大學(xué)生課余時(shí)間分配及對(duì)學(xué)業(yè)成就影響的實(shí)證研究

孫麗芝，張 紅，劉慶玲

（1.曲阜師范大學(xué) 教育學(xué)院，山東 曲阜273165；2.華東師范大學(xué) 教育學(xué)部，上海 普陀200062；3.南京師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南京210097）

一、研究背景

大學(xué)生每天都需要對(duì)不同活動(dòng)時(shí)間的分配做出決定，花在一項(xiàng)活動(dòng)上的更多時(shí)間是以減少其他活動(dòng)的時(shí)間為代價(jià)。學(xué)生對(duì)時(shí)間的分配依據(jù)個(gè)人偏好和約束，一些學(xué)生可能從玩電子游戲中獲得滿足感，而另一些學(xué)生可能更喜歡到社區(qū)團(tuán)體做志愿者。因此，學(xué)生的時(shí)間分配支出具有異質(zhì)性［1］。不同的時(shí)間分配會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生不同的教育經(jīng)驗(yàn)，從而影響他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展水平。從這一角度來(lái)說(shuō)，學(xué)生如何度過(guò)大學(xué)時(shí)光比他們?cè)谀乃髮W(xué)度過(guò)更為重要。大學(xué)生的課余時(shí)間賦予了他們較大的自由裁量權(quán)，對(duì)他們的大學(xué)經(jīng)歷、發(fā)展和成功有著重要的影響和意義。

2018年，華中科技大學(xué)18名本科生學(xué)分不達(dá)標(biāo)，從本科轉(zhuǎn)為?？?。2018年10月17日，教育部高教司司長(zhǎng)吳巖表示：大學(xué)生天天打游戲，天天談戀愛(ài)，天天渾渾噩噩的好日子將一去不復(fù)返了［2］。2019年10月12日，教育部發(fā)布的《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革 全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》指出要讓學(xué)生忙起來(lái)。大學(xué)生到底忙不忙？忙什么？他們的課余時(shí)間究竟是如何分配的？對(duì)他們的學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生了什么樣的影響？影響因素又是什么？本文試圖對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行探討。

隨著時(shí)間的推移，學(xué)生的時(shí)間使用模式也在發(fā)生變化。1961年，美國(guó)全日制學(xué)生每周分配40小時(shí)用于課堂和學(xué)習(xí)，而到2003年，他們每周投入時(shí)間約27小時(shí)［3］。從20世紀(jì)70年代開始，大學(xué)制度進(jìn)行改革，為更多的人提供了接受高等教育的機(jī)會(huì)，但隨著學(xué)生人數(shù)的增加，學(xué)費(fèi)也在增加，在政府撥款的同時(shí)，更多的學(xué)生需要貸款來(lái)支付他們的教育費(fèi)用，由此產(chǎn)生了兩個(gè)不同的大學(xué)生群體：工作和不工作的大學(xué)生。達(dá)馬托（D’Amato H.）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兼職學(xué)生在大多數(shù)學(xué)?；顒?dòng)上花費(fèi)的時(shí)間都少于不兼職的學(xué)生。學(xué)生花在工作上的每一個(gè)小時(shí)都會(huì)導(dǎo)致他們花在課堂、家庭作業(yè)和睡眠上的時(shí)間減少［4］。在對(duì)2006年加州大學(xué)本科生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生平均每周花在社交和休閑活動(dòng)上的時(shí)間超過(guò)40小時(shí)，花在有報(bào)酬的工作和家庭責(zé)任上的時(shí)間只有11小時(shí)［5］。張婷等人基于2011年H大學(xué)本科生就讀經(jīng)歷調(diào)查數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)，從性別來(lái)看，女生用于課外活動(dòng)、社會(huì)及休閑活動(dòng)、工作職責(zé)的時(shí)間要低于男生。學(xué)生年級(jí)越高，課外學(xué)習(xí)、社會(huì)及休閑活動(dòng)的時(shí)間越多［6］。當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)環(huán)境瞬息萬(wàn)變，大學(xué)生的價(jià)值觀念隨之變化，他們對(duì)課余時(shí)間使用發(fā)生了怎樣的變化，還有待進(jìn)一步深入探討。

