學(xué)生向老師敞開(kāi)心扉，階段性地對(duì)心理焦慮形成有效化解，不斷阻滯學(xué)生心理壓力、心理焦慮、心理障礙、心理疾病的無(wú)序大量蔓延，持續(xù)形成對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的較大緩解，進(jìn)而對(duì)學(xué)生心理健康起到有益促進(jìn)作用。

在“雙減”政策實(shí)施下，校園內(nèi)部運(yùn)行機(jī)制將去除大量課業(yè)任務(wù)類(lèi)工作安排。在面對(duì)多門(mén)課程學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的情況下，校園運(yùn)行機(jī)制的去重化將可以讓學(xué)生從煩瑣的任務(wù)被安排中解脫出來(lái)，并空出更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉等其他安排，這對(duì)于健康心理的有效形成將起到十分重要的輔助作用。體育鍛煉等運(yùn)動(dòng)式行為將對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展起到不可替代的重要作用，而且可以起到減壓功效。實(shí)際上，很多心理問(wèn)題的發(fā)生均在于長(zhǎng)期過(guò)度沉溺于某一重復(fù)性行為，使得喜怒哀樂(lè)情緒的多元化過(guò)少，學(xué)生心理出現(xiàn)長(zhǎng)期單一性、枯燥性，這都為學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)埋下禍根?！半p減”政策對(duì)于單一重復(fù)性行為環(huán)節(jié)是直接的壓縮減少，且對(duì)多元化教學(xué)模式的強(qiáng)制性實(shí)施，自然也對(duì)學(xué)生的綜合性發(fā)展指數(shù)起到有力的助推作用。學(xué)生的綜合性發(fā)展指數(shù)將更高，素質(zhì)教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)將逐漸得到實(shí)現(xiàn)。因此，“雙減”政策也成為素質(zhì)教育實(shí)施的重要手段。實(shí)際上，已有研究表明，校園環(huán)境對(duì)于青少年健康人格的養(yǎng)成將起到十分關(guān)鍵的作用[2]。

三、“雙減”政策作用于青少年心理健康的家庭機(jī)制

家庭是青少年學(xué)生作為未成年人需要被監(jiān)護(hù)的場(chǎng)所，也是青少年對(duì)“家庭愛(ài)護(hù)、家庭觀念、家庭理念”等事關(guān)家庭觀形成的核心載體。家庭氛圍的良好營(yíng)造，對(duì)于青少年心理安全需要、健康價(jià)值觀養(yǎng)成都具有很強(qiáng)的推動(dòng)作用。目前，部分家庭已經(jīng)出現(xiàn)了因青少年學(xué)業(yè)輔導(dǎo)問(wèn)題的矛盾，家庭矛盾的加劇將對(duì)青少年心理造成陰影，厭學(xué)、逃學(xué)等不良行為會(huì)時(shí)有發(fā)生，形成心理健康疾病。這些問(wèn)題都使得我們不得不重視家庭良好氛圍的形成問(wèn)題。家庭機(jī)制的主要作用者是家長(zhǎng)這一監(jiān)護(hù)人主體的行為影響，主要作用物是家庭氣氛這一關(guān)系學(xué)生心理變化的直接載體?！半p減”政策從直接性硬性減除的角度，是對(duì)父母和子女的雙重心理“松綁”，將對(duì)青少年心理健康起到有益的促進(jìn)作用。

“雙減”政策對(duì)于家長(zhǎng)心理的直接放松是首要作用機(jī)制?！半p減”政策因是教育部改革教育方向的重大信號(hào)，因此，將從整個(gè)家庭層面形成新的教育理念?！半p減”政策的推出，將直接性在一定程度上讓家長(zhǎng)的壓力有所放松。以作業(yè)指導(dǎo)為例，原有的晚間作業(yè)輔導(dǎo)讓許多上班族家長(zhǎng)十分困擾，而“雙減”政策會(huì)直接以課業(yè)作業(yè)減少為手段，使得家長(zhǎng)在孩子放學(xué)后的功課輔導(dǎo)工作量大大減少。這種情形將形成連鎖傳遞效應(yīng)，繼而營(yíng)造出更加和諧的家庭氣氛。和諧的家庭氣氛主要體現(xiàn)在家長(zhǎng)會(huì)有更加充裕的時(shí)間來(lái)進(jìn)行親子關(guān)系的交流、培養(yǎng)，有更多的精力可以放在休閑娛樂(lè)等項(xiàng)目上，增強(qiáng)父母與子女的生活共同項(xiàng)目，強(qiáng)化基本認(rèn)同感。

