淺析心理素質(zhì)對鋼琴表演的影響

葉佳慧

隨著人們生活水平的提升，因此對藝術(shù)的追求和享受也變得越來越高。鋼琴有著“樂器之王”的美稱，既能伴奏重奏又能獨(dú)奏，所以學(xué)習(xí)者眾多。但是往往在學(xué)習(xí)鋼琴時(shí)過于注重技巧訓(xùn)練，而輕視了心理素質(zhì)的培訓(xùn)。音樂的表演藝術(shù)分為創(chuàng)作、欣賞、表演三個(gè)部分，音樂表演則是最重要的部分。演奏者要以自我為媒介傳遞音樂的藝術(shù)內(nèi)涵，所以，演奏者要具備良好的心理素質(zhì)，才能完成聽覺、視覺、觸覺的同時(shí)工作的綜合性運(yùn)動(dòng)。本文針對心理素質(zhì)對鋼琴表演的影響進(jìn)行分析，探討如何提高鋼琴演奏水平。從而傳遞給聽眾一場聽覺盛宴，感受音樂的藝術(shù)魅力。

一、演奏者在鋼琴表演中應(yīng)具備的條件

（一）從心理素質(zhì)方面進(jìn)行分析

鋼琴表演具有現(xiàn)場表演、即興表演等特殊性質(zhì)。而演奏者的心理也會受到很多外界因素的影響，比如天氣的影響、心態(tài)的影響、身體狀況的影響、上臺時(shí)間的影響與舞臺環(huán)境的影響等。所以，演奏者的臨場調(diào)控能力和心理素質(zhì)能力對于表演來講都起著至關(guān)重要的作用。若沒有良好的心理素質(zhì)就會出現(xiàn)怯場現(xiàn)象，最終導(dǎo)致演出者的真實(shí)水平不能夠正常地發(fā)揮出來，且無法完成一場成功的鋼琴表演。

（二）從藝術(shù)情感方面進(jìn)行分析

藝術(shù)情感是一場鋼琴表演的靈魂，演奏者必須要對鋼琴演奏擁有藝術(shù)使命感，熱愛這門藝術(shù)，才能從音樂中流露出真情實(shí)感。所以初學(xué)者應(yīng)該從培養(yǎng)欣賞音樂和對鋼琴的興趣開始，被迫性的學(xué)習(xí)會事倍功半。鋼琴曲具有創(chuàng)造性，鋼琴演奏者用手指觸控鍵盤的力度和節(jié)奏完成一段段優(yōu)美的旋律，形成自己的音樂風(fēng)格，通過舞臺表演的形式傳達(dá)給聽眾。演奏者對鋼琴豐富的音樂情感可以為樂曲增加感染力和煽動(dòng)力，在特定的舞臺表演環(huán)境下起到共情的作用。

（三）從演奏技巧和體態(tài)方面進(jìn)行分析

演奏技巧水平的高低能夠直接影響到音樂的傳達(dá)效果，其中包括了指法、力度、觸鍵、協(xié)調(diào)、踏板和音色轉(zhuǎn)換等等。技術(shù)水平的高低也能直接影響著表演者在舞臺上所呈現(xiàn)出的最終效果，只有通過十年如一日的勤學(xué)苦練才能達(dá)到身心合一的境界。而鋼琴演奏中的“奏”就是指技巧，很多初學(xué)者對彈鋼琴的體態(tài)姿勢都沒有足夠的重視，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)者在彈奏過程中對自身所出現(xiàn)的很多技巧性問題達(dá)不到充分的了解，這些問題的產(chǎn)生大部分都是由不標(biāo)準(zhǔn)的彈奏姿態(tài)而形成的，掌握熟練的指法技巧才是保證表演的重要條件。其實(shí)在舞臺上無論演奏的是什么樂器，具備一個(gè)好的體態(tài)是很重要的，因?yàn)轶w態(tài)不僅指彈奏時(shí)的一種姿勢，還指的是一種禮儀，在進(jìn)行表演時(shí)，在表演者的舉手投足間都能讓觀眾感受到演奏者的藝術(shù)氣質(zhì)。但很多沒有經(jīng)驗(yàn)的演奏者由于沒有培養(yǎng)良好的演奏習(xí)慣，就會出現(xiàn)手忙腳亂的狀況而影響到最終的表演結(jié)果。不僅如此，經(jīng)?？翠撉傺葑嗟挠^眾從演奏者的一舉一動(dòng)就能知道演奏者的經(jīng)驗(yàn)是否豐富，如果漏出馬腳就會影響觀眾的心理感受。無論彈奏的好壞與否，展現(xiàn)好的體態(tài)都是尊重聽眾的禮節(jié)。

