體能導(dǎo)向的大學(xué)體育教學(xué)模式研究

付成君，張典英

(1.綿陽(yáng)師范學(xué)院體育與健康教育學(xué)院，四川綿陽(yáng) 621000)

從上世紀(jì)80年代起，社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，廣大青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，調(diào)查顯示大學(xué)生身體素質(zhì)竟然不如中學(xué)生[1，2].為深入貫徹全國(guó)教育大會(huì)精神和《中國(guó)教育現(xiàn)代化2035》，深化本科教育教學(xué)改革，教育部印發(fā)《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》，明確提出要“加強(qiáng)學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)”.這一要求的目的是為了引導(dǎo)樹立“健康第一”的教育理念，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)參與育人功能[3].在教育部印發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》提出，大學(xué)體育課程身體健康基本目標(biāo)中提出“掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法”，發(fā)展目標(biāo)提出“全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉能力”[4].這就明確提出了高校體育課程必須要求學(xué)生掌握一定的體能知識(shí)和訓(xùn)練方法，并通過(guò)體能發(fā)展促進(jìn)科學(xué)鍛煉.同時(shí)，這也要求體能訓(xùn)練深度融入高校體育課堂，開發(fā)課程資源，推動(dòng)課程建設(shè)，進(jìn)而創(chuàng)新性提出高校體育教學(xué)模式.

本研究旨在結(jié)合現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念與高校體育發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行創(chuàng)新探索，將體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、鍛煉促進(jìn)三者相融合，構(gòu)建體能導(dǎo)向的大學(xué)體育教學(xué)模式，以期能發(fā)揮體能訓(xùn)練對(duì)健康促進(jìn)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提高的重要作用，達(dá)到提高課堂效率和促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的雙重目標(biāo).

1 體能導(dǎo)向的體育課程教學(xué)模式的界定

體能的界定在學(xué)界一直存有爭(zhēng)議，體能水平的高低主要體現(xiàn)在人體的形態(tài)學(xué)特征(質(zhì)構(gòu)性基礎(chǔ))與機(jī)能特征(生物功能性基礎(chǔ))[5]，可分為健康體能和運(yùn)動(dòng)體能兩大類.健康體能主要指能輕松應(yīng)對(duì)日常工作、生活，同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)，并能適應(yīng)突發(fā)狀況的能力[6]，以促進(jìn)健康和身體基本活動(dòng)能力為目標(biāo).運(yùn)動(dòng)體能主要指提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)所需的綜合身體運(yùn)動(dòng)能力，主要內(nèi)容包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等方面能力[7],以獲得更優(yōu)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為目標(biāo)，體能訓(xùn)練為我們健康和鍛煉提供了科學(xué)的理念和方法.高校體育課程基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)都在身體健康目標(biāo)提出全面發(fā)展學(xué)生體能，將體能知識(shí)、體能訓(xùn)練方法和體能的提升作為學(xué)生身體健康的重要保障.如果我們從體能的角度來(lái)看，體能也是運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力提升的重要保障，較高的體能水平可以起到很好的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的作用，亦可提升運(yùn)動(dòng)自信和挑戰(zhàn)自我的能力.更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)可以促進(jìn)更多的運(yùn)動(dòng)參與，更多運(yùn)動(dòng)參與亦可帶給學(xué)生更多健康收益.現(xiàn)有研究證實(shí)體能訓(xùn)練課程可以促進(jìn)青少年身心健康，亦可有效調(diào)控體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體能與技能合理組合練習(xí)比單純技能主導(dǎo)的體育課程更有助于促進(jìn)青少年身心健康[8].體能導(dǎo)向則是將掌握體能知識(shí)與方法，學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展體能作為學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)，并將體能發(fā)展?fàn)顩r作為學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)主要內(nèi)容.

