淺析體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用

徐晶

隨著新課改的不斷推進(jìn)，在小學(xué)體育教學(xué)中合理布置家庭作業(yè)已經(jīng)成為了小學(xué)體育教師促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展的根本方式。眾所周知，小學(xué)體育教學(xué)屬于實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，合理布置家庭作業(yè)將給予學(xué)生更多的體育實(shí)踐機(jī)會(huì)。目前，已有很多的小學(xué)體育教師正在探究合理布置家庭作業(yè)的方式方法而且已經(jīng)取得了不少的研究成果，本文將根據(jù)這些研究成果進(jìn)行如下分析，希望能為各位小學(xué)體育教師提供切實(shí)可行的教學(xué)方案。

新課改背景下，小學(xué)體育教學(xué)中合理布置家庭作業(yè)對(duì)優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)思路和方法，樹(shù)立正確的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀等方面意義重大?；谛抡n程理念要求，以游戲方式體現(xiàn)體育家庭作業(yè)的趣味性和引導(dǎo)性是非常有必要的，需要小學(xué)體育教師繼續(xù)在現(xiàn)代教育領(lǐng)域中進(jìn)行深入研究。借助多種多樣的體育游戲，讓學(xué)生接觸更全面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，獲得更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展。下面，筆者將對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)的分析論證。

1 布置小學(xué)體育家庭作業(yè)的重要意義

體育家庭作業(yè)極大增加了學(xué)生鍛煉的時(shí)間，合理有效的布置體育家庭作業(yè)，可以使校內(nèi)體育課堂教學(xué)得到延伸，解決了校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不足的問(wèn)題，達(dá)到了鍛煉健身的良好效果。對(duì)提升小學(xué)生的身心健康發(fā)展、提高體質(zhì)健康水平都具有促進(jìn)作用。合理布置小學(xué)體育家庭作業(yè)，能夠養(yǎng)成小學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣，小學(xué)生堅(jiān)持每天完成教師布置的體育家庭作業(yè)，能夠加快體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，強(qiáng)化學(xué)生在業(yè)余時(shí)間能自主完成健身活動(dòng)的意識(shí)，并使掌握正確的鍛煉方法，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉。除此之外，小學(xué)體育家庭作業(yè)是校內(nèi)課堂教學(xué)的重要補(bǔ)充，在新課改的大環(huán)境下，改革體育教學(xué)模式，優(yōu)化體育教學(xué)體系已經(jīng)成為了小學(xué)體育教師當(dāng)下最關(guān)注的中心問(wèn)題。為了達(dá)到預(yù)期的教學(xué)質(zhì)量和效果，小學(xué)體育教師在教學(xué)活動(dòng)中必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，以小學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的目的為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行不斷的完善。體育家庭作讓學(xué)生有了不同的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的積極性，還對(duì)課堂教學(xué)效果進(jìn)行了鞏固和提升。

2 科學(xué)布置小學(xué)體育家庭作業(yè)的重要原則

2.1 必須符合學(xué)生的家庭環(huán)境

小學(xué)體育教師布置體育家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)對(duì)學(xué)生實(shí)際家庭環(huán)境予以充分考慮，以學(xué)生真實(shí)的生活環(huán)境為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)其布置體育家庭作業(yè)時(shí)應(yīng)做到合理性，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生借助在生活中可以用到的多種元素，進(jìn)而完成體育家庭作業(yè)。如，對(duì)有些受家庭環(huán)境條件制約的學(xué)生，教師可以布置一些對(duì)環(huán)境要求較低的體育家庭作業(yè)，如可以增強(qiáng)腹部肌肉的力量，同時(shí)增進(jìn)腹部肌肉的彈性，可以保護(hù)背部，并且改善體態(tài)仰臥起坐、使學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得提升的障礙跑以及伏地挺身等體育活動(dòng)作業(yè)。與此同時(shí)，小學(xué)體育教師還應(yīng)結(jié)合學(xué)生家長(zhǎng)的實(shí)際情況布置體育家庭作業(yè)，如，對(duì)于配合度較高的家長(zhǎng)，教師可以讓學(xué)生與家長(zhǎng)共同完成仰臥起坐，或者學(xué)生和家長(zhǎng)一起進(jìn)行廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)?？偠灾?，小學(xué)體育教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)必須根據(jù)小學(xué)生實(shí)際家庭環(huán)境，利用各方面條件，確保小學(xué)體育家庭作業(yè)具有可行性和有效性。

