健康綠道對全民健身意識的影響研究

符壯 徐惠

(廣東工業(yè)大學 廣東廣州 510006)

當一個國家的經(jīng)濟發(fā)展達到一定水平后，全民健康便成了政府突出關注的問題。這不僅是因為政府有了一定的經(jīng)濟實力，可以在促進全民健康方面進行撥款或直接投資，而且因為經(jīng)濟發(fā)展到一定水平，社會生產(chǎn)方式和科技、商業(yè)發(fā)展方式也發(fā)生了根本性的變化。社會競爭加大，人們的生活節(jié)奏加快，新的產(chǎn)業(yè)和行業(yè)井噴式的涌現(xiàn)，使得人們的精神壓力增大，工作強度提高，各種各樣的健康問題也就接踵而來。同時，人民生活水平提高之后，社會的老齡化程度也會隨之提高，這也是凸顯社會健康問題的原因之一?；仡櫸覈母镩_放40多年來的發(fā)展歷史不難看出，我國當前正處于經(jīng)濟發(fā)展與全民健康的特殊發(fā)展階段，這一階段的問題也被政府重點關注。“全民健身與全民健康融合”“體醫(yī)融合”“健康中國2030”等一系列遠景規(guī)劃的密集出臺，充分證明了我國政府開始把全民健康問題提升到國家發(fā)展戰(zhàn)略的高度。健康綠道建設作為全民健康促進行動的重要組成部分，近年來在許許多多的城鎮(zhèn)興起，它不僅是演繹城市新功能和讓百姓生活更美好的綠色載體，而且成為宣傳健康生活方式和鼓勵人們積極投身休閑健身運動的有力推手。如果說城市中車水馬龍的交通系統(tǒng)給人們帶來壓抑和緊張的話，那么健康綠道則給人們提供了慢生活的空間，潛移默化地影響著人們的休閑與健身意識。

1 健康綠道凸顯了現(xiàn)代健康休閑的城市理念

城市化是發(fā)展中國家向發(fā)達國家邁進的重要途徑，也是一個國家工業(yè)化發(fā)展的必由之路。在城市化過程中，不僅是已有的城市在城市規(guī)模方面快速擴張，而且新興的城鎮(zhèn)建設也在突飛猛進地前行著，這樣老舊城市的改造和新興城市的拔地而起，就會產(chǎn)生截然不同的城市建設理念上的差別，老舊城市改造既要努力保留城市固有的傳統(tǒng)文化，又要吸收新興城市的現(xiàn)代理念。

而新興城鎮(zhèn)建設則沒有傳統(tǒng)的束縛，可以大刀闊斧地引進最現(xiàn)代的城市理念，把現(xiàn)代城市的功能發(fā)揮到極致。我國有很多這樣新興城市的例子，比如深圳、珠海、北海、三亞、威海等，這些城市最早開始把城市綠地和公共休閑場地作為城市建設的重要規(guī)劃內(nèi)容，把現(xiàn)代城市功能和建設理念引入我國城市規(guī)劃中，并帶動其他城市進行城市改造，把休閑、健康納入城市建設和規(guī)劃中，從而形成具有中國特色的現(xiàn)代城市建設理念。

隨著全民健康與健康中國的國策深入人心，各級政府也把全民健身公共服務體系建設納入重要的工作日程，健康綠道悄然成為踐行健康中國建設的創(chuàng)新工程，眾多的城市已完成了符合自身城市特征和地貌的多種多樣的健康綠道，不僅為市民提供了健身休閑的好去處，而且也為城市增添了新的景觀和地標。有學者研究認為，健康綠道可以將城市生態(tài)保護和大眾的健康追求完美地結(jié)合起來，它對于維護人口健康，保護生態(tài)平衡，發(fā)展地域經(jīng)濟和提高人民生活質(zhì)量都具有明顯作用［1］。

從根本上說，經(jīng)濟發(fā)展促進了城市建設理念的更新，城市的功能設置有了更加人性化和更加環(huán)保的追求。過去的交通方式?jīng)Q定了城市建設必須密集、緊湊，因為人們騎自行車上下班不能跑太遠的路。農(nóng)業(yè)化生產(chǎn)的經(jīng)濟形式也迫使人們盡量保留耕地，城市綠化僅限于在街道兩側(cè)“多余”的土地上進行，而不可能專門留出綠地。今天的汽車和地鐵等交通方式使得人們的活動范圍大大增加，這促使城市建設的覆蓋面積也大大增加。同時，工業(yè)化發(fā)展進程解放了很多土地，使城市綠化不再像過去那樣吝惜土地。因此，交通方式和工業(yè)化生產(chǎn)方式是人們城市建設接受新理念的硬件前提，而現(xiàn)代生活方式和社會發(fā)展方式是人們崇尚健康休閑城市建設理念的軟件前提，近年來興起的城市健康綠道建設則是這種新理念的具體表現(xiàn)。

