淺談“雙減”政策下家庭體育的發(fā)展趨勢(shì)

邱麗麗

【摘要】隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，國(guó)家也對(duì)青少年的文化素養(yǎng)有了更高的要求，然而，過(guò)快的發(fā)展確實(shí)不可避免會(huì)產(chǎn)生一些問(wèn)題。青少年的健康發(fā)展應(yīng)該是真正意義上的德智體美勞全面發(fā)展，而非獨(dú)以文化課論英雄，尤其是體育方面要引起重視。國(guó)家“雙減”政策的出臺(tái)及時(shí)調(diào)整了方向，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)撐起一片綠蔭。這項(xiàng)政策的出臺(tái)更需要家庭和學(xué)校共同合作去培養(yǎng)青少年，尤其是家庭方面，家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育方面的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】雙減;家長(zhǎng);家庭體育

“雙減”政策引起了人們的廣泛關(guān)注，“雙減”政策對(duì)學(xué)校教育和家庭教育都有非常重要的影響。政策中提出，要提高家庭作業(yè)質(zhì)量，減少完成作業(yè)時(shí)間，豐富課后活動(dòng)，開(kāi)展體育、藝術(shù)等活動(dòng)。在減輕作業(yè)量的同時(shí)，學(xué)生們能夠有更多時(shí)間可以自由支配。鼓勵(lì)學(xué)生參與到音體美等活動(dòng)當(dāng)中，在藝術(shù)中提高審美，在體育中增強(qiáng)體魄，促使中國(guó)新一代青少年能夠全面發(fā)展。

體育運(yùn)動(dòng)是提高體質(zhì)健康的最佳途徑，在這里我們必須要先強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，體育不是單指身體運(yùn)動(dòng)，它也是一種教育的途徑。習(xí)近平總書(shū)記在2018年全國(guó)教育大會(huì)時(shí)提出，要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)啟開(kāi)足體育課，要求幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，這是對(duì)體育的最高指示。無(wú)論是學(xué)校體育還是家庭的體育，都應(yīng)該把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生享受體育帶來(lái)的樂(lè)趣作為宗旨，讓學(xué)生的體育鍛煉去“功利化”。

一、轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀念，加大對(duì)體育鍛煉的重視力度

從小到大，家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略了他們的體育及健康發(fā)展，使得很多學(xué)生雖然有很高的成績(jī)，但是卻沒(méi)有健康的體魄?！半p減”政策落地后，也將會(huì)展示學(xué)生們?cè)隗w育、藝術(shù)等方面的天賦和潛能。而體育中考加分、體育課留作業(yè)、中小學(xué)生每天兩小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間等，都反映出國(guó)家對(duì)體育的重視。而此次政策的實(shí)施，也有利于體育的發(fā)展。

家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)教育是教育事業(yè)的三大支柱。家庭教育不同于后兩者，是因?yàn)榧彝ソ逃哂袉⒚尚院烷L(zhǎng)期性這兩大特點(diǎn)，家庭教育也往往影響著一個(gè)人的一生?！半p減”政策的落地，家長(zhǎng)應(yīng)該越來(lái)越深刻地意識(shí)到，真正有效、高效落實(shí)“雙減”政策，首要任務(wù)就是改變家長(zhǎng)的觀念，重視家庭教育。過(guò)去家長(zhǎng)都把學(xué)生放心地交給學(xué)校，而忽略了家庭教育，而如今應(yīng)該把家庭教育也作為重點(diǎn)，尤其是體育，家長(zhǎng)應(yīng)該在日常生活中更注重對(duì)學(xué)生體育方面的教育。

“雙減”政策提出了減負(fù)，減負(fù)減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，但是在其它方面學(xué)生也要全面地發(fā)展。家長(zhǎng)要重視，這一方面適當(dāng)?shù)卦黾訉W(xué)生在學(xué)業(yè)之外的鍛煉，尤其體育鍛煉是尤為重要，家長(zhǎng)可以在周末陪伴學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，這不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還能夠加強(qiáng)親子溝通。近幾年來(lái)，生活節(jié)奏的加快，每個(gè)家長(zhǎng)的工作都非常忙碌，忽略了對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)，在家庭中與學(xué)生的交流更多的是學(xué)習(xí)問(wèn)題，而很少能夠真正的關(guān)注學(xué)生的身體和心理健康。減負(fù)使得學(xué)校的課余壓力減少，學(xué)生有更多的課余時(shí)間，在學(xué)業(yè)方面，家長(zhǎng)也不需要把全部的目光放在學(xué)業(yè)方面了，應(yīng)該多注意學(xué)生的身體和心理健康，用更多的時(shí)間來(lái)陪伴學(xué)生成長(zhǎng)，和學(xué)生一起做體育運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)，“雙減”政策減的不僅僅是學(xué)生，減的也是家長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)該減去過(guò)去那種唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)的錯(cuò)誤觀念，讓學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，而不是把學(xué)生困在書(shū)桌前，奔走在補(bǔ)習(xí)班中。家長(zhǎng)應(yīng)該注重學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)的全面提升，還他們一個(gè)思想開(kāi)闊，自由自在的天地，讓他們盡情地奔跑在大自然中。健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢(qián)尋求幸福、實(shí)現(xiàn)理想。應(yīng)該努力打開(kāi)學(xué)生興趣、好奇、夢(mèng)想和自信的大門(mén)，帶領(lǐng)他參加各類(lèi)體育活動(dòng)，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)的體育技能和體能訓(xùn)練;陪伴他參觀各大科技館、博物館、展覽館，在強(qiáng)身健體和旅行游玩中多走、多看、多聽(tīng)，感受生活的美好。

