高校散打專項訓練及教學發(fā)展路徑

趙余德 江西師范大學科學技術學院

現(xiàn)代散打是根據(jù)我國體育總局的武術管理定制規(guī)則，使用踢、打、摔、攻防方法進行的兩人徒手格斗體育比賽項目。近年來，高校開始重視武術散打的教育及培養(yǎng)，提升學生的身體素質，掌握防身技巧，因此，探索散打專項訓練教學發(fā)展路徑，一方面可以補充散打專項訓練教學的短板，另一方面，還能夠讓更多的學生熱愛散打運動，為提高體育專業(yè)散打專項訓練教學質量打下基礎。

一、散打專項訓練內容

（一）散打專項訓練的目的

為學生開設散打專項訓練，不僅能夠讓學生掌握到格斗的基本技能，例如遠踢、近打、摔等，還可以讓學生在訓練中感受中國武術搏擊精神，通過各種教學方法，使學生融入到散打專項訓練中，鍛煉其精神品質。高校體育專業(yè)學生開展專項訓練，主要的目的就是為了培育學生在散打的過程中能夠觀察、分析并快速判斷事物的能力。學生通過散打專項訓練中，不僅提高了身體素質，還能夠提高學習散打技能的積極性，促進高校體育專業(yè)教學改革。

（二）散打專項訓練的要點

由于散打運動具有對抗性強、體育性、民族性特征，所以高校體育專業(yè)的散打訓練，是為了鍛煉學生的競爭意識與身體素質，習得防身技能。例如，比賽前因害怕出現(xiàn)臨陣退縮、反應速度慢、斗志全無，那么在正式比賽中將毫無勝算。如果學生參與了散打專項訓練，讓學生在實戰(zhàn)或者打擂臺前都能夠沉著冷靜、泰然自若，對其心智有著積極影響。

二、體育專業(yè)散打專項訓練教學存在的問題

（一）學生對教學的滿意度不高

散打運動具有很強的對抗性，通過開設專項訓練教學，能夠鍛煉學生的肢體靈活性，強化其綜合素質，錘煉其意志力。但是高校學生對教學滿意度不高，主要因以下三個方面的原因所影響。首先，大部分高校沒有給散打專項訓練配置完善的場所，配套的訓練設施也不健全，無法給學生提供一個良好的訓練環(huán)境，影響了教學質量，降低了學生學習散打的熱情。其次，高校未大力推廣散打專項訓練，無法有效激發(fā)學生參與散打運動訓練的積極性，也就對教學產生不滿。最后，教師在教學方面存在一些問題，例如教學過程中并沒有嚴格地按照大綱教學，在引導學生練習時，缺少目標，抱著“一樂了之”就行的態(tài)度，讓學生體驗一下。學生參加到散打專項訓練后，也沒有按照學生自身的狀況，設置合適的教學內容及訓練目標，使學生盲目訓練，無法有效提高訓練成果，也因此無法參與到散打項目的比賽。

（二）缺少合理的教學內容

現(xiàn)階段，很多高校都設立了武術散打課程，不過課程依舊使用傳統(tǒng)的內容，無論是講解還是示范都是套路化，致使學生只能夠模仿老師的示范動作，在按照老師的要求進行雙人的相互聯(lián)系。此外，傳統(tǒng)的教學中，教師也只是將技術重點放在了踢腿及分解踢腿動作。一般情況下都是學生練習以后再模仿，然后自由練習再模擬實戰(zhàn)訓練。教師通過訓練觀察學生的技術動作，及時糾正學生的錯誤動作。這類訓練方式單調、無趣，無法提高學生對散打訓練的興趣。在學習中學生的注意力不夠集中、理解出現(xiàn)偏差等問題，還會出現(xiàn)教師講解得不夠全面，導致教學質量差。武術散打專項訓練的內容都是關于兩個人之間的攻防技巧，但是學生沒有格斗方面的基礎，只依靠教師是無法將技術完整地傳授給學生，也就不能夠達到理想的學習效果。此外，教師在教學時沒有科學合理的選擇散打運動訓練模式，長期下來，學生會厭倦專項訓練的課程內容，自然而然提高不了教學質量。在教學環(huán)境方面，也沒有達到體育專業(yè)散打專項練習的教學標準。

