促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革路徑探索

金華教育學(xué)院 徐 蕾

近年來(lái)，教育體制革新發(fā)展，人們對(duì)于各方面素質(zhì)教育的認(rèn)知也在逐年提升，各大高校也開始著力革新高校體育教學(xué)體制。所謂高素質(zhì)人才，不僅要讀圣賢、習(xí)文墨，更要具備良好的健康素質(zhì)。但全民健康水平并不理想，亞健康狀況頗多，高校學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降，為強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康，提高體育素質(zhì)，高校探索新的體育教學(xué)模式非常有必要。

一、高校革新體育教學(xué)以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的必要性

（一）學(xué)生健康素質(zhì)連年下降的緊迫形勢(shì)

改革開放以來(lái)，我國(guó)青少年的身體素質(zhì)與過(guò)去相比已經(jīng)有了跨越式的提升，身高、體重、發(fā)育指數(shù)已經(jīng)完全達(dá)標(biāo)，農(nóng)村與城市青少年身體素質(zhì)也差距甚微。但諸多數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)，學(xué)生的體育素質(zhì)與健康水平卻在逐年下降，其在各項(xiàng)體能測(cè)試中的成績(jī)，如長(zhǎng)跑、短跑等，均處于連年下降的態(tài)勢(shì)?；谶@種形勢(shì)，高校革新體育教學(xué)以促進(jìn)學(xué)生健康素質(zhì)良好發(fā)展已經(jīng)非常緊迫且十分有必要。

（二）學(xué)生體育興趣下降亟須教改新舉措

目前，高校體育學(xué)習(xí)大部分是學(xué)生自主選擇項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，很多體育項(xiàng)目成為一種選修課程。這種方式有優(yōu)勢(shì)也有弊端，大部分學(xué)生在還沒(méi)有了解清楚某個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，就進(jìn)行了課程選修，隨后在學(xué)習(xí)過(guò)程中，將體育課程逐漸演變成一種應(yīng)試課程，機(jī)械地去掌握知識(shí)點(diǎn)，圈點(diǎn)考試范圍。學(xué)生選課之后，在上課過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡該項(xiàng)目，或者由于項(xiàng)目的特殊性，自身并不擅長(zhǎng)。比如，有些學(xué)生耐力很強(qiáng)，但靈活性不足，如果選擇了體操等課程，發(fā)現(xiàn)自己非常不擅長(zhǎng)，并且自己擅長(zhǎng)的方面并不能得到很好的發(fā)揮，就會(huì)逐漸喪失興趣。毫無(wú)興趣的學(xué)習(xí)是得不償失的，更是不利于個(gè)人體育素質(zhì)的良好發(fā)展。因此，針對(duì)這樣的問(wèn)題和現(xiàn)狀，教學(xué)改革應(yīng)著力提出新的有效舉措。

（三）高校體育教育不受重視情況亟須改善

近年來(lái)，國(guó)家及各學(xué)校對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)與健康狀況的認(rèn)知已經(jīng)有很大的改善，各部門嚴(yán)格制定標(biāo)準(zhǔn)方案、管理方針與組織實(shí)施等，但是在實(shí)際的高校教育中，體育教育教學(xué)并沒(méi)有很好地落實(shí)到位，具體實(shí)施過(guò)程不盡人意。師生在觀念上，仍然把體育課程當(dāng)成可有可無(wú)的選修課，對(duì)于體育課程也是采取應(yīng)試的態(tài)度。這之中固然有師生本身的觀念問(wèn)題，同時(shí)管理方面也存在很大的疏漏，比如體能測(cè)試只作為形式參考，并不作為獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)定、優(yōu)秀評(píng)定的依據(jù)，學(xué)生在這樣的制度下難免會(huì)產(chǎn)生不重視體育教育的心態(tài)和理念。在這樣的情況下，學(xué)生體育素質(zhì)無(wú)法得到有效提升，學(xué)生體育興趣也無(wú)從培養(yǎng)。因此，高校體育教育不受重視的情況亟須改善，從根本上改變高校體育教育模式，才能有效改善這一現(xiàn)狀。

