小學(xué)體育體質(zhì)健康教學(xué)策略探析

曹健

隨著教育的改革和素質(zhì)教育理念的提出，學(xué)生的體質(zhì)問題成為了國家與社會關(guān)注的重點。尤其是對于小學(xué)生來說，6-12歲的學(xué)生正是大腦發(fā)育和身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這一時期開展體育教學(xué)能夠促進其身體和大腦發(fā)育，是保障其健康成長的關(guān)鍵。但是在小學(xué)教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)體育課是學(xué)生為數(shù)不多的活動時間，如何在這個時間內(nèi)讓學(xué)生開心快樂地完成體育鍛煉，并且收獲最大的效益是現(xiàn)階段教師們一直思考的問題，這就需要體育教師不斷地豐富教學(xué)內(nèi)容，并且運用更加科學(xué)的教育方法，增強其身體素質(zhì)，在保障其身體發(fā)育的同時促進其健康成長。

隨著社會的經(jīng)濟不斷發(fā)展，國家越來越需要的是德智體美勞全面發(fā)展的綜合性人才，而在這其中體育作為學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵，成為了社會與國家關(guān)注的重點。尤其是對于小學(xué)生來說，體育教學(xué)不僅能夠增強其身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)其良好的鍛煉意識，只有身體素質(zhì)增強，才能夠促進學(xué)生更加有精力地去學(xué)習(xí)。除此之外，體育教師還應(yīng)該延伸教學(xué)目標(biāo)，將教學(xué)的重點放在培養(yǎng)學(xué)生良好運動習(xí)慣和生活習(xí)慣上，實現(xiàn)學(xué)生成長和小學(xué)教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。只有這樣才能夠保障學(xué)生身體的健康成長，同時也能夠促進其心理健康，增強其社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)素質(zhì)教育和全面發(fā)展這一基本教學(xué)目標(biāo)。

1 現(xiàn)階段小學(xué)生體質(zhì)健康分析

1.1 飲食情況分析

影響小學(xué)生身體健康的主要因素在于其飲食情況。部分家長對于孩子營養(yǎng)重視程度較高且態(tài)度積極，但是卻缺乏明顯的營養(yǎng)知識，導(dǎo)致孩子飲食行為不合理的現(xiàn)象突出?，F(xiàn)階段很大一部分家長并不了解平衡膳食及食物多樣化對孩子成長的關(guān)鍵作用，而小學(xué)生的日常飲食也主要依靠家長來安排，飲食結(jié)構(gòu)的不合理對其身體健康產(chǎn)生了消極的影響。有科學(xué)研究表明，小學(xué)生每日早餐至少應(yīng)該包括三類及三類以上的食物，每天至少應(yīng)該喝奶或者奶制品300毫升，但是在對12個大中城市4800位6-12歲學(xué)生母親的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在牛奶、谷物、蔬菜、水果攝入以及飲食多樣化等方面，實際情況均與科學(xué)推薦標(biāo)準(zhǔn)相差較遠(yuǎn)。缺乏科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的營養(yǎng)攝入量，是導(dǎo)致小學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因。

1.2 作息情況分析

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人是一個有機的整體，人體自身及與環(huán)境之間是具有聯(lián)系性和統(tǒng)一性的，所以自然環(huán)境的各種變化可以直接的影響人體的生命活動。例如早上太陽升起時，我們就應(yīng)該起床開始一天的勞作，晚上天黑時就應(yīng)該安靜地休息，只有這樣才能夠讓我們的身體與自然環(huán)境有機結(jié)合起來，有利于身體的健康。但是對于現(xiàn)階段小學(xué)教學(xué)來說，由于小學(xué)生課后作業(yè)負(fù)擔(dān)較大，導(dǎo)致很大一部分學(xué)生入睡時間較晚，睡眠不足嚴(yán)重導(dǎo)致了學(xué)生的身體健康。除此之外，部分學(xué)生家長也沒有為學(xué)生樹立一個良好的榜樣作用，“熬夜”的現(xiàn)象屢見不鮮，這就直接導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)的下降。

1.3 教育情況分析

在現(xiàn)階段的體育教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)，很大一部分學(xué)校對體育教育的重視程度不夠，經(jīng)常會出現(xiàn)擠占體育課的現(xiàn)象。這就在很大程度上導(dǎo)致學(xué)生的活動時間不夠，其身體素質(zhì)也有所下降。其次就是部分學(xué)生家長對學(xué)生的體育運動和身體素質(zhì)的了解不夠充分，很大一部分的精力都放在了學(xué)生學(xué)習(xí)文化水平的提高上。在生活中不難發(fā)現(xiàn)，很大一部分學(xué)生家長為其報了大量的補習(xí)班，而在這大量的補習(xí)班中很少有體育課的補習(xí)，往往都是語文、數(shù)學(xué)、英語等主科內(nèi)容。學(xué)生家長對體育運動的不重視也就導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)下降。除此之外，體育教師的教學(xué)理念和教學(xué)方法也存在著一定的滯后性，教學(xué)方式只著重于理論知識的灌輸，缺乏教學(xué)方式的創(chuàng)新，難以使得學(xué)生積極地參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中來，導(dǎo)致體育課難以發(fā)揮本身的作用，致使學(xué)生身體素質(zhì)的下降。