教學(xué)模式則是在一定理論基礎(chǔ)之上，為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而構(gòu)建的較為穩(wěn)定的教學(xué)結(jié)構(gòu)和程序[9]，主要體現(xiàn)在組織和實(shí)施教學(xué)過(guò)程中的采所用策略與方法.體育教學(xué)的組織與實(shí)施具有鮮明的學(xué)科特點(diǎn)，體育教學(xué)模式則是為達(dá)成體育教學(xué)目標(biāo)，基于現(xiàn)有科學(xué)理論和實(shí)踐，構(gòu)建的相對(duì)穩(wěn)定的體育課堂的教學(xué)結(jié)構(gòu)和程序的典型教學(xué)模型.體育教學(xué)模式的探討與研究成果比較豐富，但主要強(qiáng)調(diào)在宏觀教學(xué)指導(dǎo)思想下架構(gòu)教學(xué)過(guò)程.隨著教學(xué)研究的進(jìn)一步深入，在新的理論指導(dǎo)下，體育教學(xué)模式逐漸趨向于多元化發(fā)展，這為體育教學(xué)改革打開了新的窗口[10].目前，國(guó)內(nèi)外比較成熟的體育教學(xué)模式有“競(jìng)技體育教學(xué)模式”“運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)模式”“快樂體育教學(xué)模式” “體育健身教學(xué)模式”等.

綜上所述，“體能導(dǎo)向的體育課程教學(xué)模式”是指為促進(jìn)學(xué)生身心健康，提升學(xué)生自身參與科學(xué)鍛煉能力和體育運(yùn)動(dòng)社會(huì)適應(yīng)，將現(xiàn)有體能訓(xùn)練理論與體育課程理論深入融合，以學(xué)生全面體能發(fā)展作為主導(dǎo)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)體育課程教學(xué)結(jié)構(gòu)和程序，所構(gòu)建出的相對(duì)穩(wěn)定的、典型的體育課程教學(xué)模式.該教學(xué)模式有別于以運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)為主導(dǎo)體育課程教學(xué)模式，教學(xué)實(shí)施中發(fā)展學(xué)生體能作為主要目標(biāo)，通過(guò)體能的提升來(lái)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)參與、身心健康和社會(huì)適應(yīng).

2 體能導(dǎo)向的教學(xué)模式的理論依據(jù)

2.1 生理學(xué)依據(jù)

大學(xué)生年齡集中于17-24周歲，身體發(fā)育階段處于青春期后期，體格發(fā)育逐漸停止，第二性征基本發(fā)育至成人，進(jìn)入青年期階段.身體形態(tài)在此階段發(fā)育至完全成熟，呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等各項(xiàng)身體系統(tǒng)功能趨于穩(wěn)定，身體素質(zhì)指標(biāo)在此階段的發(fā)展達(dá)到頂峰.但由于諸如升學(xué)壓力等因素對(duì)中小學(xué)階段的身體素質(zhì)發(fā)展造成很多不利影響，存在心肺功能水平不高、肥胖、近視、速度和力量素質(zhì)發(fā)展停滯、耐力素質(zhì)低下、肌肉總量偏低等諸多問題.這一系列問題同時(shí)被帶入大學(xué)階段，導(dǎo)致在日常運(yùn)動(dòng)與鍛煉中運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力低下，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)能力不高，運(yùn)動(dòng)意外傷害事故頻發(fā)、科學(xué)鍛煉知識(shí)匱乏等問題.同時(shí)，凸顯出大學(xué)階段大學(xué)生體能問題亟待解決，實(shí)現(xiàn)全面的體能發(fā)展顯得尤為重要[11].根據(jù)Youth Physical Development(YPD)Model, 大學(xué)生年齡段中多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的窗口期后期[12]，是多項(xiàng)體能(速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等)快速發(fā)展階段的末班車,更是力量、爆發(fā)力、運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能發(fā)展的黃金時(shí)期.現(xiàn)代體能理論強(qiáng)調(diào)體態(tài)正常和體能發(fā)展的均衡性，通過(guò)篩查評(píng)估來(lái)發(fā)現(xiàn)問題，針對(duì)性制定方案來(lái)解決問題，訓(xùn)練和鍛煉計(jì)劃的制定符合人體科學(xué)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律.