“雙減”政策對(duì)于家庭時(shí)間的釋放是重要作用機(jī)制?！半p減”政策從客觀上減少了課業(yè)負(fù)擔(dān)，使得無(wú)論學(xué)生還是家長(zhǎng)，都將從較為繁重的“寫(xiě)作業(yè)”和“輔導(dǎo)作業(yè)”的過(guò)程中解脫出來(lái)，并進(jìn)而形成更加充裕的時(shí)間進(jìn)行其他娛樂(lè)性、運(yùn)動(dòng)性活動(dòng)。從主觀上來(lái)看，“雙減”政策作為一項(xiàng)社會(huì)廣泛知曉和具有很強(qiáng)心理預(yù)期的中央政策，將如同一針強(qiáng)心劑打入家庭內(nèi)部，形成極強(qiáng)的心理減負(fù)和焦慮緩解。從一定程度上講，“雙減”政策將對(duì)家長(zhǎng)和孩子實(shí)現(xiàn)“雙重心理松綁”，這種松綁將減少因?yàn)樾睦韷毫Χ箲]、籌劃等耗時(shí)性行為，為其共同親子活動(dòng)提供更加豐富的時(shí)間。孩子在與父母更多的良性互動(dòng)中，將會(huì)令更多的心理活動(dòng)向其敞開(kāi)，進(jìn)而減少負(fù)面情緒的不當(dāng)累積。有證據(jù)表明，現(xiàn)有青少年大多抑郁情緒的產(chǎn)生，主要是由其心理世界無(wú)法及時(shí)向父母敞開(kāi)的緣由。在“雙減”政策實(shí)施背景下，親子互動(dòng)可以更多元，尤其是青少年可以將部分時(shí)間投入到家務(wù)中去，承擔(dān)部分家庭責(zé)任。實(shí)際上，家庭責(zé)任的正確認(rèn)識(shí)也是培養(yǎng)孩子正確價(jià)值觀形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

另外，“雙減”政策同樣會(huì)形成親子溝通中的寬松愉悅氣氛，這將對(duì)于家庭良性氣氛的培育具有十分重要的作用。實(shí)際上，家庭氣氛對(duì)于孩子心理健康的形成十分關(guān)鍵。如果一個(gè)家庭的父母對(duì)孩子升學(xué)考試保持高度緊張的關(guān)注，勢(shì)必會(huì)在溝通上形成焦急、壓迫等特征，這都會(huì)對(duì)孩子造成不必要的壓力，繼而形成心理的高度焦慮?！半p減”政策作為一個(gè)轟動(dòng)性、社會(huì)性的減負(fù)政策，將在家庭內(nèi)部從某種程度上形成一定共識(shí)，這成為溝通交流的重要基礎(chǔ)。父母的認(rèn)知變化是首要的沖擊，這對(duì)家庭內(nèi)部溝通氣氛起到一個(gè)基礎(chǔ)性決定作用。實(shí)際上，目前家庭孩子對(duì)家庭產(chǎn)生排斥心理，最主要的誘因就是家庭中過(guò)于壓抑的教育環(huán)境。父母始終對(duì)青少年子女的學(xué)習(xí)成績(jī)停留在“反復(fù)交代、反復(fù)強(qiáng)調(diào)、反復(fù)叮囑”的口中，讓青少年學(xué)生不勝其擾，最終產(chǎn)生厭學(xué)情緒，形成家庭教育過(guò)當(dāng)行為。實(shí)際上，家庭內(nèi)核高質(zhì)量教育需要一個(gè)十分安全的度，這個(gè)度的把握需要有一個(gè)準(zhǔn)繩。而國(guó)家的相關(guān)政策是一個(gè)重大導(dǎo)向。在國(guó)家政策導(dǎo)向下，家庭父母的教育觀會(huì)產(chǎn)生一個(gè)向心力，隨著政策的強(qiáng)弱變化而實(shí)現(xiàn)力的強(qiáng)弱變化，進(jìn)而對(duì)家庭教育氣氛形成調(diào)節(jié)?！半p減”政策即是從這一巨大向心力入手，形成了家庭應(yīng)試教育這一層面氣氛的弱化調(diào)節(jié)。

