鄉(xiāng)村振興背景下居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)

楊中皖，沈明亞

(1.阜陽師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 阜陽 236037；2.安徽省潁上縣東十八里鋪中學(xué)，安徽 潁上 236200)

我國鄉(xiāng)村體育發(fā)展落后于城鎮(zhèn)這是不爭的事實，我國傳統(tǒng)的公共體育服務(wù)供給體系是導(dǎo)致鄉(xiāng)村社會體育發(fā)展滯后的重要原因。鄉(xiāng)村體育振興是鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的重要內(nèi)容，是我國全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的重大歷史任務(wù)之一，也是解決我國體育領(lǐng)域發(fā)展不平衡不充分的問題，縮小城鄉(xiāng)區(qū)域體育發(fā)展差距，建立城鄉(xiāng)體育融合發(fā)展的重要抓手。

當(dāng)前，全球進(jìn)入后疫情時代，居家體育也隨之成為人民群眾體育鍛煉的重要形式，我國城鄉(xiāng)體育發(fā)展亦發(fā)生重大變局。如何在變局中開新局，構(gòu)建適合城鄉(xiāng)體育融合發(fā)展的公共體育服務(wù)供給體系將成為我國深化公共體育服務(wù)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的重要課題。本文擬從五個方面就居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系進(jìn)行建構(gòu)。

一、鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的提出和后疫情時代居家體育使命變局

(一)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的提出

2021年2月21日，《中共中央國務(wù)院關(guān)于全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興加快農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化的意見》發(fā)布，文件指出：“民族要復(fù)興，鄉(xiāng)村必振興；把全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興作為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的一項重大任務(wù)?！编l(xiāng)村振興關(guān)系到民族興衰，而鄉(xiāng)村振興必然包含鄉(xiāng)村文化體育的振興，推進(jìn)鄉(xiāng)村文化體育的振興亦是中華民族偉大復(fù)興的一項重大任務(wù)。文件同時指出：“要通過加強(qiáng)村級文化體育服務(wù)設(shè)施建設(shè)等行動，到2025年城鄉(xiāng)基本公共服務(wù)均等化水平明顯提高?！庇纱丝梢姡瑸檫m應(yīng)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略要求，構(gòu)建適合城鄉(xiāng)體育融合發(fā)展的公共體育服務(wù)供給新體系具有深遠(yuǎn)意義。

(二)后疫情時代居家體育之功能

隨著全球新冠肺炎疫情的發(fā)生、發(fā)展，疫情防控進(jìn)入常態(tài)化，廣大群眾原有的社會體育需求受到極大遏制，新的體育需求增長迅速，體育需求結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，導(dǎo)致供給側(cè)有效供給相對減少，公共體育服務(wù)供需矛盾凸顯。為了落實習(xí)近平總書記“始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”的要求，在疫情防控由應(yīng)急性超常規(guī)模式轉(zhuǎn)變?yōu)槌B(tài)化模式的現(xiàn)實面前，體育不僅要肩負(fù)起在應(yīng)對突發(fā)自然災(zāi)害和公共衛(wèi)生事件中的硬件支撐和軟件協(xié)同使命，為全社會提供各類健身健康指導(dǎo)與服務(wù)，促進(jìn)社會危機(jī)環(huán)境下人民群眾的身心健康[1]，更要肩負(fù)起新常態(tài)化模式下為社會提供健康服務(wù)的使命和責(zé)任。國家體育總局辦公廳在2020年1月30日發(fā)布的《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》中指出：推廣居家健身方法，普及科學(xué)健身知識，倡導(dǎo)疫情防控時期的健康生活方式。[2]于是，居家體育逐漸成為后疫情時代社會體育鍛煉的重要形式。然而，目前受居家體育環(huán)境所限，部分傳統(tǒng)體育項目難以有效實施，人民群眾體育需求的滿足度難以保證。身體運動功能訓(xùn)練是當(dāng)今世界先進(jìn)成熟的體育運動訓(xùn)練理論和實踐體系，具有良好的健身效果，且比較符合居家環(huán)境進(jìn)行體育鍛煉的要求，后疫情時代亦為居家體育和身體運動功能訓(xùn)練有機(jī)融合提供了良好契機(jī)。探尋適合居家體育內(nèi)容有效供給路徑，建構(gòu)居家體育服務(wù)供給新體系成為當(dāng)務(wù)之急。

二、居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)的理論邏輯

(一)居家體育開展和研究現(xiàn)狀

為應(yīng)對疫情發(fā)展，有效落實《全民健身計劃綱要》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《健康中國行動(2019—2030年)》和《國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)體育強(qiáng)國建設(shè)綱要的通知》的相關(guān)精神，國家體育總局于2020年1月30日出臺了《國家體育總局辦公廳關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，2020年2月出臺了《國家體育總局居家體育鍛煉(全年齡方案)》。居家體育迎來重大發(fā)展機(jī)遇，居家體育的健身需求和健身熱潮達(dá)到前所未有的高度。

據(jù)《新冠肺炎疫情期間浙江省城鄉(xiāng)居民居家健身狀況調(diào)研報告》顯示：“81.54%的居民進(jìn)行了健身活動且頻率較高，40.48%的居民平均每周進(jìn)行3次居家體育健身，75.03%的居民平均每次健身時間在15 min以上；居家健身的主要困難分別有：受健身場地空間限制(44.23%)、擔(dān)心影響他人(39.9%)、缺乏必要健身器材(39.21%)、缺乏意識習(xí)慣(27.36%)、缺乏專業(yè)指導(dǎo)(21.53%)?！盵3]可見，受疫情影響，我國居家體育開展情況有了較大改善，居家健身意識普遍提升[4]。《中國體育報》刊文指出：“2021年春節(jié)期間，淘寶、天貓、閑魚平臺上居家健身器械成交額同比上漲超100%?！盵5]總之，后疫情時代，我國居家體育需求顯著增長，當(dāng)前社會公共體育服務(wù)有效供給相對不足，公共體育服務(wù)供需矛盾較為突出。

