積極心理學(xué)背景下小學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)策略探究

福建省廈門市湖里第二實(shí)驗(yàn)小學(xué) 朱 蕾

小學(xué)階段是學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的重要階段，小學(xué)一年級(jí)新生在入學(xué)時(shí)期的適應(yīng)狀態(tài)決定孩子對(duì)學(xué)校課程與學(xué)校生活的態(tài)度，甚至影響其將來的學(xué)習(xí)水平和社會(huì)成就，對(duì)兒童的身心健康發(fā)展起到重要作用。積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，它是利用心理學(xué)領(lǐng)域中目前比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類的積極品質(zhì)，旨在優(yōu)化人的心理素質(zhì)，提高人的心理機(jī)能，促進(jìn)人的整體素質(zhì)發(fā)展，形成健全的人格。在學(xué)校開展以積極心理學(xué)為價(jià)值取向的心理健康活動(dòng)，是以一種寬泛的視野，來重新整合心理健康教育的各種要素，通過有機(jī)聯(lián)系、滲透、互補(bǔ)，形成科學(xué)合理的結(jié)構(gòu)體系，實(shí)現(xiàn)整體優(yōu)化協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)揮心理教育整體的最大功能。本研究立足積極心理學(xué)背景，運(yùn)用理論分析與調(diào)查結(jié)果分析相結(jié)合的方法，以一線學(xué)校生活實(shí)際為例，并通過實(shí)踐、修訂、完善，提出校園“五位一體”適應(yīng)策略，確保新生順利融入學(xué)校生活。

一、積極心理學(xué)“五位一體”適應(yīng)策略，助力新生的融入與成長

第一，一份新生適應(yīng)調(diào)查問卷。學(xué)生入學(xué)后進(jìn)行適應(yīng)性問卷調(diào)查，從而具體了解新生入學(xué)的適應(yīng)狀況，提出針對(duì)性策略。第二，一次有儀式感的入學(xué)活動(dòng)。讓學(xué)生欣喜一年級(jí)到來，我校以向日葵為核心設(shè)計(jì)系列新生入學(xué)儀式，如“我是花朵向陽開”“繪本故事助成長”等活動(dòng)。讓學(xué)生逐漸認(rèn)同一年級(jí)身份，積極期待自我成長。第三，一份新生適應(yīng)禮包。其中包含父母課堂微課、學(xué)生課堂微課及一年級(jí)適應(yīng)性繪本。第四，一系列積極心理學(xué)班會(huì)課。打破傳統(tǒng)班會(huì)課特征，以新生適應(yīng)需求為目標(biāo)的一年級(jí)班會(huì)課。第五，一次有效的團(tuán)體輔導(dǎo)。即使新生適應(yīng)策略逐漸完善，仍有一部分學(xué)生在新生適應(yīng)上處于邊緣水平。采用具有針對(duì)性、以小團(tuán)體模式為組合的團(tuán)體輔導(dǎo)，提高邊緣學(xué)生的適應(yīng)水平。

（一）調(diào)查問卷，探索學(xué)生適應(yīng)基點(diǎn)

我校通過問卷調(diào)查研究，調(diào)查一年級(jí)新生、家長及教師，了解小學(xué)一年級(jí)新生的入學(xué)適應(yīng)現(xiàn)狀和存在的問題，分析我校新生的入學(xué)適應(yīng)狀況，為新生的入學(xué)適應(yīng)策略制定提供依據(jù)。問卷選自蔡蘇亞碩士論文調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包含六個(gè)維度，分別是：學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、獨(dú)立性與生活自理能力、規(guī)則意識(shí)、人際交往。具體內(nèi)容見表1。

表1 小學(xué)生一年級(jí)學(xué)生入學(xué)適應(yīng)情況調(diào)查問卷

續(xù)表1

（二）陽光儀式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)

舉行一次有意義的活動(dòng)，可以讓新生對(duì)一年級(jí)生活充滿期待和欣喜，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)的意識(shí)。我校以太陽花為核心，設(shè)計(jì)陽光有趣的一年級(jí)入學(xué)儀式：“我是花朵向陽開”“積極品質(zhì)我具備”“一年級(jí)生活我能行”。在“我是花朵向陽開”活動(dòng)中，班主任攜帶一朵班級(jí)向陽花在門口迎接新生，每個(gè)新生都帶著自己最喜歡的一張照片到學(xué)校并貼到向陽花中，這代表每個(gè)新生開始融入我們班集體。新生通過活動(dòng)第一次接觸教師、班級(jí)、同學(xué)和學(xué)校，可減少因初次接觸易出現(xiàn)的不適感，進(jìn)一步提升新生的適應(yīng)能力。在“積極品質(zhì)我具備”活動(dòng)中，以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)積極品質(zhì)卡。設(shè)有六個(gè)類別：智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制、卓越。其中包含12個(gè)小項(xiàng)目：好學(xué)、好奇心、勇敢、誠實(shí)、寬容、主動(dòng)交朋友、喜歡班集體、公正、友愛、自制、樂觀、感恩。通過積極品質(zhì)打卡，引導(dǎo)家長和學(xué)生共同關(guān)注積極心理學(xué)品質(zhì)。最后，在“一年級(jí)生活我能行”中，由二年級(jí)學(xué)生給新生講述自己的一年級(jí)生活，為即將進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生提供借鑒。學(xué)生之間的講述更有觸碰感、收獲感，更能主動(dòng)激發(fā)適應(yīng)行為的發(fā)生。