四、“雙減政策”作用于青少年心理健康的社會(huì)機(jī)制

社會(huì)層面的發(fā)生機(jī)制是“雙減”政策作用于青少年心理健康的大環(huán)境通道，是一種風(fēng)氣式、社會(huì)性的革新運(yùn)動(dòng)式洗禮。當(dāng)整個(gè)社會(huì)對(duì)某一事件的看法發(fā)生改觀時(shí)，這將不斷發(fā)酵為一種新的文化事件，并最終成為新的文化秩序?！半p減”政策作為中央層面出臺(tái)的重磅性政策，將對(duì)整個(gè)社會(huì)各個(gè)層面的關(guān)聯(lián)者形成連串、深入的影響，最終對(duì)青少年心理健康形成有效作用。社會(huì)是一種系統(tǒng)性的風(fēng)氣性傳導(dǎo)，“雙減”政策本身是席卷全社會(huì)的國(guó)家大政策，將勢(shì)必對(duì)整個(gè)社會(huì)的青少年教育風(fēng)氣形成健康性引導(dǎo)。

“雙減”政策對(duì)于整個(gè)社會(huì)教培行業(yè)的沖擊是首要社會(huì)機(jī)制。在“雙減”政策實(shí)施背景下，教培行業(yè)一定程度上形成了強(qiáng)制性縮減，教培行業(yè)的資本性無(wú)序擴(kuò)張得到有效遏制。教培行業(yè)作為青少年校內(nèi)教育的有益補(bǔ)充，需要得到規(guī)范發(fā)展。而現(xiàn)有部分教培行業(yè)的發(fā)展，完全形成資本產(chǎn)業(yè)鏈?zhǔn)竭\(yùn)作格局，甚至進(jìn)軍資本市場(chǎng)，這對(duì)于我國(guó)教育尤其是義務(wù)階段教育而言是巨大威脅。當(dāng)教培行業(yè)形成資本化運(yùn)作局面，其內(nèi)部系列管理也將形成企業(yè)式、績(jī)效式等局面，其在招生宣傳、搶奪生源、培訓(xùn)產(chǎn)品出臺(tái)、續(xù)課訂課等方面勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生無(wú)序延展。惡性競(jìng)爭(zhēng)的局面一旦發(fā)生，一方面會(huì)是綁定式課程的廣泛推銷(xiāo)，家長(zhǎng)、學(xué)生一旦陷入其中將成為依附者；另一方面，應(yīng)接不暇的培訓(xùn)課程大行其道，學(xué)生廣泛參與社會(huì)培訓(xùn)補(bǔ)課的社會(huì)性文化形成，將形成學(xué)生端的“惡性競(jìng)爭(zhēng)”，青少年階段的“內(nèi)卷”將是不可避免。而“雙減”政策則也是從這一層面出發(fā)，強(qiáng)制性減少非必要教培的量，讓家長(zhǎng)、學(xué)生自動(dòng)從這一繁文縟節(jié)的教培事項(xiàng)中解脫出來(lái)。