通過數(shù)字資源中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)出版總庫(知網(wǎng)版)，用主題詞“居家體育”共檢索到相關(guān)論文61篇(截至2021年9月14日)，其中2020年刊發(fā)論文達(dá)27篇,2021年至今有22篇(見表1)。從出刊時間點分析，研究成果始于2020年2月，即居家體育在我國的研究歷程僅一年余。從出刊數(shù)量分析，居家體育究成果有60余篇，雖然該研究成果總數(shù)不多，但其研究歷程極短，這足以反映出居家體育研究的熱度。相關(guān)研究成果主要包括居家體育現(xiàn)狀調(diào)研和居家體育行為促進(jìn)研究。孫湛寧等認(rèn)為,我國民眾的日常生活方式和健身方式已經(jīng)發(fā)生明顯變化，居家健身行為有益于當(dāng)前體育人口維持存量并培養(yǎng)潛在體育人口，居家健身行為有助于確立以健康身體與健康心理為導(dǎo)向的體育觀。[6]敖洪等認(rèn)為，中小學(xué)生在抗擊新冠肺炎疫情期間居家體育鍛煉行為報告率較低，需加大家校協(xié)同教育,促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成。[7]胡德剛等認(rèn)為，男生居家體育鍛煉頻率、強(qiáng)度、時長均顯著高于女生,大學(xué)生主要的居家體育鍛煉項目是力量練習(xí)、跑步、跳繩，教學(xué)視頻學(xué)習(xí)的效果最好,網(wǎng)絡(luò)直播學(xué)習(xí)的效果最差。[8]

表1 關(guān)于居家體育的期刊學(xué)術(shù)成果發(fā)展情況

由此可見，疫情觸發(fā)了居家體育研究熱潮，當(dāng)前居家體育研究成果多局限于現(xiàn)象和現(xiàn)狀研究，處于事物研究的表層階段，雖有部分研究成果提出應(yīng)對的建議，但缺乏操作性較強(qiáng)的實施方案，相關(guān)研究成果也未涉及身體運動功能訓(xùn)練和居家體育融合領(lǐng)域。

后疫情時代的到來，居家體育研究成為新的課題，亟須建構(gòu)新的公共體育服務(wù)體系破解當(dāng)前困局。

(二)身體運動功能訓(xùn)練研究和應(yīng)用現(xiàn)狀

身體運動功能訓(xùn)練起源于美國，其研究成果已相當(dāng)豐富和成熟。Gary cook和Lee Burton等人首先提出FMS測試和動作模式訓(xùn)練理論，Michael Boyle等人提出身體運動功能訓(xùn)練的整體訓(xùn)練理念，Juan Carlos Santana和Martin Rooney提出運動項目的個性訓(xùn)練，Vern Gambetta研發(fā)了Gambetta訓(xùn)練系統(tǒng)，Mark Verstegen提出側(cè)向移動和多方向移動的訓(xùn)練理念等。國內(nèi)學(xué)者在此領(lǐng)域的研究起步較晚，研究成果主要出自尹軍等科研團(tuán)隊，其研究成果主要處于身體運動功能訓(xùn)練理念的引入以及相關(guān)理論的驗證和推廣階段，具有創(chuàng)新性的研究成果相對較少。[9]

在美國等發(fā)達(dá)國家，身體運動功能訓(xùn)練已廣泛應(yīng)用于競技體育、學(xué)校體育和群眾體育等各體育領(lǐng)域；而在國內(nèi)，身體運動功能訓(xùn)練的應(yīng)用領(lǐng)域主要集中在國家運動隊伍、俱樂部職業(yè)聯(lián)賽專業(yè)隊、大中城市的健身會所以及部分學(xué)校體育的體能訓(xùn)練，而在群眾體育領(lǐng)域應(yīng)用的廣度和深度遠(yuǎn)不及國外。

總之，在美國等發(fā)達(dá)國家，身體運動功能訓(xùn)練的理論體系已經(jīng)相當(dāng)成熟，具有顯著的基礎(chǔ)性健身功能，其理論成果亦被廣泛應(yīng)用到體育的多個領(lǐng)域，并發(fā)揮了重要作用；而在我國，身體運動功能訓(xùn)練的研究和應(yīng)用相對滯后，身體運動功能訓(xùn)練和群眾體育的融合還相當(dāng)有限，其基礎(chǔ)性健身功能優(yōu)勢未能在群眾體育中發(fā)揮應(yīng)有的作用。

(三)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)的重要性和必要性

1.維護(hù)人民群眾身體健康水平的重要措施

疫情使人民群眾的身心健康受到嚴(yán)重影響，也正是因為疫情，廣大群眾對健康的渴求達(dá)到前所未有的高度，社會體育需求隨之發(fā)生重大變化，原有的公共體育服務(wù)供給體系難以適應(yīng)體育需求新變化。后疫情時代的到來，亟須探尋適合社會體育需求變化的公共體育服務(wù)供給新體系。從當(dāng)前國內(nèi)外疫情發(fā)展形勢分析，居家體育已經(jīng)成為維護(hù)人民群眾身體健康水平的重要體育方式，如何滿足急劇增長的居家體育需求成為當(dāng)前公共體育服務(wù)供給的重要課題。身體運動功能訓(xùn)練既有良好的健身功能，又具有符合居家體育鍛煉的特性，十分契合居家體育服務(wù)需求。所以，當(dāng)前以體育需求新變化為導(dǎo)向，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系是化解當(dāng)前社會矛盾，滿足人民群眾居家體育需求，維護(hù)人民群眾身體健康水平的重要措施。

