基于核心素養(yǎng)的小學(xué)生體適能開發(fā)探究

李鋒榮

在前幾年被提到的健康中國理念中，我們可以很深刻的認識到體育運動對于小學(xué)生來說的重要性。小學(xué)生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，不僅需要充足的營養(yǎng)，還需要適當?shù)腻憻?。因此，在小學(xué)生的教育階段老師和學(xué)校要根據(jù)核心素養(yǎng)的要求來進行體適能課程的開發(fā)，讓小學(xué)生在發(fā)育成長的關(guān)鍵時期得到有效的鍛煉。本文主要基于核心素養(yǎng)的要求，對于小學(xué)生體適能的開發(fā)研究提出一些策略，促進小學(xué)生在體適能課程中得到體育能力的開發(fā)。

中小學(xué)生的體育素質(zhì)教育是當前體適能教育的重點對象，加強對于小學(xué)生的體適能開發(fā)，不僅有利于提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠在鍛煉的過程中培養(yǎng)小學(xué)生的核心素養(yǎng)，幫助小學(xué)生樹立一個正確的三觀，并養(yǎng)成堅強的意志力。從種種方面可以看出，對于小學(xué)生來說體適能教育是十分重要的，因此要通過多種方式來進行體適能開發(fā)和研究，讓小學(xué)生在一個充滿體育氛圍的環(huán)境中得到成長并讓核心素養(yǎng)得到養(yǎng)成。

1 創(chuàng)新體適能教學(xué)理念

隨著教育改革的不斷發(fā)展，不僅僅是文化教育需要理念教學(xué)創(chuàng)新，體育教學(xué)也要適當?shù)剡M行體適能教學(xué)理念創(chuàng)新。傳統(tǒng)的體育教學(xué)在教學(xué)中往往沒有讓學(xué)生深刻的認識到體育鍛煉的重要性，沒有讓學(xué)生在日復(fù)一日的體育鍛煉中養(yǎng)成自主鍛煉的好習(xí)慣。因此，學(xué)校要通過體適能開發(fā)讓學(xué)生在體育鍛煉學(xué)習(xí)中得到相對應(yīng)的能力開發(fā)。老師要根據(jù)當前體適能教學(xué)的形式來學(xué)習(xí)先進的教學(xué)理念，提高自身的教學(xué)水平和能力，引導(dǎo)學(xué)生在課堂中善于且樂于去進行各式各樣的體育鍛煉。因此，在小學(xué)生的體適能開發(fā)研究過程中，教學(xué)理念的創(chuàng)新是十分重要的，要根據(jù)小學(xué)生的特點來選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和方式，關(guān)注小學(xué)生能力水平的提高，促進小學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。

例如，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織學(xué)校的體育老師來踐行體適能教學(xué)理念的學(xué)習(xí)，讓老師在教學(xué)過程中可以有意識的，對學(xué)生的體育鍛煉興趣和體育鍛煉習(xí)慣進行培養(yǎng)，體育鍛煉的最終目的不是機械的進行跑步或者做操，而是要讓學(xué)生明白體育鍛煉的終身性，在學(xué)校的體育鍛煉過程中，養(yǎng)成一個良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立終身運動的理念。這樣的體適能教學(xué)理念才是具有創(chuàng)新性的，符合時代性的。在新穎的體適能教學(xué)理念下，學(xué)生不僅可以得到身體上的鍛煉，還可以提高核心素養(yǎng)。

