高中學(xué)生物理學(xué)習(xí)自我效能感分析

唐語謙

（大慶市第四中學(xué)2021級 黑龍江大慶 163000）

引言

高中學(xué)生的物理成績會受到不同因素的影響，較為關(guān)鍵的就是學(xué)生自身產(chǎn)生的自我效能感，但在教育過程中，越來越多的人忽略自我效能感的培養(yǎng)，沒有意識到自我效能感能夠提高學(xué)生對物理科目的積極性與興趣，以下具體對提高自我效能感進(jìn)行分析。

一、自我效能感的意義分析

自我效能感主要是指，人們在完成任務(wù)時的一種行為，以及工作能力的理想信念，最早產(chǎn)生在班杜拉的著作中。班杜拉表示，自我效能感是人類行為產(chǎn)生的主要體現(xiàn)，人類將自己對社會的了解、并與自己的身體指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，從而得出自己能夠完成具體任務(wù)的觀念，這就是自我效能感。這種人類理想理論，在一定程度上，也被稱之為社會學(xué)習(xí)理論體系的關(guān)鍵組成部分，與此同時，也能夠反映出人類三元交互對于相關(guān)觀點的基本邏輯，對不同的人在不同情況中的發(fā)展進(jìn)行相關(guān)解釋。

高中學(xué)生對自身學(xué)習(xí)能力的預(yù)測以及看法，既是自我效能感帶來的心理作用，也是為學(xué)生帶來學(xué)習(xí)積極性和主動性的關(guān)鍵因素。簡而言之，教育過程中的學(xué)習(xí)效能感是根據(jù)班杜拉自我效能感演變出來的，是該理論在人類學(xué)習(xí)過程中更加良好的體現(xiàn)。也有部分專家把它叫作學(xué)業(yè)上的自我效能感。高中物理學(xué)習(xí)過程中的自我效能感主要是指，學(xué)生在學(xué)習(xí)物理的過程中，對于自身是否能夠完成教學(xué)目標(biāo)的一種自身判斷，也是直接影響高中學(xué)生物理成績的關(guān)鍵依據(jù)[1]。

二、物理和自我效能感的關(guān)系

1.物理學(xué)科對學(xué)生自我效能感的消極影響

物理是主要研究物質(zhì)的自身結(jié)構(gòu)、力量作用、相對運(yùn)動以及規(guī)律作用的一門主要學(xué)科，能夠為培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)知識的興趣提供保障，因此，物理是一門非常重要的學(xué)科。由于較多數(shù)學(xué)生在進(jìn)入高中前了解到物理是高中最難學(xué)習(xí)的學(xué)科。并且結(jié)合相關(guān)調(diào)查顯示，超過一半數(shù)量的學(xué)生很恐懼學(xué)習(xí)物理知識，認(rèn)為物理是一門復(fù)雜、神秘的學(xué)科。在我國早期教育理念中，大多僅重視學(xué)生的最終成績，忽視了學(xué)習(xí)過程的重要性，最終導(dǎo)致很多學(xué)校的教師只是將物理中的理念與公式告訴給學(xué)生，并沒有向?qū)W生講解公式與理念的演變過程。一般來說，物理學(xué)中的大部分知識都無法離開實際生活，但教師所采用的枯燥、乏味的教學(xué)方式，只會讓學(xué)生感到物理知識的神秘感，以此逐漸在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生較多的學(xué)習(xí)障礙，使得很多學(xué)生逐漸失去學(xué)好物理的信心。

