如何培養(yǎng)初中生體育興趣的有效策略

劉品秀

（盤錦市興隆臺區(qū)林豐學校 遼寧 盤錦 124000）

前言

初中生活潑好動，對呆板的課堂教學模式有一定的反感和抵觸情緒，研究表明，課堂趣味性的大小直接影響學習的效果，因此，如何培養(yǎng)初中生體育興趣是教師需要研究的課題。

1.把握初中生心理特點 激發(fā)體育學習興趣

初中生在課業(yè)壓力上沒有達到像高中階段那么強的程度。他們能夠盡情的享受多種體育項目鍛煉帶來的樂趣，更好的探索個體在成長過程中存在的運動特長。但是初中生往往會把更多的精力用于學習文化課程方面，從而忽略了在體育實踐過程中鍛煉個人身心素質(zhì)的重要性。因此，教師要利用課堂上講解參與體育課程的學習方法，幫助學生更加有力的釋放自我、感受美好。比如田徑運動的鍛煉，主要是通過增強學生腿部肌肉的爆發(fā)力，使他們的跳躍動作能夠具有更遠的距離。這時，教師引導學生參與這類課程的主要學習方法，是幫助他們完成腿部線條的拉伸，使學生更有自信的展示和面對自己的身體。并試著用有趣的語言，緩解學生間相互了解過程之中的尷尬情景。這一方面可以讓他們的心理壓力，不再成為影響學生體育興趣的因素，另一方面可以促使學生學習體育課程的溝通能力增強。

2.增加體育文化知識課程深度

初中體育教材當中所記載的文化知識，大多數(shù)是對學生的一些體育鍛煉動作進行演示，使他們能夠認識到大部分的體育運動都有必要常識，需要學生在遵循客觀規(guī)律和個性發(fā)育的前提下完成，對體育動作的認真完成和練習。這極大程度的影響了學生對體育課程的認知，使他們認為在體育實踐課程方面的演習，才是個體快速提高體育文化知識儲備的基礎(chǔ)。那些記載在教材中的內(nèi)容，只有學?？荚嚥艜匾?。對此，教師要對整個教材當中的文化知識內(nèi)容進行梳理，為學生講解當中比較有深度的哲理和必要完成實踐的動作，以促使他們在學習體育過程中產(chǎn)生對當中內(nèi)容的深厚興趣。比如在為學生演示跳桿動作的過程中，要優(yōu)先演示教材中記載這部分動作的內(nèi)容。一是用力學原理解釋每個動作的省力程度和完成動作標準要求的具體難度，二是采取多媒體課件展示的方式，讓學生看到整個動作完成的基本過程，用慢放形式幫助他們解讀當中的分體動作。這樣學生就不會在實際鍛煉的過程中，出現(xiàn)對動作要點的不理解或轉(zhuǎn)體動作方向的錯誤分析，最終導致個人腳踝扭傷、神經(jīng)纖維錯亂等不利情況。并使得學生在學習標準動作的過程中，產(chǎn)生對這類文化知識的濃厚興趣。

3.積極拓展學生喜愛的體育項目

學生在認識體育課程內(nèi)容的過程中，主要通過觀察和參與集體形式的體育項目，來了解當中隱藏的運動知識和動作要領(lǐng)。這讓他們首先會對符合個人認知水平的體育項目產(chǎn)生興趣之后，又會根據(jù)個人能否適應(yīng)項目當中的具體運動需求，來選擇是否要對常見的動作進行練習。有很多特別重要的體育項目，在教學當中是需要學生強制來進行參與和學習的。這讓他們的體育興趣有所缺失，沒有一定的主動性和積極參與的基礎(chǔ)認知能力。因此，教師要拓展一些在課上能夠完成的體育項目組織形式，使學生真正由于對某個項目感興趣，而參與到學習階段中來。