（四）促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的必然要求

高校想要有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，就要對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行全面改革。體育教學(xué)改革主要是為了讓學(xué)生能夠掌握體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，使其主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。所以，高校的體育教學(xué)要設(shè)置科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容不能過(guò)于簡(jiǎn)單或復(fù)雜，過(guò)于簡(jiǎn)單或復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容都無(wú)法讓學(xué)生產(chǎn)生主動(dòng)參與體育項(xiàng)目的積極性。因此，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行合理的改革，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的必然要求。

二、高校革新體育教學(xué)以提升學(xué)生健康素質(zhì)的有效路徑

（一）完善高校體育課程評(píng)測(cè)體系及標(biāo)準(zhǔn)

所有的課程體系改革都要在現(xiàn)有情況的基礎(chǔ)之上加以調(diào)整和引導(dǎo)，任何一種教學(xué)改革調(diào)整都需要師生雙方配合，觀念協(xié)調(diào)一致，孰重孰輕理念相同，才能更好地實(shí)施。目前，高校學(xué)生對(duì)于體育課程的認(rèn)知還停留在應(yīng)試與得分的階段，因此，若想讓學(xué)生從根本上認(rèn)識(shí)到體育教育、健康素質(zhì)的重要性，還要從評(píng)測(cè)體系和標(biāo)準(zhǔn)入手，讓體育課程、健康素質(zhì)直接關(guān)系到學(xué)分與操評(píng)，或者是獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定。例如，每年的體能測(cè)試不能僅是走個(gè)過(guò)場(chǎng)，勉勉強(qiáng)強(qiáng)參與就算合格，要把每個(gè)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)進(jìn)行嚴(yán)格記錄，考核不合格者需要參與學(xué)校組織的鍛煉課程，與其他文化課程一樣記入補(bǔ)考記錄，或者是直接以百分比的形式算入學(xué)分，或者是引入獎(jiǎng)學(xué)金的考核標(biāo)準(zhǔn)中，這樣學(xué)生才會(huì)從根本上重視體育教育，后續(xù)的教學(xué)改革才會(huì)更好地實(shí)施。

（二）完善選課體系，實(shí)施個(gè)性化選課模式

體育課程與其他文化課程的不同之處在于體育課程項(xiàng)目多、分支多，學(xué)生可選擇項(xiàng)目的空間大，并不像傳統(tǒng)文化課程一樣，一本書幾次實(shí)驗(yàn)適用于每個(gè)學(xué)生。每個(gè)學(xué)生的健康水平不均等，身體素質(zhì)差異大，有的學(xué)生耐力更強(qiáng)，有的學(xué)生靈活性更高，有的學(xué)生善于技巧性訓(xùn)練。因此，沿用傳統(tǒng)文化課程的教育方式對(duì)于體育教育來(lái)說(shuō)是狹隘的、低效率的。學(xué)生在選課時(shí)，大多都是隨性選擇，可能就學(xué)生本身來(lái)說(shuō)，都不清楚自己到底適合哪種體育項(xiàng)目。在這樣的情況下，高校教育工作者就應(yīng)該為學(xué)生提供一個(gè)完善的選課體系。以教育者的身份為學(xué)生設(shè)計(jì)個(gè)性化的選課方式，不僅要尊重學(xué)生的個(gè)人愛(ài)好和選擇，更要采取相應(yīng)措施和方法挖掘?qū)W生的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生正確精準(zhǔn)地認(rèn)識(shí)到個(gè)人體育項(xiàng)目的愛(ài)好傾向，做出正確選擇。

例如，與傳統(tǒng)的新學(xué)期開學(xué)初期便進(jìn)行選課相比，教師可以為學(xué)生設(shè)置幾節(jié)體能課，從耐力、爆發(fā)力、靈活度與技巧性多方面對(duì)學(xué)生邊訓(xùn)練邊測(cè)試，為每個(gè)學(xué)生形成一份體能素質(zhì)建議，幫助學(xué)生尋找自己適合的方向。同時(shí)，教師可以對(duì)本學(xué)期開展的各項(xiàng)體育課程，在新學(xué)期開學(xué)初期，學(xué)生正式選課分班之前，為學(xué)生安排幾節(jié)體驗(yàn)課，讓每個(gè)學(xué)生以課堂的形式去了解每個(gè)體育項(xiàng)目，對(duì)應(yīng)識(shí)別自己的個(gè)人愛(ài)好。以上兩種措施都可以很好地解決個(gè)性化選課模式實(shí)施的問(wèn)題，幫助學(xué)生在個(gè)人愛(ài)好的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身身體素質(zhì)，精準(zhǔn)選擇自己適合的體育課程，最大限度續(xù)航學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣和熱情。興趣是第一生產(chǎn)力，這樣才可以推動(dòng)學(xué)生快速有效地提高健康素質(zhì)。