2.2 布置小學(xué)體育家庭作業(yè)時(shí)應(yīng)呈現(xiàn)出靈活性

小學(xué)階段的學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，小學(xué)生的理解力和實(shí)踐能力都處在開(kāi)發(fā)階段，因此，小學(xué)體育教師在布置作業(yè)時(shí)，應(yīng)考慮到學(xué)生能否對(duì)實(shí)際生活中的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和小區(qū)基本設(shè)施中的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行充分利用。站在學(xué)生的角度，確保小學(xué)體育家庭作業(yè)的靈活性是保證其有效開(kāi)展的重要前提。

2.3 與學(xué)生的興趣愛(ài)好相結(jié)合

布置小學(xué)體育家庭作業(yè)時(shí)，其娛樂(lè)性能夠激發(fā)學(xué)生主動(dòng)完成作業(yè)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教學(xué)得以成功的重要條件。學(xué)習(xí)興趣是體育學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力源，尤其對(duì)小學(xué)生更為重要，由于小學(xué)生年齡較小、自制力較差，在完成體育家庭作業(yè)時(shí)通常帶有很大的盲目性，易受外界干擾。只有當(dāng)學(xué)生有了強(qiáng)烈的興趣愛(ài)好后，才會(huì)主動(dòng)地參加體育運(yùn)動(dòng)，持久地鍛煉。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，布置一些趣味性較強(qiáng)，具有強(qiáng)烈吸引力的體育家庭作業(yè)，讓學(xué)生能夠喜歡上體育，愛(ài)上體育鍛煉。與此同時(shí)，小學(xué)體育教師布置體育家庭作業(yè)時(shí)還應(yīng)注意其適度性，由于處在小學(xué)年齡段學(xué)生的身體素質(zhì)和參加運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練所具備的能力都有一定的局限性，而小學(xué)體育家庭作業(yè)所起到了重要作用是對(duì)校內(nèi)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的有效補(bǔ)充和加強(qiáng)，因此教師在布置作用的時(shí)候，應(yīng)對(duì)體育家庭作業(yè)的適度性進(jìn)行調(diào)整，防止給小學(xué)生身心健康帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)和壓力。

3 體育家庭作業(yè)對(duì)小學(xué)生身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用

3.1 個(gè)性化培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)

有些教師簡(jiǎn)單的認(rèn)為體育就是一種競(jìng)技，這種想法是錯(cuò)誤的，體育家庭作業(yè)的融入讓這些教師重新認(rèn)識(shí)到“素質(zhì)培養(yǎng)”才是小學(xué)體育教學(xué)的真正目的，得以走出誤區(qū)，正確看待體育的教學(xué)價(jià)值。首先，小學(xué)體育教學(xué)不是專業(yè)的體育訓(xùn)練，小學(xué)生愛(ài)玩愛(ài)鬧，就要尊重他們的天性，選擇一些適合他們的體育游戲活動(dòng)，能夠培養(yǎng)其積極的體育運(yùn)動(dòng)觀，形成開(kāi)朗樂(lè)觀的性格，其次，尊重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求并不等于“放羊式”教學(xué)，而是要松緊有度，既照顧大家的體育運(yùn)動(dòng)興趣，又提升其運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)品質(zhì)，體育家庭作業(yè)內(nèi)容豐富，方法科學(xué)，允許學(xué)生存在學(xué)習(xí)差異，在確定學(xué)生身體情況、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好的基礎(chǔ)上對(duì)其進(jìn)行“私人訂制”，從而有效體現(xiàn)當(dāng)代體育教育的個(gè)性化，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)能力。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣

學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣來(lái)源于他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的自由探索和實(shí)踐。但是目前有許多體育教師只是按照既定的教學(xué)流程開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，并沒(méi)有尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)想法和思路，對(duì)此，體育家庭作業(yè)的融入可以引導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，從新角度出發(fā)制定新的教學(xué)方法，比如學(xué)生喜歡自由探究體育知識(shí)，在自主化的拍皮球?qū)W習(xí)中興趣盎然，即使失敗了也依然很開(kāi)心，所以教師可以結(jié)合“足球正腳背運(yùn)球”與“拍皮球”兩種活動(dòng)，以游戲教學(xué)方式創(chuàng)設(shè)“手拍球+腳運(yùn)球”家庭體育作業(yè)，把握住學(xué)生的興趣點(diǎn)，融入游戲內(nèi)容，從而提升練習(xí)效果。

4 小學(xué)體育教學(xué)中有效的家庭作業(yè)方式

4.1 破冰游戲

破冰游戲是一種打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬的游戲，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層一樣，所以也被叫作“破冰游戲”。有些人會(huì)認(rèn)為破冰游戲只是一種游戲，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，破冰游戲其實(shí)是一類游戲，許多游戲只要運(yùn)用得當(dāng)，都可以產(chǎn)生“破冰效果”。