課余時(shí)間的使用對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就有沒(méi)有影響？有怎樣的影響？國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，從學(xué)習(xí)時(shí)間的角度，如果學(xué)生分配給學(xué)術(shù)的時(shí)間緊張，那么對(duì)他們的期末成績(jī)有很大的負(fù)面影響［7］。學(xué)習(xí)時(shí)間的減少導(dǎo)致學(xué)生獲得較少的學(xué)習(xí)和發(fā)展［3］。2006年對(duì)加州大學(xué)本科生的調(diào)查同樣發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)成績(jī)呈正相關(guān)［5］。然而普蘭特（Plant A.）等人則認(rèn)為學(xué)生成績(jī)與學(xué)習(xí)時(shí)間之間沒(méi)有關(guān)系，那些在安靜的環(huán)境中學(xué)習(xí)的學(xué)生，很少分心，他們花費(fèi)的學(xué)習(xí)時(shí)間往往比那些在不太理想的環(huán)境中學(xué)習(xí)的學(xué)生要少［8］。對(duì)于其他課余活動(dòng)時(shí)間與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的關(guān)系，研究表明，體育鍛煉和志愿服務(wù)時(shí)間，與更高水平的學(xué)術(shù)態(tài)度和責(zé)任有關(guān)，不直接影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高［5］。社交時(shí)間和非學(xué)業(yè)生產(chǎn)性時(shí)間無(wú)助于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高［9］?；ㄔ趭蕵?lè)上的時(shí)間［5］和在大學(xué)期間工作［10］則會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)產(chǎn)生負(fù)面影響。我國(guó)研究者張婷等人研究的結(jié)果類似國(guó)外的研究發(fā)現(xiàn)：課外學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)有積極影響，社會(huì)及休閑活動(dòng)時(shí)間對(duì)其有消極影響；課外活動(dòng)、工作職責(zé)及通勤時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有顯著性影響［6］。查奇芬等人的研究表明課外學(xué)習(xí)時(shí)間與兼職打工時(shí)間的投入對(duì)學(xué)習(xí)收獲均呈現(xiàn)顯著正向影響，加入學(xué)習(xí)策略后，課外學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)收獲的影響不顯著［11］。大學(xué)生參與志愿者服務(wù)活動(dòng)能夠有助于他們的學(xué)業(yè)發(fā)展、社交能力和生活技能的提高［12］。與課程無(wú)關(guān)的同伴互動(dòng)，例如大學(xué)生第一年參加聯(lián)誼會(huì)或兄弟會(huì)（特別是兄弟會(huì)）以及大學(xué)校際足球或籃球活動(dòng)對(duì)其批判性思維有負(fù)面影響［13］?？偟膩?lái)看，既往研究或是集中于學(xué)生課余時(shí)間使用對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響，或是零散涉及大學(xué)生參與單項(xiàng)課外活動(dòng)對(duì)能力發(fā)展的影響。而學(xué)生發(fā)展則涵蓋了包括學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趦?nèi)的更廣泛的內(nèi)容，大學(xué)生課余時(shí)間分配也是一個(gè)包含多項(xiàng)活動(dòng)、體現(xiàn)課余學(xué)習(xí)和生活整體的概念。鑒于已有研究的不足，本研究從大學(xué)生課余時(shí)間的分配入手，考察其對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的影響。

影響課余時(shí)間分配的原因、課余時(shí)間的分配與學(xué)生學(xué)業(yè)成就之間關(guān)系的影響因素是多方面的，大學(xué)生的自我管理是重要因素之一。課余時(shí)間是大學(xué)生可以自由支配的獨(dú)特資源，對(duì)課余時(shí)間的分配體現(xiàn)了他們的時(shí)間管理能力?！皶r(shí)間管理”表面上是對(duì)時(shí)間的管理，實(shí)質(zhì)上是在時(shí)間消耗中學(xué)生個(gè)體的自我管理。有調(diào)查指出，大學(xué)生自我管理能力對(duì)其學(xué)業(yè)成就具有顯著的正向促進(jìn)作用，能夠顯著促進(jìn)個(gè)體的學(xué)習(xí)與發(fā)展［14］。其中，自我管理中的時(shí)間與行動(dòng)管理對(duì)學(xué)業(yè)成就的影響很大［15］。格哈特(Gerharat M.)也指出自我管理能力對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)與工作具有重要影響，組織行為學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者積極倡導(dǎo)在企業(yè)和教育情境中進(jìn)行自我管理訓(xùn)練，自我管理能力訓(xùn)練，在企業(yè)有利于提高工作績(jī)效，在學(xué)校能夠提高學(xué)術(shù)生產(chǎn)力和學(xué)業(yè)成就［16］。

基于以上分析，本研究提出如下假設(shè)：

（1）不同性別、戶籍、年級(jí)、學(xué)業(yè)成績(jī)、專業(yè)、學(xué)校的大學(xué)生在課余時(shí)間分配上存在差異性；

（2）大學(xué)生課余時(shí)間分配會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生重要影響；

（3）課余時(shí)間分配能夠在學(xué)生的自我管理與學(xué)業(yè)成就之間起到中介作用。

二、理論基礎(chǔ)與分析框架

（一）理論基礎(chǔ)：學(xué)生投入理論

現(xiàn)代意義上的學(xué)生投入理論已成為大學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的經(jīng)典理論。學(xué)生投入理論指出學(xué)生投入學(xué)習(xí)及有關(guān)活動(dòng)上的時(shí)間和精力與其學(xué)習(xí)成果、個(gè)人發(fā)展具有密切的正相關(guān)關(guān)系。該理論也可用模型來(lái)描述，即投入（Input）—環(huán)境（Environment）—產(chǎn)出（Output）模型，即I—E—O模型。投入是指學(xué)生學(xué)習(xí)前的狀態(tài)和特征，包括人口特征、家庭背景、學(xué)業(yè)與社交經(jīng)歷等；環(huán)境是指學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，包括其中的人、政策、文化等；產(chǎn)出是指學(xué)生投入學(xué)習(xí)之后的學(xué)業(yè)及個(gè)人發(fā)展，包括學(xué)生的知識(shí)、技能、態(tài)度、價(jià)值觀等［12］。

