高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生基礎(chǔ)能力培養(yǎng)探究

唐詩

高職院校的課程改革推進(jìn)過程中，以學(xué)生為本，打造高效課堂是校方和社會(huì)各界關(guān)注的重要內(nèi)容。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、對(duì)比分析法、走訪調(diào)查法、觀察法等研究方法，以高職院?；@球課為載體，以高職院校就讀學(xué)生為目標(biāo)，分析校內(nèi)理論課余訓(xùn)練課的現(xiàn)象，細(xì)究高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)生基礎(chǔ)能力培養(yǎng)方面的問題。根據(jù)研究結(jié)果表明，高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中存在理論與實(shí)踐脫節(jié)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不足、教師認(rèn)知片面等問題。同時(shí)根據(jù)問題提出解決對(duì)策，從升級(jí)優(yōu)化課程內(nèi)容安排、針對(duì)性訓(xùn)練和增加比賽活動(dòng)、提高教師專業(yè)基礎(chǔ)能力等方面，促成高效課堂的實(shí)現(xiàn)。

2021年東京奧運(yùn)會(huì)賽事中，我國運(yùn)動(dòng)健兒不負(fù)眾望取得優(yōu)秀成績，籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步也有目共睹，見證了近年來國家的重視和訓(xùn)練水準(zhǔn)的提高。在我國高職院校教學(xué)課程中，籃球教學(xué)始終是重要的一環(huán)?；@球因?yàn)槠鋱F(tuán)隊(duì)合作的集體性、競技趣味性等特點(diǎn)，在學(xué)生群體中深受青睞。但是要學(xué)好籃球，在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)基礎(chǔ)能力，就需要管理者、教師、學(xué)生的共同關(guān)注和努力。本文就高職籃球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀提出改善策略，希望能推動(dòng)教育和籃球事業(yè)的共同進(jìn)步。

1 高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)基礎(chǔ)能力的意義

籃球運(yùn)動(dòng)需要理論、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)三大要素支撐，才能在體育競技中奪得桂冠，因此，許多體育教育課程重點(diǎn)關(guān)注三大要素的設(shè)計(jì)和開展。要學(xué)習(xí)并熟悉籃球運(yùn)動(dòng)，需要掌握基礎(chǔ)能力，在高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中提到的基礎(chǔ)能力就是籃球基本功。我國專家學(xué)者認(rèn)為，籃球基本功是籃球隊(duì)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，通過身體的各個(gè)關(guān)節(jié)來進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。比如說通過手和胯部的肌肉群來進(jìn)行轉(zhuǎn)化，以此做到身體的運(yùn)用自如，不出現(xiàn)違反規(guī)則，失誤等情況則證明基本功扎實(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)能力，要使得學(xué)生具有基本條件，掌握基本技巧，比如跑、跳、傳球、運(yùn)球、上籃、投籃這些基本動(dòng)作，除去這些項(xiàng)目之外的動(dòng)作則是立足于基礎(chǔ)能力之上的籃球技術(shù)，不能稱之為基本功。

培養(yǎng)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)能力，也是激發(fā)學(xué)生興趣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。因?yàn)榛A(chǔ)能力中蘊(yùn)含著趣味性和實(shí)用性，可以為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和技術(shù)的提高打下基礎(chǔ)?；A(chǔ)能力的培養(yǎng)，在籃球教學(xué)訓(xùn)練中日益顯現(xiàn)出重要性，無論是國內(nèi)球星還是國外球星，都提到過基礎(chǔ)能力對(duì)個(gè)人籃球素養(yǎng)的重要性。姚明曾經(jīng)表示過短時(shí)間內(nèi)立足NBA的原因正是因?yàn)槌錾幕竟?，因此基礎(chǔ)能力教學(xué)將貫穿學(xué)生的教學(xué)訓(xùn)練中，改善學(xué)生的對(duì)抗水平和身體素質(zhì)，在激烈的對(duì)抗和多變的比賽中必須優(yōu)先掌握，是最先起作用的基本因素。

2 高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)基礎(chǔ)能力的問題

高職院校與普通高校的學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)不同，教師與學(xué)生更在意所學(xué)知識(shí)的實(shí)用性，在籃球課的教學(xué)訓(xùn)練過程中，籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)是清楚明確的，但除此之外再無細(xì)分和深化，全由教師自我把控。因此在實(shí)際授課中出現(xiàn)許多問題，根據(jù)走訪調(diào)查高職院校4所，學(xué)生500名，常見的問題表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（如圖1所示）。