游戲共分三步：第一步，全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。第二步，當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)施令后，便要開(kāi)始作戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。第三步，最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。親子分組對(duì)抗，媽媽和孩子一組，爸爸自己一組，組內(nèi)合作而組間競(jìng)爭(zhēng)，就能夠拉近親子關(guān)系，讓孩子收獲幸福。

4.2 袋鼠跑游戲

袋鼠跑游戲是任何團(tuán)隊(duì)都能開(kāi)展的趣味游戲，此游戲能夠活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。袋鼠跑游戲顧名思義就是像袋鼠那樣“跳”著完成比賽，過(guò)程非常有趣。

游戲共分兩步：第一步，將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)，同時(shí)進(jìn)行分組，兩兩一組。第二步，像袋鼠一樣跳躍通過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（保證氣球夾在膝蓋之間），到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。這個(gè)游戲的趣味點(diǎn)在于為了模仿袋鼠的樣子，一家三口組成團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員必須在兩腿之間夾一個(gè)氣球，不能用手碰也不能讓氣球破掉，這就非?？简?yàn)組內(nèi)成員的配合程度，既能培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，又能讓學(xué)生在緊張的游戲中感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，愉悅身心。

5 以提高小學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)探討布置體育家庭作業(yè)相應(yīng)對(duì)策

首先，不斷更新體育教學(xué)理念。隨著新課改的不斷推進(jìn)，要想提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量小學(xué)體育教師必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，更新教學(xué)理念，同時(shí)還要全面提高專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)，增加教學(xué)的趣味性，如教師在布置體育家庭作業(yè)時(shí)，可以先布置一些跆拳道、散打、舞蹈等形式多樣的運(yùn)動(dòng)方式，激發(fā)學(xué)生完成家庭作業(yè)的積極性，進(jìn)而讓學(xué)生在接下來(lái)的活動(dòng)中能夠自主地進(jìn)行鍛煉。教師還可以在布置體育家庭作業(yè)時(shí)與學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)喜好相結(jié)合，讓學(xué)生能夠以自己喜歡的方式完成作業(yè)。其次，充分展現(xiàn)多樣化。處在小學(xué)年齡段的學(xué)生對(duì)周圍的新鮮事物都表現(xiàn)出極大的好奇心，但他們的注意力集中時(shí)間卻比較短，針對(duì)這一情況，小學(xué)體育教師應(yīng)盡量布置種類多樣的體育家庭作業(yè)，如讓居住在同小區(qū)的學(xué)生共同完成一些合作性的家庭作業(yè)，像羽毛球、乒乓球等方面的體育活動(dòng)都是需要兩名學(xué)生在相互配合下完成的。又如，讓學(xué)生在家完成一些簡(jiǎn)單體育器材的制作，不僅創(chuàng)新了體育家庭作業(yè)的模式，還有效提高了小學(xué)生實(shí)踐能力和思維能力，有助于學(xué)生獲得更多的體育知識(shí)，推動(dòng)學(xué)生綜合能力的提高。最后，小學(xué)體育教師應(yīng)加強(qiáng)檢查和督導(dǎo)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況，進(jìn)而優(yōu)化家庭作業(yè)教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也保證了小學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的質(zhì)量，有效促進(jìn)了家校之間的溝通與交流。體育教師應(yīng)充分結(jié)合實(shí)際學(xué)情，為每一位學(xué)生制作專屬完成家庭作業(yè)記錄卡，學(xué)生完成作業(yè)后，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)學(xué)生完成體育活動(dòng)的過(guò)程和完成真實(shí)情況進(jìn)行認(rèn)真記錄，為接下來(lái)的教師布置體育家庭作業(yè)提供重要的參考依據(jù)，進(jìn)而提升小學(xué)體育家庭作業(yè)的完成率，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的監(jiān)督和指導(dǎo)，全面提高學(xué)生身心健康發(fā)展。

6 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，合理布置體育家庭作業(yè)是新課程理念思想指導(dǎo)下小學(xué)體育教學(xué)改革的重要措施。作為小學(xué)體育教師，應(yīng)當(dāng)明確體育家庭作業(yè)的重要價(jià)值和意義，并采取科學(xué)的教學(xué)理念和多樣化的教學(xué)方式積極優(yōu)化游戲化體育運(yùn)動(dòng)方式，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（作者單位：江蘇省蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)花港迎春小學(xué)）