大學(xué)生心理健康教育課程改革的實(shí)踐探索

楊雯雯

摘 要：以哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，針對大學(xué)生心理健康教育課程的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，重點(diǎn)從課程改革理念及目標(biāo)、課程內(nèi)容改革、教學(xué)模式與教學(xué)方法改革、考核評價(jià)方式等方面，開展大學(xué)生心理健康教育課程改革的實(shí)踐探索，課程改革具有創(chuàng)新特色，取得良好效果。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康;課程改革;四位一體教學(xué)模式

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.36.071

0 引言

大學(xué)生的心理健康水平越來越受到各界的關(guān)注和重視。通過對大學(xué)生進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)和教育，樹立正確的人生方面和明確人生目標(biāo)，將其培養(yǎng)成有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)膰覘澚?，是高校落?shí)立德樹人根本任務(wù)的關(guān)鍵，也是高校教育課程的重中之重。

《大學(xué)生心理健康教育》課程是對大學(xué)生進(jìn)行正確心理引導(dǎo)和教育的主渠道。2021年7月7日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，這是教育部頒發(fā)的關(guān)于學(xué)生心理健康工作的最新指導(dǎo)意見，《通知》中要求進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康工作針對性和有效性，切實(shí)加強(qiáng)專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)?！锻ㄖ分忻鞔_要求：高校要面向本專科學(xué)生開設(shè)心理健康公共必修課，原則上設(shè)置2個(gè)學(xué)時(shí)（32-36學(xué)時(shí)），可見，開設(shè)國家對大學(xué)生的心理健康的重視。在大學(xué)生自身看來，開設(shè)《心理健康教育》課程也是十分有必要的。有關(guān)數(shù)據(jù)資料顯示，認(rèn)為非常有必要開設(shè)這門課程的學(xué)生占據(jù)了全體參與調(diào)查學(xué)生人數(shù)的75%，可見，大多數(shù)學(xué)生對這門課程的認(rèn)可程度。

1 課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查

自編“大學(xué)生心理健康課”課程實(shí)施調(diào)查問卷，從課程滿意度、課程創(chuàng)新性、課程學(xué)以致用性三個(gè)維度進(jìn)行調(diào)查。利用觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法，以我校學(xué)生為被試，發(fā)現(xiàn)心理健康課程實(shí)施存在以下問題。

1.1 學(xué)生不能將理論與實(shí)踐結(jié)合，提升心理調(diào)適能力

教材內(nèi)容體系設(shè)置以“章節(jié)”“單元”等形式呈現(xiàn)，注重理論研究，缺少心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的課程內(nèi)容設(shè)置。導(dǎo)致學(xué)生聽了很多理論內(nèi)容，卻不能將知識(shí)點(diǎn)與技能點(diǎn)和自身實(shí)際相結(jié)合，缺乏掌握心理調(diào)節(jié)的能力，不能解決自身的心理問題。

1.2 教學(xué)方法相對單一，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣

以教師講授式、灌輸式教學(xué)方法占據(jù)主導(dǎo)。教學(xué)方法較難帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，部分學(xué)生出現(xiàn)課上玩手機(jī)、注意力不集中等狀況。缺乏體驗(yàn)式的教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生自覺使用應(yīng)用價(jià)值不高，不會(huì)應(yīng)用心理學(xué)的原理、效應(yīng)、規(guī)律解決自身或他人的心理問題，學(xué)起來有“紙上談兵”之感，致使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。

1.3 課程內(nèi)容缺少引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注未來積極自我

課程講授重點(diǎn)放在“消極心理學(xué)”內(nèi)容的講授，側(cè)重常見心理問題、心理障礙的講解，內(nèi)容講解局限于對學(xué)生大學(xué)階段的影響，忽視了指向?qū)W生未來，對應(yīng)對挫折能力，心理調(diào)適能力，如何擁有積極的生活態(tài)度，怎樣挖掘自身的潛能優(yōu)勢，如何具有感知和創(chuàng)造幸福能力的培養(yǎng)。

2 課程改革探索研究

2.1 課程改革理念及目標(biāo)

《大學(xué)生心理健康教育》課程改革理念：一切為學(xué)生的心理成長，培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)。通過課程改革體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的地位和作用。創(chuàng)新授課模式和學(xué)習(xí)方式，以任務(wù)為驅(qū)動(dòng)，學(xué)生通過小組合作的形式，發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

課程改革目標(biāo)：幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的價(jià)值觀、樹立職業(yè)理想、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、增進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)力，回歸快樂學(xué)習(xí)的本位，提升抗逆力;通過不斷挖掘自身潛能和自身性格優(yōu)勢，提升對自我的悅納程度，健全完善人格品質(zhì)，在未來的人生中，快樂生活、更具競爭力。