從表面上看，健康綠道方便了大眾健身與休閑，是全民健身與全民健康事業(yè)發(fā)展的一項成果；從深層次看，它是我國經(jīng)濟、社會發(fā)展到一定階段和水平的必然產(chǎn)物，是人們社會態(tài)度與觀念的革命性變化，是政府職能服務化的重大轉(zhuǎn)變。有學者在研究全民健身有關課題時提出，未來我國全民健身事業(yè)發(fā)展需要在提高全民健身意識，擴大健身群體和提高政府的精準服務上下功夫［2］。健康綠道建設，在一定程度上的確是解決以上問題的絕佳路徑。首先，綠道橫跨在城市風景秀麗的地方，大眾時時可見，健身綠道的使用者成為城市一道亮麗的風景，也成為休閑健身的宣傳者，因此，它可以提升大眾的健身意識，促使更多的人參與到徒步、慢跑的健身行列。其次，綠道是美化城市環(huán)境，改善城市功能的公益性建設項目，這種凸顯現(xiàn)代城市建設理念的項目，是名副其實的民心工程和政府的形象工程。

2 健康綠道把全民健身行動融入大眾生活

有人把近年來興起的城市健康綠道與國外的森林步道作比較，其實它們的差別還是很大的。顧名思義，森林步道建在森林里，是森林里的一條小徑，供人們進行徒步、自行車、慢跑等運動，是休閑運動的一種方式。森林步道投資很小，基本是沿著河邊或者樹林中已有的小道略加修建，比如有些地方需要修一個小木橋，有些地方需要在沼澤地帶修一段木棧道等。我國城市中修建的健康綠道投資較大，它不僅是占用了城市中寸土寸金的黃金地段，而且它像修路綠化一樣修出一條道路來，毫無疑問，它是全民健身工程的一部分。由于健康綠道建在城市中，市民可方便地到達并使用它，因此它是貼近百姓生活的方便棧道。

從中國特色全民健身工程的視角來看，健康綠道著實把健康中國的國策與百姓的心連接了起來，它對全民健身的宣傳作用比任何媒體和說教都有效。在高密度的城市居民生活圈中，人們想從事體育活動的確并不方便，健身俱樂部似乎是那些高收入人群的專享，廣場舞又是退休人群的最愛，對于大多數(shù)人來說，可選擇的運動項目和場所并不多。

健康綠道是人們最容易接近，最具現(xiàn)代休閑、健康色彩的時尚運動場所。有學者對深圳市167條健康綠道的使用情況進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，臨近綠道的居民的平均體力活動強度較綠道修建之前有了顯著提高，同時，綠道寬度和綠視率等因素也對居民健身行為有明顯的影響［3］。類似的研究也在武漢市展開，研究發(fā)現(xiàn)，東湖綠道1km范圍內(nèi)居民的中、高強度的體力活動水平較綠道修建之前有了顯著提高，而且綠道對居民體力活動的影響存在顯著的空間距離衰減效應［4］。

前些年我國開始流行廣場舞，這種運動健身方式一經(jīng)出現(xiàn)便很快在全國范圍內(nèi)傳播開來，其傳播和普及速度似乎較其他任何運動項目都快。究其原因，主要還是因為它在城市廣場和居民區(qū)任何空地都可以開展，市民來往都很容易看到，其廣告效應非其他形式的運動項目可比擬。此外，廣場舞似乎人人都能參與，不限年齡、性別、體能，廣場也沒有開放或者關閉時間，進行該運動非常隨意和自由。今天興起的城市健康綠道在一定程度上比廣場舞更具優(yōu)勢，更能吸引大眾的目光和參與熱情，因為徒步運動本來就是休閑時尚運動，而且綠道同時也是城市景觀，人們在這種美好的環(huán)境中進行運動，更覺心情舒暢，更能享受運動的樂趣。廣場舞在某些情況下還遭到過反對和質(zhì)疑，因為很多時候，廣場舞是在居民區(qū)附近的廣場、空地上進行的，露天音樂聲對舞者來說是美好的音樂，而對附近居民則是擾民的噪音。健康綠道則沒有這樣的問題，健康綠道是政府為民眾修建的全民健身設施，在這樣的場所進行休閑運動還能體會政府的福利，因而參與者會感到額外的幸福。越來越多的人在健康綠道上進行慢跑、徒步等休閑運動，必然形成一道全民健身的亮麗風景。