教培行業(yè)的縮減將減少學(xué)生課外培訓(xùn)的需求。學(xué)生課外培訓(xùn)的減少會(huì)讓學(xué)生更多地將剩余時(shí)間轉(zhuǎn)向家庭和學(xué)校，參與更多有益于家庭和諧、豐富校園文化的活動(dòng)，形成社會(huì)舒適性文化的穩(wěn)步形成。不可忽視的是，仍然會(huì)存在部分不規(guī)范教培行業(yè)“地下”運(yùn)作的情形，但這些情形都將隨著政策的完善、社會(huì)文化的不斷滲透而慢慢趨于消減。青少年學(xué)生在同學(xué)朋友的“圈子溝通”中的“培訓(xùn)攀比”情形將趨于緩和，依靠外界去揠苗助長(zhǎng)式提升學(xué)生成績(jī)的狀況將逐漸得到扭轉(zhuǎn)，青少年逐漸將學(xué)習(xí)的原動(dòng)力回歸自身，有研究表明，對(duì)于自身學(xué)習(xí)狀態(tài)的更加深入關(guān)注會(huì)逐漸引導(dǎo)心理進(jìn)入一個(gè)平靜調(diào)節(jié)階段，這對(duì)于健康心理循環(huán)調(diào)節(jié)機(jī)制的形成是極為有利的[3]。

“雙減”政策產(chǎn)生的社會(huì)教育風(fēng)氣大扭轉(zhuǎn)是青少年心理健康作用的第二大社會(huì)機(jī)制。社會(huì)教育風(fēng)氣可謂是引導(dǎo)父母行為、學(xué)生行為的無(wú)形之劍?，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，人的行為很大程度上由部分社會(huì)性行為推動(dòng)[4]。社會(huì)性行為與個(gè)人行為是互為因果的，然而眾多重復(fù)性個(gè)人行為將逐漸累加放大為同一性的社會(huì)性行為。當(dāng)放大到一定程度，個(gè)人行為將逐漸受到這一社會(huì)性行為的驅(qū)動(dòng)。對(duì)于青少年廣泛參與的教育培訓(xùn)而言，其主要源驅(qū)動(dòng)力自然是對(duì)孩子全面健康發(fā)展的追求，而外界驅(qū)動(dòng)力則是“大家都參與，我就要參與”這一社會(huì)性行為。在“雙減”政策下，這一社會(huì)性行為因教培行業(yè)的萎縮而直接產(chǎn)生縮減，繼而形成漣漪效應(yīng)，引領(lǐng)社會(huì)性行為的良性轉(zhuǎn)向。在這種社會(huì)行為的良性變化下，個(gè)人心理更加松弛，家庭氣氛更加活潑，青少年健康心理也更加具備成長(zhǎng)之基、發(fā)展之源。

五、“雙減”政策實(shí)施背景下青少年心理健康提升的對(duì)策

“雙減”政策的實(shí)施總體上將對(duì)青少年心理健康的提升起到促進(jìn)作用，對(duì)很多目前存有的青少年心理疾病、心理問(wèn)題、心理壓力形成有效疏導(dǎo)，對(duì)因青少年心理健康問(wèn)題而衍生出的諸多社會(huì)問(wèn)題形成有效緩解，對(duì)校園、家庭、社會(huì)三個(gè)層面的和諧度都將形成有益促進(jìn)。未來(lái)校園、家庭、社會(huì)三個(gè)層面需要形成緊密配合，推動(dòng)“雙減”政策更優(yōu)效果的良性釋放，讓青少年在義務(wù)教育階段的學(xué)習(xí)生活更加健康和諧。

第一，校園層面應(yīng)逐漸形成“雙減”政策準(zhǔn)確落地的運(yùn)行機(jī)制。校園作為教學(xué)管理的主體，需要有力充分地將“雙減”政策不折不扣地執(zhí)行到位，堅(jiān)決避免形式性“雙減”、應(yīng)付性“雙減”，真正地實(shí)現(xiàn)孩子們成長(zhǎng)教育過(guò)程中的減負(fù)?！半p減”政策準(zhǔn)確落地需要借助一整套行之有效的配套機(jī)制，如“雙減”政策實(shí)施小組、“雙減”政策執(zhí)行小組、“雙減”政策全過(guò)程監(jiān)控中心、學(xué)生心理監(jiān)控中心等相應(yīng)機(jī)構(gòu)的設(shè)置，以從機(jī)制層面對(duì)“雙減”政策的執(zhí)行形成內(nèi)部推力。只有“雙減”政策在校園真正落地生根，孩子們才有健康成長(zhǎng)的廣闊溫床。