（四）從豐富的藝術(shù)知識方面進(jìn)行分析

音樂是流動(dòng)的建筑，而廣泛的藝術(shù)知識就是地基，旋律則是結(jié)構(gòu)層次。音樂是高于語言表達(dá)的情感交流方式。要想成為一名鋼琴家就必須對樂曲有獨(dú)特的見解，這就需要表演者不斷提高自身的知識范圍，通過對文學(xué)、戲劇、美術(shù)、雕刻等方面豐富的藝術(shù)知識，去充盈自己的內(nèi)心，提高藝術(shù)修養(yǎng)和思想境界。由此可見，才能在大程度上對各種時(shí)期不同作曲家的作品進(jìn)行詮釋。只有具備豐富的藝術(shù)知識才能體現(xiàn)出演奏者良好的音樂素養(yǎng)，才能對作品的解讀起到很大的幫助。目前，在中國的鋼琴演奏中存在的最大問題就是演奏者對樂曲文化背景知識的不了解，大多數(shù)彈奏者的表演程式化機(jī)械化很生硬，這就是因?yàn)闆]有藝術(shù)文化知識作為底蘊(yùn)的原因。這也是阻礙演奏水平進(jìn)步的重要因素，因?yàn)橐粓鐾暾匿撉俦硌菔怯晌枧_環(huán)境、表演氛圍、彈奏技術(shù)、藝術(shù)素養(yǎng)、文化內(nèi)涵等共同組成的。表演者只有同時(shí)擁有豐富的閱歷、彈奏技術(shù)和藝術(shù)知識才能對舞臺表演有強(qiáng)烈的欲望和熱情。彈奏者只有對曲目背景感情充分了解才能全情投入到表演中，從而有效地緩解舞臺表演中產(chǎn)生的緊張等心理問題了。

二、心理素質(zhì)的重要性

著名鋼琴家克勞迪奧·阿勞(Claudio Arrau，1903.2.6-1991.6.9)就提出過應(yīng)該把心理學(xué)作為鋼琴課程的重要內(nèi)容。因?yàn)橄胍谘葑嗟倪^程中達(dá)到最佳的表演效果，俘獲聽眾的耳朵，只有彈奏技巧是不夠的，良好的心理素質(zhì)對舞臺表演時(shí)的發(fā)揮起到?jīng)Q定性作用。如果沒有健康的心態(tài)在學(xué)習(xí)過程也會很坎坷，過于重視觀眾的現(xiàn)場反映和自身留給觀眾的印象，就會分散注意力，無法專注地投入到演奏中。只有端正自己的心態(tài)摒棄雜念才能全神貫注地去傳遞音樂。在平時(shí)盡可能多的參與藝術(shù)實(shí)踐表演活動(dòng)，在不同的環(huán)境有意識地進(jìn)行鍛煉，提高迅速適應(yīng)新環(huán)境的能力，縮小平時(shí)練習(xí)與舞臺表演的差異。在上臺之前建立信心，以達(dá)到理想化的演奏效果。降低由于怯場、緊張等心理因素而導(dǎo)致思維空白，大腦反應(yīng)遲緩、失誤等現(xiàn)象的發(fā)生。

三、鋼琴表演時(shí)導(dǎo)致心理因素的原因

（一）針對鋼琴表演內(nèi)在因素進(jìn)行分析

從心理學(xué)的角度來分析，人會由于不自信導(dǎo)致恐懼、緊張的負(fù)面情緒，使大腦向神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)送一種特殊的“興奮”信號，使身體不能被完全控制，就發(fā)生了我們常說的“怯場”的現(xiàn)象。不過適當(dāng)?shù)木o張其實(shí)在表演過程中能起到正面的作用，緊張情緒可以刺激演奏者大腦的興奮度，讓大腦工作更敏捷注意力更集中，使之提高表演效果。實(shí)際上“怯場”就是由于外界環(huán)境的變化造成大腦過度緊張的心理表現(xiàn)。其實(shí)這種緊張的情緒是可以控制的，大多數(shù)演奏者在第一次舞臺表演時(shí)都會由于心理素質(zhì)低出現(xiàn)“怯場”的情況，不能控制自己的演奏水準(zhǔn)。如果緊張過度就會造成手腳反應(yīng)慢、心跳加速、大腦空白、出汗等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響舞臺表演。

（二）針對鋼琴表演外在原因進(jìn)行分析

從心理學(xué)的角度來分析，過度緊張是不自信和恐懼的表現(xiàn)，在鋼琴演奏中來講不自信是由于自身手法技巧的不熟練和演奏水平不夠從而導(dǎo)致的。而恐懼心理可能來源于對舞臺、燈光、場地等不確定的外界因素。演奏者想要在鋼琴演奏中取得滿意的效果就要正視自身的心理問題，并及時(shí)調(diào)整，克服緊張情緒，在日常有意識的加強(qiáng)對心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