2.2 心理學(xué)依據(jù)

青年期階段心理發(fā)展走向成熟，世界觀、價(jià)值觀、道德觀形成，社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)，并逐步實(shí)現(xiàn)自主獨(dú)立，個(gè)性逐步定型，思維水平逐漸達(dá)到成熟水平[13].更關(guān)注自我成長(zhǎng)，具有自我評(píng)價(jià)能力，同時(shí)也更在意他人評(píng)價(jià)，身體形態(tài)、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力對(duì)自我效能心理影響凸顯.對(duì)健康和鍛煉的認(rèn)知越來(lái)越全面，愈發(fā)重視日常運(yùn)動(dòng)參與的價(jià)值[14].有研究表明大學(xué)生群體中嚴(yán)重心理問題學(xué)生比例一直處于上升勢(shì)頭，并且女性大學(xué)生心理問題要比男性大學(xué)生嚴(yán)重[15].體育鍛煉度心理健康的積極影響已經(jīng)被廣泛證實(shí)，特別是許多運(yùn)動(dòng)參與對(duì)可以反映心理狀態(tài)的生理指標(biāo)的影響研究提供更直接的證據(jù)，但是如何促進(jìn)鍛煉參與和鍛煉質(zhì)量是擺在我們面前的主要問題，比如大學(xué)生在大學(xué)體育課程參與過(guò)程中是否形成了良好的心理干預(yù)效果？特別是女性大學(xué)生的課堂運(yùn)動(dòng)是否具有心理干預(yù)價(jià)值？這是我們?cè)诟咝ｓw育課程教學(xué)該反思一個(gè)重要問題.體能導(dǎo)向的教學(xué)將體能發(fā)展促進(jìn)身心健康和運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)作為主要目標(biāo)，這對(duì)提升大學(xué)生心理素質(zhì)和健康認(rèn)知更具實(shí)際意義.

2.3運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)依據(jù)

體能訓(xùn)練理論強(qiáng)調(diào)體能發(fā)展正金字塔結(jié)構(gòu)，最底部一層是正常身體姿態(tài)和身體功能，中間是基礎(chǔ)體能，“塔尖”才是專項(xiàng)體能，其訓(xùn)練邏輯是培養(yǎng)一個(gè)正常人入手，然后是體能出眾的人，最后才是具有優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)能力的人.我們傳統(tǒng)訓(xùn)練理念是根據(jù)滿足運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需求搭建身體素質(zhì)，多數(shù)訓(xùn)練安排集中在專項(xiàng)體能的倒金字塔結(jié)構(gòu)[16].相比而言，現(xiàn)代體能訓(xùn)練理念更符合運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展規(guī)律，更能很好促進(jìn)健康、預(yù)防傷病，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命.現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論更注重功能性發(fā)展，強(qiáng)化日常生活活動(dòng)種的動(dòng)作能力，起到改善生活質(zhì)量和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的目的[17].體能訓(xùn)練理論是對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練理論的更科學(xué)化的提升，以更全面的經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)不同人群的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，不同人群的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升和健康促進(jìn)的高獲益也證實(shí)該理論的科學(xué)性和實(shí)用性.

2.4 教育學(xué)依據(jù)