2.促進(jìn)學(xué)生對物理學(xué)科自我效能感的方式

促進(jìn)學(xué)生對物理產(chǎn)生自我效能感有四個方式。其一，必須運(yùn)用學(xué)生自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也可以理解為讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)過程中遇到的難題以及學(xué)會的知識產(chǎn)生自我效能感。學(xué)生一般都會對自己喜歡的和有能力完成的學(xué)習(xí)任務(wù)保持高度的興趣，課堂之中也能夠積極參與，對于不會的問題也能夠積極的解決，課后對于學(xué)習(xí)任務(wù)也能夠高效處理，并且在日常生活中也會運(yùn)用學(xué)會的物理知識解決問題，進(jìn)一步產(chǎn)生物理學(xué)科上較為優(yōu)秀的自我效能感。其二，運(yùn)用有代替性的經(jīng)驗。有的學(xué)生會根據(jù)周邊朋友的學(xué)習(xí)經(jīng)驗提高自身的學(xué)習(xí)能力，一旦身邊朋友有更好的學(xué)習(xí)物理知識的方式并取得了良好的成績，那么該學(xué)生也能在朋友的帶動下形成積極的自我效能感。其三，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中家長與教師的影響。學(xué)生信任的人教師等認(rèn)為學(xué)生能夠完成物理知識的學(xué)習(xí)，那么，其自身的自我效能感就會進(jìn)一步提高。其四，學(xué)生的心理情緒也在無形之中影響學(xué)習(xí)的自我效能感。學(xué)生心理狀態(tài)的優(yōu)良，就能在物理學(xué)習(xí)過程中以及生活各個方面發(fā)揮最大的價值，對于物理學(xué)習(xí)所形成的自我效能感也會逐漸加強(qiáng)[2]。

三、現(xiàn)階段高中物理課堂學(xué)習(xí)中存在的問題

大部分教師在上課過程中依然運(yùn)用的是原有的教學(xué)體系，他們沒有意識到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要性，只是單一地進(jìn)行講解，將知識枯燥地灌輸給學(xué)生，進(jìn)而將講解的知識進(jìn)行整理與總結(jié)分析。結(jié)合以上問題分析來看，目前大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的物理知識的方式依然枯燥乏味。這種教學(xué)形式非常不利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性與養(yǎng)成自我效能感。也就是說，國家教育體系新要求并沒有良好地落實在學(xué)校的教育任務(wù)中，特別是高中學(xué)習(xí)過程中物理知識的學(xué)習(xí)。

在學(xué)生日常學(xué)習(xí)過程中，教師必須使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式更加豐富、多樣，并且要高效的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能使學(xué)生產(chǎn)生更高的學(xué)習(xí)效率。在我國教育體系改革中，學(xué)校以及教師在一定程度上只注重物理課堂的教學(xué)方式，嚴(yán)重地忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要性，在實行新的教育體系中，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)錯誤的教學(xué)方向。教育體系的改革主要是為了使教育形式更加創(chuàng)新、多樣，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)物理知識時更好地提高自身學(xué)習(xí)興趣，更加注重學(xué)習(xí)方法，以此進(jìn)一步提高物理的學(xué)習(xí)質(zhì)量以及學(xué)習(xí)效率[3]。

四、高中學(xué)生提高自我效能感的具體措施

1.注重提升自己的自我效能感

物理學(xué)習(xí)的過程較為簡單但也十分復(fù)雜。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的知識接受能力會直接體現(xiàn)在課堂上物理知識學(xué)習(xí)的效果反饋。因此，在具體的物理學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生必須全面地了解物理教材上的知識，意識到提高自身自我效能感的重要性。在進(jìn)行物理學(xué)習(xí)時，學(xué)生要不斷地進(jìn)行自身的反思，如反思自己是否真正掌握課上物理知識、對于知識的判斷是否準(zhǔn)確、解題分析過程是否準(zhǔn)確、最后是否進(jìn)行檢查等。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生還要帶著問題閱讀物理教材，思考其中的思維邏輯關(guān)系，并嚴(yán)格遵守邏輯準(zhǔn)則，以此進(jìn)行最正確的判斷，嘗試新的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)自身的創(chuàng)新能力。學(xué)生要做到“三思而后行”，引導(dǎo)自己養(yǎng)成批判性思維的理念，并盡可能采用不同的方式解決物理問題，從不同角度、不同層次、不同思維中思考物理問題，在最終總結(jié)時，研究是否還有其他的解題方式。學(xué)生應(yīng)通過研究物理問題、物理條件、提高問題難度等方式，引導(dǎo)自己進(jìn)行積極的思考，嘗試獨(dú)立解決問題。隨著我國近年來教育事業(yè)的不斷發(fā)展進(jìn)步，素質(zhì)教育的應(yīng)用更加廣泛，并逐漸獲得更多人的認(rèn)可。我國早期傳統(tǒng)物理教學(xué)方式過于枯燥，沒有良好地提高學(xué)生的思考能力以及學(xué)習(xí)積極性，因此，素質(zhì)教育更符合教師的相關(guān)理念以及學(xué)生的發(fā)展需求。高中物理學(xué)習(xí)在學(xué)生整體學(xué)習(xí)過程中占據(jù)關(guān)鍵地位。在實際學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生必須全面地掌握物理教材上的知識，還要盡可能地學(xué)習(xí)其他知識，通過公式計算以及物理相關(guān)規(guī)律，提高自身的思維判斷能力，從而在后續(xù)發(fā)展過程中發(fā)展得更加順利[4]。