（三）建立學(xué)生健康檔案預(yù)警報(bào)告干預(yù)

隨著人們生活方式的變革，物質(zhì)水平的提高，飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化。富足的生活條件隨之而來(lái)的，還有很多疾病的低齡化，如“三高”問(wèn)題、肥胖問(wèn)題等。對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于正處于青春階段，很多健康小問(wèn)題在平時(shí)幾乎得不到重視，最后很容易發(fā)展成為疾病。

高校作為為國(guó)家培養(yǎng)和輸送高素質(zhì)人才的重要機(jī)構(gòu)，其不僅要培養(yǎng)人才的技能與業(yè)務(wù)水平，非常重要的另一職責(zé)就是關(guān)注學(xué)生的健康狀況，提高青少年的健康水平。因此，在改革高校體育課程的過(guò)程中，高?？梢詾閷W(xué)生設(shè)立個(gè)人健康數(shù)據(jù)庫(kù)，每學(xué)期或每半學(xué)期對(duì)學(xué)生的健康水平進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的健康短板，及時(shí)加以干預(yù)和調(diào)控。

比如，在具體實(shí)施過(guò)程中，可以利用《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行記錄和監(jiān)測(cè)。根據(jù)每年數(shù)據(jù)進(jìn)行分析計(jì)算，讓學(xué)生的健康紅線盡早顯現(xiàn)。對(duì)于健康狀況不佳的學(xué)生進(jìn)行調(diào)控，如體能素質(zhì)下降過(guò)快的、觸及某個(gè)比率紅線的學(xué)生需要定期上體能課程，幫助學(xué)生保持良好的體育素質(zhì)狀態(tài)；體重增加或減少過(guò)快的，針對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)、肥胖課程的指導(dǎo)，為學(xué)生制定健康的身體素質(zhì)管理方案。這種數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)不僅能從宏觀上幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)與健康水平，更能督促學(xué)生個(gè)人關(guān)注自身身體素質(zhì)情況，從根本上解決學(xué)生健康水平提升的問(wèn)題。

（四）在體育教學(xué)中增設(shè)創(chuàng)新式的競(jìng)技體育

我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于各種體育競(jìng)技賽事以及國(guó)際性的賽事有著較為密切的關(guān)注，在一些國(guó)際性的競(jìng)技體育中，學(xué)生往往會(huì)對(duì)一些綜合性的競(jìng)技規(guī)則以及體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)產(chǎn)生興趣。在高校體育教學(xué)中，可以將一些復(fù)雜的體育項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)化，將其融入高校體育教學(xué)任務(wù)中，激發(fā)學(xué)生對(duì)競(jìng)技體育的熱愛(ài)，以隨時(shí)投入競(jìng)技體育項(xiàng)目中。例如，教師可以將羽毛球、游泳與武術(shù)等體育項(xiàng)目引入體育教學(xué)當(dāng)中，既能滿足學(xué)生對(duì)競(jìng)技體育的熱愛(ài)與渴望，也能夠選拔出具有較高運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的體育人才，促進(jìn)我國(guó)競(jìng)技體育的發(fā)展。

綜上所述，高校進(jìn)行體育課程和教學(xué)改革對(duì)于提高青少年健康水平和體育素質(zhì)是非常重要的。高校不僅要培養(yǎng)學(xué)生體育方面的知識(shí)與技能，更要培養(yǎng)學(xué)生的興趣，完善體育課程體系，還要以體育課程為著手點(diǎn)，致力于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)高校體育課程教學(xué)的發(fā)展。