第二，家庭層面應(yīng)不斷營(yíng)造孩子寬松愉悅成長(zhǎng)的美好氛圍。父母是孩子的監(jiān)護(hù)人，是青少年心理健康的直接責(zé)任人?！半p減”政策的出臺(tái)，作為父母而言，應(yīng)該首先從自身層面調(diào)整心態(tài)，以進(jìn)一步反映到與孩子的日常生活溝通協(xié)調(diào)中。從客觀層面來(lái)講，大大減掉相應(yīng)過(guò)重的校外培訓(xùn)任務(wù)，適當(dāng)增加對(duì)孩子身心有益的運(yùn)動(dòng)類(lèi)項(xiàng)目，多帶領(lǐng)孩子參加一些社會(huì)活動(dòng)，讓孩子成長(zhǎng)的空間更加多元化，為孩子的身心健康提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。從主觀層面來(lái)講，父母應(yīng)更加關(guān)注孩子的內(nèi)心幸福感，而非孩子的課業(yè)成績(jī)。不可否認(rèn)，課業(yè)成績(jī)是孩子升學(xué)的重點(diǎn)，但是對(duì)于孩子的心理變化同樣是不可忽視的。如果父母長(zhǎng)期忽視孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理變化，待發(fā)展到失控階段，已很難挽回?！半p減”政策實(shí)際上不僅提供了一個(gè)解決方案，更是向社會(huì)釋放了一個(gè)強(qiáng)有力的信號(hào)：義務(wù)階段的教育將不再以課業(yè)作為主要抓手，而是要更加聚焦培養(yǎng)質(zhì)量、綜合素質(zhì)。面對(duì)此信號(hào)，家長(zhǎng)也將會(huì)將更多的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到對(duì)孩子的全面發(fā)展上來(lái)。

第三，社會(huì)層面應(yīng)持續(xù)強(qiáng)化對(duì)變相資本化教育的監(jiān)管?！半p減”政策直接導(dǎo)致了教培行業(yè)的大大縮減，但是許多變相的資本化教育也不可避免存在。教育監(jiān)管部門(mén)應(yīng)該持續(xù)強(qiáng)化對(duì)一些隱形的資本化教育、資本化培訓(xùn)等進(jìn)行有力布控，為社會(huì)不斷實(shí)現(xiàn)教培行業(yè)凈化。另外，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)心理的有效疏導(dǎo)，如果沒(méi)有需求也就沒(méi)有供給。家長(zhǎng)趨之若鶩地對(duì)課外培訓(xùn)的需要，是教培行業(yè)資本化的最直接原因。“雙減”政策會(huì)從一定程度上引起各方的不適應(yīng)，尤其在家庭層面需要形成一定的緩沖機(jī)制，可以考慮建立政府統(tǒng)籌、學(xué)校參與的適度延伸教育，需要有明確的邊界、功能劃分，充分形成校內(nèi)教育、校外教育協(xié)調(diào)發(fā)展的良性局面。

總體而言，“雙減政策”從實(shí)施到真正落地需要一定的時(shí)間過(guò)程，尤其是對(duì)青少年心理健康真正發(fā)揮積極有效作用也將有一定的傳導(dǎo)期。全社會(huì)要重點(diǎn)抓住這個(gè)傳導(dǎo)期的機(jī)遇期，通過(guò)各種有效手段來(lái)積極釋放“雙減”政策所可發(fā)揮的巨大紅利，爭(zhēng)取將“雙減”政策的有利效果發(fā)揮到最優(yōu)狀態(tài)。具體來(lái)看，“雙減”政策的有效落地需要全社會(huì)的共同有效配合，尤其是校園、家庭、社會(huì)三方都需要有效參與，共同形成一個(gè)有效推力，共同營(yíng)造出一個(gè)真正關(guān)心愛(ài)護(hù)青少年心理健康的良性社會(huì)環(huán)境，共同關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)，共同呵護(hù)青少年的心理健康需要，為我國(guó)青少年心理健康發(fā)展形成有效合力，真正實(shí)現(xiàn)青少年心理健康、青少年健康成長(zhǎng)，為中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)實(shí)現(xiàn)提供重要人才支撐。