二、促進(jìn)家校合作，教師布置合理的體育任務(wù)

家庭體育的發(fā)展不僅有賴(lài)于家長(zhǎng)，還要促進(jìn)家校合作。畢竟教師才是專(zhuān)業(yè)的教書(shū)人，很多家長(zhǎng)可能有心于家庭體育，但是他們沒(méi)有掌握正確的教育方式，結(jié)果可能會(huì)適得其反，還有可能會(huì)加劇親子矛盾。這時(shí)就需要體育教師發(fā)揮他們的作用，教師應(yīng)該向家長(zhǎng)傳遞正確的觀念，可以借助布置一定的家庭體育作業(yè)，拍攝宣傳健康教育的視頻等方式，來(lái)幫助家長(zhǎng)更好地實(shí)施家庭體育。家長(zhǎng)也應(yīng)該加強(qiáng)與教師之間的聯(lián)系，家校合力共同打造學(xué)生的健康體魄。家庭教育的好壞，不僅僅是關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的未來(lái)發(fā)展，更重要的是關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。此刻的家庭教育，不再簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是“家事”，而是“國(guó)事”。

“雙減”政策實(shí)施以后，學(xué)生的周末和節(jié)假日便閑暇出時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)該要扮演好家庭教育中稱(chēng)職的“老師”，此時(shí)也需要教師協(xié)助。教師可以給學(xué)生布置一定的體育作業(yè)，比如，跳繩、體能鍛煉、踢毽子等，可以讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，或者讓學(xué)生通過(guò)拍視頻的方式讓教師來(lái)監(jiān)督，通過(guò)每日的體育鍛煉不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。讓學(xué)生明白體育的重要性，不斷加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄。

三、增加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，制訂家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

從體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣入手，讓學(xué)生們從被動(dòng)的訓(xùn)練變?yōu)橹鲃?dòng)的參與。在電視機(jī)前和學(xué)生一起看場(chǎng)籃球賽，或者是帶學(xué)生去線下看體育比賽，感受現(xiàn)場(chǎng)緊張的比賽氛圍，對(duì)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣有極大的幫助。就拿今年奧運(yùn)會(huì)來(lái)說(shuō)，如果一場(chǎng)精彩的乒乓球比賽能讓學(xué)生感受到汗水與淚水、拼搏與勝利的魅力，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了極高的興趣，各位家長(zhǎng)也不妨趁此機(jī)會(huì)帶上乒乓拍和乒乓球，和學(xué)生一起去小區(qū)球桌上演練一番。對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，掌握任何特殊的運(yùn)動(dòng)技巧并不重要，重要的是他們能夠享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，收獲在體育鍛煉中，身體、心理多方面越來(lái)越適應(yīng)社會(huì)生活的能力。這樣才能讓學(xué)生自發(fā)主動(dòng)地養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，幫助學(xué)生從樂(lè)—?jiǎng)印獣?huì)到養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

制訂家庭體育計(jì)劃。家庭體育運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生積極參與的興趣和堅(jiān)持的品質(zhì)。家長(zhǎng)是學(xué)生的榜樣，學(xué)生會(huì)通過(guò)模仿來(lái)學(xué)習(xí)成年人的行為，包括在運(yùn)動(dòng)中的習(xí)慣也是如此。在家庭體育鍛煉和趣味練習(xí)當(dāng)中，家長(zhǎng)的參與度無(wú)形之中也會(huì)影響學(xué)生的參與度。同時(shí)，家長(zhǎng)們也可以策劃一些不同類(lèi)型的親子體育競(jìng)賽游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)活力。比如，可以跟學(xué)生比賽一分鐘誰(shuí)做的仰臥起坐比較多，每天都進(jìn)行比對(duì)之后，可以在周末做一個(gè)周賽，不計(jì)時(shí)間的就比一口氣誰(shuí)能做的更多?；蛘咭部梢越朽従踊蛘咂渌⒆右黄饏⑴c組成3-5人賽，測(cè)試一口氣哪個(gè)團(tuán)隊(duì)總數(shù)最多。要注意一點(diǎn)，這種家庭內(nèi)部體育項(xiàng)目要注意游戲活動(dòng)的長(zhǎng)期性和游戲玩法的增加，比如果仰臥起坐已經(jīng)堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間，達(dá)到了練習(xí)的目標(biāo)之后，我們可以增加平板支撐、引體向上等體育項(xiàng)目到游戲訓(xùn)練中，這些玩法會(huì)讓學(xué)生每隔一段時(shí)間都能感受到新意，對(duì)運(yùn)動(dòng)保持較高興趣。

總之，家庭體育發(fā)展還有很長(zhǎng)的路要走。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)要不斷地改變自身的觀念，學(xué)習(xí)新穎的教育方式，還要與教師進(jìn)行合作，共同打造學(xué)生強(qiáng)健的體魄。

參考文獻(xiàn)：

[1]駱大云.教師需要細(xì)“教”慢“研”[J].教學(xué)與管理（小學(xué)版），2016，6（30）.