課堂教學(xué)中提升學(xué)生注意力的心理學(xué)策略探究

何展強（廣東廣州市增城區(qū)派潭中學(xué)）

一、引人入勝的課堂引入

課堂引入是課程內(nèi)容講解的開始，也是學(xué)生接受新知識的起點，一定程度上直接影響著學(xué)生對于課程的印象和預(yù)期。

強度大、對比強烈、多重感官通道的刺激更容易吸引學(xué)生的注意力。隨著多媒體課堂的普及和技術(shù)的優(yōu)化升級，課程教學(xué)可以借助多媒體技術(shù)的力量。教師通過多媒體展示引入課程內(nèi)容，能夠讓學(xué)生從聽覺、視覺等方面充分感受到課程內(nèi)容的刺激，快速集中注意力。

設(shè)疑導(dǎo)入法也是一種可以快速激活學(xué)生注意力的引入方法。教師可以設(shè)計與課程內(nèi)容相關(guān)的問題，讓學(xué)生帶著疑問，從后續(xù)的課堂教學(xué)內(nèi)容中尋找答案。這種精心設(shè)置懸疑的方法能夠激發(fā)學(xué)生的求知探索欲望，讓學(xué)生的思維進(jìn)入活躍狀態(tài)。

經(jīng)驗導(dǎo)入法能夠幫助學(xué)生聯(lián)想到過去的生活實踐，更容易引起學(xué)生對于內(nèi)容的情感共鳴。這種導(dǎo)入方式更能夠強化學(xué)生對于所學(xué)知識的興趣，也能夠達(dá)到對學(xué)生進(jìn)行深層次教育的效果，幫助學(xué)生樹立學(xué)好課程內(nèi)容的決心。

引人入勝的課堂引入可以在短時間內(nèi)快速激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生確立明確的課堂目標(biāo)，有利于教師隨后抽絲剝繭地進(jìn)行講解。

二、詳略結(jié)合，重點突出

在重要課程的講解部分，可以通過給學(xué)生更多的附加信息和多樣化的內(nèi)容闡述，讓學(xué)生有效接收更多的外部刺激。這些刺激能夠激起學(xué)生對于學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和更加強烈的心理動機，有助于幫助他們排除外界干擾，保持更加長久的注意力。

有意注意通常需要消耗更多的精力，需要與無意注意相結(jié)合。無意注意主要是由外界自然引發(fā)的。課堂教學(xué)中，可以通過豐富有趣的課堂互動和新穎的案例吸引學(xué)生注意，讓學(xué)生在較為輕松的氛圍中獲取知識。教師可以教授學(xué)生如何將課堂知識與生活中出現(xiàn)過的案例和經(jīng)驗相關(guān)聯(lián)，并且習(xí)慣主動思考。長此以往，學(xué)生會將這些內(nèi)容融入自己的思維方式和思維習(xí)慣當(dāng)中，從而在減少意志力耗費的情況下達(dá)到對更多相關(guān)內(nèi)容的關(guān)注。

學(xué)生能夠保持注意力的時間是有限的，所以教師在課程設(shè)計中要將這兩種不同的策略進(jìn)行結(jié)合使用。有意注意和無意注意也可以相互轉(zhuǎn)化。前期教師可以通過告知學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和思考的方式讓學(xué)生調(diào)動意志力進(jìn)行有意注意。在此過程中，學(xué)生會慢慢形成對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，提高對知識的掌握程度。這種情況下，學(xué)生可能會開始自覺地尋找生活中的有關(guān)內(nèi)容或者更容易對相關(guān)知識進(jìn)行多角度思考和聯(lián)想。此時，學(xué)生對于知識學(xué)習(xí)的有意注意慢慢轉(zhuǎn)化到無意注意了。

精心剪裁、詳略結(jié)合、重點突出的教學(xué)設(shè)計更能保持課堂的節(jié)奏感，使學(xué)生的注意力進(jìn)行更加合理的分配。

三、優(yōu)化語言表達(dá)方式和內(nèi)容

在內(nèi)容方面，教師可以在講解中添加更加生動有趣的詞匯，或者按照緊密的邏輯關(guān)聯(lián)進(jìn)行講述。有連貫性和趣味性的講述內(nèi)容更能保持學(xué)生的注意力。松散的語言結(jié)構(gòu)和混亂的邏輯表述會使學(xué)生難以抓住重點，導(dǎo)致學(xué)生的思緒無法跟隨教師的引導(dǎo)。在表達(dá)方式方面，教師可以根據(jù)學(xué)生狀態(tài)和講授內(nèi)容調(diào)整音調(diào)、語速、語氣等，配合生動的非語言動作，如姿態(tài)、表情等，讓學(xué)生得到更加豐富的視聽體驗。

注意力分為環(huán)境注意和自我注意。人的注意力會在環(huán)境和自我之間切換。當(dāng)環(huán)境刺激相對微弱或枯燥時，學(xué)生就會開始專注于自己的心理活動或者自己的各種小動作。一旦學(xué)生開始出現(xiàn)神游或者頻繁活動坐立不安的現(xiàn)象，則很難將注意力再集中到教師的講述中。反之，如果教師能提供的講述節(jié)奏和氛圍非常引人注目，即環(huán)境刺激越大，學(xué)生則越不容易將注意力向自我轉(zhuǎn)移。

語言講述是教師授課的重要部分，在內(nèi)容合理的基礎(chǔ)上優(yōu)化表達(dá)方式，能夠讓學(xué)生自然關(guān)注和接受講述內(nèi)容，從而達(dá)到深刻理解的效果。

