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    ?溫暖陪伴,點(diǎn)亮心燈

    2021-12-06 20:15滕翠柏
    中小學(xué)心理健康教育 2021年34期
    關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)個(gè)案抑郁癥

    滕翠柏

    摘要:隨著學(xué)業(yè)壓力以及由此帶來(lái)的各種壓力的日益加大,很多學(xué)生產(chǎn)生了抑郁情緒?;加幸钟舭Y的學(xué)生普遍沒(méi)有活力,恐懼未來(lái),逃避現(xiàn)實(shí),封閉自己。教師為幫助班內(nèi)抑郁癥學(xué)生,從自身入手,營(yíng)造溫暖包容的環(huán)境,打開(kāi)學(xué)生心結(jié),在日常教育教學(xué)中抓住各種契機(jī),挖掘和激發(fā)學(xué)生的活力點(diǎn),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)真正的自己,重新鼓起生活和奮斗的勇氣,詮釋了愛(ài)和堅(jiān)持在促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)中的重要作用。

    關(guān)鍵詞:抑郁癥;情緒疏導(dǎo);輔導(dǎo)個(gè)案

    中圖分類號(hào):G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1671-2684(2021)34-0050-03

    一、案例概況

    對(duì)于遲到,我的要求是“事不過(guò)二”,如果超過(guò)兩次,就會(huì)被罰在走廊站著完成定量的背書(shū)任務(wù)。初三學(xué)生尤其如此。絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)這個(gè)要求沒(méi)有任何意見(jiàn),犯規(guī)了都老實(shí)認(rèn)罰??尚『ɑ┦莻€(gè)特例,小寒在剛進(jìn)入初三時(shí)轉(zhuǎn)學(xué)到我們班。她給我的最初印象是上課能積極回答問(wèn)題,但精神萎靡,經(jīng)常遲到。剛開(kāi)始,對(duì)于她的遲到,我像要求其他同學(xué)一樣罰她在走廊背書(shū),可是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁,她很多時(shí)候不背書(shū),只是低著頭不讀不動(dòng),滿臉厭倦和木然。其他學(xué)科老師還反映她上課瞌睡嚴(yán)重,這引起了我的注意。

    二、分析原因

    小寒轉(zhuǎn)學(xué)前在一所寄宿制私立名校上學(xué),重度抑郁,有過(guò)一整天蹲在桌子底下不吃不喝不說(shuō)不動(dòng)怎么勸都不出來(lái)的情況,已將近一年不能正常上學(xué),轉(zhuǎn)學(xué)是最后的選擇。經(jīng)調(diào)查和分析,她患抑郁癥的原因有三方面:

    1.性格:小寒為人坦率,追求完美,說(shuō)話直接,容易和同學(xué)產(chǎn)生矛盾,曾被同學(xué)聯(lián)合起來(lái)孤立,當(dāng)時(shí)班主任沒(méi)有妥善處理,從而導(dǎo)致她抑郁。

    2.學(xué)業(yè):小寒在初一下學(xué)期的段考中全得A+,引起老師關(guān)注。老師們的關(guān)注讓小寒感受到無(wú)形的壓力。她害怕自己學(xué)得不夠好,辜負(fù)老師的期待。學(xué)校特別看重升學(xué)率,超強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)和頻繁的考試排名,讓她每天精神緊張,憂慮重重,導(dǎo)致厭學(xué)和恐懼考試。

    3.家庭:小寒出身于高知家庭,父母優(yōu)秀,對(duì)她期望高。從小對(duì)她要求嚴(yán)格,進(jìn)行比較系統(tǒng)的文學(xué)教育和藝術(shù)熏陶,使得她思想單純而深刻,很難在現(xiàn)實(shí)生活中找到知心朋友,對(duì)現(xiàn)實(shí)中的同伴矛盾也無(wú)所適從。父母的期望和付出讓小寒背負(fù)著沉重的壓力,讓她內(nèi)心充滿內(nèi)疚。