教育對(duì)受教育者和社會(huì)的影響和作用，不只是正向促進(jìn)，還有負(fù)向的阻礙[18].教育對(duì)于個(gè)體發(fā)展的正向功能是促進(jìn)其社會(huì)化和和個(gè)性化，同時(shí)又通過(guò)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)傳授實(shí)現(xiàn)個(gè)體謀生和享用，學(xué)校體育在對(duì)個(gè)體發(fā)展的正向功能意義重大；教育對(duì)個(gè)體的負(fù)向功能在我們教育環(huán)節(jié)依然普遍存在，比如標(biāo)準(zhǔn)化教育導(dǎo)致的思維僵化、應(yīng)試教育下課業(yè)負(fù)擔(dān)重、輕視體育等[19]，雖然體育已計(jì)入升學(xué)考試成績(jī)，但目前看來(lái)依然沒有擺脫體育考試應(yīng)試化.學(xué)校體育中，我們注重以運(yùn)動(dòng)能力來(lái)評(píng)價(jià)身體素質(zhì)，但是很多學(xué)生并未真正掌握如何通過(guò)科學(xué)鍛煉促進(jìn)身心健康，這一環(huán)節(jié)必須要補(bǔ)強(qiáng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康才是學(xué)校體育的初衷.因此，作為體育教育者我們應(yīng)多反思教育的結(jié)果是否符合預(yù)期的理想，從而逐步改良我們的教育的內(nèi)容、方法、模式等.

現(xiàn)代教學(xué)模式的理論基礎(chǔ)是建構(gòu)主義，建構(gòu)主義課程觀主張引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，建構(gòu)主義教學(xué)觀則是強(qiáng)調(diào)我們的教育方法的導(dǎo)引性與支撐性[20].教學(xué)模式也可以直接理解成學(xué)習(xí)模式，教學(xué)的任務(wù)是幫助學(xué)生獲得信息、思想、技能、價(jià)值觀、思維方式及表達(dá)方式，同時(shí)更應(yīng)教會(huì)他們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)，而并非只是知識(shí)技能[21].我國(guó)體育教學(xué)指導(dǎo)思想經(jīng)歷了“軍事體育”到“健康第一”，出現(xiàn)了“競(jìng)技體育教學(xué)模式”“快樂體育教學(xué)模式”“運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)模式”等.從終身體育的角度來(lái)看，以上教學(xué)模式中對(duì)科學(xué)鍛煉和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的知識(shí)傳授重視不夠，比如單純技術(shù)傳授的教學(xué)模式是假設(shè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提升會(huì)更多促進(jìn)運(yùn)動(dòng)參與，快樂體育是假設(shè)體育課程通過(guò)興趣刺激可以增加學(xué)生的總的身體活動(dòng)量，達(dá)到促進(jìn)健康之目的，終身體育除了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)興趣外，更重要的是如何科學(xué)和健康的運(yùn)動(dòng).

3 體能導(dǎo)向的高校體育的教學(xué)模式架構(gòu)

3.1 指導(dǎo)思想

體能導(dǎo)向的教學(xué)模式并不是創(chuàng)建一套全新的教學(xué)模式，而是對(duì)現(xiàn)有教學(xué)模式的融合再發(fā)展，體能導(dǎo)向的教學(xué)模式的指導(dǎo)思想為“培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)能力，體能技能相互促進(jìn)，提升自覺鍛煉水平”.科學(xué)運(yùn)動(dòng)的真正含義是我們運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)的方法和理念做指導(dǎo)，我們?cè)诖龠M(jìn)運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)進(jìn)一步追求運(yùn)動(dòng)質(zhì)量和效率，在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上教授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，當(dāng)然這需要對(duì)自己為提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和促進(jìn)健康的真正所要達(dá)到的體能水平做充分的了解，找出制約運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升的體能因素，進(jìn)而選擇促進(jìn)健康水平的運(yùn)動(dòng)類型、負(fù)荷、強(qiáng)度、時(shí)間等.體能的提升對(duì)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量都是起到事半功倍，體能理念強(qiáng)調(diào)從更精準(zhǔn)、更全面和更系統(tǒng)來(lái)發(fā)現(xiàn)問題解決問題，通過(guò)評(píng)估、篩查、測(cè)試等手段找出體能弱項(xiàng)，這些弱項(xiàng)也是制約運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)和能力提升的主要因素.運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力的提升可激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，增加運(yùn)動(dòng)參與，這也為體能的進(jìn)步發(fā)展增加了可能.因此，體能導(dǎo)向的課堂一定是教授科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法，提升自我指導(dǎo)科學(xué)鍛煉的能力，課堂中體能訓(xùn)練與技能學(xué)習(xí)合理搭配，相互促進(jìn).