從圖中可以看出，排行前三位影響力最大的問題是理論與實(shí)踐脫節(jié)、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不足、教師認(rèn)知片面這三種問題。對(duì)此，我們可以進(jìn)行詳細(xì)分析。

2.1 理論與實(shí)踐脫節(jié)

目前很多高職院校的體育老師都缺乏理論與實(shí)踐結(jié)合意識(shí)，教師的個(gè)人素養(yǎng)影響教學(xué)質(zhì)量，但一些高職院校的體育教師并非是體育專業(yè)畢業(yè)生。這些教師缺乏籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，也缺乏教育模式培訓(xùn)，甚至有一些教師沒有經(jīng)歷過體育技能訓(xùn)練，因此少有能將理論與實(shí)踐結(jié)合在一起的教師。這樣的教師所掌握的籃球知識(shí)多是課本內(nèi)容，沒有實(shí)際操作，缺乏內(nèi)化過程。這種照本宣科的灌輸式學(xué)習(xí)，對(duì)于大學(xué)生來說缺乏吸引力，并且也沒有指導(dǎo)價(jià)值。不僅僅沒能培養(yǎng)學(xué)生的基礎(chǔ)能力，更是技術(shù)有限，在實(shí)際訓(xùn)練中無法達(dá)到授課目的。還有的教師只注重實(shí)踐，缺乏理論內(nèi)容，有著理解、認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)上的沖突，失去規(guī)律性和科學(xué)性，使訓(xùn)練效率不高，并且容易導(dǎo)致籃球知識(shí)的混亂。

2.2 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不足

高職院校的學(xué)生基礎(chǔ)能力參差不齊，學(xué)習(xí)能力也大相徑庭，身體素質(zhì)也有很大差異，學(xué)生興趣愛好不同，對(duì)籃球的熱情程度也存在影響。高職院校的學(xué)生會(huì)根據(jù)個(gè)體差異性，改變戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的認(rèn)知，在實(shí)踐中，學(xué)生對(duì)籃球越是喜愛，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就越強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力就越高。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與基礎(chǔ)能力是互相影響的，可以說戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是形成基礎(chǔ)能力的心理?xiàng)l件。高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不足，就會(huì)疲于基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)，在教師安排跑、跳等基本功鍛煉的任務(wù)時(shí)，容易消極訓(xùn)練，更傾向于嘗試有趣的內(nèi)容或者是復(fù)雜性動(dòng)作。這種結(jié)果最終導(dǎo)致基本功不扎實(shí)，身體素質(zhì)得不到系統(tǒng)性地改善，甚至可能扭傷身體。

2.3 教師認(rèn)知片面

高職院校教師的授課認(rèn)知片面，不僅僅在于理論與實(shí)踐割裂開來，還在于授課理念落后。在高職籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，籃球教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)規(guī)劃之后，教師會(huì)以目標(biāo)為本，開展籃球活動(dòng)，教學(xué)的有效性可以解決傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的問題。但是在現(xiàn)階段教師的授課理念落后，教學(xué)模式和教學(xué)方法從未改變，高職院校教師也因?yàn)楦鞣N各樣的原因不愿意創(chuàng)新，因此籃球課程僅僅成為考試工具，浮于形式。很多教師只是做基礎(chǔ)動(dòng)作，學(xué)生自行練習(xí)，模仿動(dòng)作，但對(duì)于基礎(chǔ)動(dòng)作的要領(lǐng)卻一無所知，對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的小錯(cuò)誤，教師也視而不見，認(rèn)為完成目標(biāo)即可，這種認(rèn)知片面對(duì)籃球教學(xué)訓(xùn)練有很大的負(fù)面影響。

3 高職籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)基礎(chǔ)能力的對(duì)策

3.1 加強(qiáng)理論與實(shí)踐結(jié)合

教師需要注意理論與實(shí)踐的結(jié)合，可以通過查閱優(yōu)秀教案以及旁聽觀察課程的方式，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)?？梢约訌?qiáng)籃球理論教師與實(shí)踐活動(dòng)教師的溝通，如果高職院校采取的是一名體育老師兼并理論課與實(shí)踐課兩種授課模式，則可以根據(jù)實(shí)際情況，加強(qiáng)體育教師的籃球運(yùn)動(dòng)能力或是理論知識(shí)素養(yǎng)，讓理論通過實(shí)踐進(jìn)行內(nèi)化，讓籃球?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)運(yùn)動(dòng)原理相結(jié)合，豐富籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵。教師之間可以相互交流探討，學(xué)校管理層方面可以評(píng)選出優(yōu)秀課程和優(yōu)秀教師，供其他體育教師學(xué)習(xí)，也可以聯(lián)合外校組織課題小組或是交流活動(dòng)，吸取經(jīng)驗(yàn)結(jié)果，調(diào)整課程內(nèi)容。