    三、輔導(dǎo)策略

    小寒的遭遇讓我感到心疼。我開(kāi)始翻閱抑郁癥方面的書(shū)籍,針對(duì)小寒的情況,采取了一些措施。

    (一)營(yíng)造溫暖包容的環(huán)境,給她信任感和歸屬感

    小寒的抑郁是由于跟同學(xué)有矛盾而老師不能妥善處理引發(fā)的,因此來(lái)到新環(huán)境后很容易對(duì)同學(xué)和老師產(chǎn)生不信任和戒備心理。所以,先要以真誠(chéng)和包容贏得她的信任,幫她融入新環(huán)境。

    1.耐心傾聽(tīng),信任欣賞

    認(rèn)真看她寫(xiě)。小寒喜歡在日記里縱情描寫(xiě)她眼中的客觀世界,抒發(fā)她的內(nèi)心感受。她的每一篇日記,我都認(rèn)真閱讀和批改。通過(guò)日記,我發(fā)現(xiàn)小寒很喜歡我的課,因?yàn)槲业恼n有趣味,她上我的課不瞌睡。我設(shè)身處地盡量從她的角度出發(fā),用心感受她的喜怒哀樂(lè),平等而真誠(chéng)地和她交流,或贊美,或提建議,做她最忠實(shí)的傾聽(tīng)者。日記在我和她之間搭起了一座信任的橋梁。她上課的狀態(tài)越來(lái)越好了,遲到的現(xiàn)象也減少了。

    認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)。每次上完語(yǔ)文課,小寒都喜歡和我交流,興致勃勃地談對(duì)課堂內(nèi)容的看法,或者分享她的讀書(shū)感悟。每次我都專心地微笑著聽(tīng)她說(shuō),或贊許或發(fā)表不同看法。這時(shí)候,她看上去更高興了。

    2.真誠(chéng)溝通,理解關(guān)愛(ài)

    小寒需要老師的認(rèn)可,更需要同學(xué)們的認(rèn)可。我想方設(shè)法尋找機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解小寒的真實(shí)情況。一天,小寒主動(dòng)找我,說(shuō)想對(duì)同學(xué)們和老師表達(dá)謝意,但不知如何當(dāng)面說(shuō)。我建議她把謝意寫(xiě)進(jìn)日記,早讀時(shí)讀給大家聽(tīng)。第二天早讀,小寒聲音顫抖地讀完她的日記。小寒講述了她的悲傷、痛苦和無(wú)奈,也講述了她來(lái)到這個(gè)集體后所感受到的善意與溫暖。聽(tīng)完小寒的訴說(shuō),同學(xué)們開(kāi)始理解小寒的悲傷和渴望。從此,對(duì)她多了一份包容。這份“包容”和“心疼”讓小寒變得更積極。

    3.真誠(chéng)互學(xué),贊賞鼓勵(lì)

    小寒的語(yǔ)文基礎(chǔ)扎實(shí),課堂表現(xiàn)積極,寫(xiě)作文筆優(yōu)美、情感細(xì)膩、思想深刻。我抓住課堂上的各種機(jī)會(huì)贊美她思維活躍會(huì)動(dòng)腦筋,還盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓小寒展現(xiàn)才情,讓同學(xué)們從更多方面認(rèn)可小寒。比如我把學(xué)生們平時(shí)的佳作編成優(yōu)秀作文選,講評(píng)時(shí)專門(mén)把小寒的作文拿出來(lái)和別的作文進(jìn)行比較,請(qǐng)同學(xué)們暢所欲言,說(shuō)感受談收獲。同學(xué)們發(fā)言時(shí),小寒認(rèn)真傾聽(tīng),還主動(dòng)舉手詳談自己的寫(xiě)作構(gòu)思。通過(guò)講評(píng),同學(xué)們進(jìn)一步地認(rèn)可了小寒,小寒也找回了學(xué)習(xí)的信心。

    (二)營(yíng)造嚴(yán)格而關(guān)愛(ài)的環(huán)境,培養(yǎng)她的責(zé)任感和自豪感

    患有抑郁癥的孩子普遍沒(méi)有活力,恐懼未來(lái),逃避現(xiàn)實(shí),封閉自己。造成這種情況的主觀因素是得不到周圍人認(rèn)可、個(gè)性長(zhǎng)期被壓抑,而客觀因素是注意力難以持久集中、記憶力下降。改變這種情況,需要從主觀因素入手,挖掘和激發(fā)她身上的活力點(diǎn),進(jìn)而改變客觀因素。

