小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析和預(yù)防對(duì)策

秦青

1 小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的損傷的特點(diǎn)

當(dāng)前的小學(xué)生因?yàn)槠淠挲g特點(diǎn)，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，很容易就受到了傷害，這些特點(diǎn)使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)損傷方面中有著規(guī)律可以尋找。

（1）小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)損傷的原因有很多，比如在課堂教學(xué)中，教師沒(méi)有帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足夠充足的體育準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生的身體沒(méi)有被徹底打開(kāi)，因此，導(dǎo)致學(xué)生受傷。有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不夠，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生了意外的事故導(dǎo)致受傷。最后一種情況是學(xué)生自身對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)缺乏一個(gè)足夠的重視，在課堂上，不集中聽(tīng)講，互相隨意打鬧，在打鬧的過(guò)程中遭受了傷害。當(dāng)前的學(xué)生缺乏一定的安全意識(shí)，對(duì)于自己和他人的生命健康安全都不重視，導(dǎo)致學(xué)生在體育的課堂上，很容易受到傷害。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師作為主要的監(jiān)督者，應(yīng)對(duì)于這些問(wèn)題提高重視，充分給予學(xué)生足夠的保護(hù)。

（2）小學(xué)生的年齡特點(diǎn)導(dǎo)致學(xué)生更容易受傷，當(dāng)前的學(xué)生年齡比較小，在體育的課堂上，很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，非常積極地參與進(jìn)來(lái)，但是也是因?yàn)檫@一心理導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)中的問(wèn)題缺乏一個(gè)正確化的心理進(jìn)行看待。教師在對(duì)于學(xué)生提出要求后，有的學(xué)生不注意進(jìn)行聽(tīng)講，只是想著玩耍。在小學(xué)體育的課堂上，學(xué)生擁有很強(qiáng)的自主性，這一特點(diǎn)導(dǎo)致學(xué)生很容易受到傷害。在課堂上，面對(duì)一些突發(fā)性的情況時(shí)，學(xué)生不會(huì)采取一個(gè)正確的方式，對(duì)學(xué)生后期的學(xué)習(xí)造成了隱患。

2 小學(xué)生發(fā)生體育運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因分析

2.1 學(xué)校方面的原因

在體育的運(yùn)動(dòng)中，學(xué)校在引入相關(guān)的體育設(shè)施時(shí)，沒(méi)有考慮到學(xué)生是否能夠接受這些設(shè)施，而且一些設(shè)施在進(jìn)入到校園后，需要不定期地進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)，如果學(xué)校忽視了這一問(wèn)題，沒(méi)有定期對(duì)于體育設(shè)施進(jìn)行檢查，忽視了校園中的安全隱患。在學(xué)校中，學(xué)校缺乏一個(gè)合理的有效性規(guī)則，沒(méi)有有效規(guī)范學(xué)校和教師的日常運(yùn)動(dòng)行為，缺乏對(duì)于學(xué)生的日常保護(hù)，這就導(dǎo)致學(xué)生很容易受到傷害。

2.2 教師缺乏足夠的專業(yè)知識(shí)

在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，體育教師是一個(gè)重要的存在，比如在課堂上，教師應(yīng)重視進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和日常課堂教學(xué)的指導(dǎo)。有的教師缺乏專業(yè)的體育損害預(yù)防和處理的相關(guān)知識(shí)，在平時(shí)的教育活動(dòng)中，不注意對(duì)于學(xué)生進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)。比如在開(kāi)展體育的課堂教學(xué)前，沒(méi)有對(duì)于學(xué)生進(jìn)行足夠的體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，學(xué)生缺乏足夠的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，在這種情況下，學(xué)生很容易受到傷害。

2.3 學(xué)生不重視安全問(wèn)題

在體育的運(yùn)動(dòng)中，有一些學(xué)生在思想上不重視進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如在課堂上，教師在講解體育運(yùn)動(dòng)技能要領(lǐng)時(shí)，學(xué)生不注意聽(tīng)講，這就導(dǎo)致學(xué)生在課堂上，沒(méi)有掌握體育的技術(shù)要領(lǐng)，在實(shí)際的運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生很容易受到意外傷害。

3 小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防對(duì)策

3.1 樹(shù)立運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防理念，認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性

在體育的課堂上，教師應(yīng)重視根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，強(qiáng)化對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立一個(gè)正確的體育運(yùn)動(dòng)損傷理念。在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)重視認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性，充分針對(duì)于當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，考慮到課堂教學(xué)的內(nèi)容，找到學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中受到傷害的原因。利用這樣的方式，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)損傷理論性知識(shí)的學(xué)習(xí)，為學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