（三）未制定散打成績考核標準

現(xiàn)階段，高校在評價學生散打技能方面存在很大的問題，最顯著的就是缺少標準，一些學校對于學生的考核比較隨意，使成績考核缺乏公平性。此外，散打專項訓練教學考核，不能夠只考核其實戰(zhàn)方面的能力，將考核內容停留在動作是否規(guī)范，這些都與散打項目的技術評估特點不符。有效的考核是對學生整體表現(xiàn)進行評估，涵蓋了個人的道德、格斗技能的掌握程度、對散打運動的了解，只有這樣的考核標準，才能夠讓教師了解學生掌握散打運動的綜合實力。

三、優(yōu)化體育專業(yè)散打專項訓練的教學發(fā)展路徑

（一）合理設置散打專項訓練教學課程

1.制定新穎實用的課程

為了可以吸引更多的學生參與到散打專項訓練活動，要做好以下幾個方面。首先，由于每個學生的身體素質不同，學習到的內容也有差異，所以要根據(jù)學生的實際情況與基礎課程中的內容、目標相結合，選擇合適的訓練內容，并在散打訓練中插入游戲性、對抗性的元素，提高學生對散打訓練的興趣。其次，在教學過程中，可以融入一些體育方面的知識及熱門散打賽事，提高學生散打訓練的積極性。最后，對于基礎不同的學生，制定不一樣的教學內容。例如，一些基礎不夠牢固的學生，要讓他們繼續(xù)練習基本功，再根據(jù)實際進度安排更高級的訓練內容，讓學生在打牢基礎后再學習高階段的散打技能。通過優(yōu)化散打專項訓練教學發(fā)展路徑，有助于改進當前高校的散打教學現(xiàn)狀，從中發(fā)掘出新的教學方法。

2.健全散打訓練場地

要讓散打專項訓練順利開展，學校要配備完善的器械，尤其是訓練上使用的場地，根據(jù)學校的實際情況規(guī)劃出室內與室外的訓練場地，營造出良好的散打專項訓練教學氣氛，還能有效提高學生參與到散打訓練頻率，使散打專業(yè)訓練的教學質量獲得保障，教師在教學時要發(fā)揮出場地及器材的作用，根據(jù)氣候環(huán)境等為學生規(guī)劃處室內、室外場地，使學生可以專心訓練。

3.營造和諧的課堂教學環(huán)境

一個良好的散打訓練氣氛，不僅可以提高教師的教學能力，還可以給學生指導訓練中的動作要點，讓師生的溝通保持流暢。在進行散打教學時要遵循規(guī)范要求，循序漸進的讓學生訓練，才能讓學生喜歡散打運動，掌握到散打中的格斗技巧。具有經驗的體育教師可以通過課堂教學有效降低學生對訓練產生的負面情緒，并保持對散打訓練的動力及興趣。此外，在課堂教學中教師要以散打教學內容為基礎，控制課堂教學中的人數(shù)，按照學生的不同學習興趣進行分組，給每一組定制個性化的教學內容，提高學生的訓練質量。

（二）制定個性化教學內容

1.以教促學

在進行散打專項訓練教學中，通過創(chuàng)新教學發(fā)展路局，將學生作為學習的主體，通過教的方式督促學生學習，為學生提供展現(xiàn)自我的機會。在教學環(huán)節(jié)中，教師需要在上課之前給學生展示這節(jié)課需要學到的重點以及達到的目標，學生了解重點內容后進行自由討論。教師以此了解到學生對學習內容的認知度，同時展示對應的散打動作，提升學生學習散打的積極性。在訓練過程中學生也可以提出自己的看法，教師根據(jù)學生的看法，通過理論與實際操作方面進行糾正。在進行散打專項訓練教學時，充分發(fā)揮出學生訓練的主導作用，學生學習新的散打技術時可以定期地進行自我檢查，糾正訓練中存在的技術問題，獲得學習后的成就感。通過這種學習取得新的感悟，有效提高訓練成果。

