2020—2021賽季中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽體能測(cè)試工作實(shí)踐研究

陳 臣，劉曉華

（首都體育學(xué)院籃球教研室，北京 100191）

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2020—2021賽季CBA體能測(cè)試為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)調(diào)查法本文查閱了關(guān)于“CBA體能測(cè)試”的相關(guān)資料，閱讀了CBA官方體能測(cè)試文件，充分了解了CBA體能測(cè)試項(xiàng)目和規(guī)則，理解CBA體能測(cè)試的發(fā)展歷程和體能測(cè)試在CBA聯(lián)賽中所承擔(dān)的作用，為本文研究提供了豐富的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實(shí)地調(diào)研法筆者作為CBA體能測(cè)試小組的成員，參與CBA體能測(cè)試各個(gè)環(huán)節(jié)，跨越14個(gè)城市，服務(wù)于CBA的20支球隊(duì)，為381名球員進(jìn)行體能測(cè)試。對(duì)測(cè)試場(chǎng)地、測(cè)試流程、測(cè)試注意事項(xiàng)、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格把控。采集球員身體數(shù)據(jù)和體能測(cè)試數(shù)據(jù)，為本文數(shù)據(jù)來(lái)源提供了可靠的支撐。

1.2.3 數(shù)據(jù)分析法在體能測(cè)試過(guò)程中，整理了20支球隊(duì)、381名球員的相關(guān)體能測(cè)試數(shù)據(jù)，運(yùn)用ExceL數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)整理分析。從球隊(duì)參與體能測(cè)試人數(shù)、球員2min強(qiáng)度投籃和專項(xiàng)耐力速度成績(jī)進(jìn)行分類整理。

2 結(jié)果與分析

2.1 2020—2021賽季CBA體能測(cè)試整體研究

參加2020—2021賽季CBA體能測(cè)試的球隊(duì)一共有20支，其中包括2020—2021賽季CBA注冊(cè)球員361人及八一男子籃球隊(duì)球員20人，共計(jì)381人。由表1、表2可知，此次體能測(cè)試通過(guò)的人數(shù)有328人，其中符合測(cè)試項(xiàng)目免測(cè)條件的有85人，順利通過(guò)體能測(cè)試的有243人，通過(guò)率為86%。此次體能測(cè)試因傷病需參加補(bǔ)測(cè)的有17人，因隔離需參加補(bǔ)測(cè)的有1人，共計(jì)18人，占比為5%。未通過(guò)測(cè)試需要補(bǔ)測(cè)的有35人，占比為9%。補(bǔ)測(cè)球員須補(bǔ)測(cè)達(dá)標(biāo)后方可獲得本賽季CBA參賽資格。

表1 體能測(cè)試整體情況

表2 通過(guò)人員詳情統(tǒng)計(jì)

2.2 2020—2021賽季CBA體能測(cè)試參測(cè)球隊(duì)研究

由表3可知，此次體能測(cè)試全員通過(guò)的俱樂(lè)部球隊(duì)共4支，分別是上海久事大鯊魚(yú)俱樂(lè)部、浙江稠州銀行金牛俱樂(lè)部、青島國(guó)信海天籃球俱樂(lè)部、新疆廣匯飛虎俱樂(lè)部。這4支球隊(duì)之所以能取得全員通過(guò)的好成績(jī)，除了球員自身努力外，還與球隊(duì)的管理、訓(xùn)練以及對(duì)體能測(cè)試的高度重視分不開(kāi)。

2.3 2020—2021賽季CBA體能測(cè)試中 2min強(qiáng)度投籃項(xiàng)目研究

2.3.1 投籃方式分類分析 由表4可知，參加CBA體能測(cè)試的2min強(qiáng)度投籃測(cè)試的人數(shù)共279人，分為2類，即投搶3分、2分籃，其中參加3分投籃的有190人，參加2分投籃的有89人。參加3分投籃的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于2分投籃的人數(shù)。

表4 2min強(qiáng)度投籃內(nèi)外線人數(shù)分類表

在體能測(cè)試過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，內(nèi)線球員為了順利通過(guò)測(cè)試，選擇了在兩側(cè)45°打板投籃的方式，這種投籃方式在比賽中很少見(jiàn)，但在測(cè)試中采取這種投籃方式會(huì)加快籃球的下降速度，節(jié)省時(shí)間，從而提高投籃次數(shù)。在外線投籃中，球員大多選擇在兩側(cè)底角投籃，底角投籃的選擇為球員預(yù)判籃球落點(diǎn)提供了較好的前瞻性，不會(huì)出現(xiàn)弧頂和兩側(cè)45°角投籃之后籃球四處亂飛的情況。