在體育的課堂教學(xué)中，教師需要將學(xué)生放在主要的地位上，重視對(duì)于學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生樹(shù)立一定的安全意識(shí)。在教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)讓學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要怎么進(jìn)行完成，避免學(xué)生在課堂上錯(cuò)誤完成。比如利用一些典型性的事例，告訴學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全的重要性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)紀(jì)律的重要性，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上掌握一定的體育技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)這樣的方式，真正保護(hù)學(xué)生，做到防患于未然，讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)愉悅的心情。

3.2 加入多媒體的方式進(jìn)行教學(xué)，強(qiáng)化學(xué)生的理論知識(shí)學(xué)習(xí)

針對(duì)于當(dāng)前學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中缺乏足夠?qū)W習(xí)興趣的問(wèn)題，教師可以采取多種方式，充分激發(fā)出學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷理論性知識(shí)的興趣。利用這樣的方式，保證學(xué)生的課堂教學(xué)開(kāi)展。在課堂上，教師可以加入互動(dòng)式的教學(xué)法和多媒體的教學(xué)方式開(kāi)展關(guān)于預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)損傷的教學(xué)內(nèi)容。

在體育的課堂上，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵性的因素。在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，制定相應(yīng)的教學(xué)方案，選擇合適的運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，合理提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

比如在課堂上，教師可以加入多媒體的教學(xué)方式，將有關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)理論性知識(shí)以動(dòng)畫(huà)和視頻的方式進(jìn)行展示。利用這樣的方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)多媒體的方式，將關(guān)于運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因和后果進(jìn)行展示，提升學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的基本認(rèn)識(shí)。通過(guò)做好課堂教學(xué)的轉(zhuǎn)變，充分加入現(xiàn)代化的教學(xué)技術(shù)，充分強(qiáng)化學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)習(xí)，保證小學(xué)體育課堂教學(xué)的質(zhì)量。

3.3 科學(xué)分析小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化熱身運(yùn)動(dòng)

在小學(xué)體育的課堂上，教師應(yīng)重視對(duì)于教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，針對(duì)于不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。利用這樣的方式，保證學(xué)生在體育的課堂上不受到傷害。在體育的課堂上，進(jìn)行一定的體育準(zhǔn)備活動(dòng)，有利于學(xué)生充分放松自己的身體，保證體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化和合理化，減少學(xué)生在課堂上受到肌肉拉傷和關(guān)節(jié)損傷的問(wèn)題。根據(jù)這一理論，在教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)重視對(duì)于教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，根據(jù)不同的內(nèi)容進(jìn)行體育熱身運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，對(duì)于身體中的某些重要部位強(qiáng)化自己的身體，有效避免運(yùn)動(dòng)損傷情況的出現(xiàn)。同時(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)的課堂上，教師應(yīng)重視引導(dǎo)學(xué)生形成一個(gè)科學(xué)化的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度。通過(guò)讓學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)正確的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)態(tài)度，避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中受到傷害。

學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，不注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在體育的課堂上，給予了學(xué)生足夠的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，學(xué)生在課堂上，如果進(jìn)行了大量的體育運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致學(xué)生的身體受到了損害。在課堂教學(xué)前，教師需要為學(xué)生充分講解課堂教學(xué)前準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，充分引起學(xué)生對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

3.4 強(qiáng)化體育分解動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)技巧的教學(xué)

在體育的課堂上，根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容，教師應(yīng)重視對(duì)于教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分解，讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的相關(guān)技巧。通過(guò)對(duì)于體育動(dòng)作進(jìn)行分解，讓學(xué)生掌握正確性的體育動(dòng)作，避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不規(guī)范的現(xiàn)象。同時(shí)，利用體育動(dòng)作分解教學(xué)的形式，能夠充分讓學(xué)生掌握相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，熟練掌握相關(guān)的體育技能。

比如在小學(xué)籃球的教學(xué)中，通過(guò)對(duì)于投籃這一動(dòng)作進(jìn)行分解，糾正學(xué)生的手腕動(dòng)作，避免學(xué)生因不規(guī)范的動(dòng)作而導(dǎo)致的手腕負(fù)擔(dān)。又如在學(xué)習(xí)跳馬教學(xué)時(shí)，通過(guò)開(kāi)展分解教學(xué)，能夠充分降低學(xué)生因?yàn)閷?duì)于體育動(dòng)作不熟練而造成的突發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷和挫傷。利用對(duì)于分解動(dòng)作的深入講解，充分避免學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損害。