比如藝術(shù)體操這個體育項目的教學，可以讓學生直觀的看到運動員優(yōu)美的身姿，以及他們在展示每個動作過程當中的神情，很多學生在這樣的觀察活動中很想要去參與這個項目，但是當他們親身去體驗運動員所展示的動作時，卻發(fā)現(xiàn)個人的身體協(xié)調(diào)能力，以及大腦神經(jīng)運動系統(tǒng)沒有那么的強大，而且也缺乏一定的運動經(jīng)驗。這時，教師就可以拓展一些相應(yīng)的演示教學動作，讓學生先嘗試著完成在平面上移動的轉(zhuǎn)圈、跳躍等動作，使他們試著發(fā)現(xiàn)個人在動作練習方面的特長，逐漸發(fā)展能讓自己有所進步的學習興趣。

4.幫助學生嘗試簡單的體育鍛煉

學生練習基本動作，是參與體育課程的基礎(chǔ)。而每個動作所代表的體育項目，也存在相對不同的學生學習基本要求。這能很輕易的幫助學生發(fā)現(xiàn)個人在體育學習方面的特長，使他們能夠更加精準的認識自我，在身體素質(zhì)方面的成長空間。像一些很少參與體育鍛煉的學生，他們的身體素質(zhì)一般存在薄弱的基礎(chǔ)，在完成動作的過程中雖進步較大，但仍舊存在比較困難的學習狀況。這就需要教師逐步增強，他們在體育鍛煉過程當中的簡單嘗試，引導學生更好的去發(fā)現(xiàn)個人在某個體育項目當中的適應(yīng)能力，幫助他們發(fā)展個人體育興趣。比如某學生在參與障礙接力賽這一項目中，發(fā)展了個人在運動視覺能力方面的特長。教師就可以幫助優(yōu)先選擇具有靈活躲避性的動作，來鍛煉個人隨著運動是覺得肢體協(xié)調(diào)能力。以免他出現(xiàn)在練習動作過程中的滑倒，或沒能躲避前方物體所導致的錯誤預判情況。由于人的視覺是隨著參照物移動方向而變化的，當學生鍛煉個人在移動過程中的肢體能力時，也就隨之鍛煉了自己在視覺運動能力方面的特長。這有利于他們在鍛煉時增強肌肉記憶，靈活躲避可能存在的障礙物。

5.增強體育實踐課程的訓練強度

學生在體育課程中進行的鍛煉，主要是增強身體素質(zhì)以及適應(yīng)各項體育項目的強度。當他們可以適用日常的各項體育鍛煉后，他們就可以進入到一個較強的訓練階段當中，進行個人體育技能方面上的提升。這對于每個學生，存在的意義都有所不同。有些學生更希望能夠通過增強日常的訓練強度，達到自身肌肉能力的一個提升。有些學生更想要在增強運動強度的學習當中，使個體的身體健康素質(zhì)和心理健康能力有所增強。對此，教師要根據(jù)不同學生的需求，實現(xiàn)增強體育課程訓練強度的當堂課實踐教學規(guī)劃。

比如籃球體育實踐課程教學中，教師要對學生的跟腱肌肉進行訓練，他們的運動彈跳能力獲得增強。這樣的訓練要求，主要是使學生的身體適應(yīng)能力增強，能夠根據(jù)籃球高度來將其推向更遠的距離。并不是要求他們的肌肉能夠達到多大的一個強度，因此，需要根據(jù)每個學生的身體適應(yīng)能力，來對他們完成相關(guān)動作訓練的內(nèi)容進行實踐規(guī)劃。對于那些更注重個人肌肉能力的學生而言，教師可以讓他們試著重復跨欄動作，增強學生根尖及腿部肌肉的協(xié)調(diào)性。對于那些在個人素質(zhì)及心理方面有所需求的學生，教師可以讓他們嘗試原地起跳動作的訓練，使其充分感受籃球動作騰空而起、一鼓作氣的精神愉悅感，提高學生適應(yīng)個人心理的身體素質(zhì)和體育興趣。