四、考慮學(xué)生的個體差異

受到各種先天因素和后天因素的影響，每個學(xué)生的個性和行為方式存在明顯差異。充分了解學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠更好地喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而將注意力轉(zhuǎn)移到當(dāng)前的學(xué)習(xí)活動中來。教師可以適當(dāng)鼓勵學(xué)生參與不同形式的活動，以發(fā)揮學(xué)生不同的性格特色。學(xué)生會格外關(guān)注自己擅長的領(lǐng)域以及其他同學(xué)的精彩表現(xiàn)，共同配合完成課堂任務(wù)。

比如，教師可以通過分組合作的方式發(fā)揮學(xué)生各自的特長。善于觀察思考的同學(xué)可以提出見解和優(yōu)化方案；擅長動手實踐的同學(xué)可以通過繪畫或者創(chuàng)造完成實驗過程；熱愛演講與表達(dá)的同學(xué)可以作為代表對小組的成果和想法進(jìn)行最終匯報。這種配合方式能夠讓學(xué)生發(fā)揮各自的專長，也能夠讓學(xué)生更加愿意關(guān)注不同形式的教學(xué)環(huán)節(jié)，展現(xiàn)各自的風(fēng)采。

教師可以根據(jù)學(xué)生的個性特點采取不同的提醒方式，幫助學(xué)生維持學(xué)習(xí)興趣。對于自覺性較高的學(xué)生，如果經(jīng)常在課堂上走神，教師可以通過走近學(xué)生或者輕叩桌面等方式進(jìn)行提醒。對于學(xué)習(xí)方面遇到較大困難的學(xué)生，教師可以在課余時間與學(xué)生進(jìn)行交流。利用課余時間解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中的疑問，提醒學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。

因材施教的關(guān)鍵是對學(xué)生的適當(dāng)關(guān)注和對教學(xué)方法的靈活應(yīng)用?？紤]學(xué)生的個性差異，能夠幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)保持長久的興趣和專注。

五、強化學(xué)生自主意識

（一）保持清醒的意識和平和的心態(tài)

注意力和意識清醒程度有關(guān)。人在一天中的清醒程度并不是相同的。尤其是在午后或者自身睡眠不足的情況下，學(xué)生很容易發(fā)生昏昏欲睡或者注意力渙散的情況。同樣，過度的興奮或者激動也容易影響學(xué)生的心態(tài)，從而無法在課堂學(xué)習(xí)中集中注意力。因此，教師可以鼓勵學(xué)生調(diào)整好合理的作息時間，保證充足的睡眠。飲食習(xí)慣也會影響日常狀態(tài)，可以建議學(xué)生清淡飲食，改變不良的飲食和作息習(xí)慣。在課間休息時間，建議學(xué)生不要做過于激烈的運動，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒樱员阋愿玫木駹顟B(tài)進(jìn)行新的學(xué)習(xí)課程。

（二）樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，排除干擾

教師需要引導(dǎo)學(xué)生樹立對學(xué)科的整體認(rèn)知，并規(guī)劃學(xué)習(xí)的階段性的目標(biāo)。學(xué)生可以在教師的配合下計劃不同時間段的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立學(xué)習(xí)成長的長遠(yuǎn)目標(biāo)，認(rèn)識到自身所肩負(fù)的夢想和責(zé)任。明確的目標(biāo)能夠讓學(xué)生更加積極主動地集中注意力，提升階段性學(xué)習(xí)的效率。

學(xué)生在日常生活中或者課堂中容易受到各種各樣的干擾，可能會影響學(xué)習(xí)效率。明確的目標(biāo)規(guī)劃能夠讓學(xué)生主動捕捉對于完成目標(biāo)最有用的信息，屏蔽無效的干擾。教師也可以在教學(xué)過程中減少外界因素的干擾，營造更加有利于學(xué)習(xí)的氛圍。

（三）學(xué)會自我減壓，做適當(dāng)?shù)淖⒁饬τ?xùn)練

學(xué)生由于來自學(xué)業(yè)或者家庭的壓力，容易出現(xiàn)精神焦慮或者緊張的情況。這種情況下，人容易感到疲憊或者混亂，引起注意力方面的障礙。教師可以引導(dǎo)學(xué)生改變不正確的認(rèn)知習(xí)慣，調(diào)整來自自我的壓力和不切實際的期望。同時鼓勵學(xué)生在生活中遇到困難及時找老師或者家人、朋友傾訴，或者進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。這些都有利于幫助學(xué)生調(diào)整自身的狀態(tài)，以便更好地迎接課堂學(xué)習(xí)的任務(wù)。

除此之外，學(xué)生還可以適當(dāng)學(xué)習(xí)和提升注意力有關(guān)的訓(xùn)練，以提高自己集中注意力的能力。比如學(xué)生可以將數(shù)字1-25隨機填入5×5的表格當(dāng)中，并按順序快速指出數(shù)字的位置。這種方法所需的工具簡單，時間也較短，是非常合適的注意力訓(xùn)練方法。學(xué)生也可以自行學(xué)習(xí)其他提升注意力的方法。

學(xué)生注意力不集中是經(jīng)常出現(xiàn)的課堂現(xiàn)象，打開注意力的窗戶，才能讓學(xué)生自由地接收到更加豐富多彩的知識。學(xué)生的注意力受到多種因素的影響，比如外部刺激的強度、外部刺激的新異性和學(xué)生的主觀意志等。教師可以根據(jù)學(xué)生的特性，通過有節(jié)奏的課程設(shè)計，重點突出的內(nèi)容講解，精當(dāng)?shù)恼Z言組織等加強外部刺激的作用。同時教師可以鼓勵學(xué)生調(diào)整個人狀態(tài)，樹立明確的目標(biāo)，最終達(dá)到提升注意力，提高課堂效率的結(jié)果。