2.在高中物理學(xué)習(xí)能力基礎(chǔ)上進(jìn)行自我效能感的培養(yǎng)

對于物理學(xué)習(xí)，不僅要求學(xué)生全面學(xué)習(xí)教材上的內(nèi)容，提高對教材上教學(xué)理念的了解程度，還要求學(xué)生進(jìn)入工作領(lǐng)域時能夠較快、較自然地解決問題。物理來源于生活，也最終實踐于生活。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)物理的過程中，其實比學(xué)生想象出的學(xué)習(xí)生活更加豐富。所有教授的教學(xué)理念都必須有實際基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)物理的真正關(guān)鍵就是將現(xiàn)實生活中的理念更熟練地運(yùn)用，這會逐漸使學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)過程中，不僅要全面掌握物理教材相關(guān)知識，而且還要重視對自身學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

在實際教學(xué)過程中，學(xué)生必須掌握自身性格特點，保證自己在學(xué)習(xí)過程中能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識全面運(yùn)用在現(xiàn)實生活中。只有將理論知識與現(xiàn)實生活相融合，才能真正體現(xiàn)物理知識的最大價值。同時，學(xué)生還要結(jié)合自身學(xué)習(xí)實際情況進(jìn)行改進(jìn)、練習(xí)以及提高。高中物理課堂的學(xué)習(xí)重點就是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)方式以及習(xí)慣，自我效能感也就是將理念知識、自身能力、學(xué)習(xí)態(tài)度以及人生價值觀相互融合。

3.鼓勵自己在合作中培養(yǎng)自我效能感

學(xué)生若想在學(xué)習(xí)過程中取得成功，就要意識到團(tuán)隊合作的重要性。學(xué)生在團(tuán)隊學(xué)習(xí)的過程中，能夠及時地了解到自身的不足，由此能夠積極主動地學(xué)習(xí)其他伙伴的優(yōu)點，改善自身的問題，使自我效能感的養(yǎng)成更進(jìn)一步。學(xué)生要不斷提高自身的合作意識，通過互相幫助提高自身的合作意識，并為自身在后續(xù)物理學(xué)習(xí)過程中提供保障，在此基礎(chǔ)上，逐漸提高自身的自我效能感。與此同時，學(xué)生要為自己營造一個更適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過這種方式，能夠在最大程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的積極性與主動性，并潛移默化地培養(yǎng)自身對物理的學(xué)習(xí)興趣，以此提高自身物理知識的學(xué)習(xí)水平。當(dāng)然，師生之間的互動具有一定的局限性，教師不能全面地考慮到所有學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及需求，沒有意識到自我效能感能夠良好地提高學(xué)生的思維，還能夠使學(xué)生養(yǎng)成合作精神，從而幫助其建立正確的心理狀態(tài)以及友善的人際交往能力。因此，學(xué)生在進(jìn)行團(tuán)隊合作的過程中必須注意以下幾點。其一，學(xué)習(xí)小組的人數(shù)要適中，過多過少都會影響高中生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，過多的學(xué)生無法保證自身具有機(jī)會平等的情況，若人數(shù)過多，導(dǎo)致學(xué)生無法有平等的討論機(jī)會，因此逐漸降低學(xué)習(xí)的質(zhì)量以及效率。若人數(shù)過少，也不能起到團(tuán)隊學(xué)習(xí)的重要作用。其二，必須全面意識到不同學(xué)生的不同學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，不是所有的學(xué)生都是名列前茅的學(xué)生，或許有的學(xué)生在高中物理學(xué)習(xí)過程中存在問題。除此之外，相關(guān)教師團(tuán)隊要保證男女學(xué)生之間的平衡，只有這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)小組才能夠高效地學(xué)習(xí)與合作。因此，學(xué)生要不斷提高自身的合作意識，積極地與其他同學(xué)間進(jìn)行互動。這不僅對后續(xù)假期實習(xí)起到重要的作用，還能夠幫助高中學(xué)生在合作過程中養(yǎng)成良好的自我效能感。

