公共衛(wèi)生事件背景下高校大學(xué)生心理健康狀況分析與預(yù)防策略

王 晶 彭彬戰(zhàn)

（西安思源學(xué)院，陜西 西安 710038）

2020年初，是不平凡的一年，受突發(fā)公共衛(wèi)生事件的影響，高等院校作為國家培養(yǎng)社會所需人才的重要場所，其主要特征就是學(xué)生人口眾多，人口高度密集，面對突發(fā)事件的影響，結(jié)合各自實際，各個學(xué)校都努力實現(xiàn)了開學(xué)期間教師教學(xué)不停止、學(xué)生學(xué)習(xí)不停歇的目標(biāo)。隨著國家對于公共衛(wèi)生事件的科學(xué)應(yīng)對和緊急處理，各個高校雖然面臨著開學(xué)、封校、防控的壓力，同樣作為學(xué)校的主體，各個高校的大學(xué)生也同樣受假期延長，長期居家，減少外出，無法正常到校學(xué)習(xí)和參與社交活動，以及開學(xué)后面臨封校的環(huán)境。在這樣的環(huán)境下，勢必會影響在校大學(xué)生的學(xué)業(yè)并加劇他們的心理焦慮和抑郁感，此外，受公共衛(wèi)生事件發(fā)生的突然性，且各種消息的傳播具有廣泛的彌散性等特征，以及各種網(wǎng)絡(luò)平臺對公共突發(fā)事件的輿論報道，很容易對高校的大學(xué)生心理造成極大的沖擊和影響，這務(wù)必引起我們的重視?，F(xiàn)階段，各個高校都采取了輿論監(jiān)測的管理形式，在公共衛(wèi)生事件背景下，作為高校教育者，如何積極引導(dǎo)學(xué)生并對他們的心理健康做好輔導(dǎo)，幫助緩解因公共衛(wèi)生帶來的恐慌、焦慮、擔(dān)憂、抑郁，樹立正確的觀念和積極地面對，是本研究的側(cè)重點[1]。因此，本文結(jié)合當(dāng)下實際情況，通過實地走訪和調(diào)查，積極探討公共衛(wèi)生事件背景下大學(xué)生心理健康的分析，并針對可能出現(xiàn)的心理狀況進(jìn)行輔導(dǎo)和預(yù)防，及時轉(zhuǎn)變自己的工作方式和態(tài)度，幫助學(xué)生樹立積極的生活態(tài)度和自信心，同時也希望本研究能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康研究提供相關(guān)參考依據(jù)。

一、公共衛(wèi)生事件背景下高校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

高校的心理健康教育不僅關(guān)系到大學(xué)生的健康成長，更關(guān)系到校園的安全穩(wěn)定以及高校教育事業(yè)的發(fā)展。受2020年突發(fā)公共衛(wèi)生事件的影響，很多高校為了做好輿情管理，減少信息的傳播，保證學(xué)生的在校安全，幾乎都采取了嚴(yán)格管理的模式。在這種情況下，由于學(xué)校社交和活動有限，學(xué)生在完成學(xué)業(yè)的同時，面臨著活動空間小、生活社交少等情況，很容易產(chǎn)生恐慌、焦慮、擔(dān)憂、抑郁等心理問題，這不僅影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和身心健康的全面發(fā)展，也影響高校的校園安全建設(shè)，給學(xué)校的安全工作帶來重大的隱患。通過側(cè)面了解和走訪，受公共衛(wèi)生事件的影響，很多高校大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生的狀況和行為主要有以下幾個方面：

（一）恐慌現(xiàn)象。由于公共衛(wèi)生事件具有極強的突發(fā)性，而且具有廣泛的傳播性，甚至在信息傳播的過程中出現(xiàn)很多真假難辨的信息，嚴(yán)重者甚至影響人們的心理狀態(tài)。例如，在突發(fā)性公共衛(wèi)生事件背景下，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生人人自危，甚至產(chǎn)生高度恐懼的心理狀態(tài)，同時很多學(xué)生也會產(chǎn)生社交恐懼的心理，像這種行為的產(chǎn)生也體現(xiàn)了很多學(xué)生出現(xiàn)的恐慌行為。此外，由于現(xiàn)在信息的傳播性強，學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)各種媒體消息接收能力強，更增加了他們的恐慌，網(wǎng)絡(luò)媒體上每天發(fā)布的關(guān)于突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的相關(guān)信息，就使得很多學(xué)生的內(nèi)心充滿恐懼。這樣的恐懼很容易影響學(xué)生的正常生活，久而久之，對于他們的心理健康產(chǎn)生極大的影響。