2.2 課程內(nèi)容改革

由于高職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，很多學(xué)生的心理健康意識(shí)淡薄，對心理健康沒有正確的認(rèn)識(shí)，因此，在基礎(chǔ)知識(shí)講解部分，注重學(xué)生在心理健康、心理咨詢、心理危機(jī)等方面認(rèn)知的改變及對理論知識(shí)的掌握。學(xué)生通過認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、心理異常的表現(xiàn)，心理危機(jī)的應(yīng)對、心理咨詢的概念、功能等，樹立正確的心理健康觀念，形成自助求助的意識(shí)，能夠根據(jù)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行自我認(rèn)知，懂得哪些心理問題可以通過自我調(diào)節(jié)或心理咨詢進(jìn)行解決，哪些心理障礙、精神障礙需要專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。

當(dāng)前，高職學(xué)生自我心理調(diào)適能力偏低，不能將理論與實(shí)際有效結(jié)合，因此設(shè)置貼近學(xué)生實(shí)際的心理內(nèi)容。設(shè)置大學(xué)生情緒管理內(nèi)容，提升情緒管理能力;設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容，提高學(xué)生的目標(biāo)感;設(shè)置人際交往心理內(nèi)容，提升人際交往能力;設(shè)置戀愛及性心理內(nèi)容，提升學(xué)生愛的能力;設(shè)置感恩與生命教育及挫折應(yīng)對內(nèi)容，提升學(xué)生幸福指數(shù);提升對生命的尊重、珍惜意識(shí);提升學(xué)生抗挫折能力。

結(jié)合高職學(xué)生的就業(yè)形勢與就業(yè)特點(diǎn)，課程注重培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。針對不同專業(yè)的學(xué)生，設(shè)置不同內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)精神、職業(yè)素養(yǎng)，提升學(xué)生的就業(yè)競爭力。以人際交往模塊為例，針對不同專業(yè)的學(xué)生發(fā)布不同的任務(wù)描述。針對護(hù)理專業(yè)的學(xué)生，任務(wù)主要解決如何建立和諧的醫(yī)患關(guān)系;針對營銷專業(yè)的學(xué)生，任務(wù)主要解決如何跟客戶建立良好的信任的關(guān)系;針對酒店管理專業(yè)的學(xué)生，任務(wù)主要解決如何更好地為客人服務(wù)，讓客人有賓至如歸的體驗(yàn)和感受……項(xiàng)目主題相同，但任務(wù)具體描述不同，對培養(yǎng)學(xué)生的工匠精神和職業(yè)精神更具針對性和實(shí)效性。

2.3 教學(xué)模式與教學(xué)方法改革

2.3.1 教學(xué)模式

（1）采用“知、體、訓(xùn)、咨”四位一體的教學(xué)模式。

知：心理健康知識(shí)。通過知識(shí)講授，讓學(xué)生對心理健康有正確的認(rèn)識(shí)。

體：情感體驗(yàn)。通過活動(dòng)，讓學(xué)生切實(shí)感受此時(shí)此刻的情感體驗(yàn)。

訓(xùn)：行為訓(xùn)練。針對相應(yīng)的知識(shí)開展心理調(diào)適技能的應(yīng)用訓(xùn)練。

咨：心理咨詢。創(chuàng)新性將心理咨詢引入課堂教學(xué)。

在充分保護(hù)學(xué)生個(gè)人隱私及心理安全的前提下，根據(jù)學(xué)生意愿，針對某些心理問題進(jìn)行課堂心理咨詢，第一，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)心理咨詢;第二，教師利用心理咨詢理論和技術(shù)方法解決學(xué)生心理問題;第三，讓學(xué)生通過觀看心理咨詢的現(xiàn)場操作步驟，能夠助力自身成長，學(xué)會(huì)幫助他人。

（2）采用小組合作形式，利用任務(wù)驅(qū)動(dòng)模式。將學(xué)生8個(gè)人劃分為一個(gè)小組，以項(xiàng)目-任務(wù)為驅(qū)動(dòng)，完成知識(shí)點(diǎn)的自學(xué)，資料的查找，以及任務(wù)工作單的填寫等，真正體現(xiàn)教師的主導(dǎo)以及學(xué)生的主體學(xué)習(xí)地位，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，真正成為課堂的主人。小組合作的學(xué)習(xí)形式，可以培養(yǎng)學(xué)生的交流溝通能力，如是否能良好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是否能傾聽他人的觀點(diǎn)?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作的能力，如是否與小組成員合作完成任務(wù)，做到相互協(xié)作、互相幫助、聽從指揮。

2.3.2 教學(xué)方法

（1）需要激發(fā)法：需要是個(gè)體心理活動(dòng)和行為的根本動(dòng)力，是大學(xué)生接受心理健康教育的起點(diǎn)。課前了解學(xué)生的心理需要及心理困惑，從學(xué)生的需要出發(fā)，針對學(xué)生關(guān)注的心理熱點(diǎn)問題，進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的需要，提高教學(xué)效果。

（2）互動(dòng)體驗(yàn)法：教學(xué)中將心理知識(shí)的講授、心理測驗(yàn)、心理訓(xùn)練與心理體驗(yàn)融為一體，使學(xué)生在學(xué)習(xí)新知的基礎(chǔ)上，增加情感體驗(yàn)，通過深刻的情感體驗(yàn)，提升自我覺察的能力。