從圖1中看出，2020—2021賽季CBA賽體能測(cè)試的2分鐘強(qiáng)度投籃項(xiàng)目，所有球隊(duì)球員選擇外線投籃的人數(shù)都高于內(nèi)線投籃的人數(shù)，且選擇外線投籃人數(shù)達(dá)到了內(nèi)線投籃人數(shù)的2.1倍。這是因?yàn)閮?nèi)線投籃不僅要求投籃次數(shù)要高，中次的要求也明顯高于外線投籃，導(dǎo)致需要頻繁出手，從而降低了命中率，球員也就更傾向于外線投籃。

圖1 2min強(qiáng)度投籃內(nèi)外線人數(shù)分類表

2.3.2 投籃成績(jī)分析3分投籃前5名的球員分別為：山西國(guó)投職業(yè)籃球俱樂(lè)部的原帥，24中22（150分）；蘇州龍肯帝亞俱樂(lè)部的史鴻飛，24中22（150分）；遼寧沈陽(yáng)三生飛豹籃球俱樂(lè)部的叢明晨，24中21（139分）；廣東宏遠(yuǎn)華南虎俱樂(lè)部的王薪凱，24中21（139分）；吉林九臺(tái)農(nóng)商銀行東北虎籃球隊(duì)的姜偉澤，25投20中（129分）。2分投籃前5名的球員分別為：時(shí)代中國(guó)廣州隊(duì)的鄭準(zhǔn)，30投29中（150分）；蘇州龍肯帝亞俱樂(lè)部的劉宇軒，32投24中（116分）；吉林九臺(tái)農(nóng)商銀行東北虎籃球隊(duì)的趙俊峰，30投23中（109分）；青島國(guó)信海天籃球俱樂(lè)部的王慶明，30投23中（109分）；新疆廣匯飛虎俱樂(lè)部的朱傳宇，29投23中（109分）。

2min強(qiáng)度投籃個(gè)人成績(jī)前5名的球員分別為：山西國(guó)投職業(yè)籃球俱樂(lè)部的原帥，24中22（150分，3分投籃）；蘇州龍肯帝亞俱樂(lè)部的史鴻飛，24中22（150分，3分投籃）；中國(guó)時(shí)代廣州鄭準(zhǔn)，30中29（150分，兩分投籃）；遼寧沈陽(yáng)三生飛豹籃球俱樂(lè)部的叢明晨，24中21（139分，3分投籃）；廣東宏遠(yuǎn)華南虎俱樂(lè)部的王薪凱，24中21（139分，3分投籃）。在該項(xiàng)測(cè)試中選擇外線投籃的球員滿分成績(jī)和高分球員更多，在所有參與該項(xiàng)測(cè)試的球員中，單項(xiàng)投籃成績(jī)前5名的球員都選擇外線投籃。這是因?yàn)閮?nèi)線投籃要求的投籃次數(shù)更多，相同時(shí)間內(nèi)投籃次數(shù)的增加對(duì)球員命中率的影響遠(yuǎn)高于內(nèi)外線距離的影響。

綜上所述，在2min強(qiáng)度投籃測(cè)試中，選擇3分投籃的球員人數(shù)遠(yuǎn)超2分投籃的球員人數(shù)，且不論是根據(jù)3分球得分前5名的球員和2分球得分前5名的運(yùn)動(dòng)員得分成績(jī)進(jìn)行比對(duì)，還是根據(jù)整體2min強(qiáng)度投籃個(gè)人成績(jī)前5名得分情況，可以發(fā)現(xiàn)3分投籃的得分成績(jī)明顯高于2分投籃的得分成績(jī)。

2.4 2020—2021賽季CBA體能測(cè)試的專項(xiàng)速度耐力項(xiàng)目研究

2.4.1 各球隊(duì)專項(xiàng)速度耐力滿分成績(jī)分析由圖2可知，參加2020—2021賽季CBA體能測(cè)試的專項(xiàng)速度耐力測(cè)試中，共279人參加，其中有59人在專項(xiàng)速度耐力測(cè)試中取得滿分。