3 健康綠道可有效地強化大眾的健身意識

趨利避害是人的天性，對于美好的事物，人們都愿意接近它、體驗它，對于不好的事物，則會千方百計遠離它。比如，旅游方面，好的景觀吸引人們跋山涉水去欣賞，并投身其中。運動健身也是一樣，優(yōu)美的運動環(huán)境會激發(fā)人們參與運動的動機和愿望，大部分人喜歡在健身房運動就是因為健身房整潔的環(huán)境和良好的設備條件吸引了他們。

健康綠道在很大程度上就起到了激發(fā)人們運動動機的作用，現(xiàn)代城市健康綠道建設都十分重視其環(huán)境美化作用，在城市高樓大廈的襯托下，一條蜿蜒的綠色小徑顯得格外浪漫和休閑，一些健美的人在綠道上跑步鍛煉，那矯健的身姿與優(yōu)美的環(huán)境融為一體，其景象必然會感染人，觸動人。其實運動也是人的天性，在大自然中奔跑、追逐曾經(jīng)是人們的生存方式和生活方式，只是在城市化的過程中，人們離大自然越來越遠，現(xiàn)代工業(yè)化的生產(chǎn)方式使得人們從事體力活動的機會越來越少，因此，人們的運動意識和動機隨著社會生活方式和生產(chǎn)方式的變革慢慢消退了許多。

研究表明，人們的健身意識生成的機制體現(xiàn)在教育培訓、環(huán)境孕育和實踐體驗等多方面［5］。健康綠道就是大眾健身意識提升的環(huán)境孕育因素之一，它給人們提供了方便、自然的運動場所，它比健身說教更能影響人、打動人。另外一個促進健身意識的因素是公共衛(wèi)生事件，比如疫情、流行病學趨勢、身邊的人或者公眾人物的突然離世等，這些因素也能夠促使人們對自身健康狀況的關注和對未來身體健康目標狀態(tài)的規(guī)劃，從而喚醒人們的運動健身意識。環(huán)境孕育和公共衛(wèi)生事件是提升人們健身意識的兩個相反方向的促進力量，顯然正面的環(huán)境孕育作用持續(xù)更久，作用更強，健康綠道不僅僅是吸引人們來健身，更重要的是給人們提供了一個休閑、健康的環(huán)境和氛圍，讓人們真正體驗到了健身的樂趣，把運動健身融入自己的生活方式，成為人們生活質(zhì)量提升的一個標志。

有學者研究發(fā)現(xiàn)，人們的健身意識與受教育程度、職業(yè)層次及工作方式有關，居住在同一社區(qū)的人們恰好在這些方面有趨同的特點，因此，社區(qū)層次越高，居民的健身意識越強，表現(xiàn)為參與體育鍛煉的頻次高，體育活動的組織化程度高［6］。事實上，受教育程度、職業(yè)層次、工作方式以及居住小區(qū)都體現(xiàn)為運動環(huán)境和氛圍的影響因素，上過大學的人肯定受到體育運動的教育和熏陶更多，居住在高檔小區(qū)的人，其小區(qū)內(nèi)很大可能就有像樣的運動健身中心，運動條件肯定比老舊小區(qū)好得多。還有一個不可忽視的因素，就是周圍的人，受教育程度和職業(yè)層次相同，以及居住在同一社區(qū)的人們之間在思想意識和行為上相互影響，從而具有共同的行為特征。

健康綠道蔓延在城市中，把不同的社區(qū)連接起來，增加了不同社區(qū)居民的相互溝通與交往，也增加了人們在運動行為方面的相互影響。所謂的層次是受教育空間或者工作空間把不同工作性質(zhì)的人們割裂開來了，并不是人們在思想認識上存在什么層次或級別，有了溝通的渠道，人們的思想認識上就有趨同的可能，健身意識的提升需要人們之間的相互影響，從這方面講，城市健康綠道的修建比開設多少個健身俱樂部都更有意義，更能提升人們的健身意識和促進大眾的健身行為。加之全民健身與健康中國的政策環(huán)境已在輿論上形成了一個非常有利的全民健身導向，健康綠道是與健康中國一系列政策相呼應的實踐與行為，這樣輿論與實踐形成的立體的社會氛圍對大眾全民健身意識的強化作用會非常強烈?？梢灶A見，未來會有越來越多的城市開始興建健康綠道，大眾與地方政府的互動將會表現(xiàn)在全民休閑健身運動的興起和綠道運動的時尚化方面。

4 結(jié)語

健康綠道作為城市建設新理念的具體表現(xiàn)，受到多地政府和大眾的追捧，由于它的健身休閑功能與全民健身以及健康中國的宏觀發(fā)展目標相吻合，它以美化環(huán)境和改善城市功能的形態(tài)出現(xiàn)，而灌輸給市民的是科學健身意識和運動、健康、休閑的現(xiàn)代生活理念，未來健康綠道必將在更多的城市出現(xiàn)，成為中國特色的健康社區(qū)構(gòu)建的重要環(huán)節(jié)。