（二）分析框架：學(xué)生時(shí)間利用的二維理論框架

布林特（Brint S.）和坎特威爾（Cantwell A.M.）在一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生時(shí)間使用的研究中，創(chuàng)建了一個(gè)學(xué)生時(shí)間使用的三維理論分析框架［5］。第一個(gè)維度是學(xué)習(xí)/非學(xué)習(xí)維度，這一維度反映了學(xué)校教育中教師的重要性，認(rèn)為大學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活與學(xué)業(yè)成就密切相關(guān)，具體指分配于學(xué)習(xí)活動(dòng)與非學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)間。第二個(gè)維度以杜威“做中學(xué)”的教育思想為基礎(chǔ)，認(rèn)為大學(xué)生參與活動(dòng)、與他人交往的積極利用時(shí)間有助于個(gè)人發(fā)展和學(xué)業(yè)成功，而參與娛樂(lè)活動(dòng)的消極時(shí)間無(wú)益于學(xué)習(xí)收獲。其中的關(guān)鍵在于學(xué)生是主動(dòng)花時(shí)間保持身體健康，維護(hù)良好的交際關(guān)系，采取積極的生活取向，還是被動(dòng)地任由時(shí)間流逝，持消極的生活取向。因此被標(biāo)記為積極/消極維度，以區(qū)分積極利用時(shí)間和消極利用時(shí)間。第三個(gè)維度是連接/分離維度。他們指出學(xué)生參與校園組織生活有利于學(xué)業(yè)成功，而與校園組織的分離則會(huì)有礙于學(xué)業(yè)發(fā)展，連接是指參與校園學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間，分離則是相反。鑒于與國(guó)外情況不同，國(guó)內(nèi)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活基本都在校園范圍內(nèi)，第三個(gè)維度不適用于我們的研究，所以我們?nèi)〉谝粋€(gè)和第二個(gè)維度作為本研究的分析框架。

三、研究方法

（一）取樣

本次研究選擇不同類型的大學(xué)，隨機(jī)抽取在校大學(xué)生填寫問(wèn)卷，所涉及的高校包括國(guó)家“雙一流”高校，省、市“雙一流”高校，省重點(diǎn)院校（非國(guó)家、省/市“雙一流建設(shè)”院校），一般本科院校。調(diào)查樣本共計(jì)1 284份，其中男生378人，女生906人；農(nóng)村戶籍844人，城市戶籍440人；大一年級(jí)330人，大二年級(jí)314人，大三年級(jí)430人，大四年級(jí)及以上210人；專業(yè)成績(jī)?cè)谂琶?0%的569人，31%~70%的620人，后30%的95人；人文社科類學(xué)生602人，理工科類學(xué)生538人，藝術(shù)、軍事和其他專業(yè)的學(xué)生共144人。

（二）工具

1.大學(xué)生課余時(shí)間分配量表

本研究中的課余時(shí)間指學(xué)校正式安排的課程與其他學(xué)習(xí)、實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間之外的、學(xué)生可以自主安排的時(shí)間。采用開放式問(wèn)卷的形式，被調(diào)查的大學(xué)生填寫課余時(shí)間從事的活動(dòng)，匯總后共歸納出21項(xiàng)主要活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上編制大學(xué)生課余時(shí)間分配量表。量表共21題，以布林特（Brint S.）和坎特威爾（Cantwell A.M.）提出的學(xué)生時(shí)間使用的理論分析框架為基礎(chǔ)［5］，將學(xué)生課余時(shí)間分配分為兩個(gè)維度：學(xué)習(xí)時(shí)間/非學(xué)習(xí)時(shí)間、積極利用時(shí)間/消極利用時(shí)間。學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，包括完成課程作業(yè)、準(zhǔn)備考試和考證、參加競(jìng)賽和科創(chuàng)項(xiàng)目、閱讀等。非學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，指不以學(xué)習(xí)為目的的活動(dòng)，包括看視頻（電影、電視劇、短視頻）、聽音樂(lè)、玩網(wǎng)絡(luò)游戲等。積極利用時(shí)間進(jìn)行的活動(dòng)包括學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的活動(dòng)和有助于學(xué)業(yè)以及個(gè)人發(fā)展的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)健身，發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，參加學(xué)校、學(xué)院、社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)任學(xué)生會(huì)工作，兼職，打工，勤工儉學(xué)等。消極利用時(shí)間是指從事消遣娛樂(lè)類活動(dòng)的時(shí)間，例如看視頻，聽音樂(lè)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲，看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、漫畫，微信或QQ聊天，刷微博，談戀愛(ài)等，均屬于消極層面的活動(dòng)。量表計(jì)分規(guī)則：1為“非常少”，2為“較少”，3為“一般”，4為“較多”，5為“非常多”。經(jīng)信度分析可知，該分量表各維度的Cronbach’s α系數(shù)為0.838和0.768，均大于0.7，總系數(shù)為0.838，說(shuō)明此分量表信度良好。

2.大學(xué)生學(xué)業(yè)成就量表

大學(xué)生學(xué)業(yè)成就分量表采用李憲印等開發(fā)的大學(xué)生學(xué)業(yè)成就量表，其中把大學(xué)生學(xué)業(yè)成就劃分為四個(gè)維度，分別是知識(shí)與技能、認(rèn)知與思維、人際促進(jìn)以及創(chuàng)新與實(shí)踐。因此，學(xué)業(yè)成就指大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)與生活過(guò)程中獲得的能力與素質(zhì)的綜合性發(fā)展［17］。量表共17題，采用五級(jí)量表法進(jìn)行量化計(jì)分，從“完全不符合”至“完全符合”依次記1~5分。經(jīng)信度分析可知，該分量表各維度的Cronbach’s α系數(shù)分別為0.878、0.906、0.821、0.860，總信度為0.936，均大于0.7，說(shuō)明該分量表信度非常好。