2 提高小學(xué)生身體素質(zhì)重要性

2.1 健康中國2030目標(biāo)實現(xiàn)的根本

健康中國2030的目標(biāo)引起了社會的廣泛關(guān)注，而實現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵在于疾病的預(yù)防與良好習(xí)慣的培養(yǎng)。尤其是對于小學(xué)生來說，他們的身體正處于快速發(fā)展的階段，在這一階段增強其身體素質(zhì)和培養(yǎng)其良好生活習(xí)慣，不僅是其學(xué)習(xí)成長的關(guān)鍵，更是其人生成長的關(guān)鍵。作為祖國的未來，小學(xué)生是否能夠健康成長，成為了健康中國2030目標(biāo)是否能夠?qū)崿F(xiàn)的根本，由此可見，提高小學(xué)生身體素質(zhì)的重要性。

2.2 是保障學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的根本

體育教學(xué)是增強學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)其鍛煉意識的關(guān)鍵，而通過良好體育運動習(xí)慣能夠培養(yǎng)學(xué)生終身體育運動意識，使其終身保持健康的生活方式，這樣一來不僅能夠讓學(xué)生的身體健康成長，還能夠保障其身心健康成長。與此同時，通過體育運動訓(xùn)練，還能夠讓學(xué)生更加了解自己的身體，并學(xué)會巧妙地運用自己的身體發(fā)展提供運行各種行動所必須的動作感覺，能夠有效的提升小學(xué)生身體自我意識，是保障其身心健康發(fā)展的根本。

3 小學(xué)體育體質(zhì)健康教學(xué)策略

3.1 注重課堂教學(xué)方式的創(chuàng)新，體現(xiàn)教學(xué)趣味性

小學(xué)生天性比較活潑且好動，在學(xué)習(xí)的過程中，生生之間也特別喜歡打鬧。有調(diào)查研究表明，小學(xué)生注意力集中的時間為15-20分鐘，而在體育課堂上一節(jié)課程往往是40分鐘，由此可見，讓小學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真地坐下來聽一節(jié)理論課是行不通的。但是在以往的教學(xué)中，部分教師往往以自我為主體，僅僅根據(jù)教學(xué)目標(biāo)完成任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生接受的知識較少，其運動的熱情也會大打折扣。而通過趣味的教學(xué)方式，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠使其參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中來，體現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)的教學(xué)宗旨。因此，體育教師要注重課堂教學(xué)方式的創(chuàng)新，體現(xiàn)教學(xué)的趣味性，以此培養(yǎng)學(xué)生體育運動的熱情。

以手球教學(xué)為例，傳統(tǒng)的教學(xué)方式往往是教師有關(guān)于手球的技巧，然后讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)手球，在此過程中教師進行監(jiān)督，對學(xué)生的手球技巧和動作進行指導(dǎo)。這樣的教學(xué)方式?jīng)]能夠體現(xiàn)學(xué)生的自主性，也有的學(xué)生會因此產(chǎn)生畏懼的心理，導(dǎo)致教學(xué)效率不盡如人意。針對此現(xiàn)象，教師就可以開展趣味手球的游戲活動，例如開展胯下交接球、頸部繞環(huán)、腰部繞環(huán)、雙手拋接球、雙人背向左右、上下傳接等游戲形式。通過這樣的方式，既能夠體現(xiàn)教學(xué)的自主性和游戲性，也能夠在游戲的激勵下促進學(xué)生參與到手球?qū)W習(xí)當(dāng)中來。在奠定好手球?qū)W習(xí)基礎(chǔ)之后，教師可以開展手球運動比賽的游戲活動，以競賽激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。通過這樣的方式既做好了課堂教學(xué)的創(chuàng)新，體現(xiàn)了教學(xué)的趣味性，也培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育運動習(xí)慣和運動愛好，使其在體育運動中增強身體素質(zhì)。

3.2 注重家校合作的及時溝通，體現(xiàn)教學(xué)立體性

因為家庭教育對學(xué)生的成長也有著十分深遠(yuǎn)的影響，所以教學(xué)需要與家庭教育相結(jié)合，構(gòu)建一個家校合作的立體性的教學(xué)體系，只有這樣才能夠更好地促進學(xué)生的成長。而在通過體育課程促進學(xué)生身體素質(zhì)提高的過程中，體育教師也要積極地開展家校合作教學(xué)。通過家校合作。不僅要提高學(xué)生家長對體育運動的正確認(rèn)知，還要講述科學(xué)的體育運動教育方法，以家校合作的方式構(gòu)建一個立體的教學(xué)體系，著重于學(xué)生良好體育運動習(xí)慣的培養(yǎng)。只有這樣才能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運動習(xí)慣，從而建立起終身體育意識，提高其身體素質(zhì)。