2 增加體適能教學(xué)內(nèi)容

體適能課堂不應(yīng)該是在課的某個部分生硬嵌入體能訓(xùn)練，單一枯燥的環(huán)節(jié)容易讓小學(xué)生在體育課中找不到運動鍛煉的快樂，不利于小學(xué)生運動水平的提高，小學(xué)生也會因為枯燥單一的體適能教學(xué)內(nèi)容而產(chǎn)生對于體育課堂的厭惡。因此，體適能教學(xué)內(nèi)容也應(yīng)該力求讓孩子樂于接受，老師可以通過新鮮的課堂內(nèi)容吸引小學(xué)生的興趣，可以通過一些集體項目來調(diào)動小學(xué)生的體育鍛煉興趣，然后讓小學(xué)生在大量的新鮮趣味項目中選擇自己喜歡的項目，這樣不僅可以提高小學(xué)生的體育鍛煉積極性，還可以讓小學(xué)生得到特長訓(xùn)練，促進小學(xué)生整體體適能學(xué)習(xí)水平的提高。

例如，老師可以在網(wǎng)絡(luò)中尋找一些有趣的體育項目：跳繩梯、毽球以及撕名牌等這些集體項目可以調(diào)動學(xué)生參與體適能課堂的積極性，然后在為學(xué)生提供羽毛球拍，乒乓球拍，跳繩等體育用具，讓學(xué)生根據(jù)興趣來選擇自己喜歡的體育項目進行鍛煉，在豐富的體適能教學(xué)內(nèi)容中，可以提高學(xué)生參與體育課堂的積極性和熱情。此外，老師還可以對學(xué)生進行問卷調(diào)查，來了解學(xué)生想要進行的體育項目，結(jié)合大多數(shù)人的想法，給學(xué)生提供體育器具，這樣可以很大程度上讓學(xué)生提高體育課堂鍛煉的積極性和自主性，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

3 增設(shè)特色體適能項目

體適能項目研究最重要的是突出特色，如果每個區(qū)域的體適能項目研究都是照本宣科千篇一律的，這樣就毫無特色和創(chuàng)新可言，在進行體適能項目研究的時候可以適當?shù)丶尤胍恍┟褡逄厣椖炕蛘邊^(qū)域特色項目，將體育與文化和地域相結(jié)合有利于幫助小學(xué)生培養(yǎng)對家鄉(xiāng)對祖國的認同感，還可以培養(yǎng)小學(xué)生的民族自信。因此，在進行項目研究過程中，可以先進行區(qū)域調(diào)研，教師對本地的舞蹈、功夫文化或者英雄文化進行了解并將其與體育與動相結(jié)合，這樣可以讓學(xué)生一邊感受傳統(tǒng)文化知識，一邊提高體育鍛煉積極性。

例如，老師可以通過對當?shù)氐奈璧高M行一個了解，將一些特色的舞蹈動作融入體育鍛煉中，如果當?shù)氐拿褡屣L(fēng)情比較濃厚，可以將一些民族的傳統(tǒng)文化或者傳統(tǒng)節(jié)日中一些有趣的東西融入體育鍛煉中。閩南中秋節(jié)文化，農(nóng)村要跳火堆，可以把跳火堆的一些動作與體育項目相結(jié)合，讓學(xué)生在體育鍛煉中進行跳火堆等動作，提高學(xué)生的體育鍛煉積極性。當?shù)氐奈湫g(shù)比較盛行的話，也可以將一些后踢腿旋風(fēng)腿等動作融入體育鍛煉中，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。這些特色的體適能項目可以增加當?shù)貙W(xué)校提示能教學(xué)的新穎性以及讓學(xué)生感受到文化的魅力。

4 結(jié)語

總而言之，體適能項目創(chuàng)新是一個長期的過程，老師和學(xué)校在進行體適能教學(xué)內(nèi)容的時候，要著重進行理念創(chuàng)新，內(nèi)容豐富，并創(chuàng)設(shè)特色項目，這樣才能夠讓體適能項目不斷得到完善并進行創(chuàng)新提高小學(xué)生對于體適能項目鍛煉的積極性，讓學(xué)生在體育鍛煉中不僅得到身體上的鍛煉，還得到精神上的鍛煉，促進小學(xué)生核心素養(yǎng)的提升。

（作者單位：福建省晉江市池店鎮(zhèn)溜濱中心小學(xué)）