2.排解人民群眾心理壓力的重要渠道

疫情打破了人們原有的生活規(guī)律，生活方式從自由開放進(jìn)入活動受限狀態(tài)，生活空間人為減小，社交活動相對減少，這必然給人們的心理造成不良影響。俄羅斯心理學(xué)專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授指出：“面對當(dāng)前疫情，有些人非常淡定或漠不關(guān)心，有些人激動或關(guān)心，還有些人則感到恐慌。”[10]疫情給人民群眾造成的心理壓力和負(fù)面效應(yīng)是顯而易見的，需要及時給予心理疏導(dǎo)和解壓。研究表明，體育鍛煉不僅是緩解心理壓力最經(jīng)濟(jì)、直接和有效的方式，還是傳統(tǒng)治療抑郁癥和焦慮癥的一種有效的輔助手段。[11]當(dāng)前疫情防控常態(tài)化，居家體育成為人民群眾體育鍛煉的重要體育方式之一，也成為當(dāng)前人民群眾排解心理壓力的重要形式。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)能夠有效提升體育服務(wù)供給效率，從而更好地滿足人民群眾的居家體育需求，也有助于人民群眾心理壓力的釋放。

3.改善人民生活質(zhì)量的內(nèi)在要求

疫情對人民群眾的生活質(zhì)量產(chǎn)生不同程度的影響。從新冠肺炎疫情的防御、控制和治療的過程分析，保持社交距離和提高自身免疫力是戰(zhàn)勝疫情的關(guān)鍵因素。首都體育學(xué)院李相如教授指出：“運動在當(dāng)前對于抵抗疾病和疫情都具有非常重要的價值和意義，在對抗疫情的過程中，人的免疫力是最關(guān)鍵和最重要的，一個人免疫能力的高低，取決于一個人身體狀況的好壞，所以堅持做體育運動就可以提高自身的免疫能力?！盵12]南京理工大學(xué)王宗平教授也指出：“此次新冠肺炎疫情又一次強(qiáng)烈地提示人們免疫力對抵抗病毒的重要作用，而一個人免疫力的高低與生活方式是否健康直接相關(guān)。”[13]由此可見，健康的生活方式和合理的居家體育鍛煉對于當(dāng)前疫情的防、控、治都是至關(guān)重要的，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)則成為當(dāng)前人民群眾構(gòu)建健康生活新方式、促進(jìn)健康水平和增強(qiáng)自身免疫力的有效措施。

4.培養(yǎng)人民群眾終身體育習(xí)慣的必然趨勢

體育習(xí)慣是人們長期保持體育運動的內(nèi)在動力，而體育習(xí)慣的養(yǎng)成則離不開良好的健康意識、濃厚的運動興趣、較高的鍛煉頻率、穩(wěn)定的鍛煉規(guī)律和相應(yīng)的基礎(chǔ)體能。[14]當(dāng)前建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系有利于人民群眾健康意識的落地落實。王宗平教授認(rèn)為：“此次疫情的出現(xiàn)對于國民提升健康意識將起到加速作用。”[13]居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)能夠順應(yīng)時局，及時補(bǔ)缺公共體育服務(wù)有效供給，從而促進(jìn)人民群眾的健康意識落地落實。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)亦是當(dāng)前人民群眾保持和培養(yǎng)體育興趣的有效途徑，同時還有助于保持人民群眾的鍛煉頻率，有助于新建鍛煉規(guī)律和提高基礎(chǔ)體能。總之，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系有助于人民群眾提升健康意識、保持運動興趣、保持鍛煉頻率、新建鍛煉規(guī)律和提高基礎(chǔ)體能，進(jìn)而促進(jìn)終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

5.促進(jìn)學(xué)?！鐓^(qū)—家庭體育一體化發(fā)展的重要契機(jī)

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)校體育、社區(qū)體育和家庭體育的一體化有利于終身體育意識的形成，是推動終身體育教育的必要前提，是終身體育目標(biāo)達(dá)成的必然要求。[15-17]然而，現(xiàn)階段學(xué)校、社區(qū)和家庭體育一體化發(fā)展緩慢的制約因素主要有：學(xué)校健康教育跟進(jìn)遲緩，家庭和社區(qū)資源供給乏力，學(xué)校、社區(qū)、家庭溝通欠缺。[18]當(dāng)前疫情防控進(jìn)入常態(tài)化模式，線上教學(xué)成為教育新常態(tài)，學(xué)校體育教學(xué)也隨之進(jìn)入家庭，可以說疫情促使學(xué)校體育、社區(qū)體育和家庭體育進(jìn)入居家模式。當(dāng)前學(xué)校、社區(qū)和家庭體育的居家模式使學(xué)校健康教育跟進(jìn)變?yōu)楝F(xiàn)實，從而有利于運動主體一體化；學(xué)校、社區(qū)和家庭體育的居家模式也有利于學(xué)校、社區(qū)和家庭體育資源共享，從而實現(xiàn)體育資源一體化；學(xué)校、社區(qū)和家庭體育的居家模式也便于學(xué)校、社區(qū)、家庭溝通，進(jìn)而實現(xiàn)體育服務(wù)一體化。居家體育的內(nèi)容供給受居家環(huán)境限制，常規(guī)性體育項目難以開展，而身體運動功能訓(xùn)練是基于各種體育項目共性的動作模式練習(xí)，其對練習(xí)環(huán)境的要求較為契合居家環(huán)境。所以，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系有助于學(xué)校、社區(qū)和家庭體育的相互促進(jìn)和銜接，加快促進(jìn)學(xué)校、社會和家庭體育一體化進(jìn)程。