3.2 教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)是對(duì)教學(xué)目的的具體化，通過(guò)一定的具體的課程內(nèi)容呈現(xiàn)給師生，是教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿[22].在教學(xué)模式結(jié)構(gòu)中教學(xué)目標(biāo)處于核心地位，教學(xué)模式服務(wù)于教學(xué)目標(biāo)的完成.體能導(dǎo)向的高校體育教學(xué)模式相對(duì)其他體育教學(xué)模式更為突出體能發(fā)展的個(gè)性，體能導(dǎo)向的高校體育教學(xué)目標(biāo)結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)和教育學(xué)相關(guān)理論提出，概述如下：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：樹立自覺科學(xué)鍛煉和基于體能綜合發(fā)展提升運(yùn)動(dòng)能力的意識(shí)，能根據(jù)體能評(píng)估結(jié)果科學(xué)設(shè)計(jì)鍛煉計(jì)劃，全面提升運(yùn)動(dòng)知識(shí)素養(yǎng)和體育文化欣賞能力.

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上掌握和提升運(yùn)動(dòng)技能與健身方法，全面了解體能與運(yùn)動(dòng)技能提升的關(guān)系，掌握通過(guò)發(fā)展體能預(yù)防傷病的知識(shí)與方法，掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷處理辦法.

身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展體能，糾正不良體態(tài)，掌握體能評(píng)估和測(cè)試基本方法，以及發(fā)展體能和促進(jìn)健康的知識(shí)與方法；養(yǎng)成通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)與膳食營(yíng)養(yǎng)保持健康的生活習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)，強(qiáng)健體魄.

心理健康目標(biāo)：根據(jù)體能的評(píng)估與測(cè)試結(jié)果合理設(shè)置自己的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和鍛煉參與調(diào)整心理，養(yǎng)成積極樂觀面的生活態(tài)度；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)挑戰(zhàn)與成功，磨礪意志品質(zhì)，體能提升中獲得更多自信；運(yùn)動(dòng)中獲得運(yùn)動(dòng)樂趣，自我調(diào)節(jié)情緒.

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：正確處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，樹立良好的體育道德和合作精神.

3.3 操作程序

體能導(dǎo)向高校體育教學(xué)模式的學(xué)期課程操作程序構(gòu)架如圖1：

體能導(dǎo)向的課堂操作程序構(gòu)架如圖2：

圖1 體能導(dǎo)向高校體育教學(xué)模式的學(xué)期課程操作程序構(gòu)架Fig.1 Theoperatingprocedureframeworkofsemestercoursesofphysicaleducationteachingmodeofphysicaleducationorientedincollegesanduniversities圖2 體能導(dǎo)向高校體育教學(xué)模式的課堂操作程序構(gòu)架Fig.2 Classroomoperatingprocedureframeworkofphysicaleducationteachingmodeincollegesanduniversities