（三）適應(yīng)課堂，聚焦學(xué)生適應(yīng)問題

我校為一年級(jí)新生和家長準(zhǔn)備一份新生適應(yīng)禮包，有父母課堂微課、學(xué)生課堂微課及一年級(jí)適應(yīng)性繪本。父母課堂微課為一年級(jí)家長必修課“幫助孩子心理適應(yīng)”，包含十節(jié)課。主要課程為：入學(xué)后，如何幫孩子適應(yīng)小學(xué)生活；家長如何引導(dǎo)孩子養(yǎng)成適應(yīng)小學(xué)的良好作息；家長如何制定家規(guī)，幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣；一年級(jí)孩子上課不集中注意，應(yīng)該怎么辦；孩子總是做小動(dòng)作坐不住怎么辦；如何讓孩子懂禮貌，養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣；如何鼓勵(lì)孩子參加班級(jí)活動(dòng)，建立班級(jí)榮譽(yù)感；孩子膽小不敢舉手，可以做些什么；孩子膽小不敢舉手發(fā)言回答問題怎么辦；家長如何有效地培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣等。學(xué)生課堂微課為“我是小學(xué)生——一年級(jí)心理適應(yīng)性課程”，包含八節(jié)課。主要課程為：我是小學(xué)生啦；學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課了；認(rèn)識(shí)新朋友；我認(rèn)識(shí)你，老師；我想和你玩；我的學(xué)習(xí)我做主等。目的是幫助孩子面對(duì)剛進(jìn)入一年級(jí)學(xué)習(xí)、生活、人際交往、學(xué)習(xí)習(xí)慣等問題。最后是適應(yīng)性繪本推薦，如《上小學(xué)，我準(zhǔn)備好了》《我上小學(xué)一年級(jí)》《在教室說錯(cuò)了沒關(guān)系》《我的情緒小怪獸》等，通過寓教于樂的方式，讓小朋友們通過閱讀繪本的方式，了解一年級(jí)的學(xué)生和生活，從而促進(jìn)孩子們對(duì)一年級(jí)的整體適應(yīng)。

（四）新型班會(huì)，助力學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)

新生在入學(xué)時(shí)期的適應(yīng)問題關(guān)系到學(xué)生今后的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)兒童的身心健康發(fā)展起到重要作用。班會(huì)課是班級(jí)課程開展、德育氛圍營造的重要陣地之一，開展新生適應(yīng)班會(huì)課，進(jìn)一步豐富小學(xué)一年級(jí)班會(huì)課內(nèi)容，促進(jìn)新生入學(xué)適應(yīng)，確保新生順利融入學(xué)校生活，為其今后的學(xué)習(xí)生活打下良好基礎(chǔ)。我校打破傳統(tǒng)班會(huì)課特征，以新生適應(yīng)需求為目標(biāo)設(shè)計(jì)一年級(jí)班會(huì)課，針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)結(jié)合積極心理學(xué)背景，開發(fā)積極心理學(xué)背景下新生適應(yīng)班會(huì)課的活動(dòng)設(shè)計(jì)，創(chuàng)新一年級(jí)新生班會(huì)課形式和內(nèi)容，具體內(nèi)容見表2。

續(xù)表2

新生適應(yīng)班會(huì)課以積極心理學(xué)為背景，對(duì)一年級(jí)新生適應(yīng)積極引導(dǎo)。積極心理學(xué)認(rèn)為不僅需要關(guān)注心理問題的輔導(dǎo)和治療，還需要關(guān)注人的潛能和發(fā)展，從而預(yù)防問題的產(chǎn)生，提高解決問題的能力。積極心理學(xué)理論非常適用于一年級(jí)新生適應(yīng)，一年級(jí)新生從幼兒園以游戲?yàn)橹行牡膶W(xué)習(xí)階段，來到關(guān)注學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)的學(xué)習(xí)階段。積極心理學(xué)不僅能夠有效引導(dǎo)新生的適應(yīng)，同時(shí)也能關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，助力學(xué)生小學(xué)階段的發(fā)展。同時(shí)，一年級(jí)新生的適應(yīng)問題，不僅是學(xué)校工作的重點(diǎn)之一，也是學(xué)生家長重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。在積極心理學(xué)背景下，新生適應(yīng)班會(huì)課的實(shí)施，引導(dǎo)家長的關(guān)注和參與，從而作為家校溝通的橋梁，共同助力一年級(jí)孩子的適應(yīng)。