6.建設(shè)體育強(qiáng)國和健康中國的重要抓手

疫情給全球的發(fā)展帶來不利影響，也給“2035年把我國建成體育強(qiáng)國、健康中國的遠(yuǎn)景目標(biāo)”提出挑戰(zhàn)。我國在疫情防控方面為其他國家作出良好示范，也為我國體育事業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境。堅持非聚集性體育活動將是我國社會健康促進(jìn)的主要形式，居家體育鍛煉則是重要的非聚集性體育活動之一。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)能夠為居家體育需求提供有效支持，又能夠有效減少聚集性體育活動。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)是當(dāng)前應(yīng)對挑戰(zhàn)、保障全社會健康促進(jìn)的重要措施，是建設(shè)體育強(qiáng)國和健康中國的重要抓手，亦是“體育強(qiáng)國、健康中國”遠(yuǎn)景目標(biāo)如期實現(xiàn)的階段性措施。

7.建構(gòu)社會主義和諧社會的重要助力

疫情給我國的社會發(fā)展帶來諸多負(fù)面影響，疫情防控過程則是人與自然抗?fàn)幍倪^程，亦是人與自然重新建立和諧關(guān)系的努力過程。在這過程中，人的生活行為方式發(fā)生重大變化，居家時間顯著增加，室外聚集性體育活動明顯減少。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，家庭體育對實現(xiàn)家庭成員的身心協(xié)調(diào)發(fā)展、促成家庭成員間的和睦平等、提升家庭成員的社會適應(yīng)能力和促進(jìn)家庭成員與自然和諧相處等方面有積極作用。[19]居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)有利于家庭體育的開展，有助于人民群眾合理利用居家時間，亦有助于家庭成員增進(jìn)情感，從而促進(jìn)社會和諧氛圍的重建。

綜上，疫情防控常態(tài)化促使居家體育成為體育鍛煉的主要形式。然而，受居家環(huán)境所限，很多常規(guī)的運動項目難以開展，探尋適合居家體育的內(nèi)容供給成為當(dāng)務(wù)之急。身體運動功能訓(xùn)練的科學(xué)性和健身性已為當(dāng)今學(xué)界所共識，身體運動功能訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)動作模式訓(xùn)練，即其已經(jīng)突破了體育項目的界限，適用于所有運動項目。身體運動功能訓(xùn)練的核心是動作模式訓(xùn)練[20]，與體育項目訓(xùn)練相比，動作模式訓(xùn)練對運動場地和器材的要求較低，比較契合居家環(huán)境。鑒于當(dāng)前疫情防控常態(tài)化，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系能夠擴(kuò)大公共體育服務(wù)的有效供給，對于全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家具有十分重要的意義。

(四)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)的可行性

1.核心目標(biāo)：居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的目標(biāo)相像

居家體育是當(dāng)前健康促進(jìn)的必要手段，其主要目標(biāo)是滿足人民健康之需、增強(qiáng)身體素質(zhì)、增進(jìn)健康水平和提高自身免疫力等。身體運動功能訓(xùn)練是源于傷殘人員的肌體康復(fù)實踐而逐漸發(fā)展成為以改變肌體運動功能、提高運動表現(xiàn)的理論和實踐體系，其主要目標(biāo)是提高肌體結(jié)構(gòu)功能，從而增進(jìn)健康水平、提高人體運動能力。[21]由此可見，居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的核心目標(biāo)都是滿足健康需求、增進(jìn)健康水平，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)在目標(biāo)上是可行的。

2.運動理念：居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的理念相似

當(dāng)前人民群眾身心健康受到疫情的影響，人們的體育需求更為迫切。此時，人們進(jìn)行居家體育不是單純?yōu)榱俗非筮\動表現(xiàn)，而是為了維護(hù)自身健康水平。身體運動功能訓(xùn)練的源頭是傷殘病人的康復(fù)運動[20]，健康理念是身體運動功能訓(xùn)練的元理念，提升肌體健康水平是身體運動功能訓(xùn)練的出發(fā)點。可見，居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的理念都是在維護(hù)或促進(jìn)肌體健康水平前提下追求肌體更好的運動表現(xiàn)，也即體現(xiàn)出健康第一的重要理念。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)在理念上亦是可行的。

3.運行環(huán)境：居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的場地相近

身體運動功能訓(xùn)練不同于球類、田徑等常規(guī)體育項目，其練習(xí)場地多設(shè)為室內(nèi)，對場地面積的要求相對較低。就練習(xí)場地的面積而言，身體運動功能訓(xùn)練的場地和居家體育十分接近，也即大部分家庭的臥室、客廳面積能夠基本滿足身體運動功能訓(xùn)練的要求。就身體運動功能訓(xùn)練的內(nèi)容而言，其徒手練習(xí)內(nèi)容相對較多，比較適合當(dāng)前的居家體育需求。就體育器材特性而言，身體運動功能訓(xùn)練使用的器材較為簡單輕便[21]，比較適合個體家庭購買、存儲和使用。總之，身體運動功能訓(xùn)練和居家體育對場地面積、器材特性的要求都非常相近。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)在場地設(shè)施方面也是可行的。

4.受眾群體：居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的受眾相同

當(dāng)前居家體育成為體育鍛煉的主要形式，其受眾群體是家庭成員。同時，競技體育、社會體育和學(xué)校體育的活動群體多數(shù)都回歸家庭，居家體育的受眾群體種類和數(shù)量也隨之急劇增長，幾乎涵蓋社會所有人口。從身體運動功能訓(xùn)練體系的產(chǎn)生、發(fā)展歷程來看，其受眾群體已經(jīng)從最初服務(wù)的傷殘人員逐步擴(kuò)展到競技體育人口、學(xué)生群體和社會所有人口。由此可見，在當(dāng)前時局下，居家體育和身體運動功能訓(xùn)練的受眾群體都是社會所有成員。所以，就受眾情況而言，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)是完全可行的。

鑒于居家體育與身體運動功能訓(xùn)練在以上各方面均具備融合條件，加之后疫情時代居家體育需求增長趨勢，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系是完全必要和可行的。