體育教師可以利用QQ或者微信的即時通信軟件與學(xué)生家長進行溝通，通過這樣的方式來保障家校合作溝通交流的及時性。例如創(chuàng)建QQ或者微信群組，并讓學(xué)生家長都積極地參與到群組的建設(shè)當(dāng)中來，通過這樣的方式為家校合作教學(xué)奠定基礎(chǔ)。之后，教師要利用群組開展交流探討活動，學(xué)生家長了解到體育運動對學(xué)生身體健康成長的重要作用，同時也提高學(xué)生家長對體育運動的重視程度，通過這樣的方式讓學(xué)生家長做好教學(xué)輔助。最后，教師可以通過群組布置家校合作的體育作業(yè)。例如讓學(xué)生家長監(jiān)督孩子每天進行20分鐘的晨跑或者晚跑，也可以與孩子一同開展羽毛球、籃球、足球、乒乓球等體育活動。既加強對體育運動的重視程度，也能夠合理安排體育運動時間。通過這樣的方式，體現(xiàn)了家校合作之間的溝通性和連通性，家庭教育能夠做好輔助作用與學(xué)校教育，一同培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運動習(xí)慣，進而保障學(xué)生身體健康成長。

3.3 注重興趣社團平臺的構(gòu)建，體現(xiàn)教學(xué)深遠(yuǎn)性

因為每一個學(xué)生喜歡的運動項目不同，所以就導(dǎo)致體育教學(xué)難以有一個具體的規(guī)劃，如果限制體育活動，很大一部分學(xué)生難以體會到體育運動的樂趣，而若是開展各項目的體育活動，就會導(dǎo)致體育教學(xué)缺乏科學(xué)且系統(tǒng)的規(guī)劃。如何兼顧每一位學(xué)生的體育運動愛好成為了現(xiàn)階段教師所面臨的主要問題。組織并開展社團體育活動不僅能夠為校園增添一份體育運動的色彩，也能夠很好地尊重學(xué)生的想法，在體現(xiàn)其個性的同時促進體育教學(xué)的開展。因此，教師要注重興趣社團平臺的構(gòu)建，并且組織并開展各種校園類的體育運動活動，通過這樣的方式不僅能夠創(chuàng)設(shè)一個良好的校園體育氛圍，還能夠增強學(xué)生體育運動的積極性，進而培養(yǎng)起良好的運動習(xí)慣和終身體育運動意識，體現(xiàn)體育教學(xué)的深遠(yuǎn)性。

體育教師可以通過開展調(diào)查問卷的方式，讓學(xué)生講述自己的體育運動愛好，然后將其愛好進行歸類，組建專門的社團。根據(jù)企業(yè)體育運動愛好可以分為球類社團、田徑類社團，然后每個社團再針對不同的體育運動項目進行細(xì)分。通過這樣的方式搭建一個興趣社團平臺，使得每一位學(xué)生個性都能夠得以施展。之后，教師要創(chuàng)設(shè)豐富的社團活動。例如讓社團開展體育運動競賽活動或者交流活動，通過這樣的方式讓學(xué)生參與到體育運動的學(xué)習(xí)當(dāng)中來，以提高其體育運動水平。最后，教師還可以定期開展校園運動會，分設(shè)若干個體育運動項目。通過這樣的方式，不僅能夠為校園增添一抹體育色彩，也能夠讓學(xué)生的興趣愛好得以施展。除此之外，教師還可以讓社團內(nèi)學(xué)生進行相互監(jiān)督，制定合理的體育運動時間。通過這樣的方式培養(yǎng)學(xué)生體育運動愛好，增強其體育運動意識，進而實現(xiàn)終身體育運動，這一教學(xué)目標(biāo)，增強其身體素質(zhì)。

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中，如何加強小學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，是關(guān)系到小學(xué)生是否能夠全面且健康成長的關(guān)鍵。小學(xué)體育教師不應(yīng)該將教學(xué)目標(biāo)僅局限在體育教學(xué)和教學(xué)效率的提高之上，而是應(yīng)該以發(fā)展的眼光看待小學(xué)生的成長，著重于良好體育鍛煉習(xí)慣和體育精神的培養(yǎng)，通過這樣的方式不僅能夠把握素質(zhì)教育的科學(xué)內(nèi)涵，還能夠促進學(xué)生身心健康成長，將其培養(yǎng)成全面性的現(xiàn)代化、新型社會人才，這不僅是學(xué)生成長的內(nèi)在需要，更是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的根本動力。

（作者單位：安徽省明光市蘇巷小學(xué)）