新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣變化的研究

曾令如 沈陽(yáng)體育學(xué)院

體育行為受到主觀體育意識(shí)的影響會(huì)呈現(xiàn)出不同的體育行為表現(xiàn)。是人們?yōu)榱藵M(mǎn)足某種體育需求而有意識(shí)、有目的的運(yùn)用各種方法和手段進(jìn)行的活動(dòng)，是一個(gè)較為寬泛的概念，即所有與體育有關(guān)聯(lián)的行為活動(dòng)都可以稱(chēng)為體育行為[1]。當(dāng)這種體育行為經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)變成一種個(gè)體需要的行為方式，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉即成為一種習(xí)慣[2]。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

研究對(duì)象是大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣在新冠肺炎疫情背景下的變化。調(diào)查對(duì)象采用隨機(jī)抽樣法，選擇同學(xué)、親友在讀學(xué)校的大學(xué)生，包括來(lái)自湖北第二師范學(xué)院、湖北工業(yè)大學(xué)、武漢工程大學(xué)、塔里木大學(xué)，四川師范大學(xué)、福州大學(xué)、武漢體育學(xué)院的各年級(jí)在讀大學(xué)生共238名。學(xué)生主要為非體育類(lèi)學(xué)生，其中包含部分體育類(lèi)學(xué)生[3]。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)檢索相關(guān)的論文文獻(xiàn)、期刊文獻(xiàn)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉以及新冠肺炎疫情的相關(guān)資料進(jìn)行查閱。對(duì)收集的相關(guān)論文、期刊文獻(xiàn)的信息進(jìn)行整理和分析，為本論文提供一定的研究思路與理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)在疫情后期設(shè)計(jì)、發(fā)放有關(guān)大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣的調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷包括疫情前、疫情期間以及后期大學(xué)生的體育鍛煉項(xiàng)目、場(chǎng)地、時(shí)間以及鍛煉動(dòng)機(jī)等。通過(guò)Cronbach’s α系數(shù)對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行信度分析，得到問(wèn)卷的α值為0.791，表明問(wèn)卷信度較好。通過(guò)主成分因子法以及最大方差旋轉(zhuǎn)法對(duì)問(wèn)卷的結(jié)構(gòu)效度進(jìn)行評(píng)價(jià)[4]，得到問(wèn)卷的KMO值為0.813，Bartlett球形檢驗(yàn)值為8712.765（P<0.001）；旋轉(zhuǎn)收斂后得到各成分之間的關(guān)系值均>0.5，說(shuō)明該問(wèn)卷的效度良好。本次共發(fā)放網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問(wèn)卷238份，有效回收238份，回收率為100%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將收集的數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS26進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。采用單因素ANOVA分析法檢驗(yàn)疫情前、疫情期間和疫情后大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣各維度的組間差異，分析新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣相關(guān)參數(shù)的變化。

二、研究結(jié)果

（一）新冠肺炎疫情前、疫情期間以及疫情后大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度變化

體育鍛煉態(tài)度是個(gè)體在面對(duì)體育活動(dòng)時(shí)的認(rèn)知、情感體驗(yàn)和行為傾向，對(duì)體育行為有著指導(dǎo)性的作用，可以對(duì)體育行為產(chǎn)生直接或間接的影響[5]。

表1收集了大學(xué)生在疫情前、疫情期間以及疫情后對(duì)不同鍛煉態(tài)度的選擇。根據(jù)對(duì)不同時(shí)期大學(xué)生鍛煉態(tài)度的選擇做的方差分析，方差分析檢驗(yàn)結(jié)果均為P<0.05，說(shuō)明大學(xué)生鍛煉態(tài)度的與疫情的出現(xiàn)存在顯著性相關(guān)。認(rèn)為體育鍛煉重要的人數(shù)在新冠肺炎疫情背景下增加，而認(rèn)為體育鍛煉不重要或者對(duì)體育鍛煉沒(méi)感覺(jué)的人數(shù)在疫情背景下減少。即在新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度出現(xiàn)了變化，且這個(gè)改變的影響一直持續(xù)到疫情后大學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度。

表1 疫情前、疫情期間以及后期大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度方差分析

（二）新冠肺炎疫情前、疫情期間以及疫情后大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目選擇變化

新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目的選擇出現(xiàn)了變化。其中除了武術(shù)在疫情期間增長(zhǎng)而疫情后出現(xiàn)下降之外，其他的各個(gè)項(xiàng)目的選擇人數(shù)均在疫情之后出現(xiàn)了增長(zhǎng)。據(jù)分析，疫情期間高校的武術(shù)課程開(kāi)展火熱，因其受到的限制較小所以成為學(xué)生們?cè)谝咔槠陂g的選擇。但隨著課業(yè)任務(wù)的完成，選擇武術(shù)作為自己體育鍛煉項(xiàng)目的人數(shù)變少。除武術(shù)之外疫情對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為的影響為正向影響，均提高了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。