圖2 參與測(cè)試球隊(duì)滿分人數(shù)統(tǒng)計(jì)

為增加體能測(cè)試的合理性，在測(cè)試要求中明確劃分了身高和體重的不同得分標(biāo)準(zhǔn)，這是為了保障高度過(guò)高和體重過(guò)大的球員，因?yàn)榍騿T身高越高、體重越大，身體在專項(xiàng)速度耐力測(cè)試中的負(fù)荷越大。測(cè)試中，得滿分人數(shù)最多的是浙江稠州銀行金牛俱樂(lè)部，有7名球員。浙江稠州銀行金牛俱樂(lè)部之所以有這樣的好成績(jī)，也在于這個(gè)俱樂(lè)部年輕球員居多，平均年齡為23歲，身體素質(zhì)、體能等方面優(yōu)于其他俱樂(lè)部。而北京首鋼籃球俱樂(lè)部則是20支俱樂(lè)部中唯一一支在專項(xiàng)速度耐力測(cè)試中無(wú)滿分球員的球隊(duì)，北京首鋼籃球俱樂(lè)部球員年齡普遍偏大，也是導(dǎo)致其專項(xiàng)速度耐力測(cè)試成績(jī)不理想的因素之一。

2.4.2 個(gè)人專項(xiàng)速度耐力滿分成績(jī)分析將專項(xiàng)速度耐力測(cè)試項(xiàng)目總成績(jī)排名前5的球員進(jìn)行篩選，因第5名有2人成績(jī)相同，因此分別是以下6人：吉林九臺(tái)農(nóng)商銀行東北虎籃球隊(duì)的姜偉澤，為58′2；福建鱘潯興俱樂(lè)部的湯杰，為58′43；山西國(guó)投職業(yè)籃球俱樂(lè)部的何家辰，為58′5；浙江稠州銀行金牛俱樂(lè)部的陸翊銘，為58′7；蘇州龍肯帝亞俱樂(lè)部的孫鑫，為58′8；福建鱘潯興俱樂(lè)部的陳林堅(jiān)，為58′8。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.12020—2021賽季CBA體能測(cè)試整體通過(guò)率較高，其中381名注冊(cè)球員中通過(guò)328人，通過(guò)率為86%；未通過(guò)35人，占比9%。

3.1.22020—2021賽季CBA參與體能測(cè)試的球隊(duì)共20支，其中4支球隊(duì)體能測(cè)試全員通過(guò)，其他球隊(duì)球員通過(guò)率也均在60%以上，通過(guò)率較高。

3.1.32min強(qiáng)度投籃方式和選模式化嚴(yán)重，內(nèi)線球員一般采取45°打板投籃，外線球員選位趨向于兩側(cè)底角。

3.1.4投籃方式選擇差異性大，外線投籃人數(shù)遠(yuǎn)多于內(nèi)線人數(shù)，且外線高分球員也多于內(nèi)線球員。

3.1.5專項(xiàng)速度耐力測(cè)試高分成績(jī)的球員偏年輕化。

3.2 建 議

3.2.1劃分球員位置類型，完善2min強(qiáng)度投籃設(shè)置。球員為通過(guò)體能測(cè)試項(xiàng)目，在測(cè)試過(guò)程中往往采用自己在比賽中不常使用的投籃方式、不同的投籃地點(diǎn)。然而在比賽中，投籃的機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，通過(guò)調(diào)整位置可能導(dǎo)致投籃機(jī)會(huì)的喪失，這也就失去了體能測(cè)試為提高球員能力而服務(wù)的初衷。因此，在體能測(cè)試中，可以通過(guò)劃分內(nèi)外線球員，通過(guò)增加障礙，不定點(diǎn)投籃的綜合考核方式去考核球員的能力，從而促進(jìn)球員能力的發(fā)展。

3.2.2專項(xiàng)速度耐力成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)的劃分應(yīng)該更為精確，不能只從身高、體重、球員測(cè)試時(shí)間這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。眾所周知，身體機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，但CBA的球員并不都是年輕小將，因此對(duì)不同年齡球員采取相同的衡量標(biāo)準(zhǔn)本身就不合理。因此，在體能測(cè)試中，對(duì)球員年齡的衡量因素也要考慮到位。