3.自我管理量表

本研究中的自我管理是大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮自身能動(dòng)性，對(duì)自己思想、心理和行為的管控或約束。自我管理量表由5個(gè)題目組成，包括面對(duì)未來(lái)是否有清晰的目標(biāo)、是否經(jīng)常給自己制訂計(jì)劃并順利完成以及能否合理地利用電子設(shè)備等。該量表采用五點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”至“完全符合”依次記1~5分，經(jīng)信度分析可知，該量表的Cronbach’s α系數(shù)為0.82。

（三）數(shù)據(jù)分析

此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷1 500份，收回1 326份問(wèn)卷，其中有效問(wèn)卷為1 284份，有效率96.8%。問(wèn)卷采用SPSS 21.0進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)與推斷統(tǒng)計(jì)的分析，通過(guò)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)分析不同性別和戶籍的大學(xué)生課余時(shí)間分配情況；通過(guò)單因素方差分析不同年級(jí)、學(xué)校、專業(yè)和成績(jī)的大學(xué)生課余時(shí)間分配情況；通過(guò)線性回歸分析學(xué)生課余時(shí)間分配對(duì)學(xué)業(yè)成就的影響；使用Amos 22.0建立結(jié)構(gòu)方程模型，采用偏差校正非參數(shù)百分位Bootstrap法進(jìn)行模型建構(gòu)，檢驗(yàn)課余時(shí)間分配在學(xué)生的自我管理與學(xué)業(yè)成就之間是否能夠起到中介作用，中介效應(yīng)顯著性檢驗(yàn)的置信區(qū)間為95%，重復(fù)抽樣次數(shù)為5 000。

四、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生課余時(shí)間分配的差異分析

從學(xué)習(xí)時(shí)間/非學(xué)習(xí)時(shí)間與積極利用時(shí)間/消極利用時(shí)間兩個(gè)維度進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示，學(xué)生的性別、戶籍、年級(jí)、學(xué)業(yè)成績(jī)、專業(yè)等變量都在不同程度上影響了學(xué)生的課余時(shí)間分配，而不同類型高校的學(xué)生在課余時(shí)間分配上并無(wú)顯著不同。這表明課余時(shí)間分配在某種程度上更多地受到學(xué)生個(gè)人層面的影響，而非學(xué)校層面的影響。

在性別方面，考慮到男女樣本差距過(guò)大，在女生樣本中采用SPSS 21.0隨機(jī)抽取50%的樣本之后再與男生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得到不同性別的學(xué)生課余時(shí)間分配情況（見表1）。數(shù)據(jù)顯示，男女生僅在積極利用時(shí)間上存在顯著差異（t=2.530，Cohen’s d=0.177,p<0.05），而在課余時(shí)間分配的其余三個(gè)維度并不存在顯著差異。在積極利用時(shí)間維度上，男生積極利用時(shí)間明顯高于女生（M男=2.69,SD=0.66；M女=2.58，SD=0.57）。

在城鄉(xiāng)戶籍方面，此次調(diào)查中學(xué)生城鄉(xiāng)比例差距過(guò)大，因此采用SPSS 21.0在農(nóng)村學(xué)生樣本中隨機(jī)抽取50%的樣本后與城市學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)（見表1）。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，不同戶籍所在地的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間的分配上存在顯著差異（t=-2.127,Cohen’s d=0.047,p<0.05），城市學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間明顯高于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生（M城市=2.86,SD=0.70；M農(nóng)村=2.76,SD=0.68）；不同戶籍所在地學(xué)生的積極利用時(shí)間也存在顯著性差異（t=-3.639,Cohen’s d=0.244,p<0.001），城市學(xué)生能夠更好地積極利用課余時(shí)間（M城市=2.68,SD=0.60；M農(nóng)村=2.54,SD=0.60）；不同戶籍所在地學(xué)生用于非學(xué)習(xí)活動(dòng)上的時(shí)間也存在顯著性差異（t=-3.031,Cohen’s d=0.203,p<0.01），城市學(xué)生的非學(xué)習(xí)時(shí)間明顯多于農(nóng)村學(xué)生（M城市=2.64,SD=0.55；M農(nóng)村=2.53,SD=0.54）；不同戶籍學(xué)生的消極利用時(shí)間也存在顯著性差異（t=-2.052,Cohen’s d=0.137,p<0.05)，城市學(xué)生的消極利用時(shí)間明顯多于農(nóng)村學(xué)生（M城市=2.84,SD=0.59；M農(nóng)村=2.76,SD=0.59）?？傊?，不同家庭居住地學(xué)生在課余時(shí)間分配上存在明顯差異，城市學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間以及積極利用時(shí)間均明顯高于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生，但是城市學(xué)生用于非學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)間，并被動(dòng)地任由時(shí)間流逝的情況也明顯高于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生，說(shuō)明城市學(xué)生在課余時(shí)間的分配上呈兩極分化現(xiàn)象。