6.宣揚充滿朝氣的體育運動文化

不管學生是受到學業(yè)壓力的影響，還是他們本身就對體育課程的興趣內(nèi)容不夠了解。有一部分學生不能夠積極的參與到體育項目中，就是源于他們不能夠在運動文化中，感受到充滿陽光的朝氣，導致學生以為與他人與眾不同的表現(xiàn)，就能夠得到他人的贊賞，或直接把拒絕參與體育課程鍛煉，當成表達個人興趣的一種方式。比如游泳這項體育項目的開展，應(yīng)當讓學生充分感受到經(jīng)過鍛煉后的自信心。而不是由于膽怯或害羞等心理，不能夠去接受大膽袒露個人情懷的表達方式。尤其是對于一些平日里就勇于表現(xiàn)自己，在身體肌肉力量方面較強的學生來講。鼓勵他們積極參與游泳運動，宣揚這種運動具有朝氣的文化氣息，更能夠增強學生參與體育課程的勇氣，以及他們想要展示個人能力方向上的努力鍛煉。教師要鼓舞學生練習游泳動作，并在真實的游泳環(huán)境中完成這一項目的體驗，使他們產(chǎn)生對游泳運動的濃厚興趣。

7.關(guān)注學生個性需求以及能力

教師需要通過有效的課程實踐教學模式，關(guān)注每個學生在個性化發(fā)展方面的需求，以及情緒感知之后所發(fā)現(xiàn)的個人能力，引導他們認真完成體育實踐課程的每項體育運動。比如某學生對足球體育項目產(chǎn)生了興趣，但他在參與過程中感受到疲倦狀態(tài)，總是不能夠與身邊的人進行項目之中的溝通，導致出現(xiàn)拉整個團隊后腿的情況。這對于他來說，并不是一個理想的表達方式。教師要及時發(fā)現(xiàn)他的尷尬，并了解學生在想要表現(xiàn)自己較強能力方面的個性需求，以及他所存在的情緒感知上的重要能力。先是引導學生通過拉伸運動和參與項目前的準備，逐步減弱可能出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。之后再讓他試著做簡單的跑步運動，測試學生能夠堅持完成項目的精力值。最后等待學生休息完畢后，再讓他們加入到足球體育項目中，觀察他們是否還仍舊受疲倦狀態(tài)的影響。

8.大力傳播優(yōu)秀體育運動精神

當學生出現(xiàn)沒有對教師的教學進行反饋的基本情況時，教師就應(yīng)當注意到他們當中已經(jīng)有人出現(xiàn)了疲倦心理狀態(tài)，而不僅僅是身體的疲倦或缺乏鍛煉的學習狀況。要有針對性的給學生注入新鮮動力和可傳播的運動精神，使他們能夠感受到優(yōu)秀體育運動帶來的精神能量。比如排球運動是一項非?？简瀳F隊協(xié)作能力的體育項目。很多學生都是被這項運動的熱鬧氣氛所吸引，但是在參與中卻未能夠感受到一定的精神動力，甚至會由于他人的過度表現(xiàn)而產(chǎn)生挫敗情緒，認為自己是在運動能力方面上差強人意，才導致總是不能夠適應(yīng)團隊內(nèi)部的組織要求。那么教師針對于這類學生的基本學習狀況，要讓他們理解，團隊是一個具有包容性的大集體可以容納各式各樣的人和他們的運動習性。一方面促使學生去了解一些能夠鼓舞自己的優(yōu)秀運動員生平經(jīng)歷，另一方面促使學生認識到優(yōu)秀體育運動文化精神的存在，形成對整個運動文化體系及體育課程文化的興趣。

結(jié)束語

總之，不同體育運動項目所傳達的精神不同，能夠鍛煉學生的身體素質(zhì)及肌肉能力也不同。因此，教師有必要通過分析初中生缺乏體育興趣的一些因素，具體展開體育課程各個方向的教學成果，幫助他們確切達到提升個人素質(zhì)、形成體育興趣的有效學習。一邊傳播值得贊揚的體育運動精神，一邊做好對學生動作練習的引導，使他們對體育課程的認知及體育文化的學習逐步融為一體。