八年級田徑“挑戰(zhàn)速度、距離與遠(yuǎn)度的跑跳能力”大單元教學(xué)方案

陳建勤 丁福芹

關(guān)鍵詞：大單元;田徑;跑跳能力;教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ? 文章編號：1005-2410（2021）11-0031-03

一、單元學(xué)習(xí)主題

挑戰(zhàn)速度、距離與遠(yuǎn)度的跑跳能力。

二、單元課時分配（表1）

初中八年級大單元18課時（蹲踞式跳遠(yuǎn)7課時、中長跑7課時、小賽季3課時、基本理論知識1課時）。

三、單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.能正確做出蹲踞式跳遠(yuǎn)和中長跑的技術(shù)動作，蹲踞式跳遠(yuǎn)能跳出3.49米（男）、2.93米（女）以上的遠(yuǎn)度，1000米能在4分18秒（男）、800米能在3分58秒（女）以內(nèi)跑完全程;能說出相關(guān)運(yùn)動技術(shù)、比賽規(guī)則等知識;發(fā)展速度、耐力、力量、靈敏、協(xié)調(diào)性等體能，提高跑跳能力，能勝任不同崗位的裁判工作。

2.能采取有效措施預(yù)防跑跳時的運(yùn)動損傷;能根據(jù)自身的能力，制訂出鍛煉計(jì)劃，把所學(xué)知識運(yùn)用到跑跳的自主學(xué)練當(dāng)中，能適應(yīng)不同的比賽環(huán)境，一學(xué)期跑步累跑距離達(dá)到半程馬拉松以上;面對成功和失敗能很好地控制自身的情緒。

3.積極主動參與田徑（中長跑、跳遠(yuǎn)）的學(xué)練賽，并表現(xiàn)出遵守規(guī)則、勇敢果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、持之以恒、勇于超越自我和挑戰(zhàn)對手的良好品質(zhì)。

四、單元學(xué)習(xí)方案（表2）

[基金項(xiàng)目：本文系中國教育學(xué)會教育科研專項(xiàng)課題“‘學(xué)練賽一體化視角下中小學(xué)體育結(jié)構(gòu)化教學(xué)的實(shí)證研究”（2020TY013112ZB）階段性成果]