表1 不同性別與戶籍學(xué)生的課余時(shí)間分配

在年級(jí)方面，對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的課余時(shí)間分配進(jìn)行單因素方差分析，得到不同年級(jí)學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度上的差異情況（見表2）。數(shù)據(jù)顯示，不同年級(jí)學(xué)生的課余時(shí)間分配僅在非學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間上存在顯著不同（F非學(xué)習(xí)時(shí)間=3.294,p<0.05;F積極利用時(shí)間=3.198,p<0.05）。不同年級(jí)學(xué)生用于非學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)間排序?yàn)椋捍蠖?大一>大四及以上>大三。通過(guò)事后檢驗(yàn)可知，大二學(xué)生用在非學(xué)習(xí)活動(dòng)上的時(shí)間要明顯多于大三學(xué)生，其他年級(jí)之間并無(wú)顯著差異。不同年級(jí)學(xué)生積極利用時(shí)間的情況表現(xiàn)為：大二>大一>大三>大四及以上。通過(guò)事后檢驗(yàn)可知，大一和大二學(xué)生積極利用時(shí)間（M大一=2.65,SD=0.63；M大二=2.66,SD=0.58）要明顯多于大三以上的學(xué)生（M大三=2.55,SD=0.61；M大四及以上=2.54,SD=0.58）。盡管大二學(xué)生的非學(xué)習(xí)時(shí)間較多，但他們所從事的活動(dòng)多是有利于自身發(fā)展的活動(dòng)，例如發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，參加學(xué)校、學(xué)院、社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)任學(xué)生會(huì)工作以及兼職，打工，勤工儉學(xué)等。

表2 不同年級(jí)學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度上的差異

就不同學(xué)業(yè)成績(jī)大學(xué)生的課余時(shí)間分配進(jìn)行單因素方差分析，得到不同學(xué)業(yè)成績(jī)大學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度的差異情況（見表3）。數(shù)據(jù)顯示不同學(xué)業(yè)成績(jī)的學(xué)生在非學(xué)習(xí)時(shí)間和消極利用時(shí)間上不存在顯著差異，而在學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間上存在顯著差異（F學(xué)習(xí)時(shí)間=33.504,p<0.001;F積極利用時(shí)間=18.866,p<0.001)。根據(jù)事后多重檢驗(yàn)，不同學(xué)業(yè)成績(jī)大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間由多到少順序?yàn)椋撼煽?jī)前30%學(xué)生>31%~70%學(xué)生>后30%學(xué)生，即學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)胶玫膶W(xué)生花費(fèi)的學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間越多。

表3 不同學(xué)業(yè)成績(jī)大學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度上的差異

對(duì)不同專業(yè)大學(xué)生的課余時(shí)間分配進(jìn)行單因素方差分析，得到不同專業(yè)大學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度上的差異情況（見表4）。數(shù)據(jù)顯示不同專業(yè)的學(xué)生在非學(xué)習(xí)時(shí)間（F=5.066,p<0.05）與消極利用時(shí)間（F=4.484,p<0.05）上均存在顯著差異。經(jīng)事后檢驗(yàn)可知，其他專業(yè)的學(xué)生用于非學(xué)習(xí)時(shí)間以及消極利用時(shí)間要明顯多于人文社科類和理工類學(xué)生，理工科和人文社科類學(xué)生之間并不存在顯著差異。

表4 不同專業(yè)大學(xué)生在課余時(shí)間分配各維度上的差異

（二）大學(xué)生課余時(shí)間分配與學(xué)業(yè)成就的關(guān)系

1.各變量間的相關(guān)性分析

研究結(jié)果顯示，高校學(xué)生的自我管理（M=3.48,SD=0.71）、認(rèn)知與思維（M=3.46,SD=0.70）、人際促進(jìn)（M=3.62,SD=0.71）等維度上得分較高，這表明高校學(xué)生具有較強(qiáng)的自主管理、人際交往能力以及較高的認(rèn)知思維水平。各變量的相關(guān)關(guān)系見表5，如表中所示，自我管理、課余時(shí)間分配以及學(xué)業(yè)成就之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系。

表5 各觀測(cè)變量的描述統(tǒng)計(jì)與相關(guān)性分析

2.課余時(shí)間分配與學(xué)業(yè)成就的回歸分析

為深入探討學(xué)生課余時(shí)間分配與其學(xué)業(yè)成就的關(guān)系，對(duì)學(xué)生課余時(shí)間分配的學(xué)習(xí)時(shí)間/非學(xué)習(xí)時(shí)間、積極利用時(shí)間/消極利用時(shí)間兩個(gè)維度，分別與學(xué)生學(xué)業(yè)成就進(jìn)行多元線性回歸分析，建立了10個(gè)回歸模型。

在課余時(shí)間分配的學(xué)習(xí)時(shí)間/非學(xué)習(xí)時(shí)間維度與學(xué)業(yè)成就各維度的回歸模型中（見表6），學(xué)習(xí)時(shí)間不僅會(huì)正向預(yù)測(cè)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的總體情況（β=0.336,p<0.001)，也積極影響到學(xué)業(yè)成就的各個(gè)方面，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)可知，學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短對(duì)學(xué)生知識(shí)與技能的影響最大（β=0.438,p<0.001），其次是認(rèn)知與思維（β=0.324,p<0.001），最后是人際促進(jìn)（β=0.259,p<0.001）；非學(xué)習(xí)時(shí)間除了對(duì)學(xué)生的總體學(xué)業(yè)成就有明顯正向預(yù)測(cè)作用外（β=0.104,p<0.001），僅對(duì)創(chuàng)新與實(shí)踐起正向預(yù)測(cè)作用（β=0.304,p<0.001），說(shuō)明學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間很大程度上能夠影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就，尤其是知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)，但是學(xué)生可以通過(guò)非學(xué)習(xí)時(shí)間的活動(dòng)參與，活躍思維，促進(jìn)創(chuàng)新思維的發(fā)展。

