設(shè)計游戲活動促進小學(xué)生心理健康發(fā)展

孫晨曦（江蘇南通市如東縣實驗小學(xué)）

游戲是小學(xué)心理活動課的重要的活動形式，教師要根據(jù)學(xué)生的心理、生理發(fā)展特點，結(jié)合小學(xué)課堂的活動時間、場地等方面的要求，設(shè)計優(yōu)質(zhì)的游戲，促使學(xué)生在特定的游戲氛圍中敞開心扉、加深體驗、獲得感悟，進而解決心理問題。教師要結(jié)合學(xué)生的特點，抓住他們的內(nèi)心變化和情感體驗，設(shè)計各種不同類型的趣味游戲，有針對性地解決各種問題，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。

一、生活適應(yīng)類，建立規(guī)則意識

生活適應(yīng)指的是當(dāng)自己的生活環(huán)境發(fā)生變化時，個人的觀念、行為方式也要隨之發(fā)生變化，從而更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境。小學(xué)生的社會接觸面不廣，在初入學(xué)校的時候，常常缺乏紀律意識、時間意識和規(guī)則意識，顯得我行我素，這樣很難適應(yīng)緊張忙碌的學(xué)校生活。為了促使他們解決這方面的問題，教師可以設(shè)計生活適應(yīng)類的游戲，讓他們提升規(guī)則意識，擁有健康的心態(tài)。

許多學(xué)生都沒有良好的時間觀念，在上課鈴響后還在打鬧，在課后也沒有利用好時間積極做作業(yè)。針對此問題，教師設(shè)定了“時間到了”這個游戲，學(xué)生分成“探寶者”和“守衛(wèi)”兩個角色，在規(guī)定時間內(nèi)，“探寶者”可以取走寶藏，而“守衛(wèi)”則不能動，時間一到，如果“探寶者”還沒離開規(guī)定的區(qū)域，就會被“守衛(wèi)”抓住，沒收“寶物”，并化身為“守衛(wèi)”，抓捕其他“探寶者”。在游戲過后，教師引導(dǎo)學(xué)生自主總結(jié)，思考通過此游戲獲得怎樣的感悟，學(xué)生認識到：“不同的地方有不同的規(guī)則，如商店、醫(yī)院等都是如此，如果超過了時間再去，就什么事情都做不成。我們在學(xué)習(xí)時也要遵守規(guī)定，上課鈴響了之后就要坐好?！庇纱藢W(xué)生提升了時間意識，強化了規(guī)則觀念。

在設(shè)計生活適應(yīng)類游戲時，教師要構(gòu)筑情境體驗式的活動模式，讓學(xué)生快速進入各種不同的情境中，并重點展現(xiàn)各種相關(guān)的規(guī)則，讓他們加深印象。久而久之，學(xué)生就能通過游戲明確規(guī)則，并在特定情境中加以體驗，并和同伴進行感悟分享。

二、自我意識類，學(xué)會悅納自己

自我意識是人們對自己的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、自己和他人的關(guān)系、自己在群體中的角色地位等方面的認識。小學(xué)生常常缺乏自我意識，不了解自己的優(yōu)點和缺點是什么，不懂得如何發(fā)揚優(yōu)點，克服缺點，所以教師要設(shè)計自我意識類游戲，促使他們更好地認識自我，增加自信心。

在“不一樣的我”主題游戲活動中，教師引導(dǎo)所有學(xué)生“對號入座”，看看描述的內(nèi)容是否符合自己的形象。教師依次報出“長頭發(fā)、大眼睛”等生理特點，又報出了“我會做飯”“我喜歡和小動物一起玩”等行為，最后報出“我做事情很有耐心”“我在失敗之后從不埋怨隊友”等心理因素，讓學(xué)生對照自己進行思考，促使他們發(fā)現(xiàn)自己的特點。在此過程中，學(xué)生發(fā)現(xiàn)每一個人都是不同的個體，沒有一個人的身心特點是完全一樣的，即使是雙胞胎也有細微的差別。此后教師引導(dǎo)他們展開互動交流，說說自己眼中的“我”和同學(xué)、老師、家長眼中的“我”有什么不同之處，嘗試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點。如有學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)家長總是認為自己是一個安靜的孩子，但是同伴卻認為自己很調(diào)皮，在找到問題后，他們就可以進一步思考哪一個才是更好的“我”，要如何改變自我。

教師要促使學(xué)生先明確游戲規(guī)則是什么，然后在游戲的引導(dǎo)下全面地認識自己，樹立自信心，最后再展開思考，探究如何能將在游戲中獲得的收獲運用到實際生活中，更好地悅納自己，促使自己獲得更大的進步。

三、學(xué)習(xí)益智類，培養(yǎng)探究習(xí)慣

認知心理學(xué)認為，學(xué)習(xí)是因為經(jīng)驗而使得行為或行為潛能產(chǎn)生持久變化的過程。教師可以設(shè)計一些學(xué)習(xí)益智類游戲，讓學(xué)生在行為中感受學(xué)習(xí)的樂趣，思考怎樣才是良好的探究習(xí)慣，并積極踐行，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在游戲的促進下，學(xué)生認識到仔細觀察、積極發(fā)問、自覺預(yù)習(xí)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要持久堅持才能讓自己得到更大的進步。

