2021年田徑邀請賽男子跳高運動員關(guān)鍵運動技術(shù)特征分析

王涵涵

1 前言

背越式跳高技術(shù)包括助跑技術(shù)、助跑與起跳結(jié)合技術(shù)、起跳技術(shù)、過桿與落地技術(shù)。本文對2021年田徑邀請賽（華北賽區(qū)）男子跳高項目比賽中呈現(xiàn)的技術(shù)特點進(jìn)行分析，運用運動現(xiàn)場拍攝法和視頻圖像處理技術(shù)對運動員在比賽中的表現(xiàn)進(jìn)行圖像處理，尋找規(guī)律與差異，為訓(xùn)練和比賽實踐服務(wù)。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本文的研究對象為2021年田徑邀請賽（華北賽區(qū)）男子跳高運動員關(guān)鍵動作技術(shù)特征分析。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“跳高技術(shù)分析”、“跳高關(guān)鍵運動技術(shù)”、“technical analysis of high jump”和“key sports techniques of high jump”為關(guān)鍵詞對中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、EBSCO體育數(shù)據(jù)庫和施普林格電子期刊全文數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，搜集與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

2.2.2 運動現(xiàn)場拍攝法

采用三維攝影技術(shù)，在比賽現(xiàn)場用兩臺索尼高速攝影機(jī)，以100fps的速度拍攝運動員的助跑技術(shù)、助跑與起跳結(jié)合技術(shù)、起跳技術(shù)。一臺攝影機(jī)位于橫桿左側(cè)，其主光軸與橫桿平行；另一臺位于橫桿的前側(cè)，主光軸與橫桿垂直。整個拍攝過程始終定點定焦

2.2.3 視頻圖像處理法

本文運用Kinovea0.7.10軟件對視頻進(jìn)行分析處理。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

利用Excel軟件對采集到的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行分類處理，根據(jù)所需指標(biāo)確定所用數(shù)據(jù)，再利用SPSS11.5軟件對拍攝獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 助跑階段技術(shù)特征分析

在助跑過程中，過大或過小的步幅都會影響助跑的步長和節(jié)奏，對起跳角度和速度都會造成不良的影響，合理的助跑更有助于運動員充分發(fā)揮肌肉的彈性，較好的利用助跑的離心力，為順利完成起跳動作奠定良好的基礎(chǔ)。根據(jù)表1中的數(shù)據(jù)可以看出運動員倒2步短，倒1步長的顯著特征。倒1步步長縮短，減小了倒1步的時間，提高了頻率，相應(yīng)地增加了助跑的節(jié)奏。從表中可以看出，優(yōu)秀運動員最后兩步均呈現(xiàn)一大一小的現(xiàn)象，由步長差值得出，李佳倫的步長差值與孫彬的相比，差值明顯，更能呈現(xiàn)出一大一小的步幅現(xiàn)象。

表1 助跑最后2步步長參數(shù)

從表2的步速特征中可以看出，運動員最后2步的平均步速均在7m／s左右，世界級跳高運動員步速在8.3m／s±0.1［1］，可以看出此次比賽運動員最后兩步的步速與世界級運動員水平差距較大，運動技術(shù)有待提高。根據(jù)表2中步速的數(shù)據(jù)得出，最后一步水平速度均小于倒數(shù)第二步的水平速度，與世界優(yōu)秀運動員變化趨勢相同［2］。但在與世界水平運動員步速比較中發(fā)現(xiàn)，此次比賽的運動員步速水平與世界優(yōu)秀運動員步速水平相差較大，這必然會影響運動員在起跳瞬間的垂直速度，不利于運動員助跑與起跳的銜接。

表2 助跑最后2步步速參數(shù)

3.2 助跑與起跳銜接階段技術(shù)特征分析

根據(jù)表3和圖一中的數(shù)值以及折線變化態(tài)勢可以看出，此次比賽中優(yōu)秀跳高運動員在助跑最后階段質(zhì)心高度變化特征。在此次田徑邀請賽中，優(yōu)秀運動員質(zhì)心變化均呈現(xiàn)“高－低”的變化特征，運動員均采用弧線助跑保持自己的質(zhì)心高度，最后一步用力階段降低質(zhì)心高度，保持身體平穩(wěn)前移。但，運動員身體質(zhì)心的下降會增加地面對起跳腿額外的沖力以及起跳腿肌肉的負(fù)擔(dān)，往往造成緩沖幅度過大，影響起跳腿的快速蹬伸，不利于垂直速度的獲得［3］。

表3 助跑階段的身體質(zhì)心高度參數(shù)

圖一 助跑階段身體質(zhì)心高度參數(shù)

從李佳倫2.2米的前兩次試跳來看，其中失敗跳次的質(zhì)心高度都低于成功試跳的，因此進(jìn)入弧線助跑后內(nèi)傾角不宜過大，支撐腿緩沖幅度應(yīng)小一點，身體質(zhì)心不宜過低。