表6 學(xué)習(xí)與非學(xué)習(xí)時(shí)間影響大學(xué)生學(xué)業(yè)成就的多元線性回歸

在課余時(shí)間分配的積極利用時(shí)間/消極利用時(shí)間維度與學(xué)業(yè)成就各維度的回歸模型中（見表7），積極利用時(shí)間對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)成就的整體情況和各維度均有明顯的正向預(yù)測(cè)作用（β=0.443,p<0.001)，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)可知，積極利用時(shí)間對(duì)學(xué)生知識(shí)與技能的影響最大（β=0.526,p<0.001）；消極利用時(shí)間僅對(duì)學(xué)生的知識(shí)與技能有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用（β=-0.129,p<0.001）。說(shuō)明積極利用時(shí)間發(fā)展自我才能更好地提高學(xué)業(yè)成就，消極利用時(shí)間則會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)的下滑。

表7 積極利用時(shí)間與消極利用時(shí)間影響大學(xué)生學(xué)業(yè)成就的多元線性回歸

3.課余時(shí)間分配中介效應(yīng)檢驗(yàn)

（1）共同方法偏差檢驗(yàn)

采用Harman單因子檢驗(yàn)法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行共同方法偏差的檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，在本研究中，特征根大于1的因子有11個(gè)，且第一個(gè)因子解釋的變異量為24.79%，小于臨界值40%，這表明本研究不存在明顯共同方法偏差問(wèn)題。

（2）中介模型檢驗(yàn)

基于已有研究中學(xué)生自我管理、學(xué)業(yè)成就與時(shí)間分配三者之間的關(guān)系，以及本研究所提出的研究假設(shè)，建立了以時(shí)間分配為中介的多重中介模型，以考察我國(guó)高校學(xué)生不同類型的時(shí)間分配在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間所發(fā)揮的中介影響。模型一以學(xué)習(xí)時(shí)間與非學(xué)習(xí)時(shí)間為中介變量，自我管理為自變量，學(xué)業(yè)成就為因變量。模型二以積極利用時(shí)間與消極利用時(shí)間為中介變量，自我管理為自變量，學(xué)業(yè)成就為因變量。

經(jīng)檢驗(yàn)，兩個(gè)模型各擬合指數(shù)良好，模型一中χ2=314.336，χ2/df=8.73，RMSEA=0.08，CFI=0.96，TLI=0.93，NFI=0.95，IFI=0.96；模型二中χ2=318.502，χ2/df=8.85，RMSEA=0.08，CFI=0.96，TLI=0.93，NFI=0.95，IFI=0.96，兩個(gè)模型路徑圖詳見圖1和圖2。

圖1 學(xué)習(xí)時(shí)間與非學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就中的中介路徑圖

圖2 積極利用時(shí)間與消極利用時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就中的中介路徑圖

由表8可知，在模型一中，學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間的中介作用顯著，自我管理可以正向預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間（γ=0.49，p＜0.001），并且學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)學(xué)業(yè)成就有正向預(yù)測(cè)作用（γ=0.10，p＜0.01）；非學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間也起到顯著的中介作用，并且自我管理正向預(yù)測(cè)學(xué)生的非學(xué)習(xí)時(shí)間（γ=0.21，p＜0.001），非學(xué)習(xí)時(shí)間正向預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就（γ=0.06，p＜0.05）。在模型二中，積極利用時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間起顯著的中介作用，并且學(xué)生的自我管理行為可以正向預(yù)測(cè)學(xué)生的積極利用時(shí)間（γ=0.46，p＜0.001），積極利用時(shí)間可正向預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就（γ=0.16，p＜0.001），支持假設(shè)（3）。此外，消極利用時(shí)間的中介作用不顯著。

表8 中介效應(yīng)檢驗(yàn)分析

五、討論與建議

（一）討論分析

1.大學(xué)生課余時(shí)間分配的人口學(xué)差異

研究結(jié)果表明，大學(xué)生課余時(shí)間分配在人口學(xué)特征上存在著顯著差異。性別在積極利用時(shí)間維度具有顯著性差異，男生積極利用時(shí)間要多于女生。已有研究通常針對(duì)課外學(xué)習(xí)時(shí)間的使用情況，李琳琳的研究［18］、查奇芬等人的研究［11］均得出女生課外學(xué)習(xí)時(shí)間顯著高于男生的結(jié)論。由此看來(lái)，男生的課外學(xué)習(xí)時(shí)間雖然低于女生，但他們的積極利用時(shí)間高于女生。這表明與女生相比，男生的課外時(shí)間分配更廣泛，課外活動(dòng)更豐富。

學(xué)生戶籍所在地在時(shí)間分配的二維度上（學(xué)習(xí)時(shí)間與非學(xué)習(xí)時(shí)間、積極利用時(shí)間與消極利用時(shí)間）均具有顯著性差異，表現(xiàn)為城市學(xué)生不僅學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間明顯高于農(nóng)村學(xué)生，其非學(xué)習(xí)時(shí)間和消極利用時(shí)間也明顯高于農(nóng)村學(xué)生。導(dǎo)致這一兩極分化現(xiàn)象的原因可能是由于城市學(xué)生成長(zhǎng)于資源相對(duì)豐富和優(yōu)越的環(huán)境中，例如，城市學(xué)生從小參加各類興趣班或者社團(tuán)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于農(nóng)村學(xué)生，他們視野開闊，興趣廣泛，對(duì)社會(huì)流行事物敏感。而這一特點(diǎn)是一把“雙刃劍”，態(tài)度端正、積極向上的學(xué)生能夠發(fā)揮這一優(yōu)勢(shì)，積極利用時(shí)間，而對(duì)于自我管理能力差、消極懈怠的學(xué)生而言，就會(huì)讓時(shí)間在各種誘惑中流失。林秀蓮等人的研究結(jié)論能夠支持這一觀點(diǎn)，她們指出城鎮(zhèn)本科生在基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)階段出現(xiàn)了較為明顯的分化狀況，說(shuō)明城鎮(zhèn)新生在大學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)上較農(nóng)村新生存在明顯的差異，部分城鎮(zhèn)學(xué)生成了學(xué)習(xí)中的“差生”［19］。