在開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作分解教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重視對(duì)于不同的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分解，提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能。比如在課堂上，教師可以傳授給學(xué)生一些技能，讓學(xué)生利用這些技能知識(shí)，保護(hù)自己，預(yù)防出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。比如在足球的教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生不可避免地要跌倒時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己當(dāng)前的狀態(tài)進(jìn)行合理摔倒，避免學(xué)生遭受到更多的損害。通過(guò)讓學(xué)生掌握一定的摔倒技巧，充分根據(jù)自己在摔倒前的相關(guān)狀態(tài)進(jìn)行姿勢(shì)的調(diào)整，避免自己在體育運(yùn)動(dòng)中損害了自己的重點(diǎn)部位。在教學(xué)的過(guò)程中，利用這一技巧性的教學(xué)過(guò)程，充分培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為學(xué)生的體育素養(yǎng)提升打好基礎(chǔ)。

3.5 加強(qiáng)體育設(shè)施的安全檢查，提升教師的教學(xué)水平

在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，場(chǎng)地和設(shè)備都是其中的基礎(chǔ)性條件。教師應(yīng)重視定期對(duì)于場(chǎng)地器材的安全進(jìn)行定期性檢查，對(duì)于一些破舊性的器材進(jìn)行更換，保證體育器材的安全性。

在體育的課堂教學(xué)中，教師應(yīng)重視掌握一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，當(dāng)學(xué)生受到一些傷害時(shí)，教師可以及時(shí)對(duì)于學(xué)生進(jìn)行救助，對(duì)于學(xué)生的傷口進(jìn)行簡(jiǎn)單處理。教師應(yīng)重視了解一定的保健知識(shí)，對(duì)于體育課堂上出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害類型進(jìn)行了解，充分避免對(duì)于學(xué)生造成損害。

每個(gè)學(xué)生的身體情況都不相同，有的學(xué)生身體素質(zhì)很好，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好。在教學(xué)的過(guò)程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。利用這樣的方式，真正做到因材施教，避免學(xué)生在課堂上受到運(yùn)動(dòng)損傷。

3.6 提升學(xué)生的安全防范意識(shí)，建立良好的行為習(xí)慣

在小學(xué)體育的課堂上，教師應(yīng)重視提升學(xué)生的安全意識(shí)，規(guī)范學(xué)生的日常行為。比如在課堂教學(xué)中，有的學(xué)生比較頑皮，沒(méi)有一定的自控能力。在教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)重視引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生建立一個(gè)良好的行為習(xí)慣。比如在體育的課堂上，禁止學(xué)生打鬧和嬉戲，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育學(xué)習(xí)紀(jì)律。在體育的課堂上，因?yàn)檎n堂上的學(xué)生很多，教師很有可能會(huì)有照顧不到的情況出現(xiàn)。因此，在課堂教學(xué)中，教師可以對(duì)于學(xué)生進(jìn)行分組，利用有效的方式管理學(xué)生。比如將全部的學(xué)生進(jìn)行分組，在小組中設(shè)置一個(gè)組長(zhǎng)。利用這樣的方式，保證教學(xué)任務(wù)的完成。通過(guò)這樣的方式，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救，確保體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)范習(xí)慣和安全性。

在小學(xué)體育的課堂上，教師都會(huì)對(duì)于學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行安排，但是在空閑的時(shí)間中，都會(huì)讓學(xué)生擁有足夠的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。但是在自由活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生很容易受到運(yùn)動(dòng)損害。因?yàn)樾W(xué)生的安全意識(shí)比較淡薄，又很喜歡打鬧，因此，學(xué)生很容易出現(xiàn)安全問(wèn)題。針對(duì)于這類安全問(wèn)題，教師可以在課堂教學(xué)中和學(xué)生一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，充分參與到學(xué)生的體育活動(dòng)中，監(jiān)控學(xué)生的自由活動(dòng)。利用這樣的方式，做好對(duì)于學(xué)生的科學(xué)化管理。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在現(xiàn)代化的體育課堂上，教師應(yīng)重視針對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)損傷的原因進(jìn)行分析，做好課堂教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)和變革，充分將預(yù)防小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)損傷的內(nèi)容看成是教學(xué)的重點(diǎn)，充分保證體育課堂教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，避免學(xué)生在體育課堂上受到傷害。開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是為了保證學(xué)生的體育素養(yǎng)提升，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在課堂上，教師應(yīng)重視加強(qiáng)對(duì)于體育安全問(wèn)題的重視，采取針對(duì)性的預(yù)防對(duì)策，保證學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不受到體育運(yùn)動(dòng)損害，保證學(xué)生的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人體育素養(yǎng)提升。

（作者單位：江蘇省儀征市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）