在“你做我學(xué)”的游戲中，教師引導(dǎo)學(xué)生一一分開站立，給第一名學(xué)生展示詞條，該學(xué)生要運用動作描述該詞條的內(nèi)容，傳遞給第二名學(xué)生，此后學(xué)生要一一進行模仿，傳遞給最后一個學(xué)生，由最后一個學(xué)生猜測該詞條的內(nèi)容是什么。在游戲過后，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)要更好地完成此游戲需要注意什么。學(xué)生總結(jié)認為首先需要積極觀察他人的動作，把握住每一個細節(jié)，并有條不紊地展開模仿；其次學(xué)生還認為第一名同學(xué)在設(shè)計動作時要掌握策略，如可以先比畫一下這是幾個字的詞語，或設(shè)定一些套路性的動作。教師又引導(dǎo)學(xué)生思考總結(jié)出的方法能否運用到學(xué)習(xí)中。學(xué)生認識到：“在學(xué)習(xí)的時候要積極閱讀課本，并進行模仿，如展開仿寫等活動?！薄霸趯W(xué)習(xí)的時候也要總結(jié)出合理的步驟，如在預(yù)習(xí)中解決閱讀障礙，理解生字生詞等。”

學(xué)生在學(xué)習(xí)模仿點過程中獲得了更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并在實際生活中積極踐行，進行反饋。教師要引導(dǎo)學(xué)生在游戲的基礎(chǔ)上進行反思，嘗試總結(jié)出各種能促進學(xué)習(xí)的方法，并運用到實際生活中。

四、人際交往類，懂得相互尊重

人際交往是人和人相互交流、溝通、理解的過程，也是心理健康教育的重要內(nèi)容。教師要設(shè)計一些人際交往類的游戲，促使學(xué)生思考如何更恰當(dāng)?shù)睾退讼嗵?，從而學(xué)會耐心傾聽、真誠贊美他人，學(xué)會在相互尊重的基礎(chǔ)上進行溝通。

在“盲人過河”這個游戲中，教師在活動區(qū)域設(shè)置了一些路障，學(xué)生兩兩一組，一名學(xué)生蒙上眼睛，在另一名學(xué)生的語言指引下穿過路障，找到“寶物”，再安全返回，最后看哪一組的學(xué)生用時最短，用時最短的就是勝利者。在這樣的游戲中，學(xué)生要思考如何能更好地和他人進行溝通交流，其次還要思考當(dāng)他人犯錯時，自己該如何做，是否應(yīng)該責(zé)備對方。如有一組學(xué)生在第一次活動的時候，由于“指路者”發(fā)生了失誤，導(dǎo)致“奪寶人”將“寶物”送進了對方的籮筐，他們沒有相互指責(zé)，都是在自己的身上找原因，最后決定更好地配合，奪取下一場的勝利。在此后的比賽中，他們配合默契，一舉奪得了勝利。教師引導(dǎo)其他學(xué)生學(xué)習(xí)他們的先進經(jīng)驗，思考如何能在相互尊重的基礎(chǔ)上對同伴賦予更大的信任，進而提升活動效率。

教師要觀察學(xué)生的日常生活，結(jié)合他們的生活情境設(shè)計活動場景，這樣學(xué)生更有代入感，也能更好地思考在生活中要如何和他人進行溝通、交流。在生活中遇到現(xiàn)實問題時，學(xué)生也會聯(lián)想到游戲的過程，并思考是否能找到解決問題的方法。

五、情緒調(diào)適類，嘗試體諒他人

小學(xué)生常常不知道該如何合理控制自己的情緒，容易出現(xiàn)悲傷、失望、憤怒等不良情緒，教師可以設(shè)計一些情緒調(diào)適類游戲，讓他們嘗試觀察在出現(xiàn)不良情緒時他人的反應(yīng)是什么，然后思考如何才能更好地安撫對方，促使同伴情緒更為積極。在這樣的活動中，學(xué)生能學(xué)會了解他們，也逐步懂得體諒他人。

教師設(shè)計了“情緒臉譜”的游戲，先設(shè)定好各種不同情緒對應(yīng)的解決方案，如出現(xiàn)悲傷的情緒，則給對方送上小手帕；出現(xiàn)失望的情緒，則贈送一朵小紅花等。此后學(xué)生兩兩一組，一組嘗試調(diào)節(jié)臉上的表情，試著展現(xiàn)出不同的情緒，而對方則要相應(yīng)地選擇小道具，看看選擇是否正確。在游戲后教師引導(dǎo)學(xué)生進行總結(jié)，說說不同的情緒對應(yīng)的微表情是怎樣的，學(xué)生發(fā)現(xiàn)悲傷會出現(xiàn)眼眶微紅的情況，失望則嘴角、眼角會向下等。教師又引導(dǎo)學(xué)生思考人們?yōu)楹螘霈F(xiàn)各種不良情緒，并思考當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人的心情不好時，自己應(yīng)該怎么做。學(xué)生認識到：“在他人情緒不好的時候，難免會說一些傷人的話，我們要試著體諒對方，并適當(dāng)給他們一些安慰，當(dāng)對方情緒穩(wěn)定下來后，我們依然是好朋友?！?/p>

學(xué)生通過觀察他人外在表現(xiàn)的方式，了解他人的情緒，并思考該如何解決問題。學(xué)生通過游戲更好地尋找情緒產(chǎn)生的原因，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，逐漸懂得如何保持快樂的心理情感。

教師要基于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的相關(guān)內(nèi)容開發(fā)各種心理游戲，組織相關(guān)的游戲活動。學(xué)生在輕松活潑的氛圍下了解自己的心理狀況，發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并有針對性地找到解決方法，在潛移默化中優(yōu)化心理素質(zhì)。教師要不斷豐富心理游戲的內(nèi)容，滿足學(xué)生的不同需要，并讓他們感覺活潑生動，促使其樂于參與其中。