2.養(yǎng)學生體育意識

目前的體育專業(yè)散打訓練教學過程中，需要進一步優(yōu)化教學發(fā)展的路徑。教師給學生量身定做教學內容、目標，提高訓練成果。在進行實操訓練時，教師首先要引導學生了解散打運動，清楚基礎的格斗技巧。再根據(jù)學生的整體情況制定出合適的培育方式，激發(fā)學生參與訓練的自主性。從初期的想了解散打運動轉變?yōu)樽晕乙庾R，發(fā)自內心地參與到專項訓練。與此同時，教師在教學過程中始終貫徹精講多練的原則，掌握好教學活動的時間，才能夠提高學生參與到散打專項練習的頻率。

3.制定個性化教學方案

傳統(tǒng)的體育專業(yè)散打訓練教學目標是為了保證學生的動作符合教學規(guī)范，再學習散打技巧，最終使教學呈現(xiàn)套路化及程序化，無法提高學生參與散打運動訓練的積極性。基于此，在實際的散打專項訓練教學中，更要創(chuàng)新教學方法，使學生的個性可以得到和諧發(fā)展，才能夠達到散打專業(yè)訓練的最終目標，達到創(chuàng)新專項散打訓練教學的需求。之后的散打專項教學訓練中更應該根據(jù)學生的實際需求，設置個性化的教學組織方式，保障學生通過訓練可以獲得一定的成長，增加其參與訓練的頻率。此外，在教學中還給學生設置了展示個性的平臺，讓其積累散打的實戰(zhàn)經驗，熟練掌握散打技能。通過個性化的訓練教學方式，使學生在教學中全面展現(xiàn)自己的個性，發(fā)掘學生散打訓練方面的潛能，提升學生參與到散打訓練的積極性，使體育專業(yè)學生的個性獲得全面發(fā)展。

（三）制定規(guī)范的散打成績考核標準

散打專項學生成績考核是散打教學訓練中展現(xiàn)學習訓練效果的關鍵點，更是評價學生學習到的散打、技術、戰(zhàn)術的應用能力與心理活動變化過程的評價方法。對于體育專業(yè)散打訓練課的技能考核標準，從以下幾個方面進行制定。第一，評估的內容需要多樣化，包含了理論知識、格斗技能、對散打的態(tài)度及情感。第二，評價主體多樣化，例如，實施學生自評、互評、老師點評，還可以邀請行業(yè)專家參與到評價。第三，實施多樣化的評價方式。將過程與結果考評結合在一起，不過需要以過程考評為主。第四，考評內容，主要是考核學期中課程講授的技術內容。第五，考核方法，在平日訓練的成績考核匯中的考核指標，分別是學習散打訓練的態(tài)度、出勤率，在期末考核的是散打方面的理論知識及重點動作，同時給學生提供一個可以參與實戰(zhàn)的平臺。與此同時，還需要讓學生學習并且應用散打 比賽中的規(guī)則及裁判法，也是一個可以深入了解散打運動中的方法，從而進一步考評。

四、結語

綜上所述，當前高校體育專業(yè)散打訓練教學存在一些不足，基于此，需要進一步優(yōu)化教學發(fā)展路徑，以此補充傳統(tǒng)教學方法中存在的不足。使教師將學生作為學習主體，并且根據(jù)每個學生的身體素質及技能掌握的程度，設置適合學生學習的教學內容，使學生的個性取得全面發(fā)展。與此同時，營造良好的教學氛圍，讓學生可以更好地掌握散打專項訓練的運動技能，強化身體素質并且鍛煉其競爭意識。