不同年級(jí)大學(xué)生在非學(xué)習(xí)時(shí)間與積極利用時(shí)間維度上具有顯著性差異，大二學(xué)生分配于非學(xué)習(xí)時(shí)間與積極利用時(shí)間最多且明顯多于大三學(xué)生，其他年級(jí)學(xué)生之間差異并不顯著。大二學(xué)生相對(duì)大一學(xué)生而言，不再像大一時(shí)感受到新環(huán)境的約束，他們?cè)谝咽煜ず瓦m應(yīng)的大學(xué)生活中開始進(jìn)行更多的自由活動(dòng)；相對(duì)大三年級(jí)而言，大二學(xué)生還沒(méi)有進(jìn)入考研或擇業(yè)階段，雖分配于非學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)間較多，但是他們所進(jìn)行的活動(dòng)多是有意義的活動(dòng)。有研究者認(rèn)為大二的學(xué)生在適應(yīng)了大學(xué)生活之后，學(xué)業(yè)壓力還不大，他們會(huì)積極尋找機(jī)會(huì)參加社會(huì)實(shí)踐，想通過(guò)這種方式豐富課余生活并提升自身能力［20］。因此不難理解為什么大二學(xué)生的非學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間高于其他年級(jí)。

不同專業(yè)的大學(xué)生在非學(xué)習(xí)時(shí)間以及消極利用時(shí)間上均存在顯著差異，藝術(shù)、軍事等專業(yè)的學(xué)生比人文社科以及理工科的學(xué)生的非學(xué)習(xí)時(shí)間和消極利用時(shí)間更長(zhǎng)，人文社科與理工科學(xué)生在時(shí)間分配上并無(wú)顯著差異。這種不同是由于藝術(shù)、軍事等專業(yè)的學(xué)生同人文社科以及理工科學(xué)生相比，在學(xué)業(yè)性質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面的差異所造成的。但有研究顯示人文社科學(xué)生和工科學(xué)生在課外活動(dòng)和社會(huì)以及休閑活動(dòng)上的時(shí)間分配具有顯著差異［6］。本研究結(jié)果不一致的原因或許與活動(dòng)分類存在的差異以及與調(diào)查樣本的選擇有關(guān)。

2.大學(xué)生課余時(shí)間分配對(duì)學(xué)業(yè)成就的影響

大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間分配對(duì)其知識(shí)與技能、認(rèn)知與思維、人際促進(jìn)、創(chuàng)新與實(shí)踐以及學(xué)業(yè)成就均具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，非學(xué)習(xí)時(shí)間分配對(duì)創(chuàng)新與實(shí)踐以及學(xué)業(yè)成就具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用；積極利用時(shí)間對(duì)學(xué)生的知識(shí)與技能、認(rèn)知與思維、人際促進(jìn)、創(chuàng)新與實(shí)踐以及學(xué)業(yè)成就均具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，消極利用時(shí)間對(duì)知識(shí)與技能具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。這表明，課余時(shí)間分配會(huì)影響到學(xué)生發(fā)展，并且課余時(shí)間使用情況的不同對(duì)學(xué)生不同方面的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生不同效果。具體表現(xiàn)為，大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間以及積極利用時(shí)間有助于自身各種能力的發(fā)展，說(shuō)明大學(xué)生在課余時(shí)間中通過(guò)完成各種課程作業(yè)、積極參與科研活動(dòng)、開展課外閱讀以及準(zhǔn)備考證等可以提高學(xué)生對(duì)于所學(xué)知識(shí)的理解，發(fā)展思維，提高與他人的人際交流能力與實(shí)踐能力。該結(jié)論與已有研究結(jié)論具有一致性，李琳琳指出課外學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)生的通識(shí)能力和專業(yè)能力提升都有顯著正相關(guān)［18］，劉聲濤等人的研究也表明，學(xué)生在課外學(xué)習(xí)、社會(huì)活動(dòng)上花費(fèi)的時(shí)間可以積極影響學(xué)生的批判性思維、社交技能以及自我認(rèn)知［21］。另外，大學(xué)生用于非學(xué)習(xí)的時(shí)間并沒(méi)有阻礙學(xué)生能力的發(fā)展，相反還可以促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，尤其是學(xué)生創(chuàng)新與實(shí)踐能力的發(fā)展。出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是由于此次對(duì)于課余時(shí)間的分配劃分為兩個(gè)維度，在非學(xué)習(xí)時(shí)間中包含了有利于學(xué)生自身發(fā)展的積極活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)健身，發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，參加學(xué)校、學(xué)院、社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)任學(xué)生會(huì)工作，兼職，打工，勤工儉學(xué)等。因此，關(guān)于非學(xué)習(xí)活動(dòng)促進(jìn)了學(xué)生能力發(fā)展，可以理解為學(xué)生通過(guò)積極參與有利于自身發(fā)展的活動(dòng)從而提升了能力。最后，大學(xué)生消極利用時(shí)間對(duì)學(xué)生各方面的能力具有消極影響，在本研究中這種消極影響僅在知識(shí)與技能的發(fā)展方面呈現(xiàn)出顯著性。