四、提升心理素質(zhì)的方法

（一）鋼琴表演自信的自我培養(yǎng)

豐富的演出經(jīng)驗(yàn)、嫻熟的彈奏技巧和應(yīng)變能力都是鋼琴演奏者信心的來源。首先，在演出開始之前表演者可以先到表演場地熟悉表演環(huán)境包括舞臺的燈光與布置還有音響的調(diào)試，并不斷地對自己進(jìn)行心理暗示，鼓勵(lì)自己克服恐懼。事先適應(yīng)舞臺可以有效的使表演者放松心態(tài)，專注的表演。其次，演奏者還要通過反復(fù)的練習(xí)提升自身的彈奏水平，只有把表演曲目爛熟于心才能在表演過程中收放自如，更好的抒發(fā)自己想要通過的音樂表達(dá)的情感。

（二）提升對自我演奏能力的認(rèn)知

鋼琴的練習(xí)和演奏是一個(gè)日積月累的過程，在這個(gè)漫長的過程中存在很多的技術(shù)問題和心理問題，如何克服自身的心理問題是首要問題。從鋼琴演奏者的長期職業(yè)發(fā)展來講，首先，彈奏者需要客觀正確地認(rèn)識自身的演奏水準(zhǔn)，根據(jù)目前具備的手法技巧和基礎(chǔ)知識對下階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行合理的規(guī)劃，才能使自己有快速的提升。其次，積極面對因?yàn)榧夹g(shù)難，反復(fù)練習(xí)產(chǎn)生枯燥抵觸的負(fù)面情緒和錯(cuò)誤的演奏習(xí)慣采取相應(yīng)措施努力克服。保證在表演中保持穩(wěn)定的情緒和心態(tài)，使表演水準(zhǔn)得到保證。有些演奏者是完美主義，不容許自己的演奏技巧存在瑕疵和失誤，對自我要求過高反而會影響演奏效果；有些演奏者對自己要求低對鋼琴表演也沒有熱情所以技術(shù)水平根本達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，上臺時(shí)就會缺乏自信導(dǎo)致緊張心理。所以客觀地認(rèn)識自己的演奏水平正視自身在鋼琴演奏中的價(jià)值非常重要。

（三）反復(fù)訓(xùn)練保持穩(wěn)定心態(tài)

對于初學(xué)者來講，由于技術(shù)生疏導(dǎo)致在表演現(xiàn)場出現(xiàn)錯(cuò)誤是非常普遍的現(xiàn)象，如果演奏者的基本功不扎實(shí)就無法以良好的心態(tài)進(jìn)行表演，由于不自信不敢面對觀眾，背著沉重的思想包袱就會提高在舞臺表演中的失誤率。想要在鋼琴舞臺表演中取得滿意的效果，首先，應(yīng)在日常學(xué)習(xí)中保持積極虛心的學(xué)習(xí)態(tài)度，長期枯燥的訓(xùn)練過程的必經(jīng)之路，在保證扎實(shí)的基本功的前提下再一步一個(gè)腳印地完成由簡單到復(fù)雜的專業(yè)技能，這不是一朝一夕的，需要時(shí)間的累積和沉淀才能使鋼琴的演奏能力得到提升，再遇到瓶頸階段感到困惑的時(shí)候及時(shí)和老師溝通交流找出問題所在，通過老師專業(yè)的指導(dǎo)克服困難。鋼琴彈奏技巧包括均跑動(dòng)技巧、初級手指獨(dú)立技巧、八度琶音技巧、和弦技巧、雙音技巧、復(fù)調(diào)技巧、特殊技巧、左右手的協(xié)調(diào)力、手指觸鍵力度等等。在上臺前要熟悉表演曲目，對每一個(gè)音色每一個(gè)動(dòng)作都要深入鉆研，對把控不準(zhǔn)的段落反復(fù)地加強(qiáng)練習(xí)。充分領(lǐng)悟音樂想要傳達(dá)的情感，了解曲目的創(chuàng)作背景和作曲者的藝術(shù)風(fēng)格，只有掌握了高超的彈奏技巧才能有效提高鋼琴演奏者的自信心并減輕鋼琴演奏中的心理問題，在上臺前抱著“勝不驕敗不餒”的信念，去對待每一次演出，如此才能達(dá)到緩解甚至消除負(fù)面情緒的目的，為舞臺演奏順利完成提供保障。