    1.嚴(yán)格要求,激發(fā)責(zé)任感

    小寒很多時(shí)候會(huì)有意無(wú)意地逃避,無(wú)視一些學(xué)習(xí)要求,但在乎同學(xué)的看法。她不喜歡背政治,是組里面唯一不按要求到組長(zhǎng)處背書(shū)的人。我強(qiáng)調(diào)班干部工作要嚴(yán)格有耐心,組長(zhǎng)三番五次地催她,還要求她中午留下來(lái)背書(shū)。一點(diǎn)點(diǎn)教她背,鼓勵(lì)她。耐心、嚴(yán)格讓她感受到了被尊重和被信任,她的活力就被激起來(lái)了。

    2.發(fā)揮特長(zhǎng),增強(qiáng)責(zé)任感

    有一次自習(xí)課,我發(fā)現(xiàn)小寒在畫(huà)畫(huà),便讓她先完成課內(nèi)學(xué)習(xí)再畫(huà)。美術(shù)科代表說(shuō)這是學(xué)校布置的任務(wù),第二天就要交了。我想了一下,同意她繼續(xù)畫(huà)。那兩節(jié)課,她一直都在畫(huà),神情很專注。這件事讓我發(fā)現(xiàn)她有畫(huà)畫(huà)的特長(zhǎng),并且能在畫(huà)畫(huà)時(shí)保持持久的專注力。于是,我向美術(shù)科代表建議,畫(huà)畫(huà)任務(wù)都可以交給她。而她每一次都完成得很好,小寒的表現(xiàn)欲得到了激發(fā)。一次,英語(yǔ)老師上公開(kāi)課。同學(xué)們反映小寒表現(xiàn)很出色,大部分問(wèn)題尤其是其他同學(xué)答不出的問(wèn)題都由小寒回答了,那節(jié)課她神采奕奕。可見(jiàn),提供機(jī)會(huì)讓小寒發(fā)揮特長(zhǎng),能讓她在展現(xiàn)特長(zhǎng)和履行職責(zé)的過(guò)程中找到一個(gè)很好的平衡點(diǎn),能讓小寒覺(jué)得充實(shí),有活力,有自信。

    (三)堅(jiān)持溫暖陪伴,提高抗挫力

    因?yàn)樾鹿谝咔楦綦x的日子里,小寒的媽媽反映,小寒大部分時(shí)間整天把自己關(guān)在房間里,不上課不寫(xiě)作業(yè),就是玩游戲,怎么說(shuō)也不聽(tīng)。復(fù)學(xué)后,小寒的狀態(tài)很差,連我的課都提不起精神,恐懼考試,寫(xiě)下“頻繁的考試讓人崩潰,我實(shí)在受不了了”之類的話。我決定用更多的時(shí)間來(lái)陪伴小寒。

    1.送她回家,積攢勇氣

    小寒經(jīng)常獨(dú)自一人走路上下學(xué),形單影只,我決定送她回家。路上我們邊走邊聊。我聊我以前的學(xué)生、我的大學(xué)生活、我的家人,不經(jīng)意間提到她的考試。小寒也很放松,主動(dòng)提起她的考試恐懼,爸爸和媽媽的擔(dān)心,以及去參加面試的各種有趣經(jīng)歷。談到爸爸媽媽的擔(dān)心時(shí),她聲音低沉,而談到面試時(shí),她興奮自信起來(lái)。我說(shuō):“你看,能做自己喜歡的事多好,但想做喜歡的事得先做好不喜歡的事,一定要記住自己想要的,努力去爭(zhēng)取?!彼c(diǎn)點(diǎn)頭,神情莊重。后來(lái)她的媽媽告訴我,小寒說(shuō)老師陪她走路回家,讓她心里很暖。也許這個(gè)“暖”不能讓她馬上改變眼前的狀態(tài),但一定能幫助她積攢克服困難的勇氣。