三、居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)原則

(一)可操作性原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)必須以可操作性為前提。無論政策和措施的制定，還是制度和體系的建構(gòu)，可操作性都是首要原則。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)必須遵循可操作性原則。在落實可操作性原則過程中應(yīng)重點處理好供給內(nèi)容和運動空間、運動時間、干擾因素的關(guān)系，即供給內(nèi)容和運動空間局限性的關(guān)系，供給內(nèi)容和運動時間階段性的關(guān)系，供給內(nèi)容和鄰里、家庭成員相互干擾因素的關(guān)系。

(二)安全性原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)必須以安全性為保障。健康促進(jìn)是體育運動的主要目的，傷病則是健康的最大敵人。只有安全性得以保障，居家體育才能真正達(dá)到健康促進(jìn)的目的。由于居家體育的運動空間局限性和安全保護(hù)缺失性，增加了參與者的傷害風(fēng)險。[22]所以，把安全性作為建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系的重要原則十分必要。在落實安全性原則過程中應(yīng)消除居家器具的安全隱患，做好針對性拉伸和肌肉—神經(jīng)系統(tǒng)激活的準(zhǔn)備活動、運動負(fù)荷的自我管控以及運動后的恢復(fù)再生等工作。

(三)循序漸進(jìn)原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)必須以循序漸進(jìn)為基礎(chǔ)。眾所周知，循序漸進(jìn)是體育鍛煉的重要原則。在當(dāng)前特殊時期，人們的體育活動受到較大影響，身體素質(zhì)發(fā)生了不同程度的變化，心理上也可能會出現(xiàn)急切、焦慮等不良情緒。[23]由于這些身體和心理上的變化，居家體育參與者在鍛煉初期容易出現(xiàn)過度運動而造成身體損傷。所以，當(dāng)前時期，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)更需要堅決貫徹循序漸進(jìn)原則，以便達(dá)到逐步恢復(fù)身心健康，進(jìn)而提高身體素質(zhì)的目的，從而減少運動意外傷害和事故的發(fā)生。為了更好地落實循序漸進(jìn)原則，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)需根據(jù)參與者的年齡、性別和身體素質(zhì)等情況區(qū)別對待，制定個性化運動方案；參與者的運動負(fù)荷控制必須由小到大、循序漸進(jìn)；運動技術(shù)的學(xué)習(xí)也應(yīng)由簡到繁、逐步提升。

(四)兼容融合原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)需以兼容融合為目標(biāo)。居家體育是當(dāng)前健康促進(jìn)的主要體育形式，這使家庭體育、社區(qū)體育和學(xué)校體育融于同一環(huán)境，為三者相互兼容和融合創(chuàng)造了有利時機(jī)，亦是加快推動家庭、社會和學(xué)校體育一體化進(jìn)程，促進(jìn)人民群眾終身體育意識形成的最佳契機(jī)?？傊蛹殷w育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)應(yīng)以促進(jìn)家庭、社區(qū)和學(xué)校體育的兼容融合為發(fā)展目標(biāo)，著力推進(jìn)三者的一體化進(jìn)程。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)應(yīng)以動作模式訓(xùn)練為主線，重點強(qiáng)調(diào)徒手動作模式訓(xùn)練和簡易器械動作模式訓(xùn)練，把家庭體育、社區(qū)體育和學(xué)校體育有機(jī)地聯(lián)系在一起，從而推動家庭、社會和學(xué)校體育一體化進(jìn)程，進(jìn)而促進(jìn)人民群眾終身體育意識的形成。

(五)全面促進(jìn)原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)要以全面促進(jìn)為動力。健康中國是我國全面建成小康社會的重要基礎(chǔ)。當(dāng)前，體育更應(yīng)肩負(fù)起健康中國戰(zhàn)略的使命，居家體育已成為推進(jìn)健康中國戰(zhàn)略的重要措施之一。[24]健康是多維的，其不僅僅單指身體健康，同時也指心理健康和社會適應(yīng)能力等。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)不能僅僅局限于提升人民群眾的身體素質(zhì)，還應(yīng)考慮心理健康促進(jìn)和社會適應(yīng)能力培養(yǎng)等維度。于是，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)不僅要注重參與者速度、力量、柔韌、靈敏、耐力等身體素質(zhì)的全面提高，還要注重心肺功能、心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的全面提升[25]，即居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)要以全面促進(jìn)健康水平為動力，形成種類多樣、形式多變的體育服務(wù)供給方式，進(jìn)而完成健康中國戰(zhàn)略使命，為我國早日全面建成小康社會貢獻(xiàn)應(yīng)有力量。

(六)個性化方案原則

居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)要注重以個性化方案為助力。個性化方案是指為了滿足人民群眾不同體育需求，針對個體差異制定的個性化運動實施方案。個性化方案的制定和實施既是身體運動功能訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是精確促進(jìn)健康水平的保障。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)不可“一視同仁”，應(yīng)根據(jù)受眾個體差異，強(qiáng)化個性化方案精準(zhǔn)供給，以便保證健康促進(jìn)的準(zhǔn)確性和全面性。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練體系建構(gòu)既要根據(jù)參與者個人的基礎(chǔ)素質(zhì)、健康狀況、技術(shù)水平、年齡和性別以及心理情況等特點來確定運動內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷的針對性供給[26]，也要結(jié)合家庭現(xiàn)有的體育資源確定有效供給。總之，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)既要注重以大眾化健身方案為主力，又要兼顧個性化健身方案為助力，根據(jù)人民群眾實際情況區(qū)別對待，盡量做到一人一案，使健康促進(jìn)更具有針對性和實效性。

表2 居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給內(nèi)容

四、居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)