從表4和圖二中的數(shù)值及折線變化態(tài)勢可以看出此次田徑邀請賽中優(yōu)秀跳高運動員起跳階段身體質(zhì)心高度的變化參數(shù)。從圖2中可以了解到7位運動員從起跳觸地－緩沖－離地瞬間，身體質(zhì)心高度是先略有下降，在離地瞬間身體質(zhì)心高度達(dá)到起跳瞬間的最高高度。根據(jù)表4中后兩列的數(shù)值可以得出（c－b）＞（c－a），即離地瞬間的身體質(zhì)心高度減去緩沖瞬間的質(zhì)心高度大于離地瞬間的質(zhì)心高度減去起跳觸地瞬間的質(zhì)心高度?？梢缘贸鲈谶\動員起跳階段，緩沖階段的身體質(zhì)心高度最小，起跳離地瞬間的身體質(zhì)心高度最高。

表4 起跳階段的身體質(zhì)心高度參數(shù)

圖二 起跳階段身體質(zhì)心高度參數(shù)

由此得出，運動員要使身體重心在起跳著地瞬間處于較低的位置，而在起跳離地瞬間身體重心要處于較高的位置，有利于跳高運動員弧線助跑后順利起跳。

3.3 起跳階段動作技術(shù)特征分析

由表5可以看出，此次田徑邀請賽中7名運動員最大緩沖左髖角平均為142°，離地瞬間左髖角均大于最大緩沖時的左髖角，說明這幾名運動員髖部肌肉群力量較強(qiáng)，動作積極有力，為蹬伸階段爆發(fā)式的蹬伸做好了充分的準(zhǔn)備［4］。研究表明，起跳腿最大緩沖使得膝關(guān)節(jié)角應(yīng)該掌握在140°－150°［5］。此次比賽中的運動員最大緩沖時膝關(guān)節(jié)角度平均130°，只有王泱的膝角超過了140°。最大緩沖時期良好的膝關(guān)節(jié)角度有利于運動員對起跳的控制，以及腿部力量的掌控。離地瞬間髖、膝、踝應(yīng)充分蹬伸，達(dá)到180°為最佳角度。運動員離地瞬間髖、膝、踝平均角度分別是138°、177°、169°，其中蹬伸最充分的是膝關(guān)節(jié)，其次是髖關(guān)節(jié)的169°，但踝關(guān)節(jié)蹬伸不是很充分，僅僅達(dá)到了138°。不充分的蹬伸不利于運動員順利完成起跳。

表5 起跳時有關(guān)起跳腿角量參數(shù)

蹬伸不充分的原因可能是髖、膝、踝關(guān)節(jié)的柔韌性較差，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動范圍較小，從而使關(guān)節(jié)角度達(dá)不到合理的角度；其次可能是髖、膝、踝關(guān)節(jié)的力量較差，影響了關(guān)節(jié)的蹬伸幅度［6］。

3.4 起跳腿與擺動腿的運動學(xué)分析

表6 起跳時擺動腿膝關(guān)節(jié)角度

背越式跳高起跳過程中，擺動腿擺動是以髖關(guān)節(jié)為軸來完成的，通過分析技術(shù)圖像，發(fā)現(xiàn)研究對象擺動腿有兩種不同的擺動方式— —折疊型擺動和屈腿型擺動［7］。運動員張麟的擺動腿有折疊型擺動的趨勢，折疊式擺腿在助跑最后一步擺動腿蹬離地面瞬間，擺動腿的蹬伸較充分，離地后膝關(guān)節(jié)角度迅速減小，形成大小腿折疊后又迅速增大［8］；屈腿型擺動方式是擺動腿蹬離地面瞬間膝關(guān)節(jié)角度較小，之后膝關(guān)節(jié)角度也呈減小的趨勢。

現(xiàn)代跳高技術(shù)動作中強(qiáng)調(diào)“速度”在起跳過程中的應(yīng)用，折疊型擺動方式縮短了擺動半徑，使膝關(guān)節(jié)移動更加迅速。因此，折疊型擺動更有優(yōu)勢。

4 結(jié)論

1.此次比賽的運動員助跑最后兩步均呈現(xiàn)“大－小”步長模式，與當(dāng)前世界男子優(yōu)秀跳高運動員步長模式保持一致，有利于今后我國男子跳高的發(fā)展。

2.運動員助跑最后兩步的速度變化趨勢與世界男子優(yōu)秀跳高運動員的步速變化趨勢保持一致，最后一步速度均小于倒2步速度。但在步速上與世界優(yōu)秀男子跳高運動員有一定的差距，速度能力較弱。

3.運動員身體質(zhì)心符合運動員自身特點，有利于運動員保持身體平穩(wěn)前移、弧線助跑后順利起跳。

4.在起跳階段，運動員髖、膝、踝關(guān)節(jié)蹬伸不充分，這與關(guān)節(jié)的柔韌性和力量有關(guān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動范圍較小，影響了關(guān)節(jié)的蹬伸幅度

5.此次比賽中，運動員起跳時擺動腿呈現(xiàn)出折疊型擺動和屈腿型擺動兩種擺動方式。折疊型擺動方式縮短了擺動半徑，使膝關(guān)節(jié)移動更加迅速，因此折疊型擺動更有優(yōu)勢。