（三）新冠肺炎疫情前、疫情期間以及疫情后大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)選擇變化

人的行為取決于意向即動(dòng)機(jī)，因此，在體育鍛煉行為開(kāi)始之前，需要個(gè)體首先對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生行為意向，而產(chǎn)生的行為意向會(huì)推動(dòng)鍛煉者進(jìn)行體育鍛煉并堅(jiān)持下去。

表2收集了大學(xué)生在疫情前、疫情期間以及疫情后的不同鍛煉動(dòng)機(jī)。根據(jù)對(duì)不同時(shí)期大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的選擇做的方差分析，方差分析檢驗(yàn)結(jié)果均為P<0.05，說(shuō)明大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)選擇與疫情的出現(xiàn)存在顯著性相關(guān)。即在新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了變化，這個(gè)改變的影響一直持續(xù)到疫情之后。

表2 疫情前、疫情期間以及后期大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)方差分析

（四）新冠肺炎疫情前、疫情期間以及疫情后大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間選擇變化

根據(jù)對(duì)不同時(shí)期大學(xué)生鍛煉時(shí)間選擇做的方差分析，方差分析檢驗(yàn)結(jié)果顯示鍛煉時(shí)間小于1h（包括1h）與疫情的出現(xiàn)存在顯著性關(guān)系，但對(duì)鍛煉時(shí)間大于1h的選擇則與疫情的出現(xiàn)無(wú)明顯相關(guān)性。說(shuō)明不同時(shí)期大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間的選擇變化性不大，只有低于1h的鍛煉時(shí)間（包括1h）出現(xiàn)了變化。

三、結(jié)論

新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度、動(dòng)機(jī)、鍛煉項(xiàng)目、同伴選擇以及場(chǎng)地選擇都發(fā)生了較大的變化，且這個(gè)變化在后疫情時(shí)代依舊有持續(xù)的影響。根據(jù)后續(xù)對(duì)被調(diào)查者的詢(xún)問(wèn)進(jìn)行分析，以上幾個(gè)方面產(chǎn)生變化的主要原因在于疫情的出現(xiàn)讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，改變了學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度，從內(nèi)在層面影響了學(xué)生們從而引起了一系列的變化。因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度向好，讓學(xué)生產(chǎn)生了一系列有關(guān)體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，從而影響學(xué)生對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目、場(chǎng)地和鍛煉同伴選擇的變化。因疫情改變了原有的生活模式，學(xué)生因客觀條件的限制做了很多疫情前沒(méi)有的嘗試，比如做瑜伽、跳繩、和父母一起運(yùn)動(dòng)等。這些嘗試也改變了大學(xué)生的一些運(yùn)動(dòng)觀念，促使他們的體育鍛煉行為產(chǎn)生了一定的變化，并且大學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度在疫情后明顯向好。

同時(shí)新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度和鍛煉時(shí)間幾乎沒(méi)有太多的變化。根據(jù)詢(xún)問(wèn)被調(diào)查者了解到，鍛煉的強(qiáng)度和鍛煉的時(shí)間是學(xué)生根據(jù)自身的接受程度來(lái)選擇的，雖然在新冠肺炎疫情期間外界的環(huán)境發(fā)生了改變，但學(xué)生自身的身體素質(zhì)在短時(shí)間內(nèi)很難改變，所以高強(qiáng)度和長(zhǎng)時(shí)間鍛煉依舊不是學(xué)生們?cè)敢馊ミx擇的，這也是鍛煉時(shí)間在1h以下（包括1h）和低強(qiáng)度的鍛煉選擇變化與疫情顯著相關(guān)而其它則無(wú)關(guān)的原因。

四、結(jié)語(yǔ)

針對(duì)在新冠肺炎疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣產(chǎn)生的變化，各個(gè)高校應(yīng)該捉住這個(gè)機(jī)會(huì)，特別是在大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度表現(xiàn)得較為積極的時(shí)間點(diǎn)。各高校可以修繕本校的體育設(shè)施為學(xué)生提供更舒適的鍛煉環(huán)境，吸引學(xué)生們參與鍛煉；可以借這個(gè)機(jī)會(huì)宣傳或開(kāi)展各種小型的體育運(yùn)動(dòng)友誼賽，讓學(xué)生接觸更多的體育項(xiàng)目在練習(xí)玩耍中感受體育鍛煉的重要性以及體育鍛煉帶給他們的樂(lè)趣；同時(shí)疫情背景下大學(xué)生體育鍛煉行為出現(xiàn)的變化，也表明在未來(lái)我們有機(jī)會(huì)探索出讓學(xué)生們主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、愿意運(yùn)動(dòng)的方法。