(一)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給制度

制度建設(shè)是國家和政府保障公共產(chǎn)品供給的主要政策手段，也是最為有效的手段。在突如其來的疫情面前，僅靠市場調(diào)節(jié)作用來應(yīng)對公共體育服務(wù)需求側(cè)發(fā)生的劇變是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以，后疫情時代，加速建構(gòu)居家體育的身體運動功能訓(xùn)練供給體系以應(yīng)對快速增長的居家體育需求，保障公共體育服務(wù)有效供給，必須依靠國家和政府部門的政策支持。首先，國家層面加強(qiáng)頂層設(shè)計，制定后疫情時代居家體育發(fā)展規(guī)劃，倡議居家體育鍛煉取代非必要聚集性體育鍛煉，引導(dǎo)人民群眾安全有效地進(jìn)行居家體育鍛煉，把身體運動功能訓(xùn)練等相關(guān)內(nèi)容納入居家體育發(fā)展規(guī)劃，逐漸形成以身體運動功能訓(xùn)練為主要內(nèi)容的居家體育鍛煉新模式。其次，各級政府部門及時調(diào)整公共體育服務(wù)供給政策，優(yōu)先保障居家體育服務(wù)有效供給，確保公共體育服務(wù)供給政策向居家體育方向傾斜。省(市)、市(區(qū))、縣(區(qū))、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、村莊(社區(qū))各級政府部門應(yīng)結(jié)合實際情況調(diào)整相關(guān)政策以保障居家體育服務(wù)有效供給。通過政策的調(diào)整，激勵社會體育組織轉(zhuǎn)變服務(wù)方向，快速提高身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)的輸出數(shù)量；推動社會體育組織專業(yè)化、實體化、規(guī)范化建設(shè)，發(fā)揮社會體育組織的專業(yè)優(yōu)勢，逐漸提升身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)的輸出質(zhì)量，從而保障身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)數(shù)量和服務(wù)質(zhì)量的社會供給，以滿足疫情防控常態(tài)化模式下居家體育對身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)的社會需求以及疫情防控應(yīng)急模式下的不時之需。

(二)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給內(nèi)容

供給內(nèi)容是體系建構(gòu)的核心要素，是重中之重。傳統(tǒng)的運動訓(xùn)練方式注重肌肉訓(xùn)練，即通過訓(xùn)練肌肉去發(fā)展人體運動系統(tǒng)以達(dá)到提升人體健康水平的目的；而身體運動功能訓(xùn)練則注重動作模式訓(xùn)練，即通過規(guī)范的動作模式訓(xùn)練來促進(jìn)人體運動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展以達(dá)到提高機(jī)體健康水平的目的。[20]和傳統(tǒng)運動訓(xùn)練方式相比，身體運動功能訓(xùn)練則是通過動作模式訓(xùn)練以強(qiáng)化肌體的整體性發(fā)展和運動表現(xiàn)效果[9]，注重人體多系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給內(nèi)容即身體運動功能訓(xùn)練的動作模式的供給。身體運動功能訓(xùn)練的動作模式十分豐富(見表2)，其動作模式的選擇應(yīng)根據(jù)相應(yīng)的訓(xùn)練理論，視參與者年齡、性別、身體健康狀況、參與目的以及所處環(huán)境因素等具體情況，從而形成動作模式個性化訓(xùn)練方案，以達(dá)到針對性、系統(tǒng)性提升體質(zhì)健康水平的終極目標(biāo)。總之，居家體育的身體運動功能訓(xùn)練供給內(nèi)容即動作模式個性化訓(xùn)練方案的供給。動作模式個性化訓(xùn)練方案包括準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分，基本部分的動作模式選擇應(yīng)根據(jù)參與目的來確定，而準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分的動作模式選擇又要與基本部分的動作模式相呼應(yīng)，即準(zhǔn)備部分、結(jié)束部分的動作模式選擇要針對性地服務(wù)于基本部分的動作模式。

(三)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給模式

公共體育服務(wù)供給績效評價可以從效率和效用兩個方面衡量，即公共體育服務(wù)產(chǎn)出情況和消費者對公共體育服務(wù)供給的滿意度。受疫情影響，公共體育服務(wù)社會需求發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，從而導(dǎo)致公共體育服務(wù)供給績效降低。建構(gòu)以社會體育需求為導(dǎo)向的居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系新模式(見圖1)有助于優(yōu)化供給結(jié)構(gòu)，提高公共體育服務(wù)的效用，最終達(dá)到提高公共體育服務(wù)供給績效的作用。首先，爭取政府部門的政策和經(jīng)費支持。各級政府部門及時對社會體育需求進(jìn)行社會普查，精準(zhǔn)掌握消費主體的體育需求之變，通過政策傾斜和政府直接購買方式對身體運動功能訓(xùn)練方面的社會體育組織及相關(guān)體育產(chǎn)品企業(yè)進(jìn)行扶持，引導(dǎo)相關(guān)社會體育組織和體育產(chǎn)品企業(yè)擴(kuò)大服務(wù)產(chǎn)能，保障身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)的社會供給，進(jìn)而不斷滿足居家體育對身體運動功能訓(xùn)練的社會需求。其次，加強(qiáng)社會的軟硬件供給。一是引導(dǎo)相關(guān)企業(yè)的硬件市場供給。體育器材是居家體育鍛煉的硬件設(shè)施，是促進(jìn)居家體育有效開展的重要保障。體育相關(guān)企業(yè)根據(jù)居家體育需求變化，及時調(diào)整產(chǎn)能，擴(kuò)大生產(chǎn)適合居家體育需求的體育器材，從而不斷滿足人民群眾對居家體育器材的社會需求。二是充分利用相關(guān)社會體育組織的技術(shù)支持。社會體育組織在公共體育服務(wù)供給方面具有技術(shù)優(yōu)勢，相關(guān)社會體育組織為滿足不斷增長的居家體育需求，充分發(fā)揮其技術(shù)優(yōu)勢，加快建構(gòu)適合各類人群的身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)平臺，及時有效推送適合各類人群的身體運動功能訓(xùn)練運動處方，從而在身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)輸出數(shù)量和質(zhì)量上滿足不同人群的居家體育需求。最后，發(fā)揮現(xiàn)代化信息技術(shù)優(yōu)勢，提升身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)的市場化配置效率。為了有效滿足人們居家體育的個性化消費需求，進(jìn)一步釋放居家體育消費勢能，充分利用現(xiàn)代化信息技術(shù)優(yōu)勢，精準(zhǔn)掌握社會居家體育需求，量身制定和推送身體運動功能訓(xùn)練的居家體育服務(wù)個性化套餐，從而提高公共體育服務(wù)供給績效。