（二）疑心重和憤怒的現(xiàn)象。受國家和學(xué)校進(jìn)一步加強管理學(xué)生輿情信息的影響，以及公共衛(wèi)生事件發(fā)生的特殊性，使得各個階層對于學(xué)生的身心健康狀況高度關(guān)注。由于受突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的影響，使得很多學(xué)生盲目的接受網(wǎng)絡(luò)的信息，對于網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)相關(guān)信息全盤接受，不去辨別信息的真?zhèn)?，甚至接受不法消息的誤導(dǎo)，疑心加重的同時，還對國家和社會產(chǎn)生強烈的不滿并胡亂抨擊，讓自己處于憤怒的狀態(tài)。這樣的狀態(tài)不僅影響學(xué)校學(xué)生管理工作的開展，也讓自己的身心處于極度不健康的狀態(tài)，影響自己心理健康和身心發(fā)展，也影響自己的身邊人，嚴(yán)重者無法保證正常的學(xué)習(xí)生活和社交。

（三）倦怠和抑郁的現(xiàn)象。突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的發(fā)生，在一時之間會改變很多人的生活習(xí)慣，尤其是在校學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2020年春天，受公共衛(wèi)生事件的影響，教育部下發(fā)關(guān)于“停學(xué)不停課”的相關(guān)文件，很多學(xué)生都開始了在家的線上學(xué)習(xí)。學(xué)生進(jìn)行線上學(xué)習(xí)就意味著他們需要在固定的空間里進(jìn)行上課，活動內(nèi)容受到限制，每天還要定點接受網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)，生活內(nèi)容變化少，很多學(xué)生從最初的好奇、新鮮到最后的由于長時間在相似的狀態(tài)下進(jìn)行活動，從而產(chǎn)生倦怠和孤獨的心理。此外，隨著很多高校在公共衛(wèi)生事件發(fā)生后進(jìn)行的輿情管理的情況下，很多學(xué)生都面臨著身在異鄉(xiāng)、獨自一人且無法正常外出的情況，從而產(chǎn)生強烈的孤獨感[2]。甚至讓個別學(xué)生產(chǎn)生了生存渺茫的心理狀態(tài)，這種情況的產(chǎn)生，極大地影響了學(xué)生的生活積極性，甚至一度讓很多學(xué)生產(chǎn)生輕度抑郁的狀態(tài)。學(xué)生產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)，在一定程度上影響了學(xué)校對于學(xué)生身心健康工作的建設(shè)，也讓學(xué)校的校園安全工作變得更為復(fù)雜。

二、大學(xué)生心理健康預(yù)防的對策和建議

面對突發(fā)性公共衛(wèi)生事件，在高校大學(xué)生群體的特殊性的背景下，政府相關(guān)部門和高校對于在校的學(xué)生要及時加強監(jiān)測和信息管理，利用班級管理的力量和各種網(wǎng)絡(luò)教程，及時針對大學(xué)生自身特點采取不同的健康教育措施，開展網(wǎng)上健康教育和健康促進(jìn)活動，讓大學(xué)生正確了解公共衛(wèi)生的有關(guān)知識，提高自我認(rèn)知能力，引導(dǎo)學(xué)生之間樹立積極健康的行為方式，并通過互幫互助來防止其受應(yīng)激反應(yīng)的消極影響。作為大學(xué)生在校期間的總負(fù)責(zé)人，高校輔導(dǎo)員的責(zé)任重大，在公共衛(wèi)生事件背景下，輔導(dǎo)員在做好常規(guī)學(xué)生管理工作之余，還需要關(guān)注學(xué)生的心理健康。因此，如何應(yīng)對突發(fā)性公共衛(wèi)生事件之后學(xué)生容易出現(xiàn)的心理健康問題，是當(dāng)下需要考慮的問題。

（一）加強宣傳引導(dǎo)，提高認(rèn)知水平

隨著網(wǎng)絡(luò)信息的普及和傳播，很多學(xué)生可以自主地接受關(guān)于公共衛(wèi)生事件的各種信息，但是網(wǎng)上的很多信息又存在良莠不齊的現(xiàn)象，很容易誤導(dǎo)學(xué)生。以此，作為教輔人員應(yīng)該利用座談會和班會等措施對在校學(xué)生加大普及、宣傳公共衛(wèi)生的真實性和透明化，及時更新事件最新發(fā)展情況和研究進(jìn)展，提高信息公開時效性和真實性，提醒學(xué)生不信謠，不傳謠。此外，還要不斷地提高大學(xué)生群體對突發(fā)事件的認(rèn)識水平，增強學(xué)生面對突發(fā)事件的信心，加強大學(xué)生信息辨別能力，及時疏通學(xué)生因公共衛(wèi)生事件的發(fā)生而產(chǎn)生的過度焦慮、疑心等心理狀態(tài)，增強安全感，降低恐慌心理，幫助學(xué)生樹立積極健康的心態(tài)，保證學(xué)生在校正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）建立心理疏導(dǎo)和服務(wù)機制