4.設(shè)立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)與榜樣

一方面，學(xué)生要結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況建立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以此盡可能地提升自身的物理自我效能感。首先，要對學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行具體分析，對于物理學(xué)習(xí)能力較差的同學(xué)可以將聽懂物理課上學(xué)習(xí)理念定為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者將自身能夠獨(dú)立完成物理作業(yè)作為本學(xué)期的主要目標(biāo)；對于物理基礎(chǔ)較好的同學(xué)，可以將在考試中取得名列前茅的成績以及獨(dú)立進(jìn)行物理相關(guān)實踐活動作為自身本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)生必須要根據(jù)自己的實際情況來設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過這種方式，不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與成就感，還能逐漸促進(jìn)學(xué)生實現(xiàn)提高物理自我效能感的要求。

另一方面，學(xué)習(xí)榜樣可以分成教師與學(xué)生兩個部分。從提高教師榜樣的影響范圍來看，必須要進(jìn)一步加強(qiáng)教師自身的專業(yè)能力以及教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生要對教師的教學(xué)能力進(jìn)行全方位的了解，以此為自身物理自我效能感的提高奠定基礎(chǔ)。學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣大多是由一起學(xué)習(xí)并且物理學(xué)習(xí)能力較為相似學(xué)生擔(dān)任，作為同一屆學(xué)習(xí)的社會同齡人，在知識接受能力以及心理素質(zhì)方面較為相同，因此在物理學(xué)習(xí)過程中也具有相似的解題思路，學(xué)生通過學(xué)習(xí)其他學(xué)生的解題思路，能夠最大限度地拓展自身的物理思想，以此提高物理學(xué)習(xí)能力。

總而言之，學(xué)習(xí)自我效能感對提高自身成績以及全面發(fā)展有極其關(guān)鍵的影響。為了在物理學(xué)習(xí)過程中，進(jìn)一步提高自身的自我效能感，要結(jié)合自身物理知識的學(xué)習(xí)情況與影響自身自我效能感變化的因素，提出在學(xué)習(xí)前、學(xué)習(xí)過程中、學(xué)習(xí)后不同時期的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生在學(xué)習(xí)物理知識過程中，要對自己進(jìn)行自我效能感的教育，結(jié)合自身學(xué)習(xí)情況制定有針對性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，還要不斷地激勵自己，使自己體會到成功的樂趣，以此學(xué)習(xí)到物理知識學(xué)習(xí)的方法，進(jìn)而創(chuàng)造出更適合學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍[5]。在自我效能感觀念養(yǎng)成的教育背景下，高中物理學(xué)習(xí)形式要進(jìn)行適當(dāng)改革，結(jié)合以上方式逐漸養(yǎng)成自我效能感，不斷探索與研究科學(xué)學(xué)習(xí)的方式。學(xué)習(xí)方式是手段與內(nèi)容的聯(lián)結(jié)，在有限、緊張的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，學(xué)生應(yīng)充分提高物理學(xué)習(xí)水平以及學(xué)習(xí)質(zhì)量，因此，必須要自覺地提高自身的自我效能感，以此在一定程度上促進(jìn)高中物理的教育進(jìn)步，為自身的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

結(jié)語

綜上所述，通過對高中學(xué)生物理學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)措施分析來看，影響學(xué)生自我效能感的因素較多，學(xué)生要結(jié)合自身學(xué)習(xí)的實際情況對學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)榜樣進(jìn)行調(diào)整，鼓勵自己在合作中培養(yǎng)自我效能感，并意識到自我效能感的重要作用，以此為后續(xù)學(xué)習(xí)成績提高，奠定堅實的基礎(chǔ)。