圖1 居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給模式

(四)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給保障措施

1.財政保障

財政支持是公共體育服務(wù)供給最重要的經(jīng)濟(jì)保障。后疫情時代，因為居家體育服務(wù)需求的顯著增長，使社會體育服務(wù)需求結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，原有的社會體育供給體系無法滿足當(dāng)前的居家體育服務(wù)需求，而其他公共體育服務(wù)供給出現(xiàn)相對過剩。解決這種供需矛盾需要國家和各級政府部門通過財政杠桿及時進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，爭取財政資金的優(yōu)先保障居家體育服務(wù)供給，從而不斷滿足居家體育服務(wù)需求。一是制定積極靈活的扶持政策。在百年未有之大變局面前，整個社會的公共體育服務(wù)經(jīng)費使用格局必然隨之發(fā)生巨大變化，出現(xiàn)了居家體育服務(wù)經(jīng)費嚴(yán)重不足和其他體育服務(wù)經(jīng)費過剩的現(xiàn)象。這就要求必須從國家和政府層面出臺相應(yīng)的政策，把過剩的部分政府預(yù)算資金轉(zhuǎn)移到居家體育服務(wù)供給領(lǐng)域，從而保證居家體育服務(wù)的充分供給。二是設(shè)立后疫情時代居家體育專項資金。隨著疫情的發(fā)展，疫情對常規(guī)體育活動的影響將長期存在，積極提倡居家體育，減少聚集性體育活動既是防患于未然的重要舉措，亦是大勢所趨。所以，各級政府部門建立居家體育專項資金既是保障居家體育順利開展的要求，也是后疫情時代對體育事業(yè)提出的要求。

2.器材保障

體育器材是居家體育鍛煉的重要保證因素。自新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，居家體育人數(shù)激增，居家體育器材顯得較為緊缺，這嚴(yán)重影響了居家體育的鍛煉效果。[26]為了更好地滿足居家體育鍛煉需求，解決體育器材供給不足的問題是當(dāng)務(wù)之急。首先，鼓勵引導(dǎo)體育器材生產(chǎn)企業(yè)加快居家體育器材的研發(fā)和產(chǎn)出；其次，研究和推廣適合居家體育鍛煉要求的徒手鍛煉方法；最后，有效提升居家體育器材的利用率。當(dāng)前情況下，要求所有家庭購置大量體育器材既會增加家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也會因市場體育器材庫存不足而無法實現(xiàn)。所以，研究和推廣適合居家體育鍛煉要求的徒手鍛煉方法以及提高現(xiàn)有體育器材的利用率是居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)較為現(xiàn)實的做法。一是增加身體運動功能訓(xùn)練的徒手動作模式進(jìn)行居家體育鍛煉，從而減少居家體育鍛煉對體育器材的依賴。二是網(wǎng)購簡單實用的身體運動功能訓(xùn)練器材(如彈力帶、瑞士球等)，從而解決居家體育鍛煉器材短缺的燃眉之急。三是巧用家庭生活物品作為居家體育器材的替代品。居家體育可利用桶裝水、米袋作為重物進(jìn)行力量素質(zhì)練習(xí)；居家體育可利用空紙箱作為標(biāo)志點或障礙物進(jìn)行速度素質(zhì)練習(xí)。

3.時間保障

體育鍛煉時間規(guī)劃是科學(xué)健身的前提，科學(xué)規(guī)劃體育鍛煉時間是居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)的重要環(huán)節(jié)。科學(xué)規(guī)劃居家體育鍛煉時間(鍛煉的時段、時長)既要符合健康促進(jìn)的客觀要求，也要符合居家體育的空間要求，還要顧及鄰里的作息時間。對于鄉(xiāng)村地區(qū)居民，其住宅條件相對寬松，院落空間相對較大，鄰里之間相互干擾較少，在院落內(nèi)進(jìn)行體育活動的自由度相對較大。所以，鄉(xiāng)村地區(qū)居民進(jìn)行居家體育鍛煉的時間基本可以在遵循健康促進(jìn)規(guī)律的前提下根據(jù)自身的習(xí)慣來決定。而對于城鎮(zhèn)地區(qū)居民，其工作性質(zhì)相對固定，住宅條件相對有限，鄰里之間距離較近，相互干擾較大。所以，城鎮(zhèn)地區(qū)居民進(jìn)行居家體育鍛煉時間(鍛煉的時段、時長)規(guī)劃必須更加科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。首先，鍛煉的時段、時長必須符合身體運動科學(xué)規(guī)律；其次，考慮到鄰里干擾因素，應(yīng)事先和鄰居進(jìn)行溝通，基本掌握鄰居的作息時間，再統(tǒng)籌安排自己的居家體育運動時間；最后，居家體育鍛煉時間的選擇還要考慮其他家庭成員的生活規(guī)律因素。總之，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)應(yīng)根據(jù)居民所處地域，在符合健康促進(jìn)規(guī)律、減少干擾鄰里和其他家庭成員為前提下規(guī)劃鍛煉時間，從而建立科學(xué)的時間保障。