（五）團(tuán)體輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生總體適應(yīng)

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它以團(tuán)體為對(duì)象，用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略和方法，通過團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。無論新生適應(yīng)策略如何完善，依然存在適應(yīng)能力較弱的個(gè)體學(xué)生。因此，新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)是新生適應(yīng)策略的重要補(bǔ)充，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生總體適應(yīng)的重要途徑。團(tuán)體輔導(dǎo)以積極心理學(xué)為背景，對(duì)一年級(jí)新生適應(yīng)積極引導(dǎo)。積極心理學(xué)背景下新生適應(yīng)性團(tuán)輔，通過問卷和班主任、家長訪談，確定進(jìn)入團(tuán)輔輔導(dǎo)個(gè)體，每周一次同質(zhì)性團(tuán)輔，開展新生適應(yīng)性課程。具體見表3。

表3 積極心理學(xué)背景下新生適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

二、我校一年級(jí)新生適應(yīng)中，學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、獨(dú)立性和生活自理能力、規(guī)則意識(shí)的適應(yīng)需求最高

調(diào)查針對(duì)我校六個(gè)班級(jí)學(xué)生，回收有效問卷241份，在剛開學(xué)一周及開學(xué)三個(gè)月的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行前后測施測。前測得分情況見表4。

表4 前測得分情況

一年級(jí)新生從幼兒到小學(xué)，從幼兒園以游戲?yàn)橹鞯纳?，過渡到以學(xué)習(xí)為主的小學(xué)生活。埃里克森人格發(fā)展八階段理論個(gè)體進(jìn)入小學(xué)需要面對(duì)勤奮與自卑的沖突，如果這一階段的危機(jī)成功地得到解決，就會(huì)形成能力的美德。因此，成就感在學(xué)習(xí)中尤為重要。一年級(jí)正是學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法形成初期，引導(dǎo)新生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)意識(shí)，這對(duì)于新生適應(yīng)不僅是現(xiàn)實(shí)的需求，也有非常重要的心理意義。另外，在小學(xué)階段中，個(gè)體的獨(dú)立性和規(guī)則意識(shí)也需要學(xué)生和家長關(guān)注，學(xué)生要從依賴思維轉(zhuǎn)變到獨(dú)立，同時(shí)也要適應(yīng)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)規(guī)則和生活規(guī)則。除此之外，學(xué)習(xí)態(tài)度與人際交往兩個(gè)變量與個(gè)體的性格有重大聯(lián)系，屬于自我的部分，需要個(gè)體養(yǎng)育過程的積極參與，關(guān)注家庭養(yǎng)育過程中的積極因素，助力個(gè)體的適應(yīng)。

三、積極心理學(xué)背景下學(xué)生新生適應(yīng)策略初顯成效

表5數(shù)據(jù)顯示，在前后測結(jié)果對(duì)比中，大部分因子對(duì)比結(jié)果達(dá)到顯著水平，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、獨(dú)立性與生活自理能力、規(guī)則意識(shí)四個(gè)部分；雖然在學(xué)習(xí)態(tài)度、人際交往維度中，前后測差異未達(dá)到顯著水平，但分值也提高將近一分。因此可得出，積極心理學(xué)背景下，學(xué)校新生策略初顯成效，助力學(xué)生的新生適應(yīng)狀況。同時(shí)，在前后測的數(shù)據(jù)中，從六個(gè)因子維度中的兩個(gè)因素的結(jié)果中發(fā)現(xiàn)雖然均分有提高，但顯著性不明顯，觀察這兩個(gè)變量可發(fā)現(xiàn)其與個(gè)體的性格有重大聯(lián)系，屬于自我的部分，也需要個(gè)體養(yǎng)育過程的主要參與。因此這個(gè)部分也呼吁密切與家長溝通，關(guān)注家庭養(yǎng)育過程中的積極因素，助力個(gè)體的適應(yīng)。

表5

積極心理學(xué)背景下新生適應(yīng)策略是學(xué)校促進(jìn)新生適應(yīng)的重要措施之一。小學(xué)一年級(jí)新生在入學(xué)時(shí)期的適應(yīng)問題關(guān)系到學(xué)生今后的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)兒童的身心健康發(fā)展起到重要作用。我校立足于積極心理學(xué)，著眼學(xué)生的潛能開發(fā)和問題的預(yù)防，調(diào)研、設(shè)計(jì)、實(shí)踐、修訂四位一體，變被動(dòng)為主動(dòng)，從新生適應(yīng)需求調(diào)研到新生適應(yīng)策略的方案制定和實(shí)施，積極探索出積極心理學(xué)背景下“五位一體”的適應(yīng)策略，有效地解決我校新生適應(yīng)問題，確保新生順利融入學(xué)校生活，為其今后的學(xué)習(xí)生活打下良好基礎(chǔ)。