3.2 注重戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)和比賽環(huán)境認(rèn)知

教師在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，可以根據(jù)實(shí)際情況與目標(biāo)，養(yǎng)成學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。除了籃球技巧之外，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)能力的重要性，并且通過實(shí)踐比賽和訓(xùn)練，將基礎(chǔ)能力運(yùn)用到戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)比賽的積極意義。良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，可以保證基礎(chǔ)訓(xùn)練的訓(xùn)練效果，以及學(xué)生的比賽效果。在更加權(quán)威專業(yè)的比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是評(píng)判籃球技術(shù)的重要指標(biāo)，其中不僅僅包含著復(fù)雜動(dòng)作，還有基礎(chǔ)能力。在整個(gè)籃球教學(xué)中，只有劇本基本技能才能發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的最佳效果，意識(shí)和技術(shù)的結(jié)合能提升學(xué)生的籃球?qū)嵭?，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。因此教師需要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和實(shí)際學(xué)習(xí)能力，制定訓(xùn)練安排，同樣的，籃球是需要實(shí)踐操作的課程，教師要注意給學(xué)生創(chuàng)造實(shí)踐條件，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)證明戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和基礎(chǔ)能力的重要性，在比賽環(huán)境中鍛煉戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力，以更好地基礎(chǔ)能力，將個(gè)體和團(tuán)體能力發(fā)揮到最大，促進(jìn)學(xué)生不斷提升籃球戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用水平。

3.3 合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法

教師需要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的具體設(shè)計(jì)，做到有方式有規(guī)劃，避免使籃球課程進(jìn)度過快或過慢，影響授課質(zhì)量。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)正視問題，注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)，并且及時(shí)的給學(xué)生鼓勵(lì)和一些幫助。高職院校可以采用想象訓(xùn)練法來輔佐基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練，目前是比較成熟和比較廣泛的籃球教學(xué)方法。在想象訓(xùn)練法的具體實(shí)施中，教師對(duì)籃球動(dòng)作和籃球技巧進(jìn)行講解和動(dòng)作展示，經(jīng)過多次的示范和多角度的講解以后，將動(dòng)作拆分。之后則引導(dǎo)學(xué)生在大腦中再現(xiàn)所教授的動(dòng)作，并且是重復(fù)多次回想，直到完全掌握和熟練使用。學(xué)生可以口頭復(fù)述動(dòng)作，增強(qiáng)理論知識(shí)形成初步概念，緊接著再要求學(xué)生做慢動(dòng)作再現(xiàn)，對(duì)出現(xiàn)的問題逐一解決，然后再連貫地運(yùn)動(dòng)，加深籃球動(dòng)作印象?；@球的基礎(chǔ)能力就是跑、跳、上籃等動(dòng)作，教師應(yīng)當(dāng)重視這些動(dòng)作，每堂課重復(fù)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，形成肌肉記憶。這樣的訓(xùn)練法優(yōu)勢(shì)就在于能更加節(jié)省體力，也能加深動(dòng)作印象，形成牢固記憶。在大量的實(shí)踐訓(xùn)練后，學(xué)生能產(chǎn)生條件反射，實(shí)現(xiàn)對(duì)籃球技術(shù)的掌握。

4 總結(jié)

籃球作為我國體育運(yùn)動(dòng)熱度最高的項(xiàng)目，是高職院校的關(guān)鍵課程?；@球運(yùn)動(dòng)可以改善學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在國際賽事上，我國籃球隊(duì)伍的出色表現(xiàn)，也在為國增光，展現(xiàn)國家實(shí)力。因此，需要重視籃球教學(xué)訓(xùn)練，更要重視基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)。從高職籃球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀來看，目前存在的許多問題都是反復(fù)出現(xiàn)的，并且是可以解決的。因此需要在今后的工作中，找到教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)，針對(duì)性地開展教學(xué)活動(dòng)。教師的重視和細(xì)心，是學(xué)習(xí)質(zhì)量的直接影響要素，通過升級(jí)改善教學(xué)理念和授課方式，未來將極大地提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，滿足學(xué)生需求，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

（作者單位：廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院）