（3）案例分析法：教師把在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)的普遍問題，作為大學(xué)生心理健康課的重要教學(xué)內(nèi)容。選取典型個(gè)案（在遵守保密原則下，進(jìn)行技術(shù)處理），融入課程的知識(shí)點(diǎn)和技能點(diǎn)，進(jìn)行案例分析教學(xué)，使教學(xué)更有針對性和實(shí)效性。

（4）角色扮演法：教師提供一定的主題情境并講明表演要求，讓學(xué)生扮演某種人物角色，演繹某種行為方式、方法與態(tài)度，達(dá)到深化學(xué)生的認(rèn)識(shí)，感受和評價(jià)“劇中人”的內(nèi)心活動(dòng)和情感體驗(yàn)的目的。

（5）催眠冥想法：通過催眠技術(shù)，讓學(xué)生進(jìn)入潛意識(shí)，幫助學(xué)生潛意識(shí)意識(shí)化，發(fā)掘其內(nèi)在心理資源。

2.4 課程考核評價(jià)方式改革

創(chuàng)建多元化的課程評價(jià)體系。第一，注重多元主體考核評價(jià)。以往考核形式多以教師考核評價(jià)為主，現(xiàn)在多元主體可以分為教師評價(jià)、學(xué)生自評、小組內(nèi)評價(jià)、小組間評價(jià)。第二，注重過程性考核評價(jià)。當(dāng)每個(gè)項(xiàng)目-任務(wù)學(xué)習(xí)后，通過學(xué)生自己填寫以及小組成員填寫任務(wù)工作單，如記錄單、作業(yè)單、評價(jià)單等，考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。多元化的評價(jià)方式突顯出學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生通過自評，合作學(xué)習(xí)過程中的他人評價(jià)，綜合考核評定自身的學(xué)習(xí)效果。

2.5 課程改革創(chuàng)新特色

（1）采用“知、體、訓(xùn)、咨四位一體”的教學(xué)模式。教學(xué)中將知識(shí)講解，情感體驗(yàn)、行為訓(xùn)練、心理咨詢?nèi)诤掀饋?，讓學(xué)生既有新知的學(xué)習(xí)，又有情感的體驗(yàn);既有心理行為的訓(xùn)練，又有心理咨詢技術(shù)的演示與運(yùn)用，能夠?qū)W以致用。將個(gè)案心理咨詢引入課堂，讓學(xué)生直接感受向?qū)I(yè)人員求助的直觀效果，學(xué)會(huì)利用學(xué)校資源提升心理健康水平，是課程改革中的一大創(chuàng)新。

（2）采用項(xiàng)目-任務(wù)驅(qū)動(dòng)模式，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位。采用小組合作、任務(wù)驅(qū)動(dòng)的模式，讓學(xué)生回歸快樂學(xué)習(xí)本位，在任務(wù)完成中，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，將課程的知識(shí)點(diǎn)、技能點(diǎn)及思政點(diǎn)的學(xué)習(xí)巧妙結(jié)合，不僅培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)、技能的掌握、運(yùn)用能力，還注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)主義核心價(jià)值觀及職業(yè)精神。

（3）注重學(xué)生終身學(xué)習(xí)理念及積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。大學(xué)生心理健康教育課程，不再局限于對學(xué)生大學(xué)階段的影響，更注重學(xué)習(xí)的效果遷移和延伸，遷移、延伸到步入社會(huì)以后，對學(xué)生一生的影響之中，讓學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)受益終生，成為一個(gè)自尊、自信、自強(qiáng)的人。

3 改革成效

選取哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院2019、2020級學(xué)生（試點(diǎn)班級）進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程改革探索，成效顯著。第一，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性大幅度提高，學(xué)生參與度大幅度提高，課堂氣氛和諧熱烈，學(xué)生課堂滿意率達(dá)到96%。第二，學(xué)生對心理健康及心理咨詢的感受性提高，心理健康自我保護(hù)意識(shí)及主動(dòng)求助意識(shí)增強(qiáng)，學(xué)生心理咨詢?nèi)舜渭皩W(xué)時(shí)相比課程改革之前提升12%。第三，學(xué)生自我心理認(rèn)知及自我心理調(diào)節(jié)能力提高，學(xué)生群體的心理問題整體水平下降，心理健康水平提升。第四，學(xué)生積極心理品質(zhì)有所提升，團(tuán)體意識(shí)增強(qiáng)，小組合作關(guān)系更加緊密，解決問題的能力增強(qiáng)。第五，教師的教學(xué)成就感上升，師生關(guān)系更加和諧，形成良性互動(dòng)。

4 結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育課程改革的實(shí)踐探索，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)，這是改革中收獲的成效。大學(xué)生心理健康教育課程改革任重道遠(yuǎn)，它是一項(xiàng)系統(tǒng)性、創(chuàng)新性的工作。高校教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要意義，充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康課程的主渠道作用，積極學(xué)習(xí)心理學(xué)前沿知識(shí)，建構(gòu)新的教育途徑，以學(xué)生為中心，為學(xué)生的健康發(fā)展，為社會(huì)輸送高素質(zhì)、高層次型人才而努力。

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