3.課余時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間的中介作用

學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間的中介作用顯著，自我管理可以正向預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間正向預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)成就；非學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間的中介作用顯著；學(xué)習(xí)時(shí)間與非學(xué)習(xí)時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間的雙重中介作用顯著。積極利用時(shí)間在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間起顯著的中介作用，自我管理行為正向預(yù)測(cè)學(xué)生的積極利用時(shí)間，積極利用時(shí)間正向預(yù)測(cè)學(xué)生的學(xué)業(yè)成就；消極利用時(shí)間的中介作用不顯著。這表明課余時(shí)間分配在自我管理與學(xué)業(yè)成就之間有著顯著的中介作用。這意味著，學(xué)生的自我管理不僅直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就，也通過(guò)學(xué)生的課余時(shí)間分配對(duì)學(xué)業(yè)成就產(chǎn)生影響。具體而言，自我管理能力越強(qiáng)的學(xué)生花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間越多，時(shí)間的積極利用率越高，其學(xué)業(yè)成就水平越高。這一結(jié)論與已有研究結(jié)果相符，即學(xué)生的課外學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)有積極影響，課外時(shí)間的分配可以顯著提高學(xué)生的多項(xiàng)能力［18］。

（二）政策建議

1.關(guān)注差異，實(shí)行學(xué)生分類指導(dǎo)

不同的學(xué)生群體有不同的課外時(shí)間分配特征，學(xué)校應(yīng)關(guān)注不同性別、年級(jí)、學(xué)科、經(jīng)濟(jì)、文化背景的學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)差異，尊重客觀差異，提供個(gè)性化的課外指導(dǎo)與幫助；對(duì)由學(xué)科、年級(jí)等客觀因素帶來(lái)的時(shí)間分配具有差異的學(xué)生，實(shí)行分類指導(dǎo)。比如，大二學(xué)生會(huì)有更多的空閑時(shí)間從事各項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)該更加強(qiáng)調(diào)對(duì)大二學(xué)生活動(dòng)的規(guī)范和引導(dǎo)，使學(xué)生從事的活動(dòng)能夠最大限度地起到正面、積極的影響；針對(duì)面臨就業(yè)的四年級(jí)學(xué)生，可以為他們提供就業(yè)指導(dǎo)；有意識(shí)地關(guān)注經(jīng)濟(jì)、文化背景處于弱勢(shì)群體地位的學(xué)生，為他們提供充足的獎(jiǎng)助學(xué)金資源以及學(xué)習(xí)指導(dǎo)，幫助其克服學(xué)業(yè)和生活障礙。

2.“軟硬兼施”，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間的增加

學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間的增加有助于促進(jìn)學(xué)生各種能力的發(fā)展，高校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，應(yīng)從“軟件”和“硬件”兩方面著手促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間和積極利用時(shí)間的增加。一方面，學(xué)校及相關(guān)人員應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，形成科學(xué)、正確的課外學(xué)習(xí)和活動(dòng)方式，在平衡學(xué)習(xí)時(shí)間和非學(xué)習(xí)時(shí)間的前提下，把課余時(shí)間作為培養(yǎng)個(gè)人興趣愛(ài)好、提升個(gè)人綜合素養(yǎng)的重要途徑，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)和發(fā)展動(dòng)力。另一方面，學(xué)校要為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的課外活動(dòng)場(chǎng)所，如設(shè)施完善的自習(xí)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，資料豐富的圖書館，開放的機(jī)房、科技館等，學(xué)生在這些豐富多彩的活動(dòng)場(chǎng)所中充實(shí)自己，減少消極時(shí)間利用，增加積極時(shí)間利用，以發(fā)展自己各方面的能力。

3.增強(qiáng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力

現(xiàn)代教育的價(jià)值是以學(xué)生為中心，促進(jìn)學(xué)生自我教育［22］，發(fā)揮他們的主體性、自主性，最終實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展［23］。自我管理能力是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展的核心能力。一直以來(lái)，我國(guó)大學(xué)教育注重學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力一類的硬核能力的培養(yǎng)，對(duì)諸如自我管理能力這類“隱性”能力的培養(yǎng)則未能加以重視。對(duì)此，一方面，高校管理部門、教師應(yīng)面對(duì)全體學(xué)生采取設(shè)置課程、開設(shè)講座、開展實(shí)踐活動(dòng)等措施加強(qiáng)學(xué)生的自我管理能力培養(yǎng)，推動(dòng)大學(xué)生自我管理和自主學(xué)習(xí)，提高大學(xué)生在制定規(guī)劃、管理時(shí)間、調(diào)節(jié)情緒等方面的自我管理能力，使大學(xué)生獲得持續(xù)的成長(zhǎng)動(dòng)力。另一方面，大學(xué)生需增強(qiáng)自我管理意識(shí)，自覺(jué)學(xué)習(xí)掌握自我監(jiān)控策略，培養(yǎng)自我管理習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)、自我充實(shí)，成為善于駕馭時(shí)間的主人［24］，從而合理、高效、積極利用課余時(shí)間，提高學(xué)業(yè)成就。