（四）提高臨場心理調(diào)控應(yīng)急能力

在舞臺表演過程中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多的不可控狀況，幾乎每一個(gè)人在上臺之前都有或多或少地緊張沒有人能做到完全掌控整個(gè)局勢，這就需要演奏者對突發(fā)情況臨場調(diào)控的心理素質(zhì)的應(yīng)變能力對突發(fā)狀況進(jìn)行補(bǔ)救。對于經(jīng)驗(yàn)不夠豐富的表演者來說這時(shí)必須保持冷靜的心理狀態(tài)才能臨危不亂，不露聲色的對接下來的演奏進(jìn)行調(diào)整，盡量讓觀眾不發(fā)現(xiàn)端倪，才能不影響觀眾的整體現(xiàn)場感受?！扒訄觥钡姆磻?yīng)和表演場地和表演時(shí)間，表演曲目都沒有太大關(guān)系，所以緊張心理是沒有辦法提防的，重要的是如何控制好緊張程度。過度的緊張會使整個(gè)表演非?；靵y沒有節(jié)奏，過度放松又會使表演散漫無形，沒有靈魂。但是臨場調(diào)控能力是通過一次次的舞臺表演經(jīng)驗(yàn)在失誤、認(rèn)錯(cuò)、總結(jié)、改正中慢慢積累形成的能力，所以即使新手在演奏中沒有很好的處理也無需過度自責(zé)，不要過度關(guān)注和在意失誤的地方影響到演奏心理。只要把緊張度控制在合理的范圍內(nèi)就能使演奏者在整個(gè)表演過程保持高度集中和興奮狀態(tài)，有助于演奏者水平的發(fā)揮。

（五）復(fù)盤學(xué)習(xí)總結(jié)表演經(jīng)驗(yàn)

在舞臺表演的過程中每一個(gè)演奏者都會有成功或者失敗的經(jīng)歷，鋼琴表演結(jié)束后的總結(jié)反思是很重要的，演奏者可以在表演結(jié)束后回放現(xiàn)場視頻，并進(jìn)行總結(jié)和客觀地分析，發(fā)現(xiàn)問題和優(yōu)點(diǎn)，取其精華去其糟粕，在下一次的演奏中得到改進(jìn)和提升，避免自己犯同樣的錯(cuò)誤，慢慢地找到最佳的演奏狀態(tài)。想要成為一名優(yōu)秀的鋼琴家必須把鋼琴當(dāng)作自己畢生的事業(yè)通過長期的努力去建立。增加出現(xiàn)在觀眾視線的機(jī)會也是十分重要的，在觀眾的掌聲和認(rèn)可中得到孕育慢慢滋養(yǎng)，并走向成功。

（六）選擇專業(yè)鋼琴老師進(jìn)行教育和引導(dǎo)

我國音樂課程內(nèi)容主要還是以西方音樂尤其是歐洲奏音樂為主，如西方樂理、視唱聽練、和聲學(xué)、美聲唱法、鋼琴等內(nèi)容為主。鋼琴是一套獨(dú)立的音樂體系，包括創(chuàng)作、演奏、發(fā)展史、理論教育、心理素質(zhì)等幾大板塊。現(xiàn)在的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和音樂學(xué)院并沒有設(shè)立多元化的音樂課程教育，在職鋼琴教師也缺少對心理素質(zhì)培養(yǎng)的相關(guān)知識。而在鋼琴教育中應(yīng)技巧與理論；心理與感情并重，同時(shí)學(xué)習(xí)不同國家優(yōu)秀的鋼琴教育方法和理念。所以，鋼琴的師資質(zhì)量有待提高。雖然目前國內(nèi)已經(jīng)有少部分音樂院校開展相關(guān)的學(xué)術(shù)研究并設(shè)立心理素質(zhì)課程，但是師資力量還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視對鋼琴教師的培訓(xùn)工作并大力開展，定期舉行鋼琴文化教育交流研討，聘請專家舉行講座。切實(shí)的把心理素質(zhì)培養(yǎng)課程作為重要課題，讓音樂多元化的教育真正走入課堂，為我國音樂藝術(shù)未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

結(jié) 語

對于每一位演奏者來說緊張情緒都是正常的，無法完全消除。所以，想要在上臺表演的時(shí)候達(dá)到最好的狀態(tài)不僅要具備過硬的演奏技巧，還須具備良好的心理素質(zhì)和臨場調(diào)控能力。每一個(gè)演奏者在表演過程中都有可能出現(xiàn)因緊張的心理因素而導(dǎo)致的失誤，尤其是舞臺經(jīng)驗(yàn)少的演奏者，要及時(shí)地進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，改正錯(cuò)誤。導(dǎo)師在教學(xué)過程中應(yīng)重視對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，從日常訓(xùn)練著手給予正確的引導(dǎo)，模擬演奏環(huán)境加以練習(xí)。讓學(xué)生能夠以放松的心理狀態(tài)完成公開演奏，減少失誤幾率，充分發(fā)揮應(yīng)有的演奏水準(zhǔn)?！?/p>