針對現(xiàn)階段在突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的影響下學(xué)生容易產(chǎn)生的心理健康狀態(tài)，作為學(xué)生管理人員，要結(jié)合學(xué)校的安全建設(shè)，加強學(xué)生的心理健康教育工作隊伍組建，組織學(xué)校具有心理咨詢相關(guān)培訓(xùn)且有一定理論水平和實踐經(jīng)驗的教師，對于公共衛(wèi)生事件背景下，學(xué)生的心理健康問題，全面開展心理健康相關(guān)工作[3]。同時要借助學(xué)校、學(xué)院、班級、教輔老師的力量，充分摸排學(xué)生心理健康狀況，尤其關(guān)注原本心理健康水平相對低的學(xué)生的狀態(tài)，及時做好心理指導(dǎo)工作。此外，高校除了要建立心理健康工作室以外，還需要積極借助外界的力量，拓寬心理健康教育的渠道，例如可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺的心理健康課程、專家講座等，如何就突發(fā)的公共衛(wèi)生事件進(jìn)行積極應(yīng)對和解決。學(xué)工管理人員也可以通過微信、QQ、釘釘?shù)绕脚_和熱線電話等，在線為需要咨詢的學(xué)生提供一對一分析、解答工作，更高效更有針對性地幫助學(xué)生解決問題。同時，也可以借助班干部的力量，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，此外，并通過班會等組織健康心理講座，積極引導(dǎo)學(xué)生正視突發(fā)事件，還可以讓同學(xué)們積極分享自己積極應(yīng)對突發(fā)事件的故事，以傾訴的方式減輕壓力。與此同時，還可以利用在思政課程或其他專業(yè)課程開設(shè)過程中，傳播先進(jìn)典型事跡，傳播正能量，堅定學(xué)生的信心。

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣

身體健康水平與心理健康水平呈正相關(guān)，健康的身體狀態(tài)是心理健康的基礎(chǔ)。面對突發(fā)性的公共事件，很多學(xué)生給予過多地關(guān)注，出現(xiàn)作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、用眼不科學(xué)、運動減少等情況發(fā)生的概率大大提升，大學(xué)生需要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)作息安排，合理制定一天的學(xué)習(xí)、娛樂等計劃，做到學(xué)習(xí)娛樂兩不誤。同時，做好科學(xué)規(guī)律飲食，根據(jù)學(xué)校管理需要，努力挖掘室內(nèi)運動項目，養(yǎng)成每日運動的好習(xí)慣；合理控制使用網(wǎng)絡(luò)、手機時間，盡量做到科學(xué)用眼，樹立積極良好的心態(tài)，把更多的時間投入到學(xué)習(xí)生活中去。

綜上所述，受公共衛(wèi)生事件發(fā)生的影響，現(xiàn)階段很多高校都采取了積極的應(yīng)對方式，但是受各種管理方式的影響，以及現(xiàn)階段網(wǎng)絡(luò)信息的傳播，導(dǎo)致很多在校大學(xué)生的心理健康狀況受多方面因素的影響，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的心理健康，也給高校的學(xué)生管理工作帶來困難，因而在具體分析學(xué)生因為突發(fā)性公共衛(wèi)生事件帶來的不同的心理困擾的同時，也針對不同大學(xué)生群體應(yīng)采取不同的心理健康指導(dǎo)干預(yù)措施。高校在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)生活的情況下，要組織好學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，在保障學(xué)生學(xué)業(yè)不受影響的同時，還要密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，應(yīng)及時向大學(xué)生提供有關(guān)真實性的信息，開展健康宣傳，減輕恐懼、壓抑等不良情緒。

總之，各高校在當(dāng)前信息化的背景下，不僅要組織學(xué)生完成相關(guān)學(xué)習(xí)，同時要根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生心理特點和生活習(xí)慣，運用現(xiàn)代化的手段，緩解他們的各項心理負(fù)擔(dān)，提升面對壓力的心理能力和培養(yǎng)積極的自我意識，快速適應(yīng)社會環(huán)境的變化。