3.4 實(shí)現(xiàn)條件

體能導(dǎo)向的高校體育課程教學(xué)模式的實(shí)施與推廣需要具備多種條件因素.大學(xué)體育課程教師首先需要認(rèn)同并掌握現(xiàn)代體能訓(xùn)練基本知識(shí)與方法，并具體能評(píng)估與測(cè)試、訓(xùn)練計(jì)劃制定、講解、示范、糾錯(cuò)等體能授課能力；高校學(xué)生需要重新認(rèn)識(shí)大學(xué)體育課程目標(biāo)和意義，更需要充分認(rèn)識(shí)發(fā)展體能對(duì)促進(jìn)健康和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要意義，以及體能訓(xùn)練作為達(dá)成大學(xué)體育課程目標(biāo)的手段的重要價(jià)值，這有利于改變學(xué)習(xí)態(tài)度和提升學(xué)習(xí)興趣，更利于課程目標(biāo)達(dá)成和科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念的形成；在教學(xué)內(nèi)容上不只針對(duì)技術(shù)學(xué)習(xí)和活動(dòng)量的內(nèi)容，進(jìn)而增加針對(duì)健康體能、基礎(chǔ)體能和所學(xué)項(xiàng)目技術(shù)的專項(xiàng)體能的訓(xùn)練，以及傳授體能評(píng)估和體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)的相關(guān)基礎(chǔ)體能知識(shí)；教學(xué)器械設(shè)施需要增加體能訓(xùn)練的相關(guān)設(shè)備，基于成本和可操作性重點(diǎn)開發(fā)自重訓(xùn)練、小器械訓(xùn)練等；教學(xué)手段除了傳統(tǒng)課堂示范講解練習(xí)之外，可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)將練習(xí)視頻、圖片、文字資料等師生共享，輔助課堂教學(xué)更便于學(xué)生課下練習(xí)，對(duì)于有條件的高校也可根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地規(guī)劃建設(shè)體能訓(xùn)練課堂場(chǎng)地；大學(xué)體育課程單次體育課程為兩學(xué)時(shí)(90分鐘)，在內(nèi)容與時(shí)間安排上可采用單學(xué)時(shí)課程“體能+技能”的形式，亦可將課程劃分成體能課程和技術(shù)課程單獨(dú)來(lái)上，比如可按照1學(xué)時(shí)體能與1學(xué)時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)交替進(jìn)行，這樣亦利于解決課堂場(chǎng)地緊張的問題.

3.5 評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

體能導(dǎo)向教學(xué)模式對(duì)于學(xué)生體能的發(fā)展作為重要目標(biāo)，因此評(píng)價(jià)內(nèi)容應(yīng)將體能應(yīng)作為重要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn).依據(jù)《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)工作指導(dǎo)手冊(cè)》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中普通高校部分，結(jié)合大學(xué)生體育課程考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)，共同制定體能導(dǎo)向的高校體育教學(xué)模式的課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn).評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要內(nèi)容如表1：

表1 體能導(dǎo)向高校體育教學(xué)模式評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

4 結(jié)論

(1)體能導(dǎo)向的體育課程教學(xué)模式是指為促進(jìn)學(xué)生身心健康，提升學(xué)生自身參與科學(xué)鍛煉能力和體育運(yùn)動(dòng)社會(huì)適應(yīng)，將現(xiàn)有體能訓(xùn)練理論與體育課程理論深入融合，以學(xué)生全面體能發(fā)展作為主導(dǎo)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)體育課程教學(xué)結(jié)構(gòu)和程序，所構(gòu)建出的相對(duì)穩(wěn)定的、典型的體育課程教學(xué)模式.

(2)從教育學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等多學(xué)科理論為體能導(dǎo)向的高校體育課程教學(xué)模式提供支撐，為教學(xué)模式設(shè)計(jì)與應(yīng)用奠定基礎(chǔ).

(3)體能導(dǎo)向的高校體育課程教學(xué)模式的指導(dǎo)思想為“培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)能力，體能技能相互促進(jìn)，提升自覺鍛煉水平”；體能導(dǎo)向的高校體育課程教學(xué)模式的教學(xué)目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)；體能導(dǎo)向高校體育教學(xué)模式的需要從學(xué)期課程操作程序和課堂操作程序兩方面來(lái)構(gòu)架；體能導(dǎo)向的高校體育課程教學(xué)模式的評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)可依據(jù)《國(guó)民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)工作指導(dǎo)手冊(cè)》《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中普通高校部分來(lái)制定，主要分為身體形態(tài)、生理機(jī)能、基礎(chǔ)體能、專項(xiàng)體能和專項(xiàng)技能五部分.實(shí)現(xiàn)條件的重點(diǎn)在與師資體能訓(xùn)練理論實(shí)踐的提升培訓(xùn)，授課形式以及器械設(shè)備的更新，以及線上線下課程的打造.