4.營養(yǎng)保障

營養(yǎng)是人體生命活動和體育活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是身體運動功能訓(xùn)練恢復(fù)再生的物質(zhì)保障。后疫情時代，隨著居家體育鍛煉需求的增長，人們的健康生活環(huán)境發(fā)生了較大變化，這必然給人們的體質(zhì)健康帶來一定影響，具體的影響程度有待科研人員逐步揭示。但直觀分析當(dāng)前人們生活的狀態(tài)，人民群眾的運動負(fù)荷有所降低，接受陽光照射的時間也相對減少，這勢必影響身體對維生素和鈣元素的吸收，對身體健康造成負(fù)面效應(yīng)。所以，居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)不僅要關(guān)注常規(guī)營養(yǎng)保障，還要重點關(guān)注特殊營養(yǎng)保障。一是常規(guī)營養(yǎng)保障應(yīng)根據(jù)不同年齡階段有所側(cè)重。少年兒童進(jìn)行居家體育鍛煉需要注重“三高一適量”的營養(yǎng)保障，即高蛋白質(zhì)、高熱量、高維生素和適量脂肪的營養(yǎng)供給，做到營養(yǎng)全面均衡；老年群體進(jìn)行居家體育鍛煉需要注重“兩高、兩低、一補(bǔ)、一限”的營養(yǎng)保障，即高蛋白質(zhì)、高維生素、低熱量、低脂肪、補(bǔ)鈣、限鹽的營養(yǎng)供給；中青年群體進(jìn)行居家體育鍛煉需要注重“六個全面”的營養(yǎng)保障，即蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、水六大類營養(yǎng)元素的全面供給。[27]二是特殊營養(yǎng)保障要根據(jù)居家體育特點，適量增加維生素和鈣元素等的特殊營養(yǎng)供給。

五、居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)的社會效益展望

(一)居家體育社會需求逐步得以滿足，公共體育服務(wù)供需矛盾有效緩解

新冠肺炎疫情的發(fā)生使社會體育需求結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變化，居家體育成為人民群眾健康促進(jìn)的重要形式，居家體育需求的急速增長與有限的社會供給之間的矛盾凸顯。后疫情時代的到來，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系有助于逐步滿足居家體育社會需求，從而有效緩解公共體育服務(wù)供需矛盾。

(二)公共體育服務(wù)有效供給得以改善，公共體育服務(wù)供給體系不斷優(yōu)化

疫情導(dǎo)致居家體育需求的增長，使得公共體育服務(wù)有效供給相對不足，公共體育服務(wù)供給體系出現(xiàn)新的結(jié)構(gòu)性矛盾。后疫情時代的到來，建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系能夠提升公共體育服務(wù)供給的有效性，進(jìn)而優(yōu)化原有的公共體育服務(wù)供給體系。

(三)拓展身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)領(lǐng)域，擴(kuò)展身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)功能

身體運動功能訓(xùn)練在中國的發(fā)展相對滯后，其應(yīng)用領(lǐng)域主要集中在學(xué)校體育和競技體育領(lǐng)域，其良好的基礎(chǔ)性健身功能還未得到應(yīng)有的拓展。建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系能夠有效拓展身體運動功能訓(xùn)練服務(wù)領(lǐng)域，使身體運動功能訓(xùn)練和我國群眾體育有機(jī)融合，進(jìn)而充分發(fā)揮身體運動功能訓(xùn)練社會服務(wù)功能。

(四)適應(yīng)于疫情應(yīng)急模式和常態(tài)化模式，破解雨雪霧霾天氣體育鍛煉困境

隨著世界疫情的發(fā)展，我國疫情防控壓力依然較大，“外防輸入，內(nèi)防擴(kuò)散”的任務(wù)較重，疫情防控的應(yīng)急模式和常態(tài)化模式始終存在。即便將來新冠疫情得到有效控制，雨雪霧霾等特殊天氣還是常態(tài)，雨雪霧霾等特殊天氣的體育鍛煉困境依然存在。建構(gòu)居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系能夠有效適應(yīng)于疫情防控應(yīng)急模式和常態(tài)化模式轉(zhuǎn)化的群眾體育需求，也適應(yīng)于雨雪霧霾等特殊天氣群眾體育鍛煉之需。

(五)有效提升城鄉(xiāng)體育融合發(fā)展水平，助力我國鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略落地生根

公共體育服務(wù)設(shè)施落后是制約我國鄉(xiāng)村體育發(fā)展的重要原因，而居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)則可以有效降低體育活動開展對公共體育服務(wù)設(shè)施的依賴，進(jìn)而對鄉(xiāng)村體育發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，能夠有效地提升鄉(xiāng)村體育發(fā)展水平，逐步縮小城鄉(xiāng)體育發(fā)展差距，助力我國鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略落地生根。

六、結(jié)語

居家體育是健康促進(jìn)的重要方式之一，本應(yīng)受到社會的重視。疫情導(dǎo)致居家體育需求急劇增長，致使居家體育供需矛盾放大，居家體育才受到社會的高度關(guān)注。起源于美國的身體運動功能訓(xùn)練具有先進(jìn)的運動理念，在歐美國家已被廣泛推廣和應(yīng)用，而在我國體育領(lǐng)域的推廣和應(yīng)用還比較有限。疫情的發(fā)生促進(jìn)了身體運動功能訓(xùn)練在我國體育領(lǐng)域的推廣和應(yīng)用，為身體運動功能訓(xùn)練和居家體育的有機(jī)融合提供了契機(jī)。疫情的發(fā)展再次提醒我們要貫徹落實健康中國戰(zhàn)略、普及體育健康知識、傳授健康生活方式的重要性、必要性和緊迫性，健康問題任重而道遠(yuǎn)。居家體育之身體運動功能訓(xùn)練供給體系建構(gòu)是后疫情時代我國進(jìn)行體育公共服務(wù)供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革的有益探索之一。