    2.陪她考試,共抗艱難

    離中考只剩一個(gè)月的時(shí)間了,小寒的恐考問(wèn)題一定要解決。于是我和她相約四模時(shí)會(huì)一直陪著她,有監(jiān)考任務(wù)就到她所在的考場(chǎng)監(jiān)考,沒(méi)有監(jiān)考任務(wù)就在辦公室里等著她。第一場(chǎng)我監(jiān)考語(yǔ)文。沒(méi)過(guò)多久,她就無(wú)法控制地低頭打瞌睡。整張?jiān)嚲硭粚?xiě)了默寫(xiě)和大部分的選擇題。交卷時(shí),她情緒低落,愧疚不安。我對(duì)她說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的,你今天的狀態(tài)比上一次模擬考好多了,這就是進(jìn)步。”她笑了,放松了下來(lái)。下午考數(shù)學(xué),我沒(méi)有監(jiān)考,但時(shí)不時(shí)去她所在的考場(chǎng)晃一下。小寒說(shuō)她把會(huì)做的都做完了。第二天,我監(jiān)考英語(yǔ)。我發(fā)現(xiàn)她到考試的后半段才伏桌睡覺(jué)。考試一結(jié)束,她就興奮地跑上來(lái)對(duì)我說(shuō):“老師,我都寫(xiě)完了!”我看見(jiàn)她一點(diǎn)一點(diǎn)地在努力,也看見(jiàn)她一天一天地在進(jìn)步。她的四模成績(jī)當(dāng)然不理想,但她戰(zhàn)勝自己的過(guò)程就是一個(gè)巨大的勝利。從這以后,我再也沒(méi)有聽(tīng)到她說(shuō)不想考試了。

    3.分享感悟,深層喚醒

    疫情隔離的后遺癥是可怕的。經(jīng)過(guò)努力,小寒的情況雖有所好轉(zhuǎn),但始終沒(méi)有進(jìn)入理想的備考狀態(tài)。于是,我把小寒找來(lái),給她講小肉肉的故事。小肉肉是我種的盆栽,教師節(jié)的禮物,但國(guó)慶節(jié)后才收到。連續(xù)一個(gè)多月的缺氧和奔波,讓小肉肉快速枯萎,但我沒(méi)有放棄,經(jīng)過(guò)大半年的精心養(yǎng)育,小肉肉活過(guò)來(lái)了,并且枝繁葉茂,這讓我感悟到愛(ài)和堅(jiān)持的力量。那天,我讓小寒仔細(xì)觀察小肉肉,給她講小肉肉的故事,最后說(shuō):“只要不放棄,總會(huì)有希望。生命是如此的神奇,努力改變,就能創(chuàng)造奇跡?!蹦谴握勗挘『f(shuō)話不多,但敏感細(xì)膩的她內(nèi)心顯然有所觸動(dòng)。

    (四)家校聯(lián)手,營(yíng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境

    當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),教師把全部問(wèn)題推給家長(zhǎng),讓家長(zhǎng)獨(dú)立支撐,不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。給家長(zhǎng)打氣,才是幫助學(xué)生的最好方式。小寒的媽媽是一位堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的母親,她一方面積極想辦法給小寒治療,另一方面主動(dòng)向老師匯報(bào)小寒在家的情況。即便這樣,小寒病情的反復(fù)曾讓她幾近崩潰。小寒轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的第一個(gè)學(xué)期,我經(jīng)常用微信把小寒的在校表現(xiàn)描述給她聽(tīng)。每次她來(lái)學(xué)校時(shí)我都用輕松的語(yǔ)氣和她交流,贊賞她做得好的地方,提醒她時(shí)刻注意不要在孩子面前說(shuō)喪氣話,一切往好的方面看。她也很配合。家校的緊密配合讓小寒恢復(fù)得很好,期末考成績(jī)排在班級(jí)第八名。

    四、輔導(dǎo)感悟

    經(jīng)過(guò)努力,小寒的情況大有好轉(zhuǎn)。中考時(shí)她如愿考上理想學(xué)校,陪伴小寒成長(zhǎng)的這段經(jīng)歷讓我感受到了愛(ài)和堅(jiān)持的力量。作為普通教師,面對(duì)患有抑郁癥的孩子,我們無(wú)法像專業(yè)心理醫(yī)生那樣給他們提供具體的治療方案,但可以在日常的教育教學(xué)當(dāng)中,利用各種契機(jī),滿懷著愛(ài)和包容,用溫暖和堅(jiān)持給他們種下希望的種子,讓他們認(rèn)識(shí)真正的自己,綻放生命的美麗色彩。

    編輯